什么是植物神經紊亂

不由(you)個人的(de)(de)意識能(neng)(neng)夠(gou)支配或者(zhe)控制的(de)(de)，所以就(jiu)把這種神(shen)經(jing)叫做植物神(shen)經(jing)或者(zhe)自(zi)主神(shen)經(jing)，它(ta)是內臟神(shen)經(jing)纖(xian)維中的(de)(de)一種傳出神(shen)經(jing)，主要分(fen)布(bu)到心(xin)臟、心(xin)血管、腺體等各(ge)種內臟器(qi)官(guan)，他掌(zhang)握著我的(de)(de)非(fei)常(chang)熟悉的(de)(de)這些活動，其中有呼吸的(de)(de)節律、心(xin)臟的(de)(de)跳(tiao)動、消化(hua)功能(neng)(neng)、血壓、瞳孔甚至排尿反應(ying)和性沖(chong)動這些身(shen)體重(zhong)要的(de)(de)生(sheng)理功能(neng)(neng)。

植(zhi)物神(shen)(shen)經功能紊亂(luan)就(jiu)是這些(xie)心(xin)臟(zang)、心(xin)血管系(xi)統和腺體活動的(de)各種神(shen)(shen)經功能的(de)失調(diao)一系(xi)列的(de)表(biao)現。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身體衰(shuai)弱，易疲勞。

2、頭(tou)(tou)部(bu)不適感(gan)、緊張性頭(tou)(tou)痛(tong)、頭(tou)(tou)部(bu)重壓(ya)感(gan)、頭(tou)(tou)部(bu)緊束感(gan)等。

3、煩躁(zao)、易激惹(re)、心情(qing)緊張(zhang)等(deng)。

4、睡眠(mian)障礙，主要表現為失眠(mian)或早醒

5、內(nei)臟功能(neng)紊亂，如腹(fu)脹(zhang)、腸(chang)鳴、便秘或腹(fu)瀉(xie)及心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、四肢麻木、乏(fa)力等(deng)。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在臨床上(shang)，已經查明遺傳因素(su)同精(jing)神(shen)(shen)障礙(ai)的(de)發病有(you)直(zhi)接關(guan)系(xi)。如：精(jing)神(shen)(shen)分裂(lie)癥、心境障礙(ai)、人格(ge)障礙(ai)、精(jing)神(shen)(shen)發育(yu)遲(chi)滯等。雖然在調查中可(ke)以認(ren)定上(shang)訴(su)疾患(huan)在遺傳方面有(you)明顯的(de)趨向性(xing)(xing)，但在細胞遺傳學(xue)和分子遺傳學(xue)方面的(de)研究至(zhi)今沒有(you)一(yi)個結論性(xing)(xing)的(de)結果。因為遺傳性(xing)(xing)是“先天既得(de)性(xing)(xing)”與“后天獲得(de)性(xing)(xing)”兩者相(xiang)互作用而形成的(de)，所以說遺傳性(xing)(xing)的(de)顯現，是同患(huan)者病前和發病時的(de)社會環境對患(huan)者的(de)影響有(you)直(zhi)接的(de)關(guan)系(xi)。

2、素質因素

素(su)質(zhi)里包含有心(xin)理(li)素(su)質(zhi)和軀(qu)(qu)體素(su)質(zhi)兩個(ge)方(fang)面。所謂心(xin)理(li)素(su)質(zhi)就是指人(ren)的神(shen)經系統的興奮性和穩定性。臨床上(shang)表(biao)現為不(bu)同(tong)人(ren)對(dui)不(bu)同(tong)事物的反應強度(du)、速度(du)、覺(jue)醒(xing)度(du)和情(qing)緒指數(shu)。軀(qu)(qu)體素(su)質(zhi)是指個(ge)體反應潛力和決定個(ge)體精神(shen)活動(dong)方(fang)式(shi)的生(sheng)物學基礎。

3、性別因素

女性(xing)(xing)由(you)于性(xing)(xing)腺的(de)(de)(de)內(nei)分泌(mi)和(he)某(mou)些生理過程等(deng)(deng)特(te)點會引起情緒不穩、沖動、焦慮等(deng)(deng)臨床表現(xian)(xian)。這與中樞(shu)(shu)神經抑制(zhi)催(cui)乳(ru)素的(de)(de)(de)分泌(mi)有關。因為女性(xing)(xing)如出現(xian)(xian)月(yue)經過少或泌(mi)乳(ru)等(deng)(deng)現(xian)(xian)象時，就會反(fan)饋(kui)到中樞(shu)(shu)神經而(er)促使體(ti)內(nei)催(cui)乳(ru)素升高，這樣(yang)就會常常伴有焦慮、抑郁、精(jing)力(li)減退和(he)對應激的(de)(de)(de)耐受力(li)下降(jiang)等(deng)(deng)癥狀發生。男性(xing)(xing)多(duo)受酒精(jing)和(he)煙草的(de)(de)(de)影響，體(ti)內(nei)血睪丸(wan)酮水平的(de)(de)(de)降(jiang)低會誘發男性(xing)(xing)的(de)(de)(de)抑郁癥的(de)(de)(de)發生。

4、生物因素

身體其他部位的(de)(de)病變(bian)也可累及到中(zhong)樞(shu)神經系統而引發精(jing)(jing)神障礙。如腦部的(de)(de)感(gan)染、腫瘤(liu)、外傷、出血(xue)、中(zhong)毒、變(bian)性、營養代(dai)謝和(he)精(jing)(jing)神活性物質等器質性病變(bian)，均可直(zhi)接或間接地損害人腦的(de)(de)正常功(gong)能和(he)結構。

5、年齡因素

童(tong)幼年時期(qi)，由(you)于兒童(tong)身(shen)體和(he)精神(shen)的(de)(de)(de)(de)發育并未成熟，所以(yi)缺乏自我控制情(qing)感(gan)(gan)(gan)和(he)行(xing)(xing)為(wei)(wei)的(de)(de)(de)(de)能(neng)力(li)，同時因(yin)(yin)為(wei)(wei)其保持著幼稚的(de)(de)(de)(de)情(qing)感(gan)(gan)(gan)、行(xing)(xing)為(wei)(wei)和(he)原始反(fan)射，所以(yi)對(dui)(dui)外界環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)(de)適應能(neng)力(li)較差，再加上(shang)現在社會(hui)各方面對(dui)(dui)孩子的(de)(de)(de)(de)壓力(li)增大，所以(yi)孩子們會(hui)因(yin)(yin)各種心理因(yin)(yin)素的(de)(de)(de)(de)影響而(er)出現情(qing)感(gan)(gan)(gan)和(he)行(xing)(xing)為(wei)(wei)方面的(de)(de)(de)(de)障(zhang)礙。進入青春(chun)期(qi)的(de)(de)(de)(de)青少年由(you)于內分(fen)(fen)泌(mi)系(xi)(xi)統(tong)特別是性(xing)腺不斷的(de)(de)(de)(de)發育成熟，會(hui)出現植物神(shen)經(jing)系(xi)(xi)統(tong)的(de)(de)(de)(de)不穩定性(xing)，表現有異常的(de)(de)(de)(de)情(qing)緒波動，對(dui)(dui)外界應激因(yin)(yin)素的(de)(de)(de)(de)影響極為(wei)(wei)敏感(gan)(gan)(gan)。在生(sheng)活中(zhong)常常會(hui)出現如強迫癥、癔癥、心境(jing)障(zhang)礙和(he)精神(shen)分(fen)(fen)裂癥等(deng)疾病。

6、社會因素

各種引起(qi)神(shen)(shen)經系(xi)統功能過度緊(jin)張的(de)(de)社會(hui)心(xin)理(li)因素，都會(hui)成為該病的(de)(de)促發因素。隨著(zhu)現(xian)代生活節奏的(de)(de)加快(kuai)，在(zai)經濟高速發展的(de)(de)同(tong)時，社會(hui)工業化，人口城市化，居住稠(chou)密，交通擁(yong)擠，競爭激烈，失(shi)業、下崗，個人收入的(de)(de)懸殊(shu)，社會(hui)存在(zai)著(zhu)某些不(bu)良現(xian)象等都會(hui)使人們的(de)(de)精神(shen)(shen)緊(jin)張。長期的(de)(de)精神(shen)(shen)心(xin)理(li)創傷，如家庭糾紛、婚姻不(bu)幸、失(shi)戀、鄰里關系(xi)緊(jin)張，工作壓力大，同(tong)事(shi)及上下級關系(xi)的(de)(de)不(bu)協調，也(ye)會(hui)使人們的(de)(de)精神(shen)(shen)過于緊(jin)張、心(xin)理(li)負荷過重而出現(xian)神(shen)(shen)經衰(shuai)弱、植物神(shen)(shen)經功能失(shi)調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘發因素，如精(jing)神刺激(ji)、緊(jin)張(zhang)、過勞、濃茶、咖啡等。改善環境，減少刺激(ji)；平(ping)時要(yao)培養(yang)(yang)合理健康的飲食(shi)習(xi)慣，平(ping)衡營養(yang)(yang)膳食(shi)；盡量多(duo)進行一些(xie)戶外活(huo)動，多(duo)參加體(ti)育鍛；培養(yang)(yang)良好的生活(huo)習(xi)慣。早(zao)睡早(zao)起(qi)，生活(huo)要(yao)有規律。

2、心理疏導

自(zi)我調整心(xin)態(tai)、放松精神。要保持良好(hao)情緒(xu)，良好(hao)的情緒(xu)有利于神經(jing)系統與各器官、系統的協(xie)調統一(yi)，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tai)。癥狀嚴重(zhong)時，可進行(xing)專業心(xin)理干預治療(liao)，提高自(zi)己的心(xin)理應對能力。

3、藥物治療

（1）常用的調節植(zhi)物神(shen)經功能(neng)的藥物有谷維素、維生素B1等。

（2）對(dui)癥治療藥物：心慌可(ke)用小劑量心得安；胃腸功能紊(wen)亂可(ke)用多酶片(pian)或胃蛋(dan)白酶；失(shi)眠者可(ke)睡(shui)前(qian)服(fu)用地西泮；伴(ban)有焦慮、抑郁(yu)癥狀(zhuang)者，可(ke)用抗焦慮抑郁(yu)藥物等(deng)對(dui)癥治療。

4、病因治療

若為帕金森病、更年期綜合征(zheng)、內分泌疾病如甲亢或周圍神經(jing)病變引起的自主神經(jing)功能(neng)紊亂，應針對原發病進(jin)行(xing)治療，去除病因。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改善生活和工(gong)作(zuo)環(huan)境，減少緊(jin)張(zhang)刺激。要(yao)(yao)避免長期緊(jin)張(zhang)而(er)繁(fan)重(zhong)的(de)工(gong)作(zuo)，注(zhu)意勞(lao)逸(yi)結合，有張(zhang)有弛，必要(yao)(yao)時(shi)可減輕學習(xi)或工(gong)作(zuo)量，待(dai)疾病緩解后，再恢復原來的(de)學習(xi)和工(gong)作(zuo)。

2、學會放松自己，放松身心

當你感到疲乏和(he)心煩時(shi)(shi)，暫時(shi)(shi)放下(xia)工作，給自己一個喘息的(de)機會。例如，當電話鈴響，先做個深呼(hu)吸，再接(jie)聽。向窗外眺(tiao)望，讓眼(yan)睛及(ji)身體其(qi)他(ta)部位適時(shi)(shi)地(di)狀得松弛，可以暫時(shi)(shi)排解工作上(shang)面(mian)臨的(de)壓(ya)力，你甚至可以起(qi)身走(zou)動，暫時(shi)(shi)避(bi)開低潮的(de)工作氣氛。

3、腳部按摩

躺在(zai)床上時(shi)應盡量放(fang)松自己。可(ke)以聽聽抒情(qing)音樂放(fang)松自己，成(cheng)功地入(ru)睡的(de)關鍵在(zai)于減少你的(de)注意力，避免過(guo)分壓迫(po)自己。深呼(hu)吸(xi)、伸展(zhan)肌肉（體操）、瑜伽術(shu)可(ke)能有幫助。引導式(shi)呼(hu)吸(xi)法(fa)和漸(jian)進式(shi)松弛法(fa)對(dui)失(shi)眠(mian)很有幫助。睡覺前可(ke)用于腳部按摩(mo)，針對(dui)足底和足側產生按摩(mo)效果，緩解神經衰弱和失(shi)眠(mian)疲勞。

4、按摩肌肉

大部分人在處于壓力時，會發生某部位(wei)肌(ji)肉(rou)緊繃(beng)的現(xian)象。緩解(jie)肌(ji)肉(rou)緊繃(beng)的方法之一是(shi)找出受害的肌(ji)肉(rou)，通常(chang)是(shi)頸背肌(ji)肉(rou)及上半部背肌(ji)，然后用手掌按壓它們。

5、飲食保健

平時要培(pei)養合理健(jian)康的(de)飲食習慣，平衡營養膳食。

6、心理治療

癥狀嚴(yan)重(zhong)時，可進(jin)行專業心理干(gan)預治療，提高(gao)自己的心理應對能力(li)。