腳臭(chou)的原因 腳臭(chou)怎么根治 怎么預防腳臭(chou)

腳臭的原因

1、足部出汗過多(duo)(duo)。多(duo)(duo)見青少年，可(ke)能是由(you)于植物神經(jing)功能不穩定，如情緒緊張引起交(jiao)感神經(jing)過度興奮(fen)，或運(yun)動等都可(ke)使足部出汗過多(duo)(duo)。

2、足(zu)部(bu)的某(mou)些疾病，例如足(zu)部(bu)趾間的足(zu)癬(xian)等(deng)皮膚病。

3、常穿膠(jiao)鞋(xie)、尼(ni)龍襪等透氣性(xing)差的鞋(xie)、襪等。

4、或(huo)是(shi)有些人(ren)不注意(yi)足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和(he)汗液(ye)形成(cheng)(cheng)濕度以及皮屑，構(gou)成(cheng)(cheng)足部皮膚表(biao)面(mian)微(wei)生物(特(te)別是(shi)厭氧菌(jun))滋生(sheng)、繁殖和腐敗(bai)的適宜條(tiao)件，再加上汗液(ye)中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭(chou)。如不注意腳的清潔衛生(sheng)，更會助長其臭(chou)味。

5、多汗(han)

足(zu)部多汗(han)，同時汗(han)液蒸發不暢，致使表皮呈白(bai)色浸漬狀，尤(you)其以趾間最明顯(xian)，嚴(yan)重多汗(han)可引起(qi)(qi)水皰、糜爛或角(jiao)化過度，很容易(yi)繼發真菌感染而引起(qi)(qi)腳臭。

6、損傷(shang)

皮膚受到(dao)損傷(shang)后(hou)，就(jiu)會影響皮膚的(de)防御(yu)功能使致病真菌更易于侵入(ru)和定居，引起腳臭。

7、肥(fei)胖(pang)

肥胖者更易出汗(han)，趾間潮濕(shi)、浸(jin)漬(zi)而誘發腳(jiao)臭。

腳臭的危害

“腳臭”因為“臭氣沖天”，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至悲觀失望，對生活失去信心,甚至神經崩(beng)潰(kui)。

腳臭怎么辦？

1、鞋子(zi)內(nei)放入生石灰小(xiao)包(吃的(de)雪米餅等食(shi)品(pin)里面(mian)常有的(de)干燥劑(ji))或使用蘭(lan)味蓮小鞋子。

2、柚子(zi)皮(pi)撕成小碎(sui)片放入鞋(xie)子(zi)內。

3、將腳(jiao)放在攝氏(shi)五十至(zhi)六十度(du)的熱水(shui)中多(duo)燙(tang)幾次，每(mei)次15分(fen)鐘(zhong)，每日1至2次。

4、洗腳時，在水中加(jia)入米醋(cu)10至(zhi)15毫升(sheng)，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日(ri)一次(ci)，連(lian)續泡三至四天(tian)，腳臭即可消失(shi)。

5、葛根15克，研成細(xi)末，加白酒15克，再加適(shi)量水(shui)，煎后洗腳(jiao)，每日(ri)一(yi)(yi)次，連續(xu)一(yi)(yi)周后，可除去(qu)腳(jiao)汗引起的腳(jiao)臭。

6、每晚臨睡前，用棉球(qiu)或布(bu)頭(tou)蘸小許酒精(jing)，均勻地抹在剛脫下的膠、球(qiu)鞋(xie)內，待第(di)二天(tian)早晨干(gan)燥后再穿。如此(ci)堅持兩周后，鞋(xie)就(jiu)不會發出臭味了。

7、取適(shi)量(liang)脫水(shui)明礬或干石灰粉(fen)，用小布袋(dai)裝好(hao)，每晚臨睡前放置鞋內。

8、把幾粒樟腦(nao)丸(wan)(wan)壓成(cheng)粉(fen)末，撒在洗干凈的鞋(xie)內，在墊(dian)上一塊鞋(xie)墊(dian)，這(zhe)樣穿時就(jiu)不(bu)易臭(chou)腳了(le)。樟腦(nao)丸(wan)(wan)不(bu)能直接和腳接觸，里(li)面的樟腦(nao)丸(wan)(wan)只要(yao)隔周換一次(ci)就(jiu)可以(yi)了(le)。樟腦(nao)丸(wan)(wan)能起到很好的抑菌作用，能夠(gou)殺死因(yin)為潮濕而繁殖的大量細菌，這(zhe)樣就(jiu)不(bu)會(hui)有臭(chou)味了(le)。

9、新買(mai)回的(de)膠、球鞋，在其(qi)海綿底上(shang)均(jun)勻(yun)地噴足白酒(直至海(hai)綿底(di)不能吸(xi)收為止(zhi))，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊(jiu)膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。

10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑(shu)、健(jian)脾(pi)、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心(xin)臟病引起的水腫、腹(fu)脹、小便不利等癥(zheng)狀(zhuang)。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又(you)治腳臭，一舉兩(liang)得(de)。

11、襪子(zi)也很容(rong)易有(you)臭味，在洗襪子(zi)的(de)水里倒入少許(xu)白醋，泡(pao)一會兒，再(zai)用(yong)清(qing)水洗凈，這樣(yang)不但可以(yi)除(chu)去臭味，還能起到殺菌的(de)作用(yong)。

12、鞋(xie)柜里(li)的(de)臭味(wei)也很(hen)好解決。只要在(zai)鞋(xie)柜中放入(ru)一塊香(xiang)皂，就能輕松去除鞋(xie)柜中的(de)臭味(wei)了。打開鞋(xie)柜還有(you)好聞(wen)的(de)香(xiang)味(wei)呦(you)。

如何預防腳臭？

1、保持良(liang)好(hao)(hao)足(zu)(zu)部衛生以減低細菌滋生是(shi)個好(hao)(hao)開始(shi)： 每(mei)天最(zui)少一次以暖和的水(shui)及溫和的肥皂(zao)浸泡和沖(chong)洗雙(shuang)(shuang)足(zu)(zu)。例如，一個很好(hao)(hao)的做法(fa)就是(shi)于回家脫下鞋(xie)襪后(hou)(hou)，隨即清洗雙(shuang)(shuang)足(zu)(zu)，清洗后(hou)(hou)要徹底(di)抹干雙(shuang)(shuang)足(zu)(zu)，尤(you)其趾與趾之間的位置，減少汗水(shui)和過多(duo)的濕氣。

2、在足部灑上爽身(shen)粉有助保持雙足干爽。

3、在足(zu)部涂上止汗(han)劑，以減少足(zu)部流汗(han)。

4、盡量多脫(tuo)掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的(de)皮膚得以(yi)呼吸。

5、 要確保鞋子大小適中(zhong)和多讓雙足得(de)到休息，因為足部過(guo)分(fen)受壓(ya)可(ke)加劇流汗。

6、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身(包(bao)括雙腳(jiao))流汗更(geng)多。

腳臭怎么根治？

1、麻黃根(gen)30克，丁香、木香、黃柏各(ge)15克，水煎，每日(ri)用以洗腳(jiao)3～4次(ci)。一般連用(yong)數日即(ji)效。

2、白礬、葛根(gen)各15克(ke)，研(yan)末后(hou)水煎，每(mei)目洗腳并浸泡(pao)。一般連用10余(yu)日(ri)可(ke)愈。

3、明礬30克，干姜(jiang)6片，水煎，用(yong)汁泡(pao)腳，每日2次，每次浸泡(pao)30分(fen)鐘，3～5天可見效。

4、防風(feng)、自芷各(ge)60克，川芎(xiong)、細辛、蒼術(shu)、白礬各30克。共(gong)研(yan)細末.裝瓶備用(yong)。用(yong)時(shi)將藥(yao)粉撒入鞋內(nei)，隔日用(yong)藥(yao)1次。或(huo)取藥(yao)末20克(ke)，放入腳盆(pen)內(nei)，用沸水(shui)沖泡(pao)，待溫度(du)適宜時(shi)洗腳浸泡(pao)15分鐘。一般連用(yong)1周(zhou)后(hou)可有明顯(xian)療效。