懷孕9周胎(tai)兒圖 懷孕9周的(de)癥狀(zhuang)

懷孕9周胎兒發育與媽媽變化

懷孕9周胎兒圖

懷孕9周胎兒發育

胚胎(tai)從現(xian)(xian)在開始(shi)可(ke)以(yi)稱為(wei)“胎(tai)兒(er)”了，也可(ke)以(yi)稱之為(wei)“小(xiao)寶寶”。為(wei)了接納新居民，您的(de)(de)子宮膨(peng)脹得非常大，現(xian)(xian)在胎(tai)兒(er)的(de)(de)尺寸大約(yue)有25毫米，而且(qie)胎(tai)兒(er)許多位置都(dou)有所(suo)(suo)改變，如胚胎(tai)期的(de)(de)小(xiao)尾巴不(bu)見了等。現(xian)(xian)在所(suo)(suo)有的(de)(de)器(qi)官、肌(ji)肉、神經開始(shi)工作。手部從手腕開始(shi)變得稍微有些彎曲，雙腳開始(shi)擺脫蹼狀(zhuang)的(de)(de)外表，眼簾(lian)開始(shi)覆(fu)蓋住眼睛(jing)。

懷孕9周懷孕癥狀

隨著胎兒的(de)(de)(de)成長(chang)，準媽媽的(de)(de)(de)子宮已(yi)經(jing)有拳(quan)頭大(da)了(le)，壓迫膀胱造成尿頻。陰(yin)道(dao)分(fen)泌物(wu)增加，容易便秘和(he)腹瀉。乳(ru)(ru)房更(geng)加脹大(da)，乳(ru)(ru)暈和(he)乳(ru)(ru)頭顏色更(geng)暗。但體(ti)型仍變化(hua)不大(da)，此(ci)時期是(shi)胎寶寶器官組(zu)織的(de)(de)(de)分(fen)化(hua)期，還不是(shi)您長(chang)肉增重的(de)(de)(de)時候。現在您需要喝大(da)量的(de)(de)(de)含(han)微量氟(fu)的(de)(de)(de)水，這樣(yang)您會得到充足的(de)(de)(de)氟(fu)化(hua)物(wu)，鈣和(he)磷將(jiang)保證您的(de)(de)(de)胎兒的(de)(de)(de)牙齒和(he)骨骼(ge)的(de)(de)(de)發育(yu)。

懷孕9周重要事項

準媽媽注意及時補水：

現(xian)在(zai)準媽媽每天喝(he)水(shui)時應注意，早飯前先(xian)喝(he)一大(da)杯涼開水(shui)，可以促進胃腸的蠕動，方便(bian)排便(bian)，防止痔瘡。切忌口渴后(hou)才喝(he)水(shui)，口渴說明體內水(shui)分(fen)已經失衡，腦細胞脫水(shui)已經到(dao)了一定程度。

如何使準媽媽睡眠更優質?

如果在睡前飲用一杯(bei)蜂蜜(mi)水，對準媽媽來說有(you)安(an)神補腦、養血(xue)滋陰的(de)功(gong)效，使您不再(zai)多(duo)夢(meng)易醒(xing)、睡眠不香。

如何預防孕期牙齦炎?

懷孕(yun)的頭3月，常出現牙床紅腫、出血(xue)、疼痛(tong)、口臭(chou)，這便是妊(ren)娠期牙齦炎的癥狀。為了預防牙齦炎的發(fa)生，準媽媽要(yao)經常注意(yi)口腔衛生，早(zao)晚刷牙，飯后漱口。

懷孕9周營養關注

是不是覺得嘴(zui)巴沒味(wei)道，所(suo)以加重了(le)菜(cai)肴中的含鹽(yan)(yan)(yan)量?少吃(chi)含鹽(yan)(yan)(yan)多(duo)的食品哦，鹽(yan)(yan)(yan)分吸收(shou)太多(duo)會在懷孕后期(qi)引起浮腫和妊娠中毒癥。但是長期(qi)低鹽(yan)(yan)(yan)也會有負作用，正常的媽咪每日的攝鹽(yan)(yan)(yan)量以7~10克(ke)為宜。

另外，在注(zhu)意鹽(yan)的(de)吸(xi)收量時，還要繼(ji)續吃各種維生素，以確保你得(de)到額外的(de)鐵(tie)元素的(de)補充。

自己做些(xie)開胃的東西(xi)吧，比如三明治：全麥面包(bao)加奶酪，或者(zhe)奶酪用酸奶代替，加一些(xie)清爽(shuang)的菜葉(xie)、黃瓜(gua)、西(xi)紅柿、火腿或者(zhe)是(shi)煎雞蛋(dan)，千萬別餓著(zhu)寶(bao)寶(bao)。

懷孕9周食譜推薦—雞肉鮮湯小白菜

做(zuo)法：小(xiao)白菜洗凈(jing)，切(qie)成10厘米(mi)的(de)段，焯水，過涼水。油鍋燒熱，下蔥花(hua)熗鍋、烹料酒，加(jia)入(ru)(ru)雞(ji)湯(tang)和(he)鹽，放入(ru)(ru)雞(ji)肉和(he)小(xiao)白菜，旺火燒開后加(jia)入(ru)(ru)雞(ji)精、牛奶，勾芡(qian)，裝(zhuang)盤即可(ke)。

功效：這(zhe)道菜(cai)含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵(tie)、胡蘿卜素、尼克(ke)酸(suan)和維生(sheng)素。

懷孕9周食譜推薦—韭菜炒蝦仁

做(zuo)法：蝦肉洗凈。韭菜洗凈，切成2厘米長(chang)的段。蔥、姜、蒜(suan)洗凈切好(hao)。炒鍋放(fang)花生(sheng)油燒熱，下蔥、姜、蒜(suan)熗鍋，仍(reng)如(ru)蝦仁(ren)炒2~3分(fen)鐘(zhong)(zhong)，烹料酒、鹽、高湯，放(fang)入韭菜，急火炒4~5分(fen)鐘(zhong)(zhong)，淋(lin)入香油，加雞(ji)精，裝盤即可。

功效(xiao)：這道菜有利于補充孕婦對維生(sheng)素(su)和礦物質的(de)需求。

懷孕9周準爸爸必讀

即(ji)使你工作很(hen)忙，在這(zhe)個非常(chang)時期(qi)，也要抽出時間來承擔些家務(wu)，讓妻子有(you)更(geng)多(duo)的時間充分休(xiu)息(xi)。在乘車(che)、外出時，要保護(hu)好妻子，避(bi)免肚子直接(jie)受到沖撞(zhuang)和擠壓。

懷孕9周胎教提示

妊娠反應還在(zai)持(chi)續，由于(yu)體內(nei)激素的(de)變化，準媽容易性情(qing)急躁，情(qing)緒波動較大。色彩能影響人的(de)精神和情(qing)緒。為了穩定你的(de)情(qing)緒，可以(yi)多接觸偏冷的(de)色彩比如綠色、藍(lan)色、白(bai)色，以(yi)利(li)于(yu)胎兒(er)的(de)生長發育。

懷孕9周特別關注—孕早期尿頻

由于子宮(gong)地(di)盤(pan)的不(bu)(bu)斷擴張，身為(wei)鄰居(ju)的膀胱(guang)會不(bu)(bu)可避免的受到壓迫，為(wei)表達“不(bu)(bu)平”，膀胱(guang)就會不(bu)(bu)斷發出排尿(niao)的信號，而你就會產生排尿(niao)時間長、尿(niao)頻的癥狀。尿(niao)頻是正常的生理現象，不(bu)(bu)用擔心(xin)，但在在排尿(niao)時伴有尿(niao)急(ji)和尿(niao)痛，有時也有灼熱感時，就要謹(jin)防膀胱(guang)炎，及時到醫院(yuan)檢查了。

孕早(zao)期尿(niao)頻是比(bi)較煩人的事件，為此你要注(zhu)意以下(xia)幾點(dian)。

1、臨睡前1-2小時內不要喝水，進而減少起夜次數。

2、盡量不要憋尿(niao)。感(gan)覺尿(niao)頻時，不妨多(duo)上幾(ji)次廁所。

3、每次如廁時(shi)盡量將尿液排得一(yi)滴不(bu)剩可減(jian)輕尿頻癥狀。

4、用三段式排尿(niao)法。即間隔2次(ci)排尿(niao)，每次(ci)的間隔時間為10秒。