網絡小說癮的表現

1、每天看網絡(luo)小說時(shi)間超過(guo)5個小時

2、每天不看(kan)網絡(luo)小說會渾身難受，全無(wu)精神，且容易暴躁發脾氣的

3、經(jing)常通宵不睡看小說的

小說成癮的危害

一、對親人的(de)(de)傷害，長年沉迷網絡小說容易(yi)造成(cheng)沉默寡言，對家人相當關心卻經常無(wu)所(suo)行動。本人在(zai)家人面前的(de)(de)口頭禪是(shi)：我知道了，自有(you)(you)分(fen)寸的(de)(de)。結果看起小說卻是(shi)毫(hao)無(wu)分(fen)寸。還(huan)有(you)(you)時(shi)，總(zong)以(yi)為(wei)人生(sheng)如書，自個就是(shi)家中的(de)(de)主角(jiao)，聽不(bu)(bu)得意見，總(zong)以(yi)自我為(wei)中心，卻在(zai)不(bu)(bu)知不(bu)(bu)覺傷害著家人。

二、對自身的傷害

1、對(dui)自(zi)身(shen)健康的傷害(hai)，書中自(zi)有顏(yan)如玉，雖然(ran)最近這兩年網絡文學綠色了(le)不少，但很(hen)多人，無論是(shi)男是(shi)女，都曾(ceng)追逐過網絡小說中的情(qing)(qing)與色劇(ju)情(qing)(qing)，而(er)看得(de)特別(bie)仔(zi)細，欲罷(ba)不能，激情(qing)(qing)時甚至經常找“五姑(gu)娘”來愛一愛，傷身(shen)且費神。

2、對自身前途的(de)傷害，書中自有黃金(jin)屋，主角(jiao)(jiao)不(bu)(bu)死(si)定律，主角(jiao)(jiao)不(bu)(bu)敗(bai)定律，主角(jiao)(jiao)事業終有成定律，是網絡小說的(de)基本套路，不(bu)(bu)論是修仙(xian)，習武還仕途與科幻等(deng)，最后(hou)會經常覺得，只要去做，肯定什么都會成功(gong)的(de)，而且總在幻想結(jie)果的(de)美好，卻(que)忽略(lve)過程的(de)痛(tong)苦(ku)也承受不(bu)(bu)了這種過程的(de)痛(tong)苦(ku)

戒掉網絡小說法

1、前提

請(qing)細(xi)細(xi)回想看小說一(yi)路以來，所受過的打擊(ji)，錯(cuo)過的人和(he)事，慢(man)(man)慢(man)(man)的品(pin)味，直到淚流(liu)。我(wo)認為只(zhi)有(you)切身所受之痛才是戒(jie)(jie)掉小說的根基，沒有(you)悔(hui)恨的淚水(shui)，就沒必(bi)要戒(jie)(jie)。因為要么是家財足以過完一(yi)生，那只(zhi)需好(hao)好(hao)享受就好(hao)，要么是癡(chi)迷不深(shen)，不知(zhi)痛楚，那也談(tan)不上戒(jie)(jie)。

2、根基

說人都是(shi)為了自(zi)(zi)已(yi)而(er)活(huo)著的(de)，那(nei)是(shi)玩笑(xiao)話，若是(shi)人真的(de)只(zhi)為自(zi)(zi)己而(er)活(huo)著，那(nei)這一生又(you)何必去(qu)在(zai)乎別人，只(zhi)要在(zai)深山老林里(li)出家就好，獨處自(zi)(zi)由自(zi)(zi)在(zai)。或者(zhe)成為一名(ming)出色的(de)搶劫(jie)犯(fan)只(zhi)管(guan)掠奪(duo)就好。

活著都是(shi)為了(le)身邊最重要的(de)人，而為了(le)身邊的(de)最重要的(de)人的(de)歡笑，便(bian)是(shi)戒掉小(xiao)說的(de)根基。

3、目標

回歸現實，認清你想要(yao)什么，想做到什么，想達到什么目(mu)標。這個(ge)目(mu)標可(ke)以只(zhi)(zhi)是(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)件小事，幫家干點(dian)家務活(huo)，但一(yi)(yi)(yi)(yi)定是(shi)現實的(de)(de)(de)，可(ke)以操作的(de)(de)(de)。規(gui)劃好(hao)每(mei)(mei)一(yi)(yi)(yi)(yi)天，甚(shen)至(zhi)每(mei)(mei)一(yi)(yi)(yi)(yi)分(fen)(fen)鐘，因(yin)為(wei)長年看小說(shuo)，你會(hui)覺得一(yi)(yi)(yi)(yi)分(fen)(fen)鐘實在不起眼，因(yin)為(wei)可(ke)能只(zhi)(zhi)是(shi)看一(yi)(yi)(yi)(yi)小半章小說(shuo)的(de)(de)(de)功(gong)夫(fu)，但正是(shi)這每(mei)(mei)一(yi)(yi)(yi)(yi)分(fen)(fen)鐘的(de)(de)(de)充實，每(mei)(mei)一(yi)(yi)(yi)(yi)分(fen)(fen)鐘的(de)(de)(de)規(gui)劃，才是(shi)真正能戒掉小說(shuo)的(de)(de)(de)方法(fa)。每(mei)(mei)時(shi)(shi)每(mei)(mei)刻都忙著，又哪有時(shi)(shi)間看小說(shuo)呢。

4、補充

當小說(shuo)(shuo)癮實(shi)在(zai)犯了的時候(hou)，請自備紙筆，自己寫(xie)小說(shuo)(shuo)，解(jie)饞。但千萬再(zai)找新(xin)的小說(shuo)(shuo)看了，容易再(zai)次淪陷。