睡(shui)衣(yi)什(shen)么面料好 睡(shui)衣(yi)不好影響睡(shui)眠質量(liang)

衣料

比較理想的(de)(de)睡衣(yi)是針(zhen)織睡衣(yi)，因為這種睡衣(yi)既輕薄柔軟，又有一定的(de)(de)彈性。原料(liao)質地最好是全(quan)棉(mian)(mian)(mian)織物或以(yi)棉(mian)(mian)(mian)為主的(de)(de)合成(cheng)纖(xian)維。因為棉(mian)(mian)(mian)料(liao)吸(xi)濕性強，可以(yi)很好地吸(xi)收皮(pi)膚(fu)上的(de)(de)汗液。棉(mian)(mian)(mian)料(liao)睡衣(yi)柔軟、透氣(qi)性好，可以(yi)減少對皮(pi)膚(fu)的(de)(de)刺激。棉(mian)(mian)(mian)料(liao)不(bu)同于人(ren)造纖(xian)維，不(bu)會發生過敏和瘙癢等現象。所以(yi)，這樣的(de)(de)衣(yi)料(liao)貼身穿最舒適(shi)。

款式

睡(shui)衣的(de)背(bei)(bei)幅和前幅，應有充足的(de)闊(kuo)度，絕不能(neng)過小(xiao)或剛剛正好。因為(wei)緊束著(zhu)胸(xiong)部、腹部和背(bei)(bei)部等部位睡(shui)覺(jue)時，會做恐怖的(de)惡(e)夢。另外，睡(shui)衣還應易穿、易脫和易洗。

顏色

淡雅(ya)和(he)輕淺(qian)的(de)色(se)彩(cai)，既適合家庭穿著又有(you)安(an)目寧神的(de)作用，而鮮(xian)紅和(he)艷藍色(se)的(de)睡衣會影響(xiang)人們心情的(de)松弛，從而影響(xiang)休(xiu)息。因此，睡衣的(de)顏色(se)以選擇(ze)各種粉色(se)的(de)為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和(he)米黃色(se)等。