拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙(sha)(sha)袋(dai)一(yi)(yi)(yi)般來(lai)說分(fen)為(wei)兩(liang)種(zhong)，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)是(shi)吊式(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)是(shi)立(li)式(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋(dai)（也(ye)就(jiu)是(shi)不倒翁沙(sha)(sha)袋(dai)）。若是(shi)你(ni)僅僅想(xiang)練(lian)(lian)練(lian)(lian)拳，訓(xun)練(lian)(lian)訓(xun)練(lian)(lian)身(shen)體，能夠(gou)(gou)思考挑選立(li)式(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，若是(shi)你(ni)想(xiang)變成專業的(de)，那么主(zhu)張能夠(gou)(gou)挑選吊式(shi)，當然、你(ni)也(ye)能夠(gou)(gou)依據自個的(de)喜愛與需要來(lai)挑選。吊式(shi)的(de)沙(sha)(sha)袋(dai)十分(fen)健壯經用(yong)，但裝置起來(lai)較為(wei)費事，需要用(yong)螺(luo)絲固定繩子，立(li)式(shi)的(de)對比便(bian)利，可隨意移動安放，但報價相對貴些(xie)。

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2、大小的選擇

如若僅僅想(xiang)練(lian)練(lian)拳(quan)，操練(lian)些防身(shen)的(de)竅門(men)，訓練(lian)一(yi)下身(shen)體啊，那么(me)80cm——120cm都是能(neng)夠的(de)，若是你是想(xiang)變成(cheng)專業的(de)，或是重(zhong)點(dian)在操練(lian)拳(quan)擊、泰拳(quan)、散打(da)、什(shen)么(me)的(de)，能(neng)夠挑選(xuan)160cm或以(yi)上大型的(de)沙袋。

3、強硬的選擇

如果你(ni)還是(shi)個新手，強(qiang)硬度可(ke)(ke)以(yi)選擇相對軟一點的(de)，避(bi)免出拳(quan)太用力了傷到的(de)骨頭(tou)，那(nei)就(jiu)不(bu)太好了，待(dai)熟練之后，承受能力強(qiang)了之后，可(ke)(ke)以(yi)選擇硬度較硬的(de)，可(ke)(ke)以(yi)鍛煉(lian)鍛煉(lian)你(ni)拳(quan)頭(tou)的(de)硬度。

沙袋怎么掛

選址

1、橫梁：首先掛沙袋(dai)的(de)(de)地(di)方是橫梁，也就(jiu)是大廳中間一(yi)個(ge)(ge)橫著(zhu)的(de)(de)凸下來的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)梁，簡稱橫梁，橫梁是整個(ge)(ge)屋子最堅固的(de)(de)地(di)方，別說一(yi)個(ge)(ge)幾十斤(jin)的(de)(de)沙袋(dai)，就(jiu)是幾百(bai)斤(jin)都不會有問題。

2、院子(zi)：家里(li)有(you)院子(zi)的，可(ke)以掛到院子(zi)的樹上，這(zhe)個就(jiu)更(geng)簡單了，在樹上用鐵鏈拴住就(jiu)可(ke)以了。

3、吊(diao)燈位置，如果可(ke)以的(de)話(hua)，可(ke)以直接掛(gua)在天花板上(shang)吊(diao)燈的(de)鉤(gou)子上(shang)。

4、落(luo)地架(jia)，落(luo)地架(jia)需要帶附近特殊的(de)地方自己的(de)定制，價格也比較貴，不劃算。

5、最(zui)簡單(dan)的，用膨脹掛鉤(gou)。

方法

1、裝備電錘，俗稱電鉆(zhan)。

2、打(da)孔，使用(yong)電鉆在天(tian)花板打(da)孔，記得打(da)孔是要向左斜上方(fang)打(da)。這樣可以(yi)避免掛(gua)好后(hou)沙袋搖擺時意外(wai)脫落。

3、掛(gua)沙袋，沙袋上有的鐵(tie)鏈連接(jie)有登山扣(kou)，直(zhi)接(jie)把登山扣(kou)掛(gua)到膨脹鉤上。