拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)一般來(lai)說分為兩種，一種是(shi)吊式(shi)(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)，一種是(shi)立式(shi)(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)（也就是(shi)不倒翁沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)）。若(ruo)是(shi)你僅僅想練練拳，訓(xun)練訓(xun)練身(shen)體，能(neng)夠(gou)思考挑(tiao)選(xuan)立式(shi)(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)，若(ruo)是(shi)你想變成專(zhuan)業的(de)(de)(de)，那么主張能(neng)夠(gou)挑(tiao)選(xuan)吊式(shi)(shi)，當然、你也能(neng)夠(gou)依據自個的(de)(de)(de)喜愛與需(xu)要(yao)來(lai)挑(tiao)選(xuan)。吊式(shi)(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)(dai)十分健(jian)壯經用(yong)(yong)，但裝置起來(lai)較為費事，需(xu)要(yao)用(yong)(yong)螺絲固定繩子(zi)，立式(shi)(shi)的(de)(de)(de)對(dui)比便利(li)，可(ke)隨意移動(dong)安(an)放，但報價相(xiang)對(dui)貴(gui)些。

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2、大小的選擇

如若僅僅想(xiang)練(lian)練(lian)拳，操(cao)練(lian)些防(fang)身的(de)(de)(de)竅門(men)，訓練(lian)一下身體啊，那(nei)么80cm——120cm都(dou)是能(neng)(neng)夠(gou)的(de)(de)(de)，若是你是想(xiang)變成專業的(de)(de)(de)，或是重點在操(cao)練(lian)拳擊(ji)、泰拳、散(san)打、什(shen)么的(de)(de)(de)，能(neng)(neng)夠(gou)挑選(xuan)160cm或以上大型的(de)(de)(de)沙袋。

3、強硬的選擇

如(ru)果(guo)你(ni)還是個新手(shou)，強(qiang)(qiang)硬度可(ke)以選擇相對軟一(yi)點的，避免出拳太(tai)用力了(le)傷到的骨(gu)頭，那就(jiu)不太(tai)好了(le)，待熟練之后，承受(shou)能力強(qiang)(qiang)了(le)之后，可(ke)以選擇硬度較硬的，可(ke)以鍛煉(lian)鍛煉(lian)你(ni)拳頭的硬度。

沙袋怎么掛

選址

1、橫梁(liang)(liang)：首先(xian)掛沙(sha)袋(dai)的(de)地方是(shi)橫梁(liang)(liang)，也就(jiu)是(shi)大廳(ting)中間一個橫著的(de)凸下來(lai)的(de)一個梁(liang)(liang)，簡稱橫梁(liang)(liang)，橫梁(liang)(liang)是(shi)整個屋子(zi)最(zui)堅(jian)固的(de)地方，別說一個幾(ji)十斤的(de)沙(sha)袋(dai)，就(jiu)是(shi)幾(ji)百斤都不會有問題。

2、院(yuan)(yuan)子(zi)(zi)：家里有(you)院(yuan)(yuan)子(zi)(zi)的，可以掛到(dao)院(yuan)(yuan)子(zi)(zi)的樹上(shang)，這個就更(geng)簡單了(le)(le)，在樹上(shang)用鐵鏈拴住就可以了(le)(le)。

3、吊燈(deng)位(wei)置，如(ru)果可以的(de)(de)話，可以直(zhi)接掛在天花板上吊燈(deng)的(de)(de)鉤子(zi)上。

4、落(luo)地架(jia)，落(luo)地架(jia)需要帶附近特殊(shu)的(de)(de)地方自己的(de)(de)定制，價(jia)格也比較貴(gui)，不劃算(suan)。

5、最簡單的，用(yong)膨脹掛(gua)鉤。

方法

1、裝備電錘，俗稱(cheng)電鉆。

2、打孔(kong)，使(shi)用電鉆(zhan)在天花板打孔(kong)，記得(de)打孔(kong)是要向左斜上方打。這樣(yang)可以避免掛好后沙袋搖擺(bai)時意外脫落。

3、掛(gua)沙袋(dai)，沙袋(dai)上有(you)(you)的鐵(tie)鏈(lian)連接(jie)有(you)(you)登山扣，直接(jie)把登山扣掛(gua)到膨(peng)脹鉤上。