腳臭是指足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發出惡臭。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。【詳細】

潮濕的(de)環境：

腳掌(zhang)是(shi)個多汗(han)的環境。腳掌(zhang)每(mei)平方厘米有(you)600多個汗(han)腺(xian)，汗(han)液(ye)里除(chu)含水(shui)(shui)分、鹽分外(wai)，還含有(you)乳酸及尿(niao)素。當水(shui)(shui)分含量(liang)高的時候(hou)非常有(you)利於細(xi)菌及霉菌的大量(liang)滋生繁殖。

悶熱密(mi)閉(bi)空(kong)間(jian)：

當鞋穿的很(hen)緊密，通風透氣(qi)性不(bu)佳(jia)時，造(zao)成(cheng)水份的增高外同時皮膚表面的PH值會(hui)升(sheng)高到PH7左右，放出二(er)氧化(hua)碳氣(qi)體，這種環境最適(shi)合腳(jiao)底某些(xie)細菌(jun)的生(sheng)長。

細菌的繁殖(zhi)：

因為上面兩項加成(cheng)(cheng)作用，造(zao)成(cheng)(cheng)足部皮(pi)膚細菌的(de)成(cheng)(cheng)長(chang)，這些(xie)細菌進行代謝(xie)分解，形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)含有臭味的(de)各種代謝(xie)物并(bing)混合汗液中(zhong)的(de)尿素、乳酸(suan)，悶在不透(tou)氣的(de)襪子中(zhong)，就(jiu)會形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)難(nan)聞(wen)的(de)腳臭。

霉(mei)菌的繁殖：

悶(men)熱潮濕環境使霉菌生(sheng)長(chang)，形成(cheng)腳(jiao)(jiao)(jiao)臭，俗稱香(xiang)港腳(jiao)(jiao)(jiao)。香(xiang)港腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)癥狀非常多(duo)樣化，并非所有的(de)香(xiang)港腳(jiao)(jiao)(jiao)都有臭味(wei)，最容易產生(sheng)腳(jiao)(jiao)(jiao)臭的(de)香(xiang)港腳(jiao)(jiao)(jiao)，就是(shi)在趾腱間皮膚濕濕爛爛型的(de)香(xiang)港腳(jiao)(jiao)(jiao)。

過厚(hou)老舊角質：

過厚(hou)的(de)老舊角質，在汗水的(de)浸潤下，會變成(cheng)細(xi)菌及(ji)霉菌所需的(de)營養來(lai)源，促進細(xi)菌、霉菌的(de)增(zeng)生繁殖，惡化腳臭(chou)的(de)形(xing)成(cheng)。

1、足部(bu)較身體其它部(bu)位有強烈的氣味，有些人的足部(bu)甚至(zhi)會發出惡(e)臭。

2、并(bing)有(you)足部(bu)真(zhen)菌(jun)感染(ran)者(zhe)，刮取皮損(sun)鱗屑進行(xing)真(zhen)菌(jun)直(zhi)接鏡(jing)檢(jian)，可見菌(jun)絲或關節孢(bao)子即可確診。

3、真(zhen)菌(jun)培養(yang)可確定(ding)致病菌(jun)種。引起腳臭的是白癬菌(jun)，如(ru)果在真(zhen)菌(jun)培養(yang)中發現(xian)白癬菌(jun)，就可以確定(ding)是典型的腳臭。

茯(fu)苓排骨粥利(li)水(shui)

適用對象：時(shi)常腳浮腫、稍活動就出汗(han)、四肢(zhi)無力者。

材料：意以仁5錢、黃耆(qi)、茯苓和浮(fu)小麥各4錢、白米1杯，排骨200克。

功效：意以(yi)仁和茯苓(ling)健脾利水(shui)、助代謝，黃耆補氣，浮(fu)小麥(mai)收斂汗(han)水(shui)、減少排汗(han)。

做法：排(pai)骨切塊汆燙，材料放進電(dian)鍋，外鍋加(jia)2碗(wan)水(shui)，內鍋加(jia)3碗(wan)水(shui)煮成粥，2天吃(chi)1次。

枸杞烏梅茶(cha)滋陰

適用對(dui)象(xiang)：手腳心(xin)常發熱(re)冒汗，易(yi)燥熱(re)、口干(gan)舌(she)燥、急躁者(zhe)。

材料(liao)：枸杞(qi)5錢(qian)、烏(wu)梅(mei)和西洋參各2錢(qian)。

功效：烏梅(mei)味酸(suan)、收斂(lian)止汗，枸杞滋養(yang)腎(shen)陰(yin)，助降低陰(yin)虛、潮熱(re)癥狀，西洋(yang)參補氣養(yang)陰(yin)。

做法：藥(yao)才洗凈(jing)放(fang)入鍋中以1000c.c.水煮沸，轉小火煮5分鐘，飯后當飲(yin)水喝，每天1次(ci)。

注意：

除了可(ke)依(yi)體質服中(zhong)(zhong)藥材外，中(zhong)(zhong)醫(yi)師建議，也可(ke)涂抹爽(shuang)身粉、泡中(zhong)(zhong)藥足浴等(deng)，促進腳部循環變(bian)好，但倘若足部有明顯傷口、出(chu)血、裂開，應暫停使(shi)用并(bing)就醫(yi)。

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