【小孩(hai)(hai)能吃(chi)(chi)龜(gui)苓膏嗎】小孩(hai)(hai)能不能吃(chi)(chi)龜(gui)苓膏 龜(gui)苓膏的吃(chi)(chi)法

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龜苓膏由多味中藥熬(ao)制而成，吃了能夠促進新陳(chen)代謝、清(qing)熱降火(huo)、潤肺止(zhi)咳，還能美(mei)容養顏和滋陰補腎。那(nei)么小孩能吃龜苓膏嗎?

龜苓膏滋陰補(bu)腎、潤(run)燥護膚、消除暗(an)瘡(chuang)、調理臟(zang)腑、清熱(re)解毒、防止膚質老(lao)化及便秘，能促進新陳代(dai)謝，提升人(ren)體免(mian)疫力，是現代(dai)人(ren)不(bu)可或(huo)缺之養(yang)生圣品。龜苓膏功效：祛(qu)毒解熱(re)、潤(run)肺止咳、健胃(wei)整(zheng)腸、治(zhi)青春(chun)痘、改善便秘，減(jian)肥(fei)養(yang)顏。但是龜苓膏有清熱(re)排毒的作用，偏于寒(han)(han)涼，一般胃(wei)寒(han)(han)和(he)脾胃(wei)虛弱的人(ren)還是少吃(chi)為好。

由于龜苓膏屬于寒(han)性食物，因此(ci)想一些平時體質比(bi)較虛弱的(de)(de)人(ren)群也(ye)不能多(duo)吃，比(bi)如女性、老(lao)年、小孩等人(ren)群。除(chu)此(ci)之外，平時胃功(gong)能不強的(de)(de)人(ren)群也(ye)要(yao)節制食用，以免增(zeng)加腸胃的(de)(de)負擔。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精(jing)心(xin)熬煉而(er)成,其性溫和,不涼(liang)不燥,具有(you)清熱潤燥,滋(zi)陰養顏,潤腸通便(bian)等(deng)功效. 龜苓膏新吃法 主(zhu)要(yao)(yao)原(yuan)料(liao)：龜苓膏粉 必要(yao)(yao)步驟：冰凍后食(shi)用口味更佳

NO.1龜苓膏飲品

普通調羹(geng)舀龜(gui)苓(ling)膏(gao)粉3-4匙,先用溫開水(shui)調勻,再用沸水(shui)沖(chong)開,放(fang)(fang)置一段時(shi)間后待凝成(cheng)(cheng)膏(gao)狀備用.如要更(geng)有嚼勁(jing),沖(chong)調時(shi)多放(fang)(fang)些龜(gui)苓(ling)膏(gao)粉即可(ke). 將膏(gao)體切成(cheng)(cheng)小塊,隨意搭配入鮮牛奶,酸奶,紅豆羹(geng),椰汁等(deng),即可(ke)做成(cheng)(cheng)鮮奶龜(gui)苓(ling)膏(gao),紅豆相思龜(gui)苓(ling)膏(gao),酸奶龜(gui)苓(ling)膏(gao),蜜糖椰汁龜(gui)苓(ling)膏(gao)等(deng)飲料了(le).

NO.2龜苓膏甜品

水果色(se)拉龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)各種水果洗凈(jing)后(hou)切成丁或塊,加入龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)小(xiao)塊,用色(se)拉醬拌(ban)勻即(ji)成;芒果龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：芒果切片(pian),混合龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)小(xiao)塊后(hou)用煉乳拌(ban)勻;芝士龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)芝士加熱(re)熔解,直接淋(lin)在(zai)冷藏后(hou)的龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)上;冰(bing)淇淋(lin)龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)切成小(xiao)塊放在(zai)碗碟中,再(zai)放上二三個冰(bing)淇淋(lin)球(qiu),等冰(bing)淇淋(lin)球(qiu)稍(shao)微融化(hua)后(hou),即(ji)可食用;蘋果龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)拔(ba)絲：將(jiang)蘋果切成片(pian),在(zai)2片(pian)蘋果片(pian)中夾上1片(pian)龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao),將(jiang)紅(hong)糖燒(shao)熱(re)成液體,趁熱(re)均勻澆在(zai)蘋果和(he)龜(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)上,趁熱(re)吃(chi)就可以拔(ba)出絲來.

NO.3龜苓膏羹品

將沖(chong)調好的(de)龜(gui)苓膏(gao)切成(cheng)小(xiao)塊(kuai),拌(ban)入西米(mi)(mi)露(lu)羹(geng),銀(yin)耳蓮(lian)子(zi)羹(geng)或綠豆沙等,則成(cheng)了營養,健康又美味的(de)龜(gui)苓膏(gao)西米(mi)(mi)露(lu)羹(geng),龜(gui)苓膏(gao)銀(yin)耳蓮(lian)子(zi)羹(geng),龜(gui)苓膏(gao)綠豆沙