腹(fu)部脹氣怎么辦 腹(fu)部脹氣的原因(yin) 哪些疾病會(hui)引起腹(fu)部脹氣

腹脹是指胃腸道(dao)內有(you)多余的(de)氣(qi)體(ti)，使(shi)患(huan)者腹部不適。正常(chang)人胃腸道(dao)內有(you)100～150毫升(sheng)的(de)氣(qi)體(ti)，分布于胃與結腸部位。當胃腸道(dao)存在過量的(de)氣(qi)體(ti)時，即稱(cheng)為腹脹。腹脹常(chang)為多種(zhong)疾(ji)病的(de)首發癥(zheng)狀，引起腹脹的(de)疾(ji)病大致有(you)以下幾種(zhong)：

胃腸道疾病

長期腹(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)是消(xiao)化不良的癥(zheng)狀之一，大(da)多數病人的腹(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)是由于(yu)消(xiao)化道(dao)功能(neng)性紊(wen)亂所致，并無器質性病變。但(dan)腹(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)也常(chang)見(jian)于(yu)慢性胃(wei)炎、胃(wei)潰(kui)瘍、胃(wei)下(xia)垂、胃(wei)擴張及幽門梗阻等(deng)；腸(chang)(chang)道(dao)疾(ji)病如腸(chang)(chang)結核、痢疾(ji)、腸(chang)(chang)梗阻及習慣性便(bian)秘等(deng)。腹(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)常(chang)伴有噯氣、反(fan)酸，進食(shi)后加重或有腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)。非(fei)潰(kui)瘍性消(xiao)化不良引起的腹(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)多在餐后加重，同時伴有早飽(bao)、噯氣、惡心(xin)等(deng)癥(zheng)狀；腸(chang)(chang)易激綜合征引起的腹(fu)(fu)脹(zhang)(zhang)多伴有腹(fu)(fu)瀉(xie)(xie)、便(bian)秘、黏液便(bian)等(deng)表(biao)現。

肝、膽與胰腺疾病

如(ru)急慢(man)性(xing)肝(gan)炎(yan)(yan)(yan)、肝(gan)硬變、慢(man)性(xing)膽囊炎(yan)(yan)(yan)、膽石癥及胰腺炎(yan)(yan)(yan)等疾病在病程(cheng)中都有(you)腹脹的(de)癥狀，并伴(ban)有(you)厭油、黃疸等。

腹膜疾病

常(chang)見于急性腹膜炎、結核性腹膜炎等。

心血管疾病

常見于(yu)心力衰竭、腸系(xi)膜動脈(mo)硬化(hua)癥、腸系(xi)膜動脈(mo)梗塞等。心絞(jiao)痛和心律失常亦可(ke)反射性地引(yin)起腹脹。

急性感染性疾病

如敗血癥(zheng)、重癥(zheng)肺炎(yan)及傷寒等。

一般的腹(fu)(fu)脹雖然(ran)不(bu)是什么大的毛病，但也(ye)要(yao)密切注(zhu)意這(zhe)些疾病早期出現的危(wei)險信號。如近(jin)期無(wu)明顯原因(yin)地體重驟減或(huo)消瘦、貧(pin)血或(huo)便血、吞咽困(kun)難、發燒、黃疸(dan)、腹(fu)(fu)痛、腹(fu)(fu)部有(you)腫(zhong)塊等，特別(bie)是45歲以上的人(ren)近(jin)期出現腹(fu)(fu)脹癥狀(zhuang)者，應提高警惕，盡早去醫(yi)院診(zhen)治(zhi)。

同時，還應注意飲(yin)食，要(yao)吃易消化(hua)、富有營養的食物(wu)，避免進食刺激(ji)胃(wei)腸道的食物(wu)，如芥末(mo)、辣(la)椒、生(sheng)蔥、生(sheng)蒜等。水果和生(sheng)蔬菜也不宜(yi)多吃，禁飲(yin)各種酒類及清(qing)涼飲(yin)料，不吃油炸及油膩食物(wu)。吃飯時細(xi)嚼(jiao)慢咽，使唾液(ye)中淀粉分解酶的作用得(de)以(yi)充分發揮，有利于消化(hua)、吸收(shou)。注意補(bu)充維生(sheng)素及無機鹽，有助于調整結腸功能。

腹部脹氣怎么辦

1、眾所周(zhou)知，豆(dou)類(lei)食品有產(chan)氣的作用，如果(guo)吃多了這類(lei)食物(wu)，就會在腸道中(zhong)發酵，從(cong)而產(chan)生許多的氣體，引起體內積氣。像黃豆(dou)、黑豆(dou)以及其衍生產(chan)物(wu)都會有這樣的效(xiao)果(guo)，容易脹氣的人應當少吃。

2、胃(wei)腸(chang)蠕動(dong)(dong)(dong)不(bu)甚積極(ji)的(de)朋友(you)容易有宿食積聚在腸(chang)道內(nei)，因為(wei)得不(bu)到及時的(de)消化，而漸漸地發(fa)酵，產生了(le)部(bu)分氣體。對(dui)于這樣(yang)的(de)朋友(you)，可以吃一些有助(zhu)于促進胃(wei)動(dong)(dong)(dong)力的(de)藥(yao)物，令胃(wei)腸(chang)道充分動(dong)(dong)(dong)起來。

3、也許(xu)你(ni)不知道，胃腸里的(de)(de)(de)部(bu)分氣(qi)體其實是被(bei)我們自己“吃(chi)”進(jin)(jin)去(qu)的(de)(de)(de)，比如(ru)說，當你(ni)在用嘴(zui)大(da)口(kou)大(da)口(kou)喘氣(qi)的(de)(de)(de)時候(hou)，又比如(ru)說，當你(ni)一(yi)(yi)邊(bian)嚼著零(ling)食一(yi)(yi)邊(bian)跟人說話(hua)的(de)(de)(de)時候(hou)，外在的(de)(de)(de)空氣(qi)就這樣被(bei)你(ni)一(yi)(yi)點(dian)點(dian)吃(chi)進(jin)(jin)肚子里。所(suo)以要(yao)養成(cheng)良好的(de)(de)(de)生(sheng)活習慣(guan)，盡量用鼻子呼吸，吃(chi)東西(xi)的(de)(de)(de)時候(hou)不要(yao)說話(hua)，咀嚼的(de)(de)(de)時候(hou)要(yao)閉(bi)上嘴(zui)巴。

4、大(da)口喝碳酸(suan)飲料的時候，我們會感(gan)覺如(ru)果打一(yi)個嗝，是非常(chang)愜意的事(shi)。不(bu)過這也恰恰證明(ming)了其中所含有大(da)量(liang)的氣體(ti)，經常(chang)喝這類(lei)飲料的人(ren)總會覺得身體(ti)里像是充滿了氣體(ti)。因此小七(qi)建議，少喝飲料，遠離碳酸(suan)。

5、如果你覺得想排氣，但(dan)又(you)怎么都排不(bu)出時(shi)，可以將(jiang)(jiang)雙手對搓(cuo)，有些微熱之后(hou)將(jiang)(jiang)手放在肚(du)臍兩(liang)側，沿順時(shi)針按(an)摩三十六(liu)(liu)圈，然后(hou)再逆時(shi)針按(an)摩三十六(liu)(liu)圈，人(ren)工輔助腸(chang)道運動，幫助排氣通暢。

6、如果你的生活習慣很健康，但脹氣現象(xiang)得不到好轉，甚至還伴有(you)呃逆、嘔吐(tu)等其(qi)他(ta)癥狀，建議去消化科檢(jian)查一下(xia)，是否有(you)器(qi)質上的病變。