秋季護膚(fu)小常(chang)識(shi) 秋天肌(ji)膚(fu)如何補水保濕

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通是護膚的(de)基礎，夏季皮(pi)(pi)膚油(you)脂(zhi)分(fen)泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候(hou)肌膚會(hui)積累很重的(de)角(jiao)質層(ceng)，因(yin)此(ci)，這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候(hou)，一定要注意(yi)去(qu)角(jiao)質層(ceng)。想想，假如你給肌膚穿上(shang)厚厚的(de)毛衣，把(ba)養分(fen)隔離在(zai)外邊，這(zhe)(zhe)樣的(de)話再多的(de)養分(fen)也無法(fa)吸(xi)收。因(yin)此(ci)，秋天的(de)時(shi)(shi)候(hou)，最(zui)好每(mei)周用一次去(qu)死皮(pi)(pi)膏，去(qu)掉死皮(pi)(pi)，這(zhe)(zhe)樣的(de)話才能保證養分(fen)進(jin)入肌膚。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)，因為(wei)秋天是(shi)干燥的(de)(de)季節，喝(he)水(shui)是(shi)白水(shui)，飲料可(ke)(ke)不(bu)(bu)能算喏。當然，可(ke)(ke)以(yi)適(shi)當補充一些茶，之類的(de)(de)，也是(shi)可(ke)(ke)取的(de)(de)。不(bu)(bu)僅如此，秋天干燥的(de)(de)空氣，我們有(you)時(shi)候可(ke)(ke)以(yi)采用一些噴(pen)霧，往臉上適(shi)當噴(pen)點水(shui)，總之，要(yao)做(zuo)個水(shui)美人。

護膚品也要換季

夏天(tian)的時候(hou)(hou)，油脂(zhi)分泌旺盛，很多(duo)人都用(yong)深層清潔(jie)的潔(jie)面乳，秋天(tian)來的時候(hou)(hou)，可以選擇一(yi)些比較溫和(he)的洗(xi)面奶。輕輕按摩，洗(xi)凈臉部，然后選擇合適(shi)的護膚(fu)品。夏天(tian)時候(hou)(hou)，很多(duo)人只簡單的用(yong)洗(xi)面奶之后用(yong)一(yi)點保濕水，秋天(tian)的時候(hou)(hou)就要開始用(yong)乳液和(he)精華，一(yi)定要注(zhu)意鎖(suo)水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)(ji)膚(fu)要(yao)健(jian)康，就要(yao)身體也(ye)要(yao)補充足(zu)夠多(duo)(duo)(duo)的(de)養(yang)分(fen)(fen)，夏(xia)天(tian)的(de)時候，因(yin)(yin)為天(tian)氣(qi)炎熱，很多(duo)(duo)(duo)人食(shi)欲不振，是(shi)減肥(fei)的(de)好時機，很多(duo)(duo)(duo)人夏(xia)季會消瘦(shou)不少(shao)。但是(shi)，秋天(tian)來臨(lin)，很多(duo)(duo)(duo)人都知道(dao)要(yao)“貼秋膘”，因(yin)(yin)此，秋天(tian)的(de)時候，要(yao)注意(yi)補充肌(ji)(ji)膚(fu)所需要(yao)的(de)各種養(yang)分(fen)(fen)。例(li)如(ru)，多(duo)(duo)(duo)吃(chi)一(yi)些蔬菜水果，如(ru)橘子、檸檬，還(huan)有一(yi)些豆(dou)漿之類的(de)，另外，蛋白(bai)質也(ye)要(yao)適量補充，偶爾還(huan)要(yao)吃(chi)一(yi)點肘子，肉皮之類的(de)，補充肌(ji)(ji)膚(fu)所需膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的(de)時(shi)候(hou)，只要是睡(shui)前，你一(yi)定要做好肌膚(fu)護理。洗完臉之后，敷一(yi)片(pian)面膜(mo)，當然(ran)，一(yi)周兩次即可(ke)。平時(shi)，涂上精華露。睡(shui)一(yi)覺，第二天你的(de)肌膚(fu)就白白嫩(nen)嫩(nen)的(de)。睡(shui)眠也很重(zhong)要哦(e)，缺水、熬夜(ye)、脾氣暴躁可(ke)是秋天皮膚(fu)的(de)克(ke)星哦(e)。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早晨進餐(can)前(qian)第一(yi)杯水(shui)，幫助(zhu)排(pai)毒同時補(bu)充(chong)身(shen)體水(shui)分(fen)，雖然(ran)“每天八杯水(shui)”只是一(yi)個概念，但是多喝水(shui)的確(que)是補(bu)充(chong)身(shen)體水(shui)分(fen)的重(zhong)要來源哦！

潔面

早晚潔面可以清除毛孔內的多(duo)余油脂，預防長痘長斑的同(tong)時更能幫助(zhu)更好的吸收保(bao)濕(shi)成分(fen)，秋天選擇滋潤(run)型潔面乳(ru)可以給(gei)補水保(bao)濕(shi)加分(fen)哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這(zhe)樣可以促進臉部的(de)血液循(xun)環，加速新陳代謝同時做好(hao)了(le)補水保濕的(de)“準備”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分(fen)鐘也(ye)能達到(dao)補(bu)水保(bao)濕的(de)效果。

保濕乳液

化(hua)(hua)妝水(shui)(shui)敷過之后，選擇有保濕(shi)作(zuo)用的(de)精(jing)華(hua)液(ye)或滋潤度較高的(de)乳霜(shuang)，以按摩的(de)方(fang)式從(cong)下往上(shang)涂抹均(jun)勻，在提升肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的(de)同時能(neng)幫助(zhu)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)鎖住水(shui)(shui)分，保持(chi)長時間(jian)的(de)滋潤營養(yang)。這里保濕(shi)乳液(ye)的(de)選擇就很重要(yao)，最好這款產品是集中爽膚(fu)水(shui)(shui)、乳液(ye)和精(jing)華(hua)乳于一身的(de)保濕(shi)乳液(ye)能(neng)在幫助(zhu)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)長效(xiao)保濕(shi)的(de)同時，使肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)煥發凈白潤澤，而(er)且連化(hua)(hua)妝水(shui)(shui)這一步都(dou)能(neng)省略呢！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于(yu)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，要(yao)對癥下藥，不(bu)(bu)同(tong)的(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)，護(hu)(hu)理(li)辦法(fa)就不(bu)(bu)同(tong)。如果，你(ni)秋天來的(de)時(shi)候，臉上總感覺緊繃繃的(de)，那你(ni)就是屬于(yu)干性肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)了(le)(le)(le)。其實干性肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)很(hen)好(hao)護(hu)(hu)理(li)的(de)，方(fang)法(fa)就是補(bu)水(shui)補(bu)水(shui)，前(qian)面(mian)說(shuo)了(le)(le)(le)要(yao)補(bu)充(chong)足夠的(de)水(shui)分，這(zhe)里的(de)補(bu)水(shui)方(fang)法(fa)很(hen)多，不(bu)(bu)僅要(yao)選擇保濕水(shui)，還要(yao)多喝(he)水(shui)，同(tong)時(shi)護(hu)(hu)理(li)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)時(shi)候要(yao)注意鎖水(shui)，選擇合(he)適的(de)保濕霜，偶爾還可以做(zuo)一次(ci)面(mian)膜。做(zuo)好(hao)了(le)(le)(le)一系列的(de)補(bu)水(shui)工作，你(ni)的(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)秋天應該(gai)就不(bu)(bu)會出現什(shen)么問題了(le)(le)(le)。

敏感性肌膚

換(huan)季時(shi)節，敏感(gan)性(xing)(xing)肌膚(fu)是(shi)很(hen)遭(zao)罪(zui)的了，氣(qi)溫降低，季節交替，很(hen)多敏感(gan)性(xing)(xing)肌膚(fu)會出現紅腫之類的問題？怎么辦呢？

敏感性肌膚，千萬不(bu)能(neng)亂用(yong)化妝(zhuang)品(pin)，洗臉的(de)(de)時(shi)候最好用(yong)清水洗凈(jing)，溫和的(de)(de)洗臉，然后(hou)用(yong)化妝(zhuang)棉輕輕擦干(gan)，或者用(yong)干(gan)凈(jing)柔軟的(de)(de)毛(mao)巾。

敏感性肌膚(fu)偶爾(er)可以嘗試敷一些(xie)洋甘菊(ju)做成的面(mian)膜，因為洋甘菊(ju)具有抗(kang)過敏的效果。

油性肌膚

很多人總認為油性(xing)肌(ji)(ji)膚油脂(zhi)分泌旺盛(sheng)，油性(xing)肌(ji)(ji)膚其(qi)實也是缺水(shui)(shui)的。油性(xing)肌(ji)(ji)膚要(yao)注意清潔，洗(xi)(xi)臉的時候深層清潔，洗(xi)(xi)凈(jing)毛(mao)孔，最好采用(yong)高(gao)低溫(wen)洗(xi)(xi)臉法(fa)，先(xian)用(yong)溫(wen)水(shui)(shui)洗(xi)(xi)凈(jing)，然后用(yong)涼水(shui)(shui)清潔，收縮(suo)毛(mao)孔，這樣能更(geng)好的洗(xi)(xi)凈(jing)臉。

油性皮膚也是(shi)缺水的，要注意保濕，但是(shi)最好選擇(ze)一(yi)(yi)點(dian)清(qing)透一(yi)(yi)點(dian)的，尤其(qi)是(shi)晚上睡覺(jue)前連(lian)臉上不要涂抹太多的霜之(zhi)類的護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油膩，因此，先(xian)按(an)照干性(xing)肌(ji)膚(fu)那(nei)樣的(de)(de)(de)潔面，然后采(cai)用皂性(xing)潔面乳在(zai)鼻子邊上的(de)(de)(de)油性(xing)部(bu)位(wei)輕(qing)輕(qing)按(an)摩(mo)，在(zai)臉頰部(bu)位(wei)這類干性(xing)的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)位(wei)置(zhi)，采(cai)用保濕好(hao)的(de)(de)(de)水，鼻子部(bu)位(wei)采(cai)用清(qing)爽的(de)(de)(de)水就可以了。