一、多吃(chi)酸性食物(wu)有利于(yu)抑制發(fa)作多吃(chi)些酸性食物(wu)，如花(hua)生(sheng)、核(he)桃、豬肉、魚(yu)、蝦等，能抑制發(fa)作，保證維生(sheng)素B的供應，有利于(yu)神經遞質的合成(cheng)。

二、患癲癇(xian)病多與(yu)錳(meng)(meng)元素(su)有關，可(ke)適當補充癲癇(xian)患者多與(yu)血中缺少維生素(su)錳(meng)(meng)有密切的關系，黃豆、小(xiao)麥、扁豆等富含錳(meng)(meng)元素(su)可(ke)適當多吃(chi)，另可(ke)適當多吃(chi)豆芽(ya)，水煮雞蛋等。

三、多吃高蛋白和磷脂食(shi)(shi)品(pin)有(you)助于恢(hui)復腦功(gong)能富含高蛋白質和磷脂的(de)食(shi)(shi)品(pin)，有(you)助于腦功(gong)能的(de)恢(hui)復和減(jian)少發作次數，如食(shi)(shi)用豆(dou)類、新(xin)鮮蔬菜、水(shui)果、乳(ru)制品(pin)這些 。

癲癇患者飲(yin)食(shi)(shi)(shi)(shi)盡可能做(zuo)到(dao)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)多(duo)樣化(hua)，建議(yi)多(duo)吃富(fu)有(you)營養、易(yi)于(yu)消化(hua)的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物,如面食(shi)(shi)(shi)(shi)、豆類(lei)、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等,尤(you)其(qi)應多(duo)食(shi)(shi)(shi)(shi)用豆類(lei)、新鮮蔬菜、水(shui)果(guo)、乳制品(pin)，這些含高蛋白質和含磷脂豐富(fu)的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)品(pin)，有(you)助于(yu)腦功能的(de)恢復和減少發(fa)作(zuo)次數。

在(zai)合理(li)飲食(shi)(shi)(shi)外，注意補充上述物質，并(bing)(bing)多(duo)食(shi)(shi)(shi)蔬菜水果。米糠(kang)、麥麩含有(you)維生素b6，所以應多(duo)食(shi)(shi)(shi)粗糧(liang)。魚、蝦、蛋、奶中含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)維生素d，并(bing)(bing)能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)葉酸、維生素k，所以癲癇病人不能偏食(shi)(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)(shi)，必須全(quan)面均衡(heng)營養，合理(li)飲食(shi)(shi)(shi)。