腳(jiao)臭(chou)(chou)的原因 腳(jiao)臭(chou)(chou)怎么根(gen)治 怎么預防腳(jiao)臭(chou)(chou)

腳臭的原因

1、足部(bu)出汗過多(duo)。多(duo)見青(qing)少年，可能是由于植物神(shen)經功能不(bu)穩定，如情緒緊(jin)張引起交感神(shen)經過度興奮(fen)，或運動(dong)等(deng)都可使足部(bu)出汗過多(duo)。

2、足(zu)部的某些(xie)疾病，例如足(zu)部趾間的足(zu)癬等皮膚(fu)病。

3、常(chang)穿膠鞋(xie)、尼(ni)龍襪(wa)等(deng)(deng)透氣性差(cha)的鞋(xie)、襪(wa)等(deng)(deng)。

4、或(huo)是有些人不注(zhu)意足(zu)部(bu)的(de)清潔衛生，足(zu)部(bu)皮膚的(de)溫度(du)和汗液形成濕度(du)以及皮屑(xie)，構成足(zu)部(bu)皮膚表(biao)面微(wei)生物(特別是(shi)厭氧菌)滋生(sheng)、繁殖(zhi)和腐敗的適宜條(tiao)件，再加上汗(han)液(ye)中的尿(niao)酸、乳酸等(deng)有機(ji)物分解，結果導(dao)致惡(e)臭。如(ru)不(bu)注(zhu)意腳的清潔衛(wei)生(sheng)，更會助長(chang)其臭味。

5、多(duo)汗(han)

足部多汗，同時(shi)汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明(ming)顯(xian)，嚴(yan)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳(jiao)臭。

6、損傷

皮膚(fu)受到損(sun)傷后，就(jiu)會(hui)影(ying)響皮膚(fu)的(de)防(fang)御功能(neng)使致病(bing)真菌(jun)更易于侵(qin)入(ru)和定居，引起腳臭。

7、肥胖

肥胖者(zhe)更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發(fa)腳(jiao)臭(chou)。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩潰。

腳臭怎么辦？

1、鞋(xie)子內(nei)放(fang)入生石(shi)灰(hui)小(xiao)包(bao)(吃的(de)雪米餅(bing)等食(shi)品里面(mian)常(chang)有的(de)干(gan)燥劑)或使用蘭味蓮小(xiao)鞋(xie)子(zi)。

2、柚(you)子(zi)皮撕成小碎片放(fang)入鞋子(zi)內(nei)。

3、將腳放在攝氏五十(shi)至六(liu)十(shi)度的(de)熱水中多燙幾次，每次15分(fen)鐘(zhong)，每(mei)日1至2次。

4、洗腳(jiao)時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后(hou)，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡(pao)三至四天，腳臭即可消失(shi)。

5、葛(ge)根15克，研成細(xi)末，加白(bai)酒15克，再加適量水(shui)，煎后(hou)洗腳，每(mei)日一次，連續一周(zhou)后(hou)，可除去腳汗(han)引起的腳臭(chou)。

6、每(mei)晚臨睡前，用(yong)棉球(qiu)(qiu)或布(bu)頭蘸小許酒精(jing)，均(jun)勻(yun)地抹在剛脫下的膠、球(qiu)(qiu)鞋內，待第二天早(zao)晨干燥后再穿。如此(ci)堅持(chi)兩(liang)周后，鞋就不(bu)會發出臭味了。

7、取(qu)適(shi)量脫水(shui)明(ming)礬或(huo)干石灰粉，用小布袋裝好，每(mei)晚臨(lin)睡前放置鞋內。

8、把幾(ji)粒樟(zhang)(zhang)腦(nao)丸(wan)壓(ya)成粉末，撒(sa)在(zai)洗干凈的(de)(de)鞋(xie)內，在(zai)墊上一塊(kuai)鞋(xie)墊，這樣穿時就不易臭腳了(le)。樟(zhang)(zhang)腦(nao)丸(wan)不能直接和腳接觸(chu)，里面的(de)(de)樟(zhang)(zhang)腦(nao)丸(wan)只要隔周換(huan)一次就可以了(le)。樟(zhang)(zhang)腦(nao)丸(wan)能起到很好(hao)的(de)(de)抑菌(jun)作用，能夠殺死因(yin)為潮濕而繁殖的(de)(de)大量細(xi)菌(jun)，這樣就不會(hui)有(you)臭味了(le)。

9、新買回的膠(jiao)、球鞋，在其海綿底上均勻地(di)噴(pen)足白酒(直至海綿(mian)底不能吸收(shou)為止)，待(dai)其(qi)晾(liang)干后，穿(chuan)起來就不會(hui)產(chan)生臭味了(le)(如是舊(jiu)膠(jiao)、球鞋，將其洗凈后亦可同(tong)法處理(li))。

10、冬(dong)(dong)瓜(gua)皮：冬(dong)(dong)瓜(gua)皮有(you)消暑(shu)、健(jian)脾、利濕之功效，可用于治(zhi)療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹(fu)脹、小便不利等癥(zheng)狀。用冬(dong)(dong)瓜(gua)皮煎湯(tang)洗腳既治(zhi)腳氣，又治(zhi)腳臭，一舉兩得。

11、襪子也很容易有(you)臭味，在洗襪子的水里倒入少(shao)許白醋(cu)，泡(pao)一(yi)會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能(neng)起到殺(sha)菌的作用。

12、鞋(xie)(xie)(xie)柜里的(de)臭味也很(hen)好解決。只要在(zai)鞋(xie)(xie)(xie)柜中放入(ru)一(yi)塊香皂，就能輕松去除鞋(xie)(xie)(xie)柜中的(de)臭味了。打開鞋(xie)(xie)(xie)柜還有好聞的(de)香味呦。

如何預防腳臭？

1、保持良好(hao)足(zu)部衛生以減低細(xi)菌滋生是個好(hao)開(kai)始： 每天(tian)最(zui)少(shao)一(yi)次(ci)以暖(nuan)和(he)的水(shui)及(ji)溫和(he)的肥皂浸泡(pao)和(he)沖洗雙足(zu)。例(li)如(ru)，一(yi)個很(hen)好(hao)的做法就(jiu)是于回家(jia)脫下鞋(xie)襪后(hou)，隨即清洗雙足(zu)，清洗后(hou)要徹底抹(mo)干雙足(zu)，尤其趾(zhi)與(yu)趾(zhi)之間的位置，減少(shao)汗水(shui)和(he)過多(duo)的濕氣(qi)。

2、在足(zu)部灑上爽身粉有(you)助保持(chi)雙(shuang)足(zu)干爽。

3、在(zai)足部(bu)涂上止汗劑，以(yi)減少足部(bu)流汗。

4、盡量多脫掉鞋(xie)襪或穿著涼鞋(xie)，讓(rang)足部的皮膚得以呼吸。

5、 要確(que)保(bao)鞋子大小適中和多(duo)讓雙足(zu)得到休(xiu)息，因為足(zu)部過分(fen)受壓可加(jia)劇流汗。

6、保持身體涼快(kuai)，尤其在天氣炎(yan)熱的日子，因為體溫過高會使你(ni)全身(包(bao)括雙腳)流(liu)汗更多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根(gen)30克，丁香、木香、黃柏各15克，水煎，每日用以洗腳3～4次。一(yi)般(ban)連(lian)用數日即(ji)效。

2、白(bai)礬、葛根各15克，研末(mo)后水煎，每目(mu)洗(xi)腳并浸泡。一般連用10余日可愈。

3、明礬30克，干姜6片，水煎，用汁泡腳，每(mei)日2次，每(mei)次浸泡30分鐘，3～5天(tian)可見效。

4、防風、自(zi)芷各60克，川芎(xiong)、細辛、蒼術、白礬各30克(ke)。共(gong)研細末.裝瓶備用。用時將藥粉撒入鞋內，隔(ge)日用藥1次。或取(qu)藥末20克，放入腳(jiao)盆內，用沸水沖泡，待溫度適宜時洗(xi)腳(jiao)浸泡15分鐘(zhong)。一般連用(yong)1周后可有明顯療效。