在游戲中愛上白開水
好習慣要慢(man)慢(man)培(pei)養。不妨找來兩只小(xiao)杯子(zi),每(mei)只小(xiao)杯子(zi)都倒上同(tong)樣(yang)多(duo)的(de)(de)(de)白開水(shui),一只杯子(zi)給(gei)寶寶,一只杯子(zi)給(gei)自己,然后再來玩(wan)兒(er)“干(gan)(gan)杯”的(de)(de)(de)游戲,每(mei)次(ci)干(gan)(gan)杯都要真的(de)(de)(de)把杯子(zi)里(li)的(de)(de)(de)水(shui)喝干(gan)(gan)。
寶寶會一下(xia)(xia)就愛上了這個游(you)戲,喝白(bai)開水(shui)的問題也一下(xia)(xia)就解決了。
讓喝水成為寶寶的習慣
1、寶寶睡覺醒后和玩耍投入(ru)時(shi)(shi),給寶寶喝白開水,因為這個時(shi)(shi)候寶寶很乖,很容易接受他平時(shi)(shi)不愛接受的事情。
2、吃飯(fan)后,以漱口(kou)為名,讓寶寶喝口(kou)白(bai)開水。
3、帶寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出去玩時(shi),可以給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)找一(yi)個喝白開水(shui)的小朋友做榜樣(yang),讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)向他學習(xi)。
4、每(mei)個(ge)寶(bao)寶(bao)都會有他們心目(mu)中喜歡的事(shi)物。如果(guo)寶(bao)寶(bao)喜歡天線(xian)寶(bao)寶(bao),就(jiu)可以給(gei)他編一個(ge)天線(xian)寶(bao)寶(bao)喝白開水(shui)的故事(shi)。
5、全家人要做好約定,在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)面(mian)前(qian)一律喝(he)(he)白開(kai)水,甚至家里在一定時(shi)間(jian)內不(bu)要存(cun)有飲(yin)料(liao);媽咪要經常(chang)在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)面(mian)前(qian)喝(he)(he)白開(kai)水,喝(he)(he)的時(shi)候也(ye)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝(he)(he),也(ye)可以拿不(bu)同的小容器給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝(he)(he)白開(kai)水。
6、千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水。
以上(shang)各點(dian)(dian)均不是單一(yi)獨立的(de),也(ye)不是短期的(de),是需要(yao)長期耐心堅持并且互相貫穿的(de),在運用以上(shang)每(mei)種方式時,不用要(yao)求每(mei)次喝多少,只要(yao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)喝了喝一(yi)口也(ye)要(yao)鼓勵,如果每(mei)次給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)喝水(shui)時,寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)拒(ju)絕,就過一(yi)會兒再給,一(yi)定(ding)不要(yao)給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)太大(da)的(de)壓力。這樣在點(dian)(dian)點(dian)(dian)滴滴中堅持下去,相信寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)會再愛上(shang)白開水(shui)的(de)。
專家支招:讓果汁遠離寶寶的視線;前提條件:讓果汁飲料遠離寶寶視線。
1、直(zhi)接(jie)告訴寶寶喝白開水的(de)好(hao)處。比如喝了白開水,尿尿的(de)時候可(ke)以將肚子里的(de)細菌,或者說小蟲蟲沖走;還可(ke)以將肚子里積聚的(de)熱排(pai)出(chu)來,這(zhe)(zhe)樣才不會生(sheng)病,這(zhe)(zhe)樣才長得漂亮,長得帥。要不厭其煩(fan)地(di),反(fan)反(fan)復復地(di)講。
2、用比(bi)賽的(de)(de)方法。寶(bao)寶(bao)可(ke)以和(he)爺(ye)爺(ye)奶(nai)奶(nai)爸爸媽媽比(bi),也可(ke)以和(he)哥(ge)哥(ge)姐姐弟弟妹(mei)妹(mei)比(bi),看誰先(xian)喝完(wan)。和(he)前者(zhe)(zhe)比(bi)的(de)(de)時候(hou),讓寶(bao)寶(bao)先(xian)喝完(wan),然后一起為他喝彩。和(he)后者(zhe)(zhe)比(bi)的(de)(de)時候(hou),大人就在(zai)一旁給他加油。這一招(zhao)很管用的(de)(de)。
因人施計,媽媽經驗逐一數
1、這(zhe)可能是(shi)因為小孩的父母(mu)不喜(xi)歡喝白開水,還可能是(shi)懷孕(yun)的時候(hou)你的飲食不是(shi)太清(qing)淡,寶寶沒有錯,錯的是(shi)父母(mu),多檢討(tao)你自己(ji)。
2、可以在水(shui)里先加點果汁,讓(rang)他不至于對喝水(shui)產(chan)生反感,逐(zhu)漸減少(shao)果汁的量(liang),讓(rang)水(shui)里的甜度越來越淡,慢(man)慢(man)寶寶就習慣了。
3、我兒子(zi)快6個月了,也是一(yi)直不喝白開水(shui)。我和婆(po)婆(po)用(yong)新鮮蘋果煮湯,然(ran)后水(shui)慢(man)慢(man)變(bian)多,味道也越來(lai)越淡,他可(ke)以(yi)覺察得到(dao),但(dan)沒法子(zi),口渴只好喝了。
4、我們(men)在寶寶開心的時候給他喝水,或(huo)者用奶瓶喝著玩,他現在也差不多能喝點水了(le),只是(shi)喝水的表情比(bi)較怪,好(hao)像跟毒藥一(yi)樣。
5、醫生說要給寶寶喝白(bai)開(kai)水,我就每天喂,開(kai)始(shi)一(yi)會(hui)兒(er)喂一(yi)勺,過了(le)一(yi)會(hui)兒(er)又喂一(yi)勺,大(da)概(gai)喂了(le)五天左右,你(ni)喂他喝白(bai)開(kai)水,他也喝了(le)。
6、我給寶(bao)寶(bao)買了(le)一個特(te)別(bie)漂(piao)亮的小杯子,是(shi)他喜(xi)歡的小鴨(ya)子造型。寶(bao)寶(bao)每天拿著這(zhe)個杯子玩,于是(shi)我就(jiu)說你(ni)把小鴨(ya)子肚子里的水喝完了(le),它會很高興的,寶(bao)寶(bao)就(jiu)乖乖地(di)喝了(le)。
7、這也是我們(men)家的一個難題(ti)。后來(lai)我們(men)找(zhao)了很(hen)多動畫片里小寶寶們(men)小動物(wu)們(men)喝(he)水(shui)的樣子,放(fang)給寶寶看,一邊看我還一邊說“白開(kai)水(shui)多好喝(he)呀(ya)”,他果然(ran)就不再拒絕白開(kai)水(shui)了。
8、我們家養(yang)了很多花(hua),爺(ye)爺(ye)每次澆(jiao)花(hua)寶寶都在(zai)旁(pang)邊看(kan),我們就在(zai)旁(pang)邊教育(yu)他,小花(hua)喝了水特(te)別漂(piao)亮吧,寶寶想漂(piao)亮就要多喝水呀。寶寶看(kan)著(zhu)花(hua)上(shang)的小水珠居然自己(ji)要求喝水。
嬰兒(er)喝水量(liang)溫馨提(ti)示:兒(er)童科醫師介紹,按照合理膳(shan)食(shi)的原則,無論大(da)人(ren)小孩(hai),每(mei)天每(mei)公斤體重(zhong)需要150毫(hao)(hao)升的膳(shan)食(shi)水(包(bao)括食(shi)物(wu)中的水分(fen)),純母乳喂養可(ke)以滿足6個月(yue)以內寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的營養以及水分(fen)需求,額外喝水也不(bu)會影響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的食(shi)欲和(he)食(shi)量(liang)。可(ke)以根據氣候變化適(shi)當調整寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝水量(liang),在干燥(zao)和(he)太熱(re)的天氣適(shi)當補充水分(fen),每(mei)天50-100毫(hao)(hao)升不(bu)等(deng)。