沙塵暴天氣如何護膚 沙塵暴天護膚要點

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水、眼霜(shuang)(shuang)、乳液、隔離霜(shuang)(shuang)等(deng)。

其(qi)次，面(mian)部(bu)因為用了護膚(fu)皮之(zhi)后(hou)比較潮濕和粘膩(ni)，容易沾惹灰塵，所(suo)以(yi)上班(ban)后(hou)或回到室內之(zhi)后(hou)一定記(ji)得清洗(xi)面(mian)部(bu)，洗(xi)去沙塵和細菌，再次涂抹護膚(fu)品。

另外，早晨出(chu)門(men)之前(qian)記(ji)得帶上口罩(zhao)、墨(mo)鏡(jing)，這樣可(ke)遮去部分的(de)沙塵。

2、中午

沙(sha)塵暴在一(yi)天中(zhong)是持(chi)續的，所以中(zhong)午(wu)(wu)也(ye)會出現。但是，為了少遭受惡劣(lie)環境(jing)對皮膚的危害，中(zhong)午(wu)(wu)盡量(liang)少出門，并(bing)多喝水，必要時中(zhong)午(wu)(wu)也(ye)要洗臉(lian)，將沙(sha)塵危害降到最(zui)低。

3、晚上

晚(wan)上燕(yan)子都會歸巢更何(he)況人(ren)呢?晚(wan)上我們的人(ren)體需要休息(xi)，而沙塵暴也會在晚(wan)上減小，但是不能因(yin)為沙塵的減弱而忽視對皮膚的保護。

大(da)風沙塵(chen)天氣，最(zui)重(zhong)要的(de)(de)就(jiu)是清潔了。回家后(hou)的(de)(de)第(di)一件事就(jiu)是要卸(xie)妝和潔面！但值得(de)注意的(de)(de)是，這種易過敏天氣，應(ying)該選(xuan)擇低(di)敏，不含添(tian)加的(de)(de)產(chan)品。

晚上除了要(yao)充分清洗面部，還需要(yao)對皮膚做(zuo)好養護(hu)工作，如做(zuo)面膜、涂(tu)抹(mo)護(hu)膚品等(deng)。

另外，沙塵(chen)天氣的晚上還需要關好門窗，避免家中落灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多(duo)沙塵的天氣(qi)情(qing)況(kuang)下(xia)，想要皮膚好，那(nei)么飲食除了要多(duo)水分之(zhi)外(wai)，還要注意補(bu)充(chong)維(wei)生素(su)和膠原蛋(dan)白。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的葵(kui)花籽(zi)油，這些食物(wu)可(ke)以提高皮膚的抵抗力，減少疾病的出現。

其次，我(wo)們推薦食(shi)用(yong)含有膠原蛋白的食(shi)物，如豬皮、銀耳、雞翅、魚皮、甲魚等(deng)。

2、面膜

沙塵和干燥(zao)天氣時所用的面膜可(ke)以自己制作，主要以保(bao)濕、消(xiao)炎為主。

首先，利(li)用(yong)橄(gan)欖油(you)和蜂(feng)蜜一(yi)同攪拌涂(tu)抹(mo)面(mian)部，一(yi)方面(mian)是橄(gan)欖油(you)滋潤而又溫和，不會導(dao)致皮膚過敏。另一(yi)方面(mian)，蜂(feng)蜜具(ju)有一(yi)定的(de)抗菌消炎作用(yong)。這款面(mian)膜適合干性肌膚使用(yong)。

其次，利用綠豆粉末和牛(niu)奶充(chong)分攪拌(ban)，然后(hou)敷臉，可以清熱解毒(du)、舒緩(huan)肌膚，對祛(qu)痘具有一定(ding)作用。

另外，不管是什么膚質，都可以(yi)使用(yong)蘆薈面(mian)膜，蘆薈具消炎保(bao)濕的功效，將其切成(cheng)片(pian)狀敷在面(mian)部，20-30分(fen)鐘(zhong)后再洗去即可。

3、護膚品

干燥(zao)沙塵(chen)天氣最好隨身攜帶補(bu)(bu)水噴霧(wu)，補(bu)(bu)水噴霧(wu)是最直接的補(bu)(bu)水方法，噴灑在(zai)面部時(shi)候不(bu)用拍(pai)即可被皮膚吸收。所以，早上出門之前(qian)不(bu)妨帶上一瓶。

另外，選擇適合(he)自己的護膚(fu)品(pin)，如果是油性(xing)(xing)肌膚(fu)，選擇的爽膚(fu)水(shui)(shui)和乳液以清爽為(wei)佳(jia)，而如果是干性(xing)(xing)或混合(he)性(xing)(xing)皮膚(fu)，以補(bu)水(shui)(shui)或鎖水(shui)(shui)性(xing)(xing)護膚(fu)品(pin)為(wei)佳(jia)。

而且，不管是什么(me)樣(yang)的天(tian)氣都要涂抹(mo)防(fang)曬霜或(huo)隔離霜，一方面(mian)防(fang)止紫外線、沙(sha)塵對(dui)皮膚的危害。另(ling)一方面(mian)，現代上班族多是面(mian)對(dui)著電腦，涂抹(mo)這一層護膚品還可以減少(shao)電腦輻(fu)射的傷害。