孕期性生活的正確姿勢 孕期性生活的注意事項

什么是孕期性生活

孕期性生活的正(zheng)確時(shi)間段怎么選擇

孕早(zao)期：應(ying)(ying)適當減少性生(sheng)活(huo)。婦女懷孕后因內(nei)分泌(mi)機能發生(sheng)改變、早(zao)孕反(fan)應(ying)(ying)和顧(gu)及(ji)對胚胎(tai)(tai)的影(ying)響，對性生(sheng)活(huo)的要求和性反(fan)應(ying)(ying)降低。妊娠前3個月，一方面(mian)(mian)由于胎(tai)(tai)盤(pan)尚未發育成(cheng)熟(shu)，胎(tai)(tai)盤(pan)與子宮壁的連接(jie)還不(bu)緊(jin)密，另(ling)一方面(mian)(mian)孕激素分泌(mi)不(bu)足，不(bu)能給予胚胎(tai)(tai)強有力的維(wei)護，此時進(jin)行性生(sheng)活(huo)，可能會造成(cheng)流產。

【健康(kang)提(ti)示】：孕(yun)(yun)早期的性生(sheng)活(huo)應適當減少(shao)。性愛時，應采取不壓(ya)迫腹部的體(ti)位(wei)動作，如丈夫手(shou)臂伸直的正常(chang)體(ti)位(wei)、不壓(ya)迫腹部的交叉體(ti)位(wei)或擴張體(ti)位(wei)，動作要緩和，避免(mian)劇烈刺激(ji)。丈夫應關心體(ti)諒妻(qi)子，為(wei)了(le)母子的健康(kang)，孕(yun)(yun)早期盡量減少(shao)性生(sheng)活(huo)。

孕(yun)中(zhong)期：適當性(xing)生(sheng)(sheng)活。懷孕(yun)中(zhong)期，胎(tai)(tai)盤已形成，妊娠(shen)較穩定(ding)；早孕(yun)反(fan)應也過(guo)去了，性(xing)欲增加(jia)，可(ke)以適度地過(guo)性(xing)生(sheng)(sheng)活。孕(yun)中(zhong)期適度地進行(xing)性(xing)生(sheng)(sheng)活，有益(yi)于夫妻恩愛和(he)(he)胎(tai)(tai)兒的(de)(de)健(jian)康發(fa)(fa)育(yu)。國(guo)內外(wai)的(de)(de)研究表(biao)明(ming)：孕(yun)期夫妻感(gan)情和(he)(he)睦恩愛，孕(yun)婦(fu)心情愉悅，能有效促進胎(tai)(tai)兒的(de)(de)生(sheng)(sheng)長和(he)(he)發(fa)(fa)育(yu)，生(sheng)(sheng)下來的(de)(de)孩子反(fan)應敏捷，語言(yan)發(fa)(fa)育(yu)而且身體健(jian)康。但性(xing)生(sheng)(sheng)活也不是多多益(yi)善，須合(he)理安排(pai)，對(dui)性(xing)交(jiao)姿勢與頻率要(yao)加(jia)以注意，避免對(dui)胎(tai)(tai)兒產生(sheng)(sheng)不良影響。

【健康提示】：此(ci)時為(wei)安全期，性生活以每周1-2次為(wei)宜，性生活可采(cai)取夫妻雙方習慣和舒(shu)適的姿勢，但(dan)要注意(yi)不要壓迫腹(fu)部，體(ti)位可采(cai)用(yong)前側體(ti)位，側臥體(ti)位、前坐體(ti)位或(huo)后背體(ti)位。丈夫不要刺(ci)激孕婦乳頭(tou)。孕婦要注意(yi)自身調節，不要過度興奮(fen)，以免誘發(fa)流(liu)產。

孕(yun)晚期：應盡量避免性生(sheng)活。懷孕(yun)后期，孕(yun)婦腹部(bu)明顯膨隆，體型和體重發生(sheng)明顯變化，身體笨重，腰背酸痛(tong)，性欲減退。子宮(gong)(gong)敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易(yi)于引(yin)起子宮(gong)(gong)收縮，引(yin)發早(zao)產。

【健(jian)康(kang)提(ti)示】：夫(fu)妻(qi)間(jian)應盡可能減少性生(sheng)(sheng)活(huo)次(ci)數，以免(mian)發生(sheng)(sheng)意(yi)(yi)外(wai)。性生(sheng)(sheng)活(huo)時間(jian)要(yao)縮短(duan)，動作(zuo)要(yao)柔和(he)(he)，最好采(cai)用丈夫(fu)從背后(hou)抱住孕婦的后(hou)側位，避免(mian)造(zao)成(cheng)腹(fu)部受壓。孕36周(zhou)后(hou)嚴(yan)禁性生(sheng)(sheng)活(huo)此時，胎兒開(kai)始下降，性生(sheng)(sheng)活(huo)易使宮口(kou)張(zhang)開(kai)，引(yin)發細(xi)菌(jun)感染，造(zao)成(cheng)胎膜(mo)早破、早產和(he)(he)宮內感染。健(jian)康(kang)提(ti)示：為了母子健(jian)康(kang)，要(yao)絕對禁止性生(sheng)(sheng)活(huo)。夫(fu)妻(qi)可以采(cai)用親吻和(he)(he)擁抱等(deng)方式傳(chuan)達愛意(yi)(yi)，增(zeng)加(jia)交流增(zeng)進(jin)感情。

孕期性生活的正確姿勢

孕3個月以內正常體位(wei)：由于腹部(bu)尚未變大，因(yin)此在(zai)懷孕初期還可以采用正常體位(wei)，這(zhe)樣既不(bu)(bu)會(hui)(hui)壓(ya)迫(po)腹部(bu)，也(ye)不(bu)(bu)會(hui)(hui)插入太(tai)深(shen)。交(jiao)叉位(wei)：男性稍微(wei)側(ce)身后結合的交(jiao)叉體位(wei)，也(ye)不(bu)(bu)會(hui)(hui)插入太(tai)深(shen)，也(ye)是比較適(shi)宜的姿勢。伸(shen)長(chang)體位(wei)：能體會(hui)(hui)情趣的伸(shen)長(chang)體位(wei)，既不(bu)(bu)會(hui)(hui)造成(cheng)腹部(bu)的壓(ya)力，也(ye)不(bu)(bu)會(hui)(hui)插入太(tai)深(shen)。

孕(yun)5-8個月后側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)：男(nan)(nan)性(xing)和女(nv)性(xing)朝同(tong)一方向(xiang)側(ce)(ce)身躺著的(de)(de)(de)(de)后側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)不會(hui)(hui)給胎兒(er)帶來壓(ya)力，而且可以根(gen)據男(nan)(nan)性(xing)的(de)(de)(de)(de)意愿(yuan)增減深度(du)，所以是適(shi)合懷孕(yun)中期的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)。這個體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)不會(hui)(hui)損傷陰道或子宮口，也(ye)不會(hui)(hui)引起(qi)過(guo)敏。還(huan)可以用(yong)其他(ta)的(de)(de)(de)(de)輔助動作代替(ti)插入，如(ru)愛撫乳房等，這樣(yang)可以提高滿足感。前(qian)側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)：男(nan)(nan)性(xing)和女(nv)性(xing)面對地側(ce)(ce)身躺著結合的(de)(de)(de)(de)前(qian)側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)既不會(hui)(hui)壓(ya)迫腹(fu)部，也(ye)不會(hui)(hui)過(guo)深。前(qian)坐體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)：是女(nv)性(xing)和男(nan)(nan)性(xing)坐著進行的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)，因此不會(hui)(hui)對腹(fu)部產(chan)生壓(ya)迫，也(ye)可以調整(zheng)結合的(de)(de)(de)(de)深度(du)，是比較(jiao)安全的(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)。后背體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)：男(nan)(nan)性(xing)從后方支(zhi)撐女(nv)性(xing)上身的(de)(de)(de)(de)后背體(ti)(ti)(ti)位(wei)(wei)(wei)不會(hui)(hui)對女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)(ti)(ti)施加重量(liang)，而且還(huan)可以隨意調整(zheng)深度(du)。

孕8月以后(hou)后(hou)側(ce)體位(wei)：男(nan)方(fang)(fang)需在女(nv)方(fang)(fang)后(hou)面抱(bao)住女(nv)方(fang)(fang)，并且不(bu)要(yao)壓迫到(dao)肚(du)子的(de)體位(wei)。后(hou)座體位(wei)：女(nv)方(fang)(fang)坐在男(nan)方(fang)(fang)呈現(xian)坐著(zhu)(zhu)的(de)大腿上，背部靠著(zhu)(zhu)男(nan)方(fang)(fang)的(de)體位(wei)。男(nan)方(fang)(fang)需要(yao)調整陰莖進(jin)入的(de)長(chang)度以及速度，盡量不(bu)要(yao)又太刺激的(de)動作。

孕期性生活有什么好處

一：孕(yun)中期性生活(huo)有益于身心健康

妊娠(shen)中期的(de)(de)(de)性(xing)生活以每周1-2次為(wei)宜。值得(de)注意的(de)(de)(de)是：妊娠(shen)期的(de)(de)(de)性(xing)生活應該建立在情緒(xu)胎教的(de)(de)(de)基(ji)礎上(shang)。所以，舒心的(de)(de)(de)性(xing)生活充分地將愛心和性(xing)欲(yu)融為(wei)一體(ti)。白天(tian)(tian)，丈夫(fu)給妻子(zi)(zi)或(huo)者妻子(zi)(zi)給丈夫(fu)親吻與(yu)撫摸，愛的(de)(de)(de)暖流就會傳到(dao)對方的(de)(de)(de)心田。這樣對于夜間(jian)的(de)(de)(de)閨房之(zhi)愛大有(you)益處。反過來，夜間(jian)體(ti)貼的(de)(de)(de)性(xing)生活又促進夫(fu)妻白天(tian)(tian)的(de)(de)(de)恩愛。使孕婦的(de)(de)(de)心情愉(yu)快，情緒(xu)飽(bao)滿。此(ci)外，丈夫(fu)的(de)(de)(de)精液中含有(you)一種(zhong)精液胞(bao)漿素(su)。它具有(you)與(yu)青霉素(su)相媲美的(de)(de)(de)抗菌(jun)功(gong)能，能夠殺(sha)滅葡萄球(qiu)菌(jun)等致病菌(jun)，可以清潔及保(bao)護孕妻的(de)(de)(de)陰(yin)道。

妻(qi)子(zi)懷(huai)孕后(hou)，由于(yu)(yu)激素的影響，使陰道(dao)內的糖原增(zeng)多，妊娠期陰道(dao)內的化(hua)學變(bian)化(hua)非常有利于(yu)(yu)細菌的餓生(sheng)(sheng)(sheng)長和繁(fan)殖。因此，妊娠早期一段時(shi)間(jian)的禁止性(xing)交之后(hou)，在恢復性(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)活時(shi)，丈(zhang)夫務必將包(bao)皮(pi)垢及龜頭(tou)沖洗干凈，以避免妻(qi)子(zi)的陰道(dao)遭受病原微(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)物的侵襲，從而誘發宮內感染(ran)。因為，宮內感染(ran)是危(wei)及胎(tai)兒生(sheng)(sheng)(sheng)命的重要(yao)誘因。

二(er)：孕晚(wan)期(qi)適當性愛有助催生

據報(bao)道，馬來亞大學婦產科(ke)講(jiang)師陳秉常(譯音)說(shuo)，這項向(xiang)二百名(ming)健(jian)康的(de)馬來西亞已(yi)婚婦女進(jin)行的(de)研究顯示(shi)，在懷(huai)孕后期進(jin)行性行為者，在懷(huai)孕三十八至(zhi)(zhi)四十周(zhou)生(sheng)產的(de)機率，較(jiao)沒有那樣做(zuo)的(de)婦女高(gao)。嬰(ying)兒在其母(mu)親懷(huai)孕三十八至(zhi)(zhi)四十二周(zhou)出生(sheng)，都(dou)被算作(zuo)足(zu)月(yue)。

研(yan)究員三年前(qian)開(kai)始研(yan)究。結(jie)果(guo)發(fa)現(xian)，在懷孕(yun)后期避免性交(jiao)的(de)女(nv)性當中，29.8%懷孕(yun)四十一周都未能(neng)生(sheng)產，這個比(bi)率高于懷孕(yun)后期積極性交(jiao)者的(de)6.9%。婦(fu)女(nv)懷孕(yun)四十一周都未能(neng)生(sheng)產，需要借助人工(gong)方法催生(sheng)。

不過，專(zhuan)攻婦(fu)產科的新加坡(po)國立大學(xue)醫院高(gao)級顧問張(zhang)業生(sheng)(譯音)醫生(sheng)說(shuo)，懷(huai)孕后期性交可(ke)能加快(kuai)生(sheng)產”的證據有矛(mao)盾之(zhi)處。

張業生說：各(ge)地夫婦肯定特別對此感興趣。我們應做進一(yi)步(bu)的(de)工(gong)作，以消除大家對懷孕、分(fen)娩(mian)和分(fen)娩(mian)期日常習慣(guan)的(de)錯誤概念。不過，這些研究應該嚴格(ge)進行，以免創造了(le)新的(de)神話。

張業(ye)生又說，研究一般顯示(shi)，懷(huai)孕期間進行(xing)性行(xing)為，不會帶(dai)來反面后果(guo)，例如早產或(huo)胎膜破裂。”但他同(tong)時指出，懷(huai)孕期間同(tong)多個伴侶性交，有可(ke)能增加感染的風險，導致胎兒(er)早產。

孕期性生活的注意事項

1、當(dang)太太懷孕時，先生應該(gai)溫柔、羅曼(man)蒂克、有耐(nai)心及(ji)體諒。

2、采用不(bu)同(tong)的(de)觸摸方式，如撫摸太太的(de)腹(fu)部，一起體驗(yan)胎動的(de)喜(xi)悅。

3、享受性生活時，盡可能(neng)不要將(jiang)身體的(de)(de)重量(liang)壓(ya)在太太的(de)(de)腹(fu)部和乳(ru)房上。

4、多利用枕頭(tou)讓太太舒服(fu)，同時盡可能與太太的(de)身(shen)體(ti)曲線保持垂(chui)直。

5、享受性生活時，可(ke)多花些時間(jian)嘗試找(zhao)出(chu)最(zui)舒服的(de)方(fang)法。

6、性交前的密切接(jie)觸(chu)階段(duan)，丈夫可(ke)以撫摸刺激陰(yin)蒂、陰(yin)唇，但不要將手指伸(shen)入陰(yin)道(dao)，以免(mian)損(sun)傷(shang)陰(yin)道(dao)，造成細菌感染。

7、孕期陰道分泌物(wu)增(zeng)多，抵抗力下降，性交前，夫妻(qi)雙(shuang)方應清(qing)潔(jie)外陰，保持(chi)衛生(sheng)。

8、體貼妻子懷(huai)孕(yun)時(shi)所產(chan)生的心理及身體的不舒服。

9、注意(yi)性交姿勢，防止腹部受壓(ya)，應避(bi)免的姿勢有：屈曲體(ti)位、騎乘體(ti)位和(he)肘膝體(ti)位。

10、妊娠晚期性(xing)生活會造成胎(tai)膜早破，所以妊娠28—32周間(jian)，性(xing)生活次數應(ying)減(jian)少，強度(du)減(jian)弱，姿勢以不壓迫 腹部位原則。

11、妊(ren)娠32周(zhou)后則應禁止性生活。

12、關心(xin)體諒妻(qi)(qi)子(zi)，尊重(zhong)妻(qi)(qi)子(zi)，嚴禁強行性交。

13、性交時間、強度要適當，動作要和(he)緩，避免過強刺激;持續(xu)時間相應縮短(1-3分鐘)。

孕期性生活相關問題解答

一：準爸爸的性生活需要有是什么變化

在(zai)這(zhe)個生(sheng)(sheng)活發生(sheng)(sheng)重大改變的(de)時期，性欲出現變化是很正常(chang)的(de)。在(zai)懷(huai)孕(yun)(yun)早期，妻子(zi)懷(huai)孕(yun)(yun)可能(neng)讓(rang)你(ni)的(de)性欲比(bi)以前(qian)更強烈。對(dui)很多男人來(lai)說，讓(rang)女人懷(huai)孕(yun)(yun)是對(dui)他(ta)們陽剛之(zhi)(zhi)氣的(de)一種肯定。在(zai)成為準爸爸之(zhi)(zhi)前(qian)，有些男人會偷(tou)偷(tou)懷(huai)疑自己(ji)不能(neng)生(sheng)(sheng)育，女人懷(huai)孕(yun)(yun)能(neng)讓(rang)他(ta)們覺得自己(ji)是一個功能(neng)齊全(quan)”的(de)男人。另(ling)外，很多準爸爸會覺得與另(ling)一半的(de)關系(xi)空(kong)前(qian)緊密，這(zhe)種親密常(chang)常(chang)表(biao)現在(zai)性生(sheng)(sheng)活上。

而對其他(ta)人來說(shuo)，在妻(qi)子(zi)(zi)懷孕(yun)的(de)頭3個月(也許(xu)還會是(shi)整(zheng)個孕(yun)期(qi))，他(ta)們的(de)性(xing)(xing)(xing)欲會減退。妻(qi)子(zi)(zi)懷孕(yun)前是(shi)你愛的(de)美(mei)麗性(xing)(xing)(xing)感的(de)女人，她的(de)乳房和陰道(dao)均樂趣無窮。但現在她懷孕(yun)了，你可能(neng)會發現她的(de)身體不那么有(you)趣，倒是(shi)功能(neng)性(xing)(xing)(xing)更(geng)強了。甚至更(geng)糟糕的(de)是(shi)，當懷孕(yun)結束之后，你知(zhi)道(dao)她將改頭換面(mian)成(cheng)為媽媽了，而媽媽并不總被(bei)看做是(shi)性(xing)(xing)(xing)感的(de)。

隨著妻(qi)子孕程的進展，一(yi)(yi)方(fang)想(xiang)要性(xing)生活(huo)，而另一(yi)(yi)方(fang)不(bu)想(xiang)要性(xing)生活(huo)的差異還會(hui)繼續存(cun)在。比如(ru)，多數(shu)男人(ren)(ren)會(hui)發現另一(yi)(yi)半不(bu)斷膨脹”的軀體更加體現了女性(xing)特質，因此相(xiang)當(dang)性(xing)感可人(ren)(ren)。而其他人(ren)(ren)則不(bu)那么想(xiang)，他們的另一(yi)(yi)半隆起的腹部和漏奶的乳房可能看起來(lai)更多的是邋遢，而不(bu)是性(xing)感。

二：孕期性生活會不會傷著胎兒

準(zhun)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)(和準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma))孕期節制性(xing)生活(huo)最常見的(de)(de)理由(you)也許是擔(dan)心(xin)傷著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)。如果你(ni)(ni)擔(dan)心(xin)的(de)(de)是這(zhe)個(ge)，那么你(ni)(ni)現(xian)在就可(ke)以打消顧慮了(le)。你(ni)(ni)們的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)安全地生活(huo)在充(chong)滿液體(ti)的(de)(de)羊膜囊中，除(chu)非你(ni)(ni)們的(de)(de)性(xing)生活(huo)動作(zuo)猛烈，否(fou)則(ze)你(ni)(ni)們幾乎沒有傷及任(ren)何人(ren)的(de)(de)可(ke)能(neng)(neng)。通常情況(kuang)，正常的(de)(de)做愛不會(hui)對胎兒有損害！即使采取一般(ban)的(de)(de)男上女下式，你(ni)(ni)身體(ti)分泌的(de)(de)厚厚的(de)(de)黏液也能(neng)(neng)夠(gou)將(jiang)子(zi)宮頸口堵住，守(shou)護(hu)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)不受外界感染。同(tong)時，羊膜囊、子(zi)宮肌(ji)肉也能(neng)(neng)強有力地保護(hu)著你(ni)(ni)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)。雖然在做愛的(de)(de)時候，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)有可(ke)能(neng)(neng)又(you)踢又(you)打非常興(xing)奮，讓你(ni)(ni)們覺(jue)得既(ji)擔(dan)心(xin)又(you)不好意(yi)思，但(dan)是，這(zhe)只(zhi)是因為準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)心(xin)跳加快(kuai)所引(yin)起的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)正常反應，并不是寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)感覺(jue)到不舒服或者是對你(ni)(ni)們的(de)(de)抗(kang)議。不過，在某些(xie)重要情況(kuang)下，醫(yi)生可(ke)能(neng)(neng)會(hui)建(jian)議你(ni)(ni)和妻子(zi)不要性(xing)交。你(ni)(ni)妻子(zi)應該到醫(yi)院檢查一下自己是否(fou)出(chu)(chu)現(xian)了(le)任(ren)何孕期問題，比如前置胎盤、出(chu)(chu)血或是否(fou)有流產史等等。

三：孕晚期沒性欲，孩子出生后會恢復過來嗎

在懷孕晚期(qi)胎兒已經長得(de)比較大，也會有各種身體不(bu)(bu)適，再加上(shang)這時(shi)孕婦的心思都在即將(jiang)臨產上(shang)，這時(shi)候性(xing)生活(huo)更像是表演而不(bu)(bu)是做愛了(le)(le)。另外，胎兒的胎動(dong)燃起了(le)(le)母(mu)愛，這時(shi)性(xing)欲往往會降低。

不要期望剛生(sheng)完(wan)孩子情況就(jiu)有所改變，但是最終(zhong)會恢復。在新生(sheng)兒出生(sheng)后的(de)(de)幾個月，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)會感(gan)到很(hen)勞(lao)累，再加上激素(su)的(de)(de)變化以及初為(wei)人(ren)母的(de)(de)心(xin)情，這些都讓媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)暫時(shi)沒什么性欲(yu)。給自己(ji)點時(shi)間，別讓性愛(ai)成為(wei)夫妻(qi)間矛盾的(de)(de)起因。