嬰兒皮膚干燥

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚(hou)度(du)只有成年(nian)人的1/3，因此任何一(yi)點刺激(ji)都(dou)有可能引起寶(bao)寶(bao)皮(pi)(pi)膚的不(bu)適，如(ru)氣候的變(bian)化、衣服厚(hou)度(du)及材(cai)質的改變(bian)等等，都(dou)會使寶(bao)寶(bao)的皮(pi)(pi)膚受傷。

2、皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)少：寶(bao)寶(bao)從出(chu)生到2個(ge)月左右的這(zhe)段時(shi)間里，由(you)于有(you)胎兒時(shi)期從媽媽那(nei)里獲取的激素做保(bao)護，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)還會(hui)比較(jiao)旺盛。但從這(zhe)段時(shi)間之(zhi)后，原來的“保(bao)護罩”逐漸消失(shi)，寶(bao)寶(bao)的皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)分(fen)(fen)(fen)泌(mi)會(hui)迅(xun)速降低，因此容易變(bian)得干燥和粗糙。

3、水(shui)(shui)分(fen)需求(qiu)大(da)：寶寶的(de)汗孔密度高，而往(wang)往(wang)又特別好動，從而造成寶寶體內的(de)水(shui)(shui)分(fen)蒸(zheng)發量大(da)，對(dui)水(shui)(shui)分(fen)的(de)需求(qiu)也就(jiu)更多。如果補水(shui)(shui)不及時，寶寶的(de)皮膚就(jiu)很(hen)容易出(chu)現狀況。

4、氣候(hou)、環境(jing)等外界(jie)因(yin)素(su)變(bian)化：秋季以后降水量減少，太陽照射強烈，空(kong)氣也變(bian)得不像夏(xia)季般濕潤，而(er)寶(bao)寶(bao)的肌膚(fu)調(diao)節能力和抵抗能力都還弱小，因(yin)此干燥也就成為(wei)了(le)寶(bao)寶(bao)皮膚(fu)的普遍現象。

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1、正(zheng)確使用潤膚(fu)(fu)產品：寶寶皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)真皮(pi)及纖維組織較薄，非常幼(you)嫩敏感，而且(qie)抵抗干燥環境能(neng)力較差(cha)。含天(tian)然(ran)滋潤成分的(de)乳液（潤膚(fu)(fu)露）、潤膚(fu)(fu)霜一般(ban)含有保濕因子，能(neng)有效(xiao)滋潤寶寶的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)；潤膚(fu)(fu)油(you)一般(ban)含有天(tian)然(ran)礦物油(you)，能(neng)夠預防干裂，滋潤皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)效(xiao)果更強。

2、外出注意做好防曬(shai)：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)色(se)素(su)層較薄(bo)，皮膚(fu)色(se)素(su)細(xi)胞較少，容(rong)易受陽光中(zhong)紫(zi)外線灼傷(shang)。陽光雖有(you)利(li)于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的健康成長，但(dan)陽光中(zhong)的紫(zi)外線會損傷(shang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)肌膚(fu)中(zhong)的天(tian)然組織。所(suo)以在外出時給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)涂些防曬(shai)護膚(fu)品是必不可少的。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)防曬(shai)要選(xuan)用專(zhuan)業嬰兒防曬(shai)潤膚(fu)露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦(fu)皮膚干(gan)燥

1、到了冬天，孕婦的皮(pi)膚(fu)會呈現(xian)酸(suan)性，所以孕婦一(yi)定要為(wei)自己準備一(yi)款適合(he)自己的孕婦專(zhuan)用的，弱(ruo)酸(suan)性的沐浴露。洗澡(zao)的時候最合(he)適的水溫應(ying)該和體溫相近(jin)，不(bu)能用太熱的水來用力搓澡(zao)，這樣可(ke)以避免皮(pi)膚(fu)受到傷害而(er)引起(qi)皮(pi)膚(fu)瘙癢(yang)問題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產品(pin)中含有(you)刺激成分，而如果是從大豆、大米中提取精(jing)華用(yong)于(yu)孕婦護膚相對來說更具溫和性。

3、孕婦堅持一天一洗一換衣服(fu)，且選擇穿(chuan)柔軟寬松(song)的棉質衣服(fu)，可(ke)以預防(fang)皮(pi)膚受到刺激而引(yin)起(qi)瘙癢問題。

4、預防皮膚瘙(sao)癢，多吃一(yi)些富含植物脂肪的食物也可以很好地預防。比如(ru)：芒果(guo)、菠蘿、椰(ye)子等(deng)。孕(yun)婦(fu)一(yi)定要少吃麻辣燙、墨魚等(deng)一(yi)些辛辣刺激、過敏性高的食物。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老人皮膚(fu)干燥瘙(sao)癢(yang)

1、洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)方法(fa)正確：次(ci)數不(bu)宜(yi)過(guo)(guo)頻，一般每周1~2次(ci)為宜(yi)。洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)的水(shui)溫不(bu)宜(yi)過(guo)(guo)高，一般以35-37攝氏度為宜(yi)，忌(ji)用(yong)熱水(shui)燙澡(zao)。每次(ci)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)時(shi)間也不(bu)宜(yi)過(guo)(guo)長，以15-20分鐘為好。避免用(yong)堿性較大的肥皂或洗(xi)(xi)(xi)浴用(yong)品，表面油脂(zhi)去(qu)除后會(hui)加重皮(pi)(pi)膚干燥(zao)(zao)，如果已(yi)經有嚴重的皮(pi)(pi)膚干燥(zao)(zao)可以只用(yong)清水(shui)沖洗(xi)(xi)(xi)即可，浴后立即全身涂抹保(bao)濕霜，保(bao)護皮(pi)(pi)膚屏障。

2、加(jia)強皮(pi)膚(fu)保濕：老年人油脂分(fen)泌少，皮(pi)膚(fu)干燥，因此需(xu)要額(e)外(wai)給予一些保濕乳劑，使(shi)皮(pi)膚(fu)保持一定(ding)的濕度和滋潤(run)度，有利(li)于防止(zhi)皮(pi)膚(fu)瘙癢。尤其是(shi)每次洗澡后馬(ma)上在身體各部(bu)位涂上護膚(fu)膏，并(bing)輕輕按摩(mo)，讓(rang)皮(pi)膚(fu)完全吸收。

3、健康合理飲(yin)(yin)(yin)食(shi)：老年人平(ping)日(ri)營養要充分(fen)，膳食(shi)調配要適(shi)當，飲(yin)(yin)(yin)食(shi)宜清淡，不(bu)要吃(chi)(chi)得太咸、太膩，少吃(chi)(chi)或不(bu)吃(chi)(chi)辛辣(la)等刺激性食(shi)物，多吃(chi)(chi)新鮮的黃綠(lv)色蔬菜，不(bu)喝酒，少飲(yin)(yin)(yin)或不(bu)飲(yin)(yin)(yin)濃茶(cha)和(he)濃咖啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女士皮膚干燥

1、補充水分：要有充足的飲(yin)水，并多吃水果，并適當的用保濕護(hu)膚(fu)劑，不使用含有酒(jiu)精的化妝水。

2、選(xuan)擇(ze)適合的潔(jie)面乳：選(xuan)擇(ze)親水性高，不含油脂的潔(jie)面乳，或者(zhe)對皮膚刺激小含有甘油的香皂(zao)。

3、溫(wen)和清(qing)潔皮膚：洗臉時(shi)注意輕(qing)柔，可(ke)在水(shui)中加入兩滴保濕精油(you)，使(shi)潔面乳(ru)中的補水(shui)因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水(shui)的雙重(zhong)功效。

4、化妝水的使用(yong)：使用(yong)含有保濕成分(fen)的化妝水，如果肌膚(fu)過于(yu)干燥(zao)，每日可(ke)使用(yong)2-3次。

5、早晚(wan)護膚：早晨用(yong)冷霜或者乳液(ye)滋潤皮膚，晚(wan)上用(yong)修復乳液(ye)、營養(yang)性化妝水保養(yang)。

6、使用深(shen)層(ceng)補水面膜：每次20-30分鐘。

7、注(zhu)意飲(yin)食(shi)：多食(shi)用維(wei)生素、脂肪含量高的食(shi)物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮膚干燥

1、飲食(shi)上面(mian)下工夫：多喝水質(zhi)好的溫涼開水，要(yao)少吃辛辣(la)食(shi)品、牛(niu)羊(yang)肉和蔥、蒜等刺激性的食(shi)物。西紅柿可(ke)以健胃消食(shi)，抗衰老；胡蘿卜(bu)可(ke)以減輕皮膚干燥。

2、外在工(gong)夫不可省：像(xiang)用空調所引起的皮膚(fu)失水(shui)，可以用噴霧式(shi)礦泉水(shui)來補充水(shui)份，之(zhi)后再用潤膚(fu)品鎖住噴上的水(shui)份。

3、水嫩肌膚(fu)洗出來：到(dao)了秋天，首(shou)先要改變洗浴的(de)習(xi)慣，含(han)涼性物質的(de)浴液暫時(shi)收起來，把滋(zi)潤的(de)浴液拿出來。不(bu)要用堿性大的(de)肥皂(zao)，否(fou)則皮膚(fu)容易干燥脫屑。試試用橄欖油(you)做護膚(fu)品。

4、涂抹(mo)霜：冬天空氣干(gan)燥，會(hui)從人體的(de)肌膚帶走更多的(de)水分。這時(shi)候涂抹(mo)保濕霜，這樣(yang)能(neng)夠(gou)有(you)效的(de)鎖住(zhu)肌膚中(zhong)的(de)水分。

5、養成(cheng)良好的(de)(de)作息習慣：白天(tian)工(gong)作疲勞，加上(shang)晚(wan)上(shang)睡眠時間(jian)又不足，會讓(rang)身體(ti)遭(zao)受更大的(de)(de)傷害(hai)，人體(ti)的(de)(de)血液循環也(ye)變慢(man)。當人體(ti)不健康是，我們的(de)(de)肌(ji)(ji)膚也(ye)會失(shi)去(qu)活力，容易出現肌(ji)(ji)膚粗糙(cao)、干燥的(de)(de)現象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬皮膚干燥

1、勤補水(shui)(shui)：每(mei)天喝8大杯(bei)水(shui)(shui)，讓自己(ji)的(de)肌膚水(shui)(shui)分充盈。除(chu)了多(duo)飲(yin)水(shui)(shui)，還應注意配置合理的(de)飲(yin)食營(ying)養(yang)結(jie)構，需多(duo)補充含骨膠原、粘多(duo)糖(tang)、卵磷脂、維(wei)生(sheng)素、礦(kuang)物質(zhi)豐富的(de)食品(pin)，以改善皮(pi)(pi)膚的(de)營(ying)養(yang)，增強皮(pi)(pi)膚的(de)儲水(shui)(shui)能力。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還(huan)要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫(zi)外線(xian)的侵蝕。

3、面膜呵護：干燥的(de)空氣，致使肌膚水分(fen)大量流失，顯(xian)得更加干燥、水油不平(ping)衡(heng)，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一(yi)片(pian)保濕面膜，能夠在短(duan)時間內為(wei)為(wei)肌膚補水，讓(rang)肌膚享受滋潤，一(yi)周做(zuo)2-3次即可。

4、護膚產品(pin)：秋冬換季要將護膚品(pin)換成保濕力度更(geng)高(gao)的面霜，另外，身體(ti)乳、眼霜、肌底(di)液這些(xie)補水保濕的產品(pin)都要用(yong)起(qi)來(lai)。