在游戲中愛上白開水
好習慣要慢(man)慢(man)培養。不妨找來兩只(zhi)小杯(bei)(bei)子(zi),每只(zhi)小杯(bei)(bei)子(zi)都(dou)倒上同樣多的白(bai)開水,一只(zhi)杯(bei)(bei)子(zi)給寶寶,一只(zhi)杯(bei)(bei)子(zi)給自己,然后再來玩兒(er)“干(gan)杯(bei)(bei)”的游戲,每次干(gan)杯(bei)(bei)都(dou)要真的把杯(bei)(bei)子(zi)里的水喝干(gan)。
寶寶會一(yi)下就愛(ai)上了這個游戲,喝白開(kai)水的問(wen)題也一(yi)下就解(jie)決了。
讓喝水成為寶寶的習慣
1、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡覺(jue)醒后和玩耍投入時,給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝白開水(shui),因為(wei)這個時候寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很乖,很容易接受他平時不愛接受的(de)事情(qing)。
2、吃(chi)飯后(hou),以漱口(kou)為名,讓(rang)寶(bao)寶(bao)喝口(kou)白開(kai)水。
3、帶(dai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)出去(qu)玩時,可(ke)以(yi)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)找(zhao)一個喝白開水的小(xiao)朋友做榜樣,讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)向他學(xue)習(xi)。
4、每(mei)個寶(bao)寶(bao)都會有他們(men)心目(mu)中喜(xi)歡的(de)事物(wu)。如果寶(bao)寶(bao)喜(xi)歡天(tian)線寶(bao)寶(bao),就可以給他編一個天(tian)線寶(bao)寶(bao)喝白開水(shui)的(de)故事。
5、全(quan)家人(ren)要(yao)做好約(yue)定,在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)面前一律(lv)喝白(bai)(bai)開(kai)水,甚至家里在一定時(shi)間內(nei)不要(yao)存(cun)有飲(yin)料;媽咪要(yao)經常在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)面前喝白(bai)(bai)開(kai)水,喝的時(shi)候也(ye)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝,也(ye)可以拿不同的小容器給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝白(bai)(bai)開(kai)水。
6、千萬不要為了讓寶寶多喝(he)水而給寶寶喝(he)加了飲料的(de)白(bai)開水。
以上(shang)各點均不(bu)是單一(yi)獨(du)立的,也不(bu)是短期的,是需要(yao)(yao)長期耐心堅持并且(qie)互相貫穿的,在運(yun)用(yong)以上(shang)每種方式時,不(bu)用(yong)要(yao)(yao)求(qiu)每次喝(he)多少(shao),只(zhi)要(yao)(yao)寶寶喝(he)了喝(he)一(yi)口也要(yao)(yao)鼓勵,如果每次給(gei)寶寶喝(he)水時,寶寶拒絕,就過一(yi)會兒再(zai)給(gei),一(yi)定不(bu)要(yao)(yao)給(gei)寶寶太大的壓(ya)力。這樣(yang)在點點滴滴中堅持下去,相信(xin)寶寶會再(zai)愛上(shang)白開水的。
專家支招:讓果汁遠離寶寶的視線;前提條件:讓果汁飲料遠離寶寶視線。
1、直接告(gao)訴(su)寶寶喝(he)白開水的(de)(de)(de)好處。比如喝(he)了白開水,尿(niao)尿(niao)的(de)(de)(de)時候可以(yi)將肚子(zi)里(li)的(de)(de)(de)細菌,或者說小(xiao)蟲蟲沖(chong)走;還可以(yi)將肚子(zi)里(li)積(ji)聚的(de)(de)(de)熱排出(chu)來,這(zhe)樣(yang)(yang)才(cai)不(bu)會生病,這(zhe)樣(yang)(yang)才(cai)長(chang)得漂亮,長(chang)得帥(shuai)。要(yao)不(bu)厭其煩地,反(fan)反(fan)復復地講(jiang)。
2、用(yong)比(bi)賽的(de)方法。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可(ke)以和(he)爺爺奶(nai)奶(nai)爸(ba)爸(ba)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)比(bi),也可(ke)以和(he)哥(ge)(ge)哥(ge)(ge)姐姐弟(di)弟(di)妹(mei)妹(mei)比(bi),看(kan)誰先喝(he)完。和(he)前(qian)者比(bi)的(de)時候,讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)先喝(he)完,然后一(yi)(yi)起(qi)為他喝(he)彩。和(he)后者比(bi)的(de)時候,大人就在一(yi)(yi)旁給他加油。這一(yi)(yi)招很管用(yong)的(de)。
因人施計,媽媽經驗逐一數
1、這可(ke)能(neng)是因為小孩(hai)的(de)父(fu)母不喜歡喝白開水,還可(ke)能(neng)是懷孕的(de)時候你的(de)飲食不是太清淡(dan),寶寶沒(mei)有錯,錯的(de)是父(fu)母,多檢討你自己。
2、可以在水(shui)里先加點果汁(zhi),讓他不至(zhi)于對喝(he)水(shui)產生(sheng)反(fan)感,逐漸減少果汁(zhi)的量,讓水(shui)里的甜度越(yue)來越(yue)淡,慢(man)慢(man)寶(bao)寶(bao)就習慣了(le)。
3、我兒子快(kuai)6個(ge)月了,也是一直不喝白開水。我和(he)婆(po)婆(po)用新(xin)鮮(xian)蘋果煮湯,然后水慢(man)慢(man)變多,味道也越來越淡(dan),他可以覺察得(de)到,但沒法子,口渴只好喝了。
4、我們在寶(bao)寶(bao)開心的時候(hou)給他喝(he)(he)水,或者(zhe)用奶瓶喝(he)(he)著玩,他現在也差(cha)不多能喝(he)(he)點水了,只(zhi)是喝(he)(he)水的表(biao)情(qing)比較怪,好(hao)像跟毒藥(yao)一樣。
5、醫生說(shuo)要給(gei)寶(bao)寶(bao)喝白開(kai)水,我就每天(tian)(tian)喂,開(kai)始(shi)一(yi)會(hui)兒喂一(yi)勺,過(guo)了一(yi)會(hui)兒又喂一(yi)勺,大概喂了五(wu)天(tian)(tian)左右,你喂他喝白開(kai)水,他也喝了。
6、我(wo)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)買了一個特別(bie)漂(piao)亮的小(xiao)杯子,是他喜(xi)歡的小(xiao)鴨子造型。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每天拿著(zhu)這(zhe)個杯子玩,于(yu)是我(wo)就說你把小(xiao)鴨子肚(du)子里的水喝完了,它會很高興的,寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)就乖乖地喝了。
7、這也是我們家(jia)的一個難(nan)題。后(hou)來(lai)我們找(zhao)了很多(duo)(duo)動畫片(pian)里小寶寶們小動物們喝(he)水(shui)的樣(yang)子(zi),放給(gei)寶寶看,一邊看我還一邊說“白開(kai)水(shui)多(duo)(duo)好喝(he)呀”,他果然就不再拒(ju)絕白開(kai)水(shui)了。
8、我們家養了很多花,爺(ye)爺(ye)每(mei)次澆(jiao)花寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都在(zai)旁(pang)邊看,我們就(jiu)在(zai)旁(pang)邊教(jiao)育他,小花喝(he)了水特別漂亮(liang)吧,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)想漂亮(liang)就(jiu)要多喝(he)水呀。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)看著花上的小水珠居然自己要求喝(he)水。
嬰兒(er)喝(he)水(shui)(shui)量溫馨提示:兒(er)童科(ke)醫師介紹(shao),按照合理膳(shan)食(shi)的(de)(de)原則(ze),無論大人(ren)小(xiao)孩,每天每公斤(jin)體重需要150毫升的(de)(de)膳(shan)食(shi)水(shui)(shui)(包(bao)括食(shi)物中(zhong)的(de)(de)水(shui)(shui)分(fen)),純母乳(ru)喂養可以滿足6個月以內寶(bao)寶(bao)的(de)(de)營養以及水(shui)(shui)分(fen)需求(qiu),額(e)外(wai)喝(he)水(shui)(shui)也不(bu)會(hui)影響寶(bao)寶(bao)的(de)(de)食(shi)欲和食(shi)量。可以根據氣候變化適(shi)當調整寶(bao)寶(bao)喝(he)水(shui)(shui)量,在干(gan)燥和太熱的(de)(de)天氣適(shi)當補充水(shui)(shui)分(fen),每天50-100毫升不(bu)等。