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天氣干燥護膚技巧

1、勤補水

每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。此外，有了水，還得留住水、關鍵是營養有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參，楓斗，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日(ri)服二次，每次20毫升。

2、防曬護理

雖然(ran)秋季(ji)的(de)(de)(de)(de)陽光(guang)(guang)不是(shi)那么的(de)(de)(de)(de)毒辣，不過(guo)防曬這個步驟還是(shi)少不了的(de)(de)(de)(de)，即使(shi)沒(mei)有(you)陽光(guang)(guang)，使(shi)肌膚(fu)(fu)也在無形(xing)中受到(dao)紫外線的(de)(de)(de)(de)傷(shang)害，防曬是(shi)每個季(ji)節要做的(de)(de)(de)(de)必修課，出門(men)前(qian)不僅要涂抹(mo)防曬霜，還要帶好其(qi)他(ta)的(de)(de)(de)(de)防曬工具，盡可避免(mian)紫外線的(de)(de)(de)(de)侵蝕。膚(fu)(fu)地護(hu)(hu)理和保(bao)養(yang)，而(er)常忽(hu)略了對(dui)身體其(qi)它部(bu)位皮膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)護(hu)(hu)理和保(bao)養(yang)。

3、面膜呵護

干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shi)間(jian)內為為肌膚(fu)補(bu)水(shui)，讓(rang)肌膚(fu)享(xiang)受滋(zi)潤，一周(zhou)做(zuo)2-3次即可(ke)，效果就很(hen)不錯哦(e)。

4、去角質

俗話說：沒有(you)丑女(nv)人，只有(you)懶女(nv)人。女(nv)性朋友(you)早上(shang)別賴床，利(li)用早晨(chen)起床后的(de)幾分(fen)鐘時間(jian)補水可(ke)(ke)以(yi)起到事(shi)半功倍的(de)補水效果(guo)。為了(le)下補水工作順利(li)進(jin)(jin)行(xing)，清(qing)晨(chen)起床護(hu)膚(fu)的(de)第(di)一步(bu)就要去除掉(diao)肌(ji)膚(fu)的(de)老廢(fei)角(jiao)質，由于角(jiao)質層(ceng)厚(hou)會導致(zhi)肌(ji)膚(fu)暗黃(huang)粗糙(cao)，所以(yi)去角(jiao)質占用十分(fen)重要的(de)地位。用化妝液沾取(qu)適量角(jiao)質液，涂于去肌(ji)膚(fu)上(shang)，輕輕按摩(mo)，幫助(zhu)肌(ji)膚(fu)出去老廢(fei)角(jiao)質。要注意(yi)的(de)是去角(jiao)質不需要天(tian)天(tian)進(jin)(jin)行(xing)，一般來說秋季肌(ji)膚(fu)兩星期去一次就可(ke)(ke)以(yi)了(le)。

5、注意防衰老

防(fang)衰(shuai)(shuai)老要巧用精(jing)華(hua)液(ye)。精(jing)華(hua)液(ye)也(ye)即精(jing)華(hua)素(su)，提取自高營養物質并將其濃縮，是護(hu)膚品(pin)中的極品(pin)。精(jing)華(hua)液(ye)具有抗衰(shuai)(shuai)老、美(mei)白、抗皺、保(bao)濕、祛斑(ban)等多(duo)種功效(xiao)。當(dang)你的皮膚因為季(ji)節交(jiao)替、壓力過(guo)重、旅途疲憊、年齡(ling)增長而出(chu)現(xian)衰(shuai)(shuai)老時(shi)，就應(ying)該(gai)試試神奇(qi)的精(jing)華(hua)液(ye)了。秋季(ji)空(kong)氣較干燥，使用精(jing)華(hua)液(ye)的同時(shi)要注意配合保(bao)濕。

秋冬護膚步驟

一(yi)般(ban)護膚順序大致為：清潔→肌膚打(da)底→補(bu)充(chong)營養→鎖水隔離(li)

一、清潔

一般(ban)會涉(she)及到(dao)的(de)步驟有(you)3個，卸妝、潔(jie)(jie)面、去(qu)角質類清潔(jie)(jie)面膜。

1、卸妝(zhuang)：用卸妝(zhuang)液(ye)、卸妝(zhuang)油(you)把(ba)化妝(zhuang)品(pin)全部(bu)卸掉。

2、潔面(mian)：用洗(xi)(xi)面(mian)奶把皮膚上的(de)殘留都洗(xi)(xi)干凈，如果是(shi)晚上回來，需要用清(qing)潔力比較(jiao)強的(de)洗(xi)(xi)面(mian)奶；如果是(shi)早(zao)上醒來，更建議(yi)用溫和的(de)潔面(mian)泡泡洗(xi)(xi)去(qu)昨晚的(de)殘留護(hu)膚品。

3、清潔類面膜(mo)：一(yi)(yi)般是晚上(shang)(shang)用，一(yi)(yi)周(zhou)1次(ci)即可。這(zhe)類面膜(mo)一(yi)(yi)般都是涂上(shang)(shang)15分鐘(zhong)洗掉。不同產品(pin)按(an)照產品(pin)說明(ming)來判(pan)斷面膜(mo)洗掉之后需不需要再用洗面奶洗。

小貼士Tip

即(ji)使(shi)只涂了(le)防曬和隔離(li)，也要卸妝。

使用洗面(mian)(mian)奶和清潔(jie)類(lei)面(mian)(mian)膜(mo)的時(shi)候，臉的邊緣一定要洗干(gan)凈(jing)，不能讓洗面(mian)(mian)奶或面(mian)(mian)膜(mo)殘留在(zai)發(fa)際(ji)線邊緣或者鼻翼(yi)，否(fou)則會(hui)堵塞毛孔，導致長痘。

二、肌膚打底

一般(ban)會涉及到(dao)2個(ge)步驟，化妝水和肌底液(ye)。一般(ban)順序為：

1、肌底(di)液：這個東西的作用就(jiu)是增(zeng)加后續護(hu)膚品的吸收(shou)，激活細(xi)(xi)胞，讓細(xi)(xi)胞做(zuo)好營養導入(ru)的準備(bei)。

2、化(hua)妝水：就是爽膚水啦，主要作用是再次清潔肌膚，并且調理皮膚酸(suan)堿值，也可以(yi)讓(rang)你(ni)剛洗(xi)完的(de)臉(lian)先快速補一下(xia)水，不然會干得(de)臉(lian)疼。

三、補充營養

一(yi)般會涉及(ji)到(dao)的步驟(zou)有3個，卸妝、潔面、去角質類清(qing)潔面膜。

1、眼(yan)霜：眼(yan)霜是為(wei)了保(bao)護眼(yan)周(zhou)，防(fang)止眼(yan)部皮膚(fu)問題的(de)。如果不用，25歲以后，眼(yan)部就會有(you)細紋(wen)，睡(shui)不好就會有(you)很明顯的(de)黑眼(yan)圈了。

2、各類精(jing)(jing)華：涂抹精(jing)(jing)華液，是(shi)進行(xing)有效(xiao)營養導入(ru)的(de)(de)步驟，針(zhen)對性使(shi)(shi)用(yong)各種(zhong)精(jing)(jing)華來調(diao)整修復皮(pi)膚問題。可以(yi)同時用(yong)不同的(de)(de)精(jing)(jing)華液來調(diao)理皮(pi)膚狀態(tai)。晚上用(yong)滋養型的(de)(de)精(jing)(jing)華，早起注重全天補水(shui)，使(shi)(shi)用(yong)補水(shui)類精(jing)(jing)華。

四、鎖水隔離

一般會涉及(ji)到(dao)3個步(bu)驟，鎖水、隔離、防曬(shai)。晚上睡(shui)前只需要鎖水，隔離和(he)防曬(shai)只有早(zao)上起來進行。

1、鎖(suo)水（乳液(ye)或面(mian)霜(shuang)）：乳液(ye)或面(mian)霜(shuang)都是鎖(suo)水的。只(zhi)是面(mian)霜(shuang)鎖(suo)水效果更顯著，但相(xiang)對比(bi)較(jiao)油(you)，所以一般冬天比(bi)較(jiao)干用面(mian)霜(shuang)，夏天天氣比(bi)較(jiao)濕潤用乳液(ye)。

2、隔(ge)離+防曬(shai) （僅(jin)白天(tian)）：護膚之后(hou)要(yao)出門前，一(yi)定要(yao)來一(yi)層(ceng)隔(ge)離，隔(ge)絕(jue)外界的臟東西。同時一(yi)定要(yao)涂防曬(shai)，就(jiu)算(suan)陰天(tian)也要(yao)，不然會被曬(shai)出斑(ban)。

注意Tips：

1、隔離和(he)防曬需要卸妝。

2、關于隔(ge)離和防(fang)曬(shai)的順(shun)序，如果是日常防(fang)曬(shai)就(jiu)放在隔(ge)離前面(mian)，但如果要用特別高(gao)倍數的防(fang)曬(shai)，那就(jiu)要放在隔(ge)離后面(mian)。

一定要養成好的護膚習慣

1、洗完臉就上東西，不要耽擱(ge)，不然全裸狀態下，水分流失超快的。

2、勤做面膜，并在清潔后(hou)做，之后(hou)再開始肌膚(fu)打底(di)→補充營養→鎖水隔離。25歲以前(qian)，補水補到位能解決(jue)你80%的皮(pi)膚(fu)問題。

3、日(ri)常(chang)一定(ding)要隔(ge)離、防(fang)曬。

4、認(ren)真完成所有(you)護膚(fu)步(bu)驟，每(mei)天重復不間斷。