秋季護膚(fu)小常識(shi) 秋天肌膚(fu)如何補水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護(hu)膚(fu)的基礎，夏季(ji)皮膚(fu)油脂分(fen)泌旺(wang)盛，秋(qiu)天來氣溫(wen)變涼(liang)，這(zhe)個時候肌膚(fu)會(hui)積累很(hen)重的角質層，因此(ci)(ci)，這(zhe)個時候，一(yi)定要注意去(qu)(qu)角質層。想想，假如(ru)你給肌膚(fu)穿上厚厚的毛衣，把養分(fen)隔(ge)離(li)在外邊，這(zhe)樣的話再(zai)多的養分(fen)也無法吸收。因此(ci)(ci)，秋(qiu)天的時候，最(zui)好每周用(yong)一(yi)次去(qu)(qu)死皮膏(gao)，去(qu)(qu)掉死皮，這(zhe)樣的話才能(neng)保(bao)證養分(fen)進入肌膚(fu)。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為(wei)秋天(tian)是干(gan)(gan)燥的(de)(de)季節，喝水是白水，飲料可不能算喏(re)。當(dang)然，可以適當(dang)補充一些茶，之(zhi)類(lei)的(de)(de)，也是可取的(de)(de)。不僅(jin)如(ru)此，秋天(tian)干(gan)(gan)燥的(de)(de)空氣，我(wo)們有時候(hou)可以采用一些噴(pen)(pen)霧，往臉上適當(dang)噴(pen)(pen)點水，總之(zhi)，要做個(ge)水美人。

護膚品也要換季

夏天的(de)(de)時候，油脂(zhi)分泌旺盛(sheng)，很(hen)多(duo)人都用深層清潔的(de)(de)潔面乳(ru)，秋(qiu)天來的(de)(de)時候，可以選(xuan)擇一些比較溫和的(de)(de)洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然后選(xuan)擇合適的(de)(de)護膚(fu)品。夏天時候，很(hen)多(duo)人只簡單的(de)(de)用洗面奶之后用一點保濕水，秋(qiu)天的(de)(de)時候就要(yao)開始(shi)用乳(ru)液和精華(hua)，一定要(yao)注意鎖水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌膚(fu)(fu)(fu)要(yao)(yao)健(jian)康(kang)，就要(yao)(yao)身體也要(yao)(yao)補(bu)充(chong)(chong)足夠多(duo)的(de)(de)(de)養分(fen)，夏天(tian)的(de)(de)(de)時候，因為(wei)天(tian)氣炎熱，很(hen)(hen)多(duo)人(ren)(ren)食(shi)欲不振，是減肥的(de)(de)(de)好時機(ji)，很(hen)(hen)多(duo)人(ren)(ren)夏季會消瘦不少(shao)。但是，秋天(tian)來(lai)臨，很(hen)(hen)多(duo)人(ren)(ren)都知道要(yao)(yao)“貼秋膘(biao)”，因此，秋天(tian)的(de)(de)(de)時候，要(yao)(yao)注意補(bu)充(chong)(chong)肌膚(fu)(fu)(fu)所需要(yao)(yao)的(de)(de)(de)各種養分(fen)。例如，多(duo)吃一(yi)些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一(yi)些豆漿之類的(de)(de)(de)，另(ling)外，蛋白質也要(yao)(yao)適量補(bu)充(chong)(chong)，偶爾還要(yao)(yao)吃一(yi)點肘子，肉皮之類的(de)(de)(de)，補(bu)充(chong)(chong)肌膚(fu)(fu)(fu)所需膠原蛋白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時(shi)候，只(zhi)要(yao)是睡前(qian)，你一(yi)定要(yao)做(zuo)好(hao)肌(ji)(ji)膚(fu)護理。洗(xi)完(wan)臉之后，敷一(yi)片面膜，當(dang)然，一(yi)周兩次即可(ke)。平時(shi)，涂上精(jing)華露。睡一(yi)覺，第(di)二天你的肌(ji)(ji)膚(fu)就白白嫩嫩的。睡眠也很(hen)重(zhong)要(yao)哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可(ke)是秋(qiu)天皮膚(fu)的克星哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每(mei)天早晨進餐前第一杯水(shui)，幫助排(pai)毒同時補充身體水(shui)分，雖然“每(mei)天八杯水(shui)”只是一個(ge)概念，但(dan)是多喝水(shui)的(de)確是補充身體水(shui)分的(de)重要來(lai)源(yuan)哦！

潔面

早晚(wan)潔面可(ke)以清除(chu)毛孔內的多余油脂，預防長(chang)(chang)痘長(chang)(chang)斑的同時(shi)更能幫(bang)助更好的吸(xi)收(shou)保濕(shi)成分，秋天選擇(ze)滋潤型潔面乳可(ke)以給(gei)補水保濕(shi)加分哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這(zhe)樣可以促(cu)進(jin)臉部的(de)血液(ye)循環，加速新陳代謝同時做好了補水保濕的(de)“準備(bei)”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘(zhong)也能達到補(bu)水保濕(shi)的效果。

保濕乳液

化妝(zhuang)水(shui)敷過之后，選(xuan)擇有保(bao)濕(shi)作用的(de)精(jing)華液或滋(zi)潤(run)度較高的(de)乳(ru)霜，以(yi)按摩的(de)方式從下往上涂抹均勻，在(zai)提升(sheng)肌(ji)(ji)膚的(de)同時(shi)能(neng)(neng)幫(bang)(bang)助肌(ji)(ji)膚鎖(suo)住水(shui)分，保(bao)持長(chang)時(shi)間(jian)的(de)滋(zi)潤(run)營養。這(zhe)里保(bao)濕(shi)乳(ru)液的(de)選(xuan)擇就很重(zhong)要，最(zui)好這(zhe)款產品是集中爽膚水(shui)、乳(ru)液和精(jing)華乳(ru)于一身的(de)保(bao)濕(shi)乳(ru)液能(neng)(neng)在(zai)幫(bang)(bang)助肌(ji)(ji)膚長(chang)效保(bao)濕(shi)的(de)同時(shi)，使肌(ji)(ji)膚煥發凈白(bai)潤(run)澤，而(er)且連化妝(zhuang)水(shui)這(zhe)一步都能(neng)(neng)省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于肌(ji)膚，要對癥下(xia)藥，不(bu)(bu)同的(de)(de)肌(ji)膚，護理辦法就不(bu)(bu)同。如(ru)果，你(ni)(ni)秋(qiu)(qiu)天來的(de)(de)時(shi)候，臉上總(zong)感覺緊繃(beng)繃(beng)的(de)(de)，那你(ni)(ni)就是(shi)屬(shu)于干(gan)性肌(ji)膚了(le)(le)。其(qi)實干(gan)性肌(ji)膚很好護理的(de)(de)，方法就是(shi)補(bu)(bu)水(shui)補(bu)(bu)水(shui)，前面(mian)說了(le)(le)要補(bu)(bu)充(chong)足夠的(de)(de)水(shui)分，這里的(de)(de)補(bu)(bu)水(shui)方法很多(duo)，不(bu)(bu)僅要選(xuan)擇(ze)保濕(shi)水(shui)，還要多(duo)喝(he)水(shui)，同時(shi)護理肌(ji)膚時(shi)候要注意鎖水(shui)，選(xuan)擇(ze)合(he)適的(de)(de)保濕(shi)霜，偶爾還可(ke)以做(zuo)一次面(mian)膜(mo)。做(zuo)好了(le)(le)一系(xi)列(lie)的(de)(de)補(bu)(bu)水(shui)工作，你(ni)(ni)的(de)(de)肌(ji)膚秋(qiu)(qiu)天應該(gai)就不(bu)(bu)會出現什(shen)么問題了(le)(le)。

敏感性肌膚

換季時節，敏感性(xing)肌膚是很(hen)遭罪(zui)的了，氣溫降(jiang)低(di)，季節交替(ti)，很(hen)多敏感性(xing)肌膚會出現紅腫之類的問題？怎么辦(ban)呢？

敏(min)感性(xing)肌膚，千萬不能亂用化妝品(pin)，洗臉的(de)(de)時候最好(hao)用清水(shui)洗凈，溫和(he)的(de)(de)洗臉，然(ran)后用化妝棉輕(qing)輕(qing)擦干(gan)，或者用干(gan)凈柔(rou)軟的(de)(de)毛巾。

敏感性(xing)肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘(gan)菊做成的(de)面(mian)膜(mo)，因為洋甘(gan)菊具(ju)有抗過敏的(de)效果。

油性肌膚

很多人總(zong)認(ren)為油(you)性肌膚油(you)脂分(fen)泌旺盛，油(you)性肌膚其實也(ye)是缺水的。油(you)性肌膚要注意清潔(jie)，洗臉(lian)的時(shi)候深層(ceng)清潔(jie)，洗凈毛孔(kong)，最好采用(yong)(yong)高(gao)低(di)溫洗臉(lian)法，先用(yong)(yong)溫水洗凈，然后用(yong)(yong)涼水清潔(jie)，收(shou)縮毛孔(kong)，這樣能(neng)更好的洗凈臉(lian)。

油性皮膚也是(shi)缺(que)水的(de)，要注意(yi)保濕，但是(shi)最好(hao)選擇一點(dian)清透一點(dian)的(de)，尤其是(shi)晚上睡覺(jue)前連(lian)臉上不(bu)要涂抹太多的(de)霜(shuang)之類(lei)的(de)護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油(you)膩，因(yin)此，先按照干性(xing)肌膚(fu)(fu)那樣的(de)潔(jie)面，然后采用(yong)(yong)(yong)皂性(xing)潔(jie)面乳在鼻(bi)子(zi)邊(bian)上的(de)油(you)性(xing)部位(wei)輕輕按摩，在臉頰(jia)部位(wei)這類(lei)干性(xing)的(de)肌膚(fu)(fu)位(wei)置，采用(yong)(yong)(yong)保濕好的(de)水，鼻(bi)子(zi)部位(wei)采用(yong)(yong)(yong)清爽的(de)水就可(ke)以(yi)了。