中老年穿衣服有哪些禁忌

領口緊：有些老年人愛穿高領衣服或領口較緊的羊毛衫、毛衣等，還有些人把領帶扎得緊緊的。這不僅影響心臟向頭頸部運送血液，而且容易發生頸動脈竇綜合征。老年人隨著年齡的增長，心臟跳動的力量逐漸減弱，血管硬化失去彈性，心臟向腦部供血本來就很費力。如果再加上領口的束縛，心臟的負擔就更加重了。另外，過緊的領口壓迫了頸部的頸動脈竇中壓力感受器，通過神經反射，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發生供血不足，出現頭痛、頭暈、惡心、眼冒金花等現象，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發生暈倒和休克。

該圖片由注冊用戶"秋天的浮萍"提供，版權聲明反饋

腰口緊：現在市場上(shang)(shang)(shang)賣的(de)(de)(de)(de)許(xu)多褲子(zi)，為(wei)了(le)減(jian)少(shao)勒腰(yao)(yao)(yao)(yao)帶的(de)(de)(de)(de)麻煩，多是用(yong)松緊(jin)(jin)帶做成的(de)(de)(de)(de)松緊(jin)(jin)口(kou)(kou)(kou)褲子(zi)，穿上(shang)(shang)(shang)后把(ba)腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)勒得(de)(de)很緊(jin)(jin)而沒有(you)(you)(you)(you)放松的(de)(de)(de)(de)時(shi)候。這樣緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)束著(zhu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)，年(nian)輕人還(huan)可承受，老(lao)年(nian)人就不同了(le)，他(ta)們比較肥(fei)胖，腰(yao)(yao)(yao)(yao)圍較粗。再(zai)加上(shang)(shang)(shang)有(you)(you)(you)(you)些(xie)老(lao)年(nian)人有(you)(you)(you)(you)腰(yao)(yao)(yao)(yao)肌勞損和腰(yao)(yao)(yao)(yao)椎間盤突出(chu)以及骨質增生的(de)(de)(de)(de)毛(mao)病(bing)(bing)，腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)本來就經常疼痛和不舒服，如(ru)果再(zai)穿上(shang)(shang)(shang)腰(yao)(yao)(yao)(yao)口(kou)(kou)(kou)過(guo)緊(jin)(jin)的(de)(de)(de)(de)褲子(zi)，對身體健(jian)康的(de)(de)(de)(de)影(ying)響就更大了(le)。腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)是身體的(de)(de)(de)(de)支柱，過(guo)緊(jin)(jin)的(de)(de)(de)(de)腰(yao)(yao)(yao)(yao)口(kou)(kou)(kou)束縛著(zhu)腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)骨骼(ge)和肌肉，不僅(jin)影(ying)響那(nei)里(li)的(de)(de)(de)(de)血液(ye)流(liu)通(tong)與營養(yang)供應，而且(qie)往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)使(shi)腰(yao)(yao)(yao)(yao)痛加重。另(ling)外，還(huan)把(ba)腹腔里(li)的(de)(de)(de)(de)腸(chang)(chang)子(zi)束得(de)(de)緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)的(de)(de)(de)(de)，使(shi)腸(chang)(chang)子(zi)不能通(tong)過(guo)蠕動來消化食物。尤其(qi)是腰(yao)(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)有(you)(you)(you)(you)病(bing)(bing)和腸(chang)(chang)胃有(you)(you)(you)(you)病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)人，長期(qi)穿腰(yao)(yao)(yao)(yao)口(kou)(kou)(kou)緊(jin)(jin)的(de)(de)(de)(de)褲子(zi)，往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)使(shi)癥狀(zhuang)加重。

襪口緊：近年來，襪廠出產的襪子多是(shi)緊口(kou)襪子，以免向(xiang)下(xia)滑脫。其實，過(guo)緊的(de)襪口(kou)，對腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)的(de)保(bao)健是(shi)非常(chang)不利的(de)。大(da)家都知道(dao)(dao)，腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)人的(de)“第二心臟”，又是(shi)“人的(de)根(gen)本”，俗話說(shuo)“養樹護根(gen)，養人護腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)”就是(shi)這(zhe)個(ge)(ge)道(dao)(dao)理。腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)全(quan)身(shen)重要的(de)運動器(qi)官(guan)，全(quan)身(shen)共有206塊(kuai)骨頭，雙腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)就占了(le)52塊(kuai)，雙腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)還(huan)有66個(ge)(ge)關(guan)節，40條肌肉，200多條韌帶，支撐(cheng)著身(shen)體的(de)整個(ge)(ge)重量(liang)。過(guo)緊的(de)襪口(kou)，常(chang)把腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)腕踝部(bu)勒得緊緊的(de)，好像打上(shang)(shang)了(le)一堵(du)墻(qiang)，使(shi)心臟有營養的(de)血液(ye)不能順利往腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)(shang)流，也不能使(shi)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)上(shang)(shang)含廢物(wu)的(de)血液(ye)往心臟流，時間長了(le)，便會引起腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)脹、腿(tui)腫(zhong)、腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)涼(liang)、腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)痛、腿(tui)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)麻木無力，使(shi)人從(cong)腿(tui)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)衰老到生(sheng)命衰老的(de)過(guo)程增快。

老年人穿衣忌(ji)“三緊(jin)”，雖然(ran)是日常(chang)(chang)生(sheng)(sheng)活中(zhong)的細(xi)節(jie)，但對養(yang)生(sheng)(sheng)保健來說，也是非常(chang)(chang)重要的。

老年人穿衣需要注意的問題

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服，以便體熱的散發、傳導。絲綢不易與濕(shi)皮膚緊貼，易于散熱(re)，做夏裝最合適。冬季(ji)，老(lao)年人要選(xuan)擇那(nei)些(xie)保暖性能好的衣服，但不要穿得(de)太(tai)多，以免出微汗(han)，經冷(leng)風一吹(chui)，反而容(rong)易感冒(呼吸內科)。

穿衣時要(yao)特別留意身(shen)體重要(yao)部(bu)(bu)位的(de)保溫，上半身(shen)要(yao)留意背部(bu)(bu)和(he)上臂的(de)保暖，下半身(shen)要(yao)留意腹部(bu)(bu)、腰部(bu)(bu)和(he)大腿的(de)保暖。加一(yi)件棉背心，戴(dai)頂“帽”，對防止受(shou)涼有很大幫助。冬(dong)天的(de)棉褲較重，易下墜，最好(hao)做成背帶式。

老(lao)年(nian)人(ren)的衣服(fu)要(yao)求寬大、輕軟、合體，穿起來感覺舒適，同時衣服(fu)樣式(shi)要(yao)簡單、穿脫便利(li)，不要(yao)穿套頭衣服(fu)，紐扣多的衣服(fu)也不宜(yi)多，宜(yi)穿對襟服(fu)裝。

老年人的貼身(shen)衣(yi)服最好用棉布或棉織品(pin)，不宜(yi)穿(chuan)(chuan)化(hua)(hua)纖衣(yi)服。因為(wei)化(hua)(hua)纖內(nei)衣(yi)帶靜(jing)電(dian)、對皮膚有刺激作用，容易引(yin)起老年人皮膚瘙癢。但有些患風(feng)濕(shi)(shi)性關(guan)節(jie)(jie)炎(燒(shao)傷(shang)科)的老年人則可以穿(chuan)(chuan)用氯綸(lun)制成的褲子，因為(wei)氯綸(lun)產生的靜(jing)電(dian)，對治療風(feng)濕(shi)(shi)性關(guan)節(jie)(jie)炎(燒(shao)傷(shang)科)有一定(ding)的幫助。