什么是植物神經紊亂

不由個人的(de)(de)意識能夠(gou)支配或者(zhe)控制的(de)(de)，所以就把這種神(shen)(shen)經(jing)叫做植物神(shen)(shen)經(jing)或者(zhe)自主神(shen)(shen)經(jing)，它(ta)是(shi)內(nei)臟神(shen)(shen)經(jing)纖維(wei)中的(de)(de)一(yi)種傳出神(shen)(shen)經(jing)，主要分布到心(xin)臟、心(xin)血管、腺體(ti)(ti)等各種內(nei)臟器(qi)官，他掌握著我的(de)(de)非常熟悉的(de)(de)這些活動，其中有呼(hu)吸的(de)(de)節律、心(xin)臟的(de)(de)跳動、消化功(gong)能、血壓、瞳孔甚至排(pai)尿反(fan)應和性沖動這些身體(ti)(ti)重要的(de)(de)生理功(gong)能。

植物神經功能紊(wen)亂就是這些心(xin)臟、心(xin)血管系統和(he)腺體活動(dong)的(de)(de)各種神經功能的(de)(de)失調一(yi)系列的(de)(de)表現。

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植物神經紊亂的癥狀有哪些

1、身體(ti)衰弱，易疲勞。

2、頭(tou)部不適感、緊(jin)張性頭(tou)痛(tong)、頭(tou)部重壓感、頭(tou)部緊(jin)束感等。

3、煩躁、易(yi)激惹、心情緊張等(deng)。

4、睡眠(mian)障礙，主要表現(xian)為(wei)失眠(mian)或(huo)早醒

5、內臟功能紊亂，如腹脹、腸鳴、便秘或(huo)腹瀉及(ji)心悸、胸悶、氣短(duan)、肢(zhi)(zhi)體癱軟、四(si)肢(zhi)(zhi)麻木、乏力(li)等。

植物神經紊亂病因

1、遺傳因素

在臨(lin)床(chuang)上，已(yi)經查明遺(yi)傳(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)因素同(tong)精神障礙(ai)(ai)的發(fa)病有(you)(you)直接關系。如：精神分裂癥(zheng)、心境障礙(ai)(ai)、人格障礙(ai)(ai)、精神發(fa)育(yu)遲滯(zhi)等。雖然(ran)在調查中可(ke)以認定上訴疾患在遺(yi)傳(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)方面有(you)(you)明顯的趨向性(xing)，但在細(xi)胞遺(yi)傳(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)學和(he)分子遺(yi)傳(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)學方面的研究至今沒有(you)(you)一個(ge)結論性(xing)的結果。因為(wei)遺(yi)傳(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)性(xing)是“先天(tian)既(ji)得(de)性(xing)”與“后天(tian)獲得(de)性(xing)”兩者相互作用而(er)形成(cheng)的，所(suo)以說(shuo)遺(yi)傳(chuan)(chuan)(chuan)(chuan)性(xing)的顯現，是同(tong)患者病前和(he)發(fa)病時的社會環(huan)境對患者的影響有(you)(you)直接的關系。

2、素質因素

素質里包含有心理(li)素質和軀體(ti)素質兩個(ge)(ge)方面。所謂(wei)心理(li)素質就(jiu)是指(zhi)人的神經(jing)系統的興奮性和穩(wen)定(ding)性。臨床上表現(xian)為不同人對不同事物(wu)的反(fan)應(ying)強度(du)、速(su)度(du)、覺醒度(du)和情緒指(zhi)數。軀體(ti)素質是指(zhi)個(ge)(ge)體(ti)反(fan)應(ying)潛力和決定(ding)個(ge)(ge)體(ti)精神活動方式(shi)的生物(wu)學基礎。

3、性別因素

女性(xing)(xing)由于性(xing)(xing)腺(xian)的內(nei)分泌(mi)和某些生理過程等特(te)點(dian)會(hui)(hui)引起情緒不穩(wen)、沖(chong)動、焦慮等臨床表(biao)現(xian)。這與中(zhong)樞神(shen)經(jing)(jing)抑(yi)制催(cui)乳(ru)素的分泌(mi)有關。因為女性(xing)(xing)如出現(xian)月(yue)經(jing)(jing)過少或(huo)泌(mi)乳(ru)等現(xian)象時(shi)，就會(hui)(hui)反(fan)饋到(dao)中(zhong)樞神(shen)經(jing)(jing)而促使體內(nei)催(cui)乳(ru)素升高，這樣就會(hui)(hui)常(chang)常(chang)伴有焦慮、抑(yi)郁(yu)、精力(li)減退和對應(ying)激的耐(nai)受力(li)下降等癥狀發(fa)生。男(nan)性(xing)(xing)多(duo)受酒精和煙(yan)草的影響，體內(nei)血睪丸酮水平的降低會(hui)(hui)誘發(fa)男(nan)性(xing)(xing)的抑(yi)郁(yu)癥的發(fa)生。

4、生物因素

身體其他部(bu)位的病變也可累及(ji)到(dao)中(zhong)樞神(shen)經(jing)系統而引發精神(shen)障(zhang)礙(ai)。如腦部(bu)的感染(ran)、腫瘤、外傷、出血、中(zhong)毒、變性(xing)(xing)、營養代謝和(he)精神(shen)活性(xing)(xing)物(wu)質(zhi)等器質(zhi)性(xing)(xing)病變，均可直接(jie)或間接(jie)地損害(hai)人腦的正(zheng)常功能和(he)結構(gou)。

5、年齡因素

童(tong)幼年時期，由(you)(you)于兒童(tong)身體和(he)(he)精神的(de)發育并(bing)未成熟，所以(yi)缺乏自(zi)我控(kong)制情(qing)(qing)感(gan)(gan)和(he)(he)行(xing)為的(de)能(neng)力，同時因(yin)為其保持著(zhu)幼稚(zhi)的(de)情(qing)(qing)感(gan)(gan)、行(xing)為和(he)(he)原始反射，所以(yi)對外界(jie)環(huan)境(jing)的(de)適應能(neng)力較差，再加上現(xian)(xian)(xian)在(zai)社會(hui)各方面(mian)對孩子(zi)(zi)的(de)壓力增大，所以(yi)孩子(zi)(zi)們會(hui)因(yin)各種心(xin)理因(yin)素的(de)影響而出現(xian)(xian)(xian)情(qing)(qing)感(gan)(gan)和(he)(he)行(xing)為方面(mian)的(de)障礙(ai)。進入(ru)青春期的(de)青少(shao)年由(you)(you)于內分泌系統特(te)別是性腺不斷的(de)發育成熟，會(hui)出現(xian)(xian)(xian)植物神經系統的(de)不穩定性，表現(xian)(xian)(xian)有異常的(de)情(qing)(qing)緒波動(dong)，對外界(jie)應激因(yin)素的(de)影響極為敏感(gan)(gan)。在(zai)生(sheng)活中常常會(hui)出現(xian)(xian)(xian)如強迫(po)癥(zheng)、癔癥(zheng)、心(xin)境(jing)障礙(ai)和(he)(he)精神分裂癥(zheng)等(deng)疾病。

6、社會因素

各種引起神經系(xi)統(tong)功(gong)能(neng)過度緊(jin)張(zhang)的(de)社(she)會心理因素，都會成為該病的(de)促發因素。隨著(zhu)現(xian)代生活節奏(zou)的(de)加快，在(zai)(zai)經濟高速發展的(de)同時，社(she)會工業化，人(ren)口城市化，居住稠密，交通擁(yong)擠，競爭激(ji)烈(lie)，失(shi)(shi)業、下崗，個人(ren)收入的(de)懸殊，社(she)會存在(zai)(zai)著(zhu)某(mou)些不(bu)良現(xian)象等都會使人(ren)們的(de)精(jing)(jing)神緊(jin)張(zhang)。長期(qi)的(de)精(jing)(jing)神心理創傷，如家庭(ting)糾紛(fen)、婚姻不(bu)幸、失(shi)(shi)戀、鄰里關(guan)系(xi)緊(jin)張(zhang)，工作壓力大，同事及上(shang)下級關(guan)系(xi)的(de)不(bu)協調，也會使人(ren)們的(de)精(jing)(jing)神過于緊(jin)張(zhang)、心理負荷(he)過重而出現(xian)神經衰(shuai)弱(ruo)、植(zhi)物神經功(gong)能(neng)失(shi)(shi)調。

植物神經紊亂怎么治療

1、一般治療

去除誘(you)發因素(su)，如精神刺(ci)激(ji)、緊張、過勞、濃茶、咖啡(fei)等。改善環境，減少刺(ci)激(ji)；平時要培養(yang)合理(li)健康的飲食習(xi)慣，平衡營(ying)養(yang)膳食；盡量(liang)多進(jin)行一些戶(hu)外(wai)活(huo)動(dong)，多參加(jia)體育(yu)鍛；培養(yang)良(liang)好的生活(huo)習(xi)慣。早睡(shui)早起(qi)，生活(huo)要有(you)規律。

2、心理疏導

自(zi)我調整心(xin)態、放松精神。要保持(chi)良(liang)好(hao)(hao)情(qing)緒，良(liang)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)情(qing)緒有利于(yu)神經系統(tong)與各器官、系統(tong)的(de)(de)(de)協調統(tong)一，使機體的(de)(de)(de)生理(li)代謝(xie)處(chu)于(yu)最佳狀(zhuang)態。癥狀(zhuang)嚴重時，可進行專(zhuan)業心(xin)理(li)干預治(zhi)療，提高自(zi)己的(de)(de)(de)心(xin)理(li)應對能力。

3、藥物治療

（1）常用的調節植物神經功能的藥物有(you)谷維素、維生素B1等。

（2）對癥治(zhi)療藥物：心(xin)慌可(ke)用小劑量心(xin)得安；胃(wei)腸功能紊亂可(ke)用多(duo)酶片(pian)或(huo)胃(wei)蛋白(bai)酶；失眠者可(ke)睡前服用地西泮；伴有焦慮、抑(yi)郁(yu)癥狀(zhuang)者，可(ke)用抗焦慮抑(yi)郁(yu)藥物等對癥治(zhi)療。

4、病因治療

若為(wei)帕金森病、更(geng)年期綜合(he)征(zheng)、內分泌疾(ji)病如甲亢或周圍(wei)神經(jing)病變引(yin)起的(de)自(zi)主神經(jing)功能紊亂，應針對原發(fa)病進行治療，去除病因(yin)。

如何預防植物神經紊亂

1、改善環境，減少刺激

改善(shan)生活(huo)和工(gong)作(zuo)(zuo)環境，減少緊張(zhang)刺(ci)激。要(yao)(yao)避(bi)免長期(qi)緊張(zhang)而繁重的工(gong)作(zuo)(zuo)，注意勞逸結合，有(you)(you)張(zhang)有(you)(you)弛，必要(yao)(yao)時可減輕學(xue)(xue)習(xi)或工(gong)作(zuo)(zuo)量，待疾病緩解后(hou)，再恢復原(yuan)來的學(xue)(xue)習(xi)和工(gong)作(zuo)(zuo)。

2、學會放松自己，放松身心

當你(ni)感到(dao)疲乏(fa)和心煩時，暫(zan)時放(fang)下工(gong)(gong)作，給自己一個喘息的機會(hui)。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼(yan)睛及(ji)身(shen)體其他部位(wei)適時地狀得松(song)弛，可(ke)以暫(zan)時排解工(gong)(gong)作上面臨的壓力，你(ni)甚至可(ke)以起身(shen)走動，暫(zan)時避開低潮(chao)的工(gong)(gong)作氣氛。

3、腳部按摩

躺在床上時應盡量放松(song)自(zi)己(ji)。可(ke)以聽聽抒情音(yin)樂放松(song)自(zi)己(ji)，成功地入(ru)睡的(de)關鍵(jian)在于減少(shao)你(ni)的(de)注意(yi)力，避免過分壓迫自(zi)己(ji)。深呼(hu)吸、伸展肌肉（體操）、瑜伽術可(ke)能有幫助。引導式呼(hu)吸法和(he)漸(jian)進式松(song)弛法對失(shi)眠很(hen)有幫助。睡覺前可(ke)用于腳部按摩，針(zhen)對足底和(he)足側產(chan)生(sheng)按摩效果，緩解(jie)神經衰弱(ruo)和(he)失(shi)眠疲勞(lao)。

4、按摩肌肉

大部(bu)分人在處于壓力時，會發生某部(bu)位肌(ji)(ji)肉(rou)緊繃的現象(xiang)。緩解肌(ji)(ji)肉(rou)緊繃的方法之(zhi)一是(shi)找出(chu)受(shou)害的肌(ji)(ji)肉(rou)，通(tong)常是(shi)頸背肌(ji)(ji)肉(rou)及上(shang)半(ban)部(bu)背肌(ji)(ji)，然后用手(shou)掌(zhang)按(an)壓它們(men)。

5、飲食保健

平(ping)時要培養(yang)合理健康的飲食習慣，平(ping)衡營養(yang)膳(shan)食。

6、心理治療

癥狀(zhuang)嚴重(zhong)時，可(ke)進行專業(ye)心理干預治療(liao)，提(ti)高自己的心理應對能力。