腳臭(chou)的原因(yin) 腳臭(chou)怎(zen)么根治 怎(zen)么預防腳臭(chou)

腳臭的原因

1、足(zu)部(bu)出汗過(guo)多。多見青少年，可(ke)能(neng)是(shi)由于植物神經(jing)(jing)功(gong)能(neng)不穩定，如情緒緊張(zhang)引起交感神經(jing)(jing)過(guo)度興奮，或運動等都可(ke)使足(zu)部(bu)出汗過(guo)多。

2、足部的某(mou)些疾病(bing)，例如足部趾間的足癬(xian)等皮(pi)膚病(bing)。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等(deng)透(tou)氣性差的鞋、襪等(deng)。

4、或(huo)是(shi)有些人不注意(yi)足(zu)(zu)部(bu)的清(qing)潔衛生，足(zu)(zu)部(bu)皮(pi)膚的溫度和(he)汗液(ye)形成(cheng)濕度以及皮(pi)屑，構成(cheng)足(zu)(zu)部(bu)皮(pi)膚表(biao)面微生物(特別是厭氧菌)滋生(sheng)、繁殖和腐敗的適宜(yi)條件，再加上汗液中的尿(niao)酸、乳酸等有(you)機物分解，結果導(dao)致惡臭。如不(bu)注意腳的清潔衛生(sheng)，更(geng)會助長其臭味(wei)。

5、多汗

足部多汗(han)(han)，同時汗(han)(han)液(ye)蒸發不暢(chang)，致使表皮呈(cheng)白色(se)浸漬狀，尤(you)其以(yi)趾(zhi)間最明顯，嚴重多汗(han)(han)可(ke)引(yin)起水皰、糜(mi)爛(lan)或(huo)角(jiao)化(hua)過度(du)，很容(rong)易繼(ji)發真(zhen)菌感(gan)染而引(yin)起腳臭。

6、損傷

皮膚(fu)受(shou)到損傷后，就會影(ying)響皮膚(fu)的防御功(gong)能(neng)使(shi)致(zhi)病真菌更易于侵入和(he)定居，引起腳(jiao)臭。

7、肥(fei)胖(pang)

肥胖(pang)者更(geng)易出汗，趾間潮(chao)濕、浸(jin)漬而誘發(fa)腳臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩(beng)潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋子內(nei)放入生石灰小包(吃的(de)雪米(mi)餅等食品里面常有的(de)干(gan)燥劑(ji))或使(shi)用蘭味蓮(lian)小(xiao)鞋子(zi)。

2、柚子皮(pi)撕成小碎(sui)片放入鞋子內。

3、將腳放在攝氏五十至六(liu)十度的(de)熱水中多燙幾(ji)次(ci)，每(mei)次(ci)15分鐘(zhong)，每(mei)日(ri)1至2次。

4、洗腳(jiao)時，在水中加入米醋(cu)10至15毫升(sheng)，調勻后，將雙腳放入浸(jin)泡(pao)15分鐘左(zuo)右，每日一次，連(lian)續泡(pao)三至四天(tian)，腳臭即(ji)可(ke)消失。

5、葛(ge)根15克，研成細末，加白酒15克，再加適(shi)量水，煎后(hou)洗腳(jiao)，每日一次(ci)，連續一周后(hou)，可除(chu)去腳(jiao)汗引起的腳(jiao)臭(chou)。

6、每晚臨睡前，用(yong)棉(mian)球或布頭蘸小(xiao)許酒精，均勻地抹在剛脫(tuo)下的膠、球鞋內(nei)，待第二天早晨干燥后(hou)再穿。如此堅持兩周后(hou)，鞋就不會(hui)發出臭味了。

7、取適量脫(tuo)水明(ming)礬或干石灰粉(fen)，用小布袋裝(zhuang)好，每晚臨睡前放置(zhi)鞋內。

8、把幾粒(li)樟(zhang)腦(nao)丸壓(ya)成粉末，撒在洗干凈的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣(yang)(yang)穿時就不易臭腳了。樟(zhang)腦(nao)丸不能直接(jie)和(he)腳接(jie)觸，里面的樟(zhang)腦(nao)丸只要隔(ge)周換(huan)一次就可(ke)以(yi)了。樟(zhang)腦(nao)丸能起到(dao)很(hen)好的抑菌(jun)作用，能夠(gou)殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌(jun)，這樣(yang)(yang)就不會有臭味了。

9、新(xin)買回(hui)的(de)膠、球鞋(xie)，在其海綿底上均勻地噴足(zu)白酒(jiu)(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來(lai)就不會產生臭味了(如(ru)是(shi)舊膠、球鞋，將其洗凈后亦(yi)可同法處理)。

10、冬瓜(gua)皮：冬瓜(gua)皮有(you)消(xiao)暑(shu)、健脾、利濕之功(gong)效，可用(yong)于治(zhi)(zhi)療(liao)腎(shen)病、肺病、心臟病引(yin)起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用(yong)冬瓜(gua)皮煎湯(tang)洗腳既(ji)治(zhi)(zhi)腳氣，又治(zhi)(zhi)腳臭，一舉兩得(de)。

11、襪(wa)子也(ye)很容易(yi)有(you)臭(chou)味，在洗襪(wa)子的(de)水(shui)里倒入少(shao)許白醋，泡一會兒，再用(yong)清(qing)水(shui)洗凈，這樣不但可以除去臭(chou)味，還(huan)能起到殺菌的(de)作(zuo)用(yong)。

12、鞋(xie)柜(ju)(ju)里的(de)臭味也很好解決(jue)。只要(yao)在鞋(xie)柜(ju)(ju)中(zhong)放入一塊香皂，就能輕松(song)去(qu)除(chu)鞋(xie)柜(ju)(ju)中(zhong)的(de)臭味了。打開鞋(xie)柜(ju)(ju)還有好聞的(de)香味呦。

如何預防腳臭？

1、保持良(liang)好足(zu)部衛生(sheng)以減低細(xi)菌滋生(sheng)是(shi)個(ge)好開始： 每(mei)天最少一次以暖(nuan)和(he)(he)的水及溫和(he)(he)的肥皂浸(jin)泡和(he)(he)沖洗雙足(zu)。例如，一個(ge)很好的做(zuo)法就是(shi)于(yu)回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足(zu)，清洗后要(yao)徹底抹干雙足(zu)，尤其趾與(yu)趾之間的位(wei)置(zhi)，減少汗水和(he)(he)過多的濕氣(qi)。

2、在足(zu)部灑上爽身粉(fen)有助保持雙足(zu)干爽。

3、在足(zu)部涂上止(zhi)汗劑，以減少足(zu)部流汗。

4、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

5、 要(yao)確保(bao)鞋(xie)子大(da)小適中和(he)多讓(rang)雙足得到休息，因(yin)為足部過(guo)分受壓可加劇流汗(han)。

6、保持身(shen)體(ti)涼快，尤(you)其在天氣炎熱的日子，因(yin)為體(ti)溫過高會(hui)使你全身(shen)(包括雙腳)流汗(han)更多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根30克，丁香(xiang)、木(mu)香(xiang)、黃柏各15克，水煎，每日用以洗(xi)腳3～4次(ci)。一般連用數日即效。

2、白礬(fan)、葛根各15克，研末后(hou)水煎，每目(mu)洗腳(jiao)并浸(jin)泡。一般連用10余日可愈。

3、明礬30克(ke)，干姜6片，水煎(jian)，用汁泡腳，每日2次，每次浸泡30分鐘，3～5天可見效。

4、防風(feng)、自芷各60克(ke)，川(chuan)芎、細辛、蒼術(shu)、白(bai)礬各30克。共研(yan)細末(mo).裝瓶備用。用時將藥粉撒入鞋(xie)內，隔日用藥1次。或取藥末20克，放入腳盆(pen)內，用沸水(shui)沖(chong)泡，待溫度適宜(yi)時洗(xi)腳浸(jin)泡15分鐘。一般連用1周后可(ke)有(you)明(ming)顯療效(xiao)。