清潔干凈夏天比較容易(yi)出汗，油(you)脂分泌也會比較旺盛，清洗宜用溫(wen)水

保持(chi)水油平(ping)衡均(jun)衡肌膚內的水分比例(li)，也就是說要減少(shao)油分、補(bu)充水分

防曬少不了紫外(wai)線更強，除了(le)做好防曬工作，避免吃感光食物

抗氧化修復定期使(shi)用具有(you)抗氧化和修(xiu)復功能的面貼也是很好的保養方法

多吃蔬菜水(shui)果天(tian)氣(qi)炎(yan)熱(re)應該多吃水果(guo)蔬(shu)菜，多吃富含維生素C、E、B胡蘿卜素的(de)食物

注意休息天氣炎熱，晝長夜短，很容易讓人失眠，睡眠不足肌膚很容易出現問題【詳細>>】

早晨早晨一定要多喝水，這樣可以(yi)緩解干燥空氣對皮膚(fu)的傷(shang)害，涂(tu)抹(mo)足夠護膚(fu)品

中午中午盡量少出門，并多喝水(shui)，必要時中午也要洗(xi)臉(lian)

晚上大風沙塵天(tian)氣，最重要的就是清潔(jie)了(le)。回家后(hou)的第一件事(shi)就是要卸妝和潔(jie)面，選(xuan)擇低敏產品(pin)

飲食除了(le)要多水(shui)分(fen)之外(wai)，還要注(zhu)意補充維生素和(he)膠原蛋白

面膜橄欖油(you)、綠豆粉牛奶(nai)、蘆薈面膜，以保濕消炎為(wei)主

護(hu)膚品隨身攜帶補水噴霧，涂抹隔離霜【詳細>>】

注重(zhong)保濕人(ren)的(de)皮膚水分在潮濕天(tian)氣中會很容(rong)易(yi)流失的(de)。如果這時候不加護(hu)理，很容(rong)易(yi)讓皮膚的(de)水分干涸，這會對皮膚造成(cheng)很大的(de)影響

防輻射并不能只依(yi)靠美白(bai)產品，皮膚變(bian)黃或變(bian)黑(hei)，很大原(yuan)因在防(fang)(fang)輻(fu)射方面做的不好，辦(ban)公室(shi)白(bai)領們(men)要注意防(fang)(fang)電腦輻(fu)射

每天防曬千萬不(bu)要以(yi)為陰雨天沒(mei)有(you)見到太陽可(ke)以(yi)不(bu)用(yong)防曬，陽光是(shi)無處不(bu)在(zai)的隱(yin)形殺手(shou)

補水(shui)一旦肌膚缺水，皺紋、干燥和粗糙就會接二連三地找上門來，所以不要因為天氣的潮濕就將補水大計給落下了【詳細>>】

保濕建議要有(you)加有(you)減面(mian)(mian)對(dui)雨天護(hu)膚步驟(zou)，化(hua)妝水(shui)的質地和透氣性都適合這個季節，多用(yong)化(hua)妝水(shui)少用(yong)精華、重視清潔令肌膚清爽，潔面(mian)(mian)產品也最好使用(yong)帶有(you)控油成分的

防(fang)曬建議(yi)出門前半(ban)小時涂(tu)抹防曬品，建議挑(tiao)選防水型的(de)(de)防曬用品；聰明地使用遮陽(yang)物，寬檐帽能給(gei)眼睛、耳朵(duo)、臉(lian)、背部和脖(bo)子都提供一定的(de)(de)遮陽(yang)作用

護膚技巧持續的雨天，主要早晚做好臉部清潔工作，即便臉上覺得濕膩，也實在無需過于頻繁地使用潔面產品進行清潔。【詳細>>】