清潔干凈夏天比(bi)較容易出汗，油脂分泌也(ye)會比(bi)較旺(wang)盛，清洗宜用(yong)溫水

保持水(shui)油平衡均(jun)衡(heng)肌膚內(nei)的(de)水分比例(li)，也(ye)就是說要減少油分、補充水分

防曬少不了紫外線更強(qiang)，除了做好防曬工作，避(bi)免吃感光食物(wu)

抗(kang)氧化修復定期使用(yong)具有抗氧化和修(xiu)復功能的面(mian)貼也是(shi)很好的保養方法

多(duo)吃(chi)蔬菜水(shui)果天氣炎熱應該多(duo)吃水果蔬(shu)菜，多(duo)吃富含維生素C、E、B胡蘿卜素的食物

注(zhu)意(yi)休(xiu)息天氣炎熱，晝長夜短，很容易讓人失眠，睡眠不足肌膚很容易出現問題【詳細>>】

早晨早晨一定(ding)要(yao)多(duo)喝(he)水，這樣可以緩(huan)解干燥空氣對皮膚的傷害，涂抹足夠護膚品(pin)

中午中(zhong)午(wu)盡量少出門(men)，并多喝水，必要時中(zhong)午(wu)也要洗(xi)臉(lian)

晚上大風沙(sha)塵天(tian)氣，最重要(yao)的(de)(de)就是清潔(jie)了。回家(jia)后的(de)(de)第一件事就是要(yao)卸妝(zhuang)和潔(jie)面(mian)，選擇低敏(min)產品(pin)

飲食除了要多水分之外，還要注(zhu)意(yi)補(bu)充維生素和膠原蛋白(bai)

面膜橄欖油、綠豆粉牛奶(nai)、蘆(lu)薈面膜，以保濕消(xiao)炎(yan)為主(zhu)

護膚品(pin)隨身攜帶補水噴霧，涂抹隔離霜【詳細>>】

注重(zhong)保濕人的(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)水分在潮濕(shi)天氣中會(hui)很(hen)容易(yi)流(liu)失的(de)(de)。如果這時候(hou)不加護理，很(hen)容易(yi)讓皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)水分干涸，這會(hui)對皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)造(zao)成很(hen)大(da)的(de)(de)影響

防輻射并不能只依靠美白(bai)產(chan)品，皮膚變黃或變黑，很大原因在防輻(fu)射方面做的不好，辦公(gong)室白(bai)領們要(yao)注意(yi)防電腦(nao)輻(fu)射

每天防曬(shai)千萬(wan)不要以為陰(yin)雨(yu)天沒(mei)有見(jian)到太陽(yang)可(ke)以不用防(fang)曬，陽(yang)光(guang)是無處不在的隱(yin)形(xing)殺手

補水(shui)一旦肌膚缺水，皺紋、干燥和粗糙就會接二連三地找上門來，所以不要因為天氣的潮濕就將補水大計給落下了【詳細>>】

保(bao)濕建議要有(you)加有(you)減面對雨天護膚(fu)步(bu)驟，化妝水(shui)的(de)質地和透氣性(xing)都(dou)適合這個季(ji)節，多用(yong)化妝水(shui)少用(yong)精華(hua)、重視清潔(jie)令肌膚(fu)清爽，潔(jie)面產品也最好使用(yong)帶有(you)控油成分的(de)

防曬建議出門前半小時涂抹防(fang)曬(shai)(shai)品，建議挑選防(fang)水型的(de)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品；聰明地使用(yong)遮陽物，寬檐帽能給眼(yan)睛、耳朵、臉、背部(bu)和脖子(zi)都提供一定的(de)遮陽作(zuo)用(yong)

護膚技巧持續的雨天，主要早晚做好臉部清潔工作，即便臉上覺得濕膩，也實在無需過于頻繁地使用潔面產品進行清潔。【詳細>>】