睡衣什(shen)么面料好 睡衣不好影(ying)響(xiang)睡眠(mian)質量

衣料

比較理想的(de)(de)睡(shui)衣是針織(zhi)睡(shui)衣，因(yin)為(wei)這(zhe)種睡(shui)衣既輕薄(bo)柔(rou)軟(ruan)，又(you)有一定的(de)(de)彈性。原料(liao)(liao)質(zhi)地最(zui)好是全棉(mian)織(zhi)物或以棉(mian)為(wei)主(zhu)的(de)(de)合成纖維。因(yin)為(wei)棉(mian)料(liao)(liao)吸濕性強，可(ke)以很好地吸收皮膚上(shang)的(de)(de)汗液。棉(mian)料(liao)(liao)睡(shui)衣柔(rou)軟(ruan)、透(tou)氣性好，可(ke)以減少對皮膚的(de)(de)刺激。棉(mian)料(liao)(liao)不(bu)(bu)同于(yu)人造纖維，不(bu)(bu)會(hui)發生過敏和瘙癢等現象。所以，這(zhe)樣的(de)(de)衣料(liao)(liao)貼身穿最(zui)舒適(shi)。

款式

睡(shui)衣(yi)的(de)(de)背幅和前幅，應(ying)有充足的(de)(de)闊度，絕不能(neng)過(guo)小(xiao)或剛剛正好(hao)。因為緊束著胸部、腹(fu)部和背部等(deng)部位睡(shui)覺時(shi)，會(hui)做恐怖(bu)的(de)(de)惡(e)夢。另外，睡(shui)衣(yi)還(huan)應(ying)易穿、易脫(tuo)和易洗(xi)。

顏色

淡雅(ya)和(he)輕淺的色(se)彩，既適(shi)合家(jia)庭穿著又(you)有安目寧神的作(zuo)用，而(er)鮮紅和(he)艷(yan)藍色(se)的睡(shui)衣會影響人們心情的松弛，從(cong)而(er)影響休息(xi)。因此，睡(shui)衣的顏色(se)以選(xuan)擇各種粉(fen)(fen)色(se)的為(wei)宜，如(ru)粉(fen)(fen)紅、粉(fen)(fen)綠、粉(fen)(fen)黃(huang)和(he)米(mi)黃(huang)色(se)等。