晴(qing)朗天氣怎么護膚好 大太陽出門護膚防(fang)曬(shai)是(shi)關鍵(jian)

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晴朗天氣怎么護膚

天氣晴朗時最重要當然是防曬，紫外線是令皮膚老化、出斑及乾燥的(de)最大元兇(xiong)。很多人(ren)會為(wei)了想增加防(fang)曬效果而選擇高度數(shu)（如SPF值達130的(de)產品），

在SPF50以上(shang)再(zai)增加SPF值其(qi)實對(dui)皮膚(fu)的(de)保護沒太大意義。防曬系數(shu)不(bu)是愈高(gao)愈好，一(yi)般室內工作者SPF30 PA 便已足夠達到防曬的(de)需要(yao)。

日常防曬誤區

1、提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工(gong)作，使(shi)用手機頻率高(gao)，都(dou)需要對面部皮膚做一定(ding)的防護措施。

2、只有(you)在陽(yang)光強烈時才需(xu)要使用防曬(shai)用品(pin)。這是把紫外線與(yu)陽(yang)光等同看(kan)待了。其(qi)實，陽(yang)光中的紫外線，即使在薄霧、陰(yin)天和(he)有(you)云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意(yi)防曬(shai)。

3、在夏天(tian)以外的(de)季(ji)(ji)(ji)節(jie)(jie)，不需要使(shi)用防曬(shai)用品(pin)。即使(shi)在夏天(tian)以外的(de)季(ji)(ji)(ji)節(jie)(jie)，紫外線也會奪走肌(ji)膚水分，破壞肌(ji)膚組織，因此防曬(shai)是一年四季(ji)(ji)(ji)都要做的(de)功課。

4、防曬(shai)(shai)用(yong)(yong)品的(de)(de)(de)防曬(shai)(shai)指數越(yue)高(gao)，越(yue)能提高(gao)防曬(shai)(shai)效(xiao)果。這是錯誤的(de)(de)(de)。防曬(shai)(shai)指數過(guo)高(gao)的(de)(de)(de)防曬(shai)(shai)用(yong)(yong)品容易阻塞(sai)毛孔，不利于排汗(han)，造成肌(ji)膚過(guo)度的(de)(de)(de)負擔，故而擦(ca)上后會感覺不適(shi)，而且(qie)不適(shi)合天天使(shi)用(yong)(yong)。正確的(de)(de)(de)做法是，在不同場合，針(zhen)對不同要求，選用(yong)(yong)不同防曬(shai)(shai)指數的(de)(de)(de)用(yong)(yong)品。

5、只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

6、一天(tian)只(zhi)擦一次就足夠。這要具(ju)體情況(kuang)具(ju)體對(dui)待。因為一般的(de)防曬用品防汗程(cheng)度為30分鐘，防水程(cheng)度為80分鐘。如長時間在(zai)陽光下，應該隔1小(xiao)時擦一次。

7、防曬是(shi)年紀稍(shao)長(chang)的(de)人才做的(de)事情。其實年輕肌膚比年老肌膚更容易受(shou)紫(zi)外線傷害(hai)，只是(shi)積累的(de)傷害(hai)在(zai)年紀稍(shao)長(chang)時(shi)才顯現出來，比如色斑、皺紋等。其實防曬是(shi)從幼兒時(shi)代起就必須關注(zhu)的(de)問題。