嬰(ying)兒皮膚干燥

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚度(du)只有(you)成年人的1/3，因此任何一點刺(ci)激(ji)都有(you)可能引起寶(bao)寶(bao)皮膚(fu)的不適，如氣候的變化、衣服厚度(du)及(ji)材質的改(gai)變等等，都會使寶(bao)寶(bao)的皮膚(fu)受傷。

2、皮脂(zhi)(zhi)分(fen)泌少：寶寶從出生(sheng)到2個月左右的(de)這(zhe)段(duan)時間(jian)里，由于(yu)有(you)胎兒(er)時期從媽媽那里獲取(qu)的(de)激素做保護，皮脂(zhi)(zhi)分(fen)泌還會比較旺盛。但從這(zhe)段(duan)時間(jian)之后，原來的(de)“保護罩(zhao)”逐漸消失，寶寶的(de)皮脂(zhi)(zhi)分(fen)泌會迅速(su)降(jiang)低，因此容(rong)易(yi)變得干燥和(he)粗糙。

3、水分需求大：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)汗孔密(mi)度(du)高，而往往又(you)特別好動，從而造成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內的(de)水分蒸(zheng)發(fa)量大，對(dui)水分的(de)需求也就(jiu)(jiu)更多。如(ru)果(guo)補水不及時，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)皮膚就(jiu)(jiu)很(hen)容(rong)易出現狀況。

4、氣候、環(huan)境等外界(jie)因素(su)變(bian)化：秋季(ji)以(yi)后降水量減少，太陽照射強烈(lie)，空氣也變(bian)得(de)不像夏季(ji)般濕(shi)潤，而寶寶的肌膚調節能力(li)和抵抗能力(li)都還弱小，因此干(gan)燥也就(jiu)成為了寶寶皮膚的普遍現象。

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1、正(zheng)確使用潤(run)(run)膚(fu)產品：寶(bao)寶(bao)皮膚(fu)的(de)真(zhen)皮及纖維組織較薄，非(fei)常幼嫩敏感，而且抵抗干燥環境能(neng)(neng)力較差。含天(tian)(tian)然滋潤(run)(run)成分的(de)乳液（潤(run)(run)膚(fu)露）、潤(run)(run)膚(fu)霜一般(ban)含有保濕因子，能(neng)(neng)有效滋潤(run)(run)寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚(fu)；潤(run)(run)膚(fu)油一般(ban)含有天(tian)(tian)然礦物油，能(neng)(neng)夠預防干裂，滋潤(run)(run)皮膚(fu)的(de)效果(guo)更強。

2、外(wai)(wai)出(chu)注意做好(hao)防曬(shai)：寶(bao)寶(bao)色素層較(jiao)薄，皮膚色素細(xi)胞較(jiao)少，容易受(shou)陽(yang)光中(zhong)(zhong)紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)灼(zhuo)傷。陽(yang)光雖(sui)有利于(yu)寶(bao)寶(bao)的健康成長，但(dan)陽(yang)光中(zhong)(zhong)的紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)會(hui)損傷寶(bao)寶(bao)肌膚中(zhong)(zhong)的天然組織。所以(yi)在外(wai)(wai)出(chu)時給寶(bao)寶(bao)涂些防曬(shai)護膚品是必不可少的。寶(bao)寶(bao)防曬(shai)要選用專(zhuan)業嬰兒防曬(shai)潤(run)膚露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦皮膚(fu)干燥

1、到了冬(dong)天，孕婦(fu)的(de)皮(pi)膚(fu)會呈現酸性，所(suo)以(yi)孕婦(fu)一定(ding)要為(wei)自己(ji)準備一款(kuan)適合自己(ji)的(de)孕婦(fu)專用(yong)的(de)，弱酸性的(de)沐浴露。洗(xi)澡(zao)的(de)時候最合適的(de)水溫(wen)應該(gai)和體溫(wen)相近(jin)，不(bu)能(neng)用(yong)太熱的(de)水來用(yong)力搓澡(zao)，這樣可以(yi)避免(mian)皮(pi)膚(fu)受到傷(shang)害而(er)引(yin)起皮(pi)膚(fu)瘙癢問題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產品中含有刺激成分，而如果(guo)是從大豆、大米中提取精華用于孕婦護膚相對來說(shuo)更具(ju)溫和(he)性。

3、孕婦堅持一天一洗(xi)一換衣(yi)服，且(qie)選擇穿柔軟寬(kuan)松的棉質衣(yi)服，可以(yi)預防皮(pi)膚受到刺激而引起(qi)瘙癢問題。

4、預防皮膚瘙癢，多吃一(yi)些富含植物脂肪的食(shi)物也可(ke)以很好地(di)預防。比如：芒(mang)果、菠蘿(luo)、椰子等。孕婦一(yi)定要少(shao)吃麻(ma)辣燙、墨魚等一(yi)些辛辣刺激、過敏性高的食(shi)物。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老(lao)人皮膚干燥瘙(sao)癢

1、洗(xi)澡方法(fa)正確：次數(shu)不宜過頻，一(yi)般每(mei)周1~2次為宜。洗(xi)澡的(de)(de)水溫不宜過高，一(yi)般以35-37攝氏度為宜，忌用(yong)熱水燙澡。每(mei)次洗(xi)澡時(shi)間也不宜過長，以15-20分(fen)鐘為好。避免(mian)用(yong)堿性較大的(de)(de)肥皂或洗(xi)浴用(yong)品(pin)，表(biao)面油脂去除(chu)后(hou)會加重皮膚干燥，如果已經有嚴重的(de)(de)皮膚干燥可(ke)以只用(yong)清水沖(chong)洗(xi)即可(ke)，浴后(hou)立(li)即全身涂抹保(bao)濕霜，保(bao)護皮膚屏障。

2、加(jia)強皮(pi)(pi)膚(fu)保濕(shi)：老年人油脂(zhi)分泌(mi)少，皮(pi)(pi)膚(fu)干燥，因此(ci)需要額外給予(yu)一(yi)些保濕(shi)乳劑，使皮(pi)(pi)膚(fu)保持一(yi)定(ding)的濕(shi)度和(he)滋潤度，有利于防止皮(pi)(pi)膚(fu)瘙癢(yang)。尤其是每次洗澡后馬上在身體各(ge)部位涂上護膚(fu)膏，并輕(qing)輕(qing)按摩，讓皮(pi)(pi)膚(fu)完全吸(xi)收。

3、健康合理(li)飲(yin)(yin)(yin)食(shi)：老年(nian)人(ren)平(ping)日營養要(yao)充分，膳食(shi)調配要(yao)適(shi)當，飲(yin)(yin)(yin)食(shi)宜清(qing)淡，不要(yao)吃(chi)得太咸、太膩，少吃(chi)或不吃(chi)辛辣等刺激性食(shi)物，多(duo)吃(chi)新鮮的(de)黃(huang)綠色蔬菜，不喝酒，少飲(yin)(yin)(yin)或不飲(yin)(yin)(yin)濃(nong)茶和濃(nong)咖啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女(nv)士皮膚干燥(zao)

1、補充水分：要(yao)有充足的飲水，并多(duo)吃水果，并適當(dang)的用(yong)保濕護膚劑，不使用(yong)含有酒精的化(hua)妝水。

2、選擇適(shi)合的潔面乳：選擇親水(shui)性高，不(bu)含油脂的潔面乳，或者對(dui)皮(pi)膚刺(ci)激小含有甘油的香(xiang)皂。

3、溫和清潔皮(pi)膚：洗臉時注(zhu)意輕柔(rou)，可在(zai)水(shui)中加入兩滴保濕精油，使(shi)潔面(mian)乳中的(de)補水(shui)因子充分(fen)滲入皮(pi)膚，起到(dao)潔面(mian)與補水(shui)的(de)雙重功效(xiao)。

4、化妝水的使用(yong)：使用(yong)含有保濕成分的化妝水，如(ru)果肌膚過于干燥(zao)，每日可使用(yong)2-3次。

5、早晚(wan)護膚(fu)：早晨用冷霜或(huo)者乳液滋潤皮(pi)膚(fu)，晚(wan)上用修復(fu)乳液、營養(yang)性(xing)化妝水保養(yang)。

6、使用深層補水(shui)面(mian)膜：每次20-30分鐘。

7、注意(yi)飲(yin)食(shi)：多食(shi)用(yong)維生素、脂(zhi)肪含量高的食(shi)物，如牛奶(nai)、雞蛋(dan)、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮膚干燥

1、飲(yin)食上面下工(gong)夫(fu)：多喝水質好的溫涼開水，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥(cong)、蒜(suan)等(deng)刺激性的食物。西(xi)紅柿(shi)可以健(jian)胃消食，抗衰老(lao)；胡蘿卜可以減(jian)輕皮(pi)膚干(gan)燥(zao)。

2、外在工(gong)夫(fu)不可省(sheng)：像用空(kong)調所引起的皮膚失水(shui)(shui)(shui)，可以(yi)用噴霧式礦泉水(shui)(shui)(shui)來(lai)補充水(shui)(shui)(shui)份，之后再用潤膚品鎖(suo)住(zhu)噴上(shang)的水(shui)(shui)(shui)份。

3、水(shui)嫩肌(ji)膚(fu)(fu)洗出來：到(dao)了秋天，首先要(yao)改變(bian)洗浴的習慣，含(han)涼性(xing)物質的浴液(ye)暫時收起來，把滋潤(run)的浴液(ye)拿出來。不要(yao)用堿(jian)性(xing)大的肥(fei)皂，否則皮膚(fu)(fu)容易干燥(zao)脫屑(xie)。試試用橄欖油做護(hu)膚(fu)(fu)品。

4、涂(tu)抹霜：冬天空氣(qi)干燥，會(hui)從(cong)人體的肌(ji)膚帶走更(geng)多(duo)的水分(fen)。這(zhe)(zhe)時候涂(tu)抹保(bao)濕(shi)霜，這(zhe)(zhe)樣能夠有效(xiao)的鎖住肌(ji)膚中的水分(fen)。

5、養(yang)成良(liang)好的(de)作息習慣：白天工(gong)作疲勞(lao)，加上(shang)晚上(shang)睡眠時(shi)間又不足，會讓身體(ti)遭受更(geng)大的(de)傷(shang)害，人體(ti)的(de)血液(ye)循環也變(bian)慢。當人體(ti)不健(jian)康(kang)是(shi)，我們的(de)肌膚(fu)也會失去活力，容易出(chu)現肌膚(fu)粗糙、干燥的(de)現象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬皮膚干燥

1、勤補水(shui)：每天喝8大杯水(shui)，讓(rang)自己的肌(ji)膚(fu)水(shui)分(fen)充盈。除了(le)多飲(yin)水(shui)，還應注意配置(zhi)合理(li)的飲(yin)食(shi)營(ying)養(yang)結構，需多補充含骨膠原、粘多糖(tang)、卵磷脂、維(wei)生(sheng)素、礦物(wu)質豐富(fu)的食(shi)品，以改善皮(pi)膚(fu)的營(ying)養(yang)，增強(qiang)皮(pi)膚(fu)的儲水(shui)能力。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好(hao)其他的防曬工(gong)具(ju)，盡(jin)可避免(mian)紫外線的侵蝕。

3、面(mian)膜呵護：干(gan)燥的空(kong)氣，致(zhi)使肌(ji)膚水分大量流失(shi)，顯得更加干(gan)燥、水油不(bu)平衡(heng)，從而導致(zhi)面(mian)色灰暗，毒(du)素排出不(bu)順暢，針對這種情(qing)況，在睡前(qian)可(ke)以敷上一(yi)片保濕面(mian)膜，能夠在短時(shi)間內為(wei)為(wei)肌(ji)膚補水，讓肌(ji)膚享受滋潤，一(yi)周(zhou)做2-3次(ci)即(ji)可(ke)。

4、護(hu)膚產(chan)品：秋(qiu)冬換季要將護(hu)膚品換成保(bao)(bao)濕力度更高的面霜(shuang)，另(ling)外，身體(ti)乳、眼霜(shuang)、肌底液(ye)這些補水(shui)保(bao)(bao)濕的產(chan)品都要用起來。