拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙(sha)袋(dai)一(yi)般來說分(fen)為兩種，一(yi)種是吊式(shi)的(de)(de)沙(sha)袋(dai)，一(yi)種是立式(shi)的(de)(de)沙(sha)袋(dai)（也就是不(bu)倒(dao)翁沙(sha)袋(dai)）。若(ruo)(ruo)是你僅(jin)僅(jin)想練練拳，訓練訓練身體，能夠(gou)思(si)考(kao)挑(tiao)(tiao)選(xuan)立式(shi)的(de)(de)沙(sha)袋(dai)，若(ruo)(ruo)是你想變成專業的(de)(de)，那么主張(zhang)能夠(gou)挑(tiao)(tiao)選(xuan)吊式(shi)，當然、你也能夠(gou)依(yi)據自(zi)個的(de)(de)喜愛與需要(yao)來挑(tiao)(tiao)選(xuan)。吊式(shi)的(de)(de)沙(sha)袋(dai)十(shi)分(fen)健壯經用，但裝(zhuang)置起來較為費(fei)事，需要(yao)用螺絲固定繩子，立式(shi)的(de)(de)對(dui)比(bi)便利(li)，可隨意(yi)移(yi)動安放(fang)，但報價相對(dui)貴些。

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2、大小的選擇

如(ru)若僅僅想(xiang)練練拳(quan)，操(cao)練些防身(shen)的(de)(de)(de)(de)竅門，訓練一(yi)下身(shen)體(ti)啊(a)，那么(me)80cm——120cm都是能(neng)夠(gou)的(de)(de)(de)(de)，若是你是想(xiang)變成專業的(de)(de)(de)(de)，或(huo)是重點在操(cao)練拳(quan)擊、泰拳(quan)、散打(da)、什(shen)么(me)的(de)(de)(de)(de)，能(neng)夠(gou)挑選(xuan)160cm或(huo)以上大型的(de)(de)(de)(de)沙袋。

3、強硬的選擇

如果你(ni)(ni)還是個(ge)新手，強硬(ying)度(du)(du)可(ke)以選(xuan)擇相(xiang)對(dui)軟一(yi)點的，避(bi)免(mian)出拳(quan)太(tai)用(yong)力了(le)傷到的骨頭，那就不太(tai)好了(le)，待熟練之后(hou)，承受能(neng)力強了(le)之后(hou)，可(ke)以選(xuan)擇硬(ying)度(du)(du)較硬(ying)的，可(ke)以鍛煉鍛煉你(ni)(ni)拳(quan)頭的硬(ying)度(du)(du)。

沙袋怎么掛

選址

1、橫(heng)(heng)梁(liang)(liang)(liang)：首先掛沙(sha)袋的地(di)方(fang)是(shi)(shi)(shi)橫(heng)(heng)梁(liang)(liang)(liang)，也(ye)就是(shi)(shi)(shi)大廳(ting)中間一(yi)(yi)(yi)個(ge)橫(heng)(heng)著(zhu)的凸(tu)下來的一(yi)(yi)(yi)個(ge)梁(liang)(liang)(liang)，簡稱橫(heng)(heng)梁(liang)(liang)(liang)，橫(heng)(heng)梁(liang)(liang)(liang)是(shi)(shi)(shi)整個(ge)屋(wu)子最(zui)堅固(gu)的地(di)方(fang)，別說(shuo)一(yi)(yi)(yi)個(ge)幾(ji)十斤(jin)的沙(sha)袋，就是(shi)(shi)(shi)幾(ji)百(bai)斤(jin)都(dou)不會有問題(ti)。

2、院(yuan)(yuan)子(zi)：家里有院(yuan)(yuan)子(zi)的，可以掛到(dao)院(yuan)(yuan)子(zi)的樹(shu)(shu)上，這個(ge)就更簡單了，在樹(shu)(shu)上用鐵鏈拴住就可以了。

3、吊燈(deng)位置，如果可以(yi)的(de)話，可以(yi)直(zhi)接(jie)掛在天花板上吊燈(deng)的(de)鉤子(zi)上。

4、落地(di)架，落地(di)架需要(yao)帶附近特(te)殊的地(di)方自己的定制(zhi)，價格也比較(jiao)貴，不劃(hua)算(suan)。

5、最簡(jian)單的，用(yong)膨脹(zhang)掛(gua)鉤。

方法

1、裝備電(dian)錘，俗稱電(dian)鉆。

2、打孔，使(shi)用電鉆(zhan)在天花(hua)板打孔，記得(de)打孔是要向左斜上方打。這樣可以避(bi)免掛好(hao)后(hou)沙袋搖擺時意(yi)外脫落。

3、掛(gua)沙袋(dai)，沙袋(dai)上(shang)有的(de)鐵鏈連接(jie)有登(deng)山扣，直接(jie)把登(deng)山扣掛(gua)到膨脹鉤(gou)上(shang)。