沙塵暴(bao)天氣(qi)如何護(hu)膚 沙塵暴(bao)天護(hu)膚要點

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂(tu)抹順序為水(shui)、眼霜、乳液、隔離霜等。

其次(ci)，面(mian)部(bu)因為用了護膚(fu)皮之后比(bi)較(jiao)潮濕和粘膩，容易沾惹灰(hui)塵，所以上班后或回到(dao)室內(nei)之后一定記得清洗(xi)(xi)面(mian)部(bu)，洗(xi)(xi)去(qu)沙塵和細菌(jun)，再(zai)次(ci)涂抹護膚(fu)品。

另(ling)外，早晨出門之前記得(de)帶上口罩、墨鏡，這樣可遮去(qu)部分的沙(sha)塵。

2、中午

沙塵暴(bao)在(zai)一天(tian)中是(shi)持續的，所以(yi)中午也會出現。但是(shi)，為了少遭(zao)受(shou)惡劣(lie)環境對皮膚的危害，中午盡量少出門，并多喝(he)水，必要(yao)(yao)時中午也要(yao)(yao)洗臉，將(jiang)沙塵危害降(jiang)到最(zui)低(di)。

3、晚上

晚(wan)上(shang)燕子都(dou)會歸巢(chao)更何況(kuang)人呢(ni)?晚(wan)上(shang)我們的(de)人體需要休息，而(er)沙塵暴也會在晚(wan)上(shang)減小(xiao)，但是不(bu)能因為(wei)沙塵的(de)減弱而(er)忽視對皮膚(fu)的(de)保護。

大(da)風(feng)沙(sha)塵天(tian)氣，最(zui)重(zhong)要的就(jiu)是(shi)(shi)清潔(jie)了。回家后(hou)的第一(yi)件事(shi)就(jiu)是(shi)(shi)要卸(xie)妝(zhuang)和(he)潔(jie)面！但(dan)值得注(zhu)意的是(shi)(shi)，這種易過(guo)敏天(tian)氣，應該選(xuan)擇(ze)低敏，不含(han)添加的產品。

晚上除了(le)要充(chong)分(fen)清洗面部(bu)，還需要對皮膚(fu)做好(hao)養(yang)護(hu)工作，如做面膜、涂抹(mo)護(hu)膚(fu)品等。

另外，沙塵天氣的晚上還需要(yao)關好門窗，避免家中(zhong)落灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在(zai)干燥、多(duo)(duo)沙塵的天氣情況下，想(xiang)要皮(pi)膚好，那么飲(yin)食除了(le)要多(duo)(duo)水分之外，還要注意補充維生素和膠原(yuan)蛋白。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的(de)葵花籽油，這些(xie)食物可以提高皮膚的(de)抵抗力，減(jian)少疾病的(de)出(chu)現。

其次，我(wo)們推薦(jian)食(shi)用(yong)含有膠(jiao)原蛋白的食(shi)物，如豬皮、銀(yin)耳、雞翅、魚皮、甲魚等。

2、面膜

沙(sha)塵和干燥天(tian)氣(qi)時所用(yong)的面膜可(ke)以自己制作，主要以保濕、消炎為主。

首先，利用橄欖油(you)(you)和蜂蜜(mi)(mi)一同攪拌涂(tu)抹面(mian)(mian)部(bu)，一方(fang)面(mian)(mian)是橄欖油(you)(you)滋潤而又溫(wen)和，不會導致皮膚(fu)過敏(min)。另一方(fang)面(mian)(mian)，蜂蜜(mi)(mi)具有一定的抗菌消炎作用。這(zhe)款面(mian)(mian)膜適合干(gan)性肌膚(fu)使用。

其次，利用綠(lv)豆粉末和(he)牛(niu)奶充分攪(jiao)拌，然后敷(fu)臉(lian)，可以清(qing)熱(re)解毒(du)、舒緩肌膚，對祛痘具有(you)一定作(zuo)用。

另外，不(bu)管是什(shen)么膚質，都可以使用(yong)蘆薈(hui)面膜，蘆薈(hui)具消炎保濕(shi)的功效，將其切成(cheng)片狀(zhuang)敷在(zai)面部(bu)，20-30分鐘(zhong)后再洗去(qu)即(ji)可。

3、護膚品

干燥沙塵天氣最好隨身攜帶補(bu)水噴霧，補(bu)水噴霧是(shi)最直接的補(bu)水方法，噴灑在面部時候(hou)不用拍即(ji)可(ke)被皮(pi)膚吸收。所以(yi)，早上出門之前不妨(fang)帶上一瓶。

另外，選(xuan)擇適(shi)合自己的護膚品，如(ru)果是油性肌膚，選(xuan)擇的爽膚水(shui)和(he)乳液以清(qing)爽為(wei)佳，而如(ru)果是干性或(huo)(huo)混(hun)合性皮膚，以補水(shui)或(huo)(huo)鎖水(shui)性護膚品為(wei)佳。

而且，不(bu)管是什么(me)樣(yang)的天(tian)氣都要涂(tu)(tu)抹防曬霜(shuang)(shuang)或隔(ge)離霜(shuang)(shuang)，一方(fang)面(mian)防止紫外線(xian)、沙(sha)塵對(dui)皮膚的危害(hai)(hai)。另一方(fang)面(mian)，現(xian)代上班(ban)族多是面(mian)對(dui)著電腦，涂(tu)(tu)抹這(zhe)一層護(hu)膚品還可以(yi)減(jian)少電腦輻(fu)射的傷害(hai)(hai)。