晴朗天氣怎么護膚好 大太(tai)陽(yang)出門(men)護膚防曬是(shi)關鍵(jian)

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晴朗天氣怎么護膚

天氣晴朗時最重要當然是防曬，紫外線是令皮膚老化(hua)、出斑及乾燥的最大元兇。很多人會為(wei)了想增加防曬(shai)效果(guo)而選擇高度數（如SPF值達130的產品），

在SPF50以上再增(zeng)加(jia)SPF值(zhi)其實對皮膚的保護沒太(tai)大意(yi)義。防曬(shai)系數不是愈高愈好(hao)，一般室內(nei)工作者(zhe)SPF30 PA 便(bian)已足夠(gou)達到防曬(shai)的需要。

日常防曬誤區

1、提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部(bu)皮(pi)膚做一定的防護(hu)措施。

2、只有在(zai)陽(yang)光(guang)強(qiang)烈時(shi)才需要使用防(fang)曬(shai)用品。這是(shi)把(ba)紫外線與陽(yang)光(guang)等同看待了。其實，陽(yang)光(guang)中的紫外線，即使在(zai)薄霧、陰天(tian)和有云層(ceng)的天(tian)氣，也照樣存(cun)在(zai)，因此(ci)時(shi)時(shi)都要注意防(fang)曬(shai)。

3、在夏天以外的季節(jie)(jie)，不需要(yao)使(shi)用防曬(shai)用品(pin)。即使(shi)在夏天以外的季節(jie)(jie)，紫(zi)外線也會奪走(zou)肌膚(fu)水分，破壞(huai)肌膚(fu)組織，因此防曬(shai)是一年四(si)季都(dou)要(yao)做的功課。

4、防(fang)曬(shai)用(yong)品(pin)(pin)的(de)防(fang)曬(shai)指數(shu)(shu)越高(gao)，越能提高(gao)防(fang)曬(shai)效(xiao)果。這是(shi)(shi)錯(cuo)誤的(de)。防(fang)曬(shai)指數(shu)(shu)過高(gao)的(de)防(fang)曬(shai)用(yong)品(pin)(pin)容易阻塞毛孔，不(bu)利(li)于排(pai)汗，造成肌(ji)膚(fu)過度的(de)負擔，故而(er)擦上(shang)后會感(gan)覺不(bu)適，而(er)且不(bu)適合天天使用(yong)。正(zheng)確的(de)做法是(shi)(shi)，在不(bu)同(tong)場合，針對(dui)不(bu)同(tong)要求，選(xuan)用(yong)不(bu)同(tong)防(fang)曬(shai)指數(shu)(shu)的(de)用(yong)品(pin)(pin)。

5、只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

6、一(yi)天只擦一(yi)次(ci)就足夠(gou)。這要具(ju)(ju)體(ti)(ti)情(qing)況(kuang)具(ju)(ju)體(ti)(ti)對待(dai)。因為一(yi)般的防(fang)曬用品防(fang)汗程度(du)為30分(fen)鐘，防(fang)水程度(du)為80分(fen)鐘。如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一(yi)次(ci)。

7、防曬(shai)是年(nian)紀稍(shao)長(chang)的人才(cai)做的事情。其(qi)實(shi)年(nian)輕肌膚比年(nian)老肌膚更容(rong)易受紫外(wai)線(xian)傷(shang)害(hai)，只是積累的傷(shang)害(hai)在年(nian)紀稍(shao)長(chang)時才(cai)顯現出來，比如色(se)斑、皺紋等。其(qi)實(shi)防曬(shai)是從幼兒時代起就必須關注的問題。