1、不要先開始打架

開始一場斗爭，作為向分手過渡的(de)(de)(de)(de)一種手段，只會使(shi)事情(qing)變得(de)更糟。當(dang)然，你(ni)(ni)可能會認為，當(dang)你(ni)(ni)生某人的(de)(de)(de)(de)氣(qi)時(shi)，和他(ta)們分手會容易得(de)多，因(yin)為這樣你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)痛苦(ku)就(jiu)會消失。但這是錯誤的(de)(de)(de)(de)。 這尤其意味著(zhu)，如果你(ni)(ni)正在(zai)爭吵的(de)(de)(de)(de)事情(qing)與你(ni)(ni)為什么要結束這段關(guan)系(xi)(xi)毫無(wu)關(guan)系(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)話。你(ni)(ni)會讓他(ta)們都生氣(qi)的(de)(de)(de)(de)。然后(hou)用東西打(da)他(ta)們會讓他(ta)們痛苦(ku)。

2、親自去做

通過電話或短信分手(shou)的(de)日子已經一去(qu)不復(fu)返(fan)了。如果(guo)你(ni)(ni)(ni)對即(ji)將成為前任的(de)人有尊(zun)重，你(ni)(ni)(ni)需(xu)要(yao)親(qin)自(zi)去(qu)做。與他們(men)面(mian)對面(mian)的(de)分手(shou)也(ye)讓他們(men)有機會表達自(zi)己(ji)的(de)想(xiang)法和(he)感(gan)受(shou)。 另(ling)外，在電話里做這件事也(ye)沒(mei)有給你(ni)(ni)(ni)足夠(gou)的(de)時(shi)間來(lai)解釋你(ni)(ni)(ni)的(de)感(gan)受(shou)，也(ye)沒(mei)有向他們(men)展示你(ni)(ni)(ni)的(de)感(gan)受(shou)。如果(guo)你(ni)(ni)(ni)想(xiang)和(he)他分手(shou)，那就親(qin)自(zi)面(mian)對面(mian)去(qu)做。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

3、花時間進行長時間的討論

當你在外(wai)出工作或其他重要的(de)(de)任務(wu)之(zhi)前，只有(you)10分鐘的(de)(de)時(shi)間，不要和(he)他們談(tan)分手。抽整個下午的(de)(de)時(shi)間來應(ying)對分手帶來的(de)(de)沖擊(ji)。 如果輕描淡寫(xie)，隨便(bian)就說(shuo)幾句，然(ran)后走(zou)掉，卻(que)沒(mei)有(you)給他們足夠的(de)(de)時(shi)間去應(ying)付和(he)問(wen)你的(de)(de)問(wen)題(ti)，那是不尊重的(de)(de)。

4、不要以任何方式責怪他們

指指點(dian)點(dian)絕對是(shi)和(he)別人分手的(de)錯誤方式。即使他(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)是(shi)你(ni)在一段關系中(zhong)不快(kuai)樂的(de)罪魁禍首，也(ye)不要因為這個(ge)對他(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)發(fa)牢騷。把你(ni)的(de)不快(kuai)樂和(he)欲望改變，它們(men)(men)(men)(men)(men)就會減少你(ni)的(de)痛苦。最(zui)后，如果他(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)真的(de)關心(xin)你(ni)，他(ta)(ta)們(men)(men)(men)(men)(men)只想(xiang)讓你(ni)開心(xin)。

5、不要拐彎抹角，要直截了當

不要用冗(rong)長乏味的(de)(de)(de)(de)(de)演講來談分手(shou)，不要討論你(ni)這個年齡(ling)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)是(shi)如何去探索的(de)(de)(de)(de)(de)，以(yi)及那些他(ta)根本不在乎的(de)(de)(de)(de)(de)東(dong)西(xi)。和(he)他(ta)分手(shou)你(ni)可(ke)以(yi)直截了當。 最好是(shi)開放和(he)誠實的(de)(de)(de)(de)(de)，只(zhi)需認真對待(dai)這一(yi)切(qie)的(de)(de)(de)(de)(de)細節(jie)。這使(shi)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)談話中的(de)(de)(de)(de)(de)所有猜測都消失了。這也減少了他(ta)們(men)對此的(de)(de)(de)(de)(de)焦慮。

6、要有明確的理由，堅持主要的理由

他(ta)們(men)(men)會想(xiang)要一(yi)個解釋(shi)，為什么(me)(me)你想(xiang)離開他(ta)們(men)(men)，這(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)公平的(de)分(fen)手。但不(bu)要給(gei)(gei)他(ta)們(men)(men)20個錯(cuo)誤的(de)理(li)由。也(ye)不(bu)要給(gei)(gei)他(ta)們(men)(men)這(zhe)(zhe)(zhe)么(me)(me)廣泛的(de)理(li)由，這(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)沒有任(ren)何(he)意義的(de)。即使他(ta)們(men)(men)一(yi)開始(shi)不(bu)接(jie)受這(zhe)(zhe)(zhe)個理(li)由，也(ye)要堅持(chi)下去(qu)。

7、問他們對你的理由有何看法

問(wen)他(ta)們(men)對(dui)你(ni)(ni)離開他(ta)們(men)的(de)(de)理由(you)有(you)何(he)看法似乎是個壞主(zhu)意(yi)，但請考(kao)(kao)慮一下(xia)。如果(guo)(guo)你(ni)(ni)問(wen)他(ta)們(men)對(dui)這件(jian)事的(de)(de)感覺(jue)如何(he)，那就迫使他(ta)們(men)從你(ni)(ni)的(de)(de)角度(du)去思考(kao)(kao)。 他(ta)們(men)把自己放在你(ni)(ni)的(de)(de)位置上，有(you)時他(ta)們(men)甚至會(hui)同意(yi)離別是最好的(de)(de)解決辦(ban)法。如果(guo)(guo)沒有(you)，至少你(ni)(ni)給(gei)了他(ta)們(men)機會(hui)告訴(su)他(ta)們(men)對(dui)此的(de)(de)感受，給(gei)他(ta)們(men)更多的(de)(de)思考(kao)(kao)，幫(bang)助他(ta)們(men)愈合。

8、不要說你可以做朋友

至少(shao)一(yi)開始沒有。雖然他(ta)們(men)(men)可能想要保持聯(lian)系，并(bing)在你(ni)(ni)身邊(bian)，這(zhe)只會傷害他(ta)們(men)(men)更(geng)多，花更(geng)長的(de)(de)時間來(lai)愈合和繼續前進。這(zhe)似乎是(shi)件好(hao)事，但實(shi)際上并(bing)非如此。 如果他(ta)們(men)(men)問你(ni)(ni)是(shi)否(fou)還能做朋(peng)友，就(jiu)告訴他(ta)們(men)(men)，“也許有一(yi)天吧”。解(jie)釋(shi)一(yi)下你(ni)(ni)覺(jue)得最好(hao)是(shi)分(fen)開一(yi)段時間來(lai)理清你(ni)(ni)的(de)(de)感受(shou)，然后也許一(yi)旦一(yi)切都過去了(le)，你(ni)(ni)就(jiu)可以(yi)成為朋(peng)友了(le)。這(zhe)給(gei)(gei)了(le)他(ta)們(men)(men)一(yi)種解(jie)脫的(de)(de)感覺(jue)，卻沒有給(gei)(gei)他(ta)們(men)(men)虛(xu)假的(de)(de)希望。