【小孩(hai)能吃(chi)龜苓(ling)膏嗎】小孩(hai)能不能吃(chi)龜苓(ling)膏 龜苓(ling)膏的吃(chi)法

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龜苓膏由多(duo)味中(zhong)藥熬制而成(cheng)，吃了能夠(gou)促(cu)進新陳代謝、清熱降火、潤肺(fei)止咳，還能美容養(yang)顏和滋陰補腎。那么小孩能吃龜苓膏嗎?

龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)滋陰補腎、潤(run)燥(zao)護膚(fu)(fu)、消除(chu)暗瘡(chuang)、調理臟腑、清(qing)熱(re)解毒、防止膚(fu)(fu)質老化及便秘(mi)，能促進新陳(chen)代謝，提(ti)升人體免疫力(li)，是現代人不可或(huo)缺(que)之養生(sheng)圣品。龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)功效：祛(qu)毒解熱(re)、潤(run)肺止咳、健胃整(zheng)腸、治青春(chun)痘、改善便秘(mi)，減肥(fei)養顏。但是龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)有清(qing)熱(re)排(pai)毒的作用，偏于(yu)寒(han)涼，一般胃寒(han)和脾胃虛弱(ruo)的人還(huan)是少吃為好。

由于龜苓膏屬于寒性食物，因此(ci)(ci)想一些平時體質比較虛弱的(de)人群也(ye)不能多(duo)吃，比如女性、老年(nian)、小孩(hai)等人群。除此(ci)(ci)之外(wai)，平時胃功(gong)能不強的(de)人群也(ye)要節(jie)制食用，以免增(zeng)加腸胃的(de)負擔(dan)。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心(xin)熬煉(lian)而成,其性溫和,不涼不燥,具有清熱潤燥,滋陰養顏,潤腸通(tong)便(bian)等功效. 龜苓膏新吃法 主(zhu)要(yao)原料：龜苓膏粉(fen) 必要(yao)步驟：冰凍(dong)后(hou)食用口味更佳

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普(pu)通調羹舀龜(gui)苓(ling)膏(gao)粉3-4匙,先用(yong)(yong)溫開水調勻,再(zai)用(yong)(yong)沸水沖開,放置一(yi)段時間后待凝成(cheng)膏(gao)狀(zhuang)備(bei)用(yong)(yong).如要更有嚼勁,沖調時多放些龜(gui)苓(ling)膏(gao)粉即可. 將(jiang)膏(gao)體切(qie)成(cheng)小(xiao)塊,隨意搭配入鮮牛奶,酸奶,紅豆羹,椰汁等(deng),即可做成(cheng)鮮奶龜(gui)苓(ling)膏(gao),紅豆相思龜(gui)苓(ling)膏(gao),酸奶龜(gui)苓(ling)膏(gao),蜜糖椰汁龜(gui)苓(ling)膏(gao)等(deng)飲料了.

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水果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)色(se)拉(la)龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)各種水果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)洗凈后切成(cheng)(cheng)丁或塊,加入龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)小(xiao)(xiao)塊,用色(se)拉(la)醬(jiang)拌(ban)勻(yun)即成(cheng)(cheng);芒果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：芒果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)切片,混合龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)小(xiao)(xiao)塊后用煉乳拌(ban)勻(yun);芝士龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)芝士加熱(re)(re)熔解(jie),直接淋(lin)在冷(leng)藏后的龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)上;冰淇淋(lin)龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)切成(cheng)(cheng)小(xiao)(xiao)塊放在碗碟中,再放上二(er)三個冰淇淋(lin)球,等冰淇淋(lin)球稍微(wei)融化后,即可食用;蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)拔(ba)絲：將(jiang)蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)切成(cheng)(cheng)片,在2片蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)片中夾(jia)上1片龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao),將(jiang)紅(hong)糖(tang)燒(shao)熱(re)(re)成(cheng)(cheng)液體,趁熱(re)(re)均勻(yun)澆在蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)和龜(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)上,趁熱(re)(re)吃(chi)就可以拔(ba)出絲來(lai).

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將(jiang)沖調(diao)好的龜(gui)苓(ling)膏(gao)切成小(xiao)塊,拌入(ru)西米(mi)露羹(geng)(geng),銀耳蓮(lian)子(zi)羹(geng)(geng)或綠豆沙等(deng),則成了營(ying)養,健康又美(mei)味的龜(gui)苓(ling)膏(gao)西米(mi)露羹(geng)(geng),龜(gui)苓(ling)膏(gao)銀耳蓮(lian)子(zi)羹(geng)(geng),龜(gui)苓(ling)膏(gao)綠豆沙