岔氣了怎么辦？

1、把與(yu)患(huan)側相同的(de)肢體(ti)舉起來(lai)，然(ran)后像相反的(de)一側伸(shen)展(zhan)，在(zai)(zai)伸(shen)展(zhan)的(de)同時，深吸一口(kou)氣，憋住(zhu)氣，保持幾秒(miao)鐘，采用(yong)這種緩解岔氣的(de)原(yuan)理就(jiu)是，痙攣(luan)的(de)肌肉，在(zai)(zai)牽拉(la)狀態下(xia)會緩解痙攣(luan)使肌肉松弛下(xia)來(lai)。

2、作(zuo)深(shen)呼吸(xi)憋氣，握(wo)拳由上到下(xia)用力捶(chui)打胸腔(qiang)兩側或肋下(xia)疼痛(tong)處，然后(hou)緩(huan)緩(huan)做深(shen)長呼氣，重復幾(ji)次(ci)可使(shi)呼吸(xi)肌(ji)逐漸放松減輕癥狀。也可以(yi)在深(shen)吸(xi)氣后(hou)，請別人握(wo)拳自上而下(xia)捶(chui)擊胸背來緩(huan)解呼吸(xi)肌(ji)痙攣。

3、如果現場條件允許，也可以躺在床上或墊子上(shang)反復滾(gun)動，使疼(teng)痛慢慢消失。

4、掐(qia)內(nei)關(guan)穴（在掌側腕橫紋中點上2寸）。內(nei)關(guan)穴可以(yi)益心安神，寬胸理氣，鎮靜止痛。用(yong)拇(mu)指分別按(an)壓雙(shuang)側內(nei)關(guan)1～2分鐘，邊(bian)按(an)邊(bian)輕輕咳嗽，直到大聲咳嗽也(ye)疼得很輕或(huo)不疼時為止。

5、掐(qia)公孫(sun)穴(xue)（在足內側第一跖骨基底前下緣處），能夠健脾(pi)化濕(shi)，理氣(qi)止痛，通(tong)調(diao)沖脈。用拇(mu)指點按公孫(sun)1～2分鐘(zhong)。二穴(xue)合用具有調(diao)理氣(qi)機(ji)的功能。

6、掐陷(xian)谷穴（在足背(bei)第(di)二(er)、三跖骨(gu)交叉點前凹陷(xian)處）拇指向(xiang)上、下兩方用力(li)，按(an)1～2分鐘。

7、按二門期門（在鎖骨中線，第六肋(lei)(lei)間隙中取）和(he)章門（在腹部肋(lei)(lei)弓下第十(shi)一浮(fu)肋(lei)(lei)游(you)離(li)端下）兩穴(xue)能治療脅肋(lei)(lei)部疼痛。以雙(shuang)臂環抱(bao)，中指(zhi)交叉點按雙(shuang)側(ce)穴(xue)位1分鐘，以局(ju)部酸脹為(wei)度。

8、按(an)陽(yang)陵泉（在腓骨小頭前下方凹陷中），該穴是治療脅肋(lei)部和下肢疼痛、麻(ma)木的常用(yong)穴。用(yong)拇(mu)指按(an)壓約1分鐘。

9、提皮膚找到痛處，用手(shou)抓(zhua)提局部皮膚，一邊嘗(chang)試(shi)大聲(sheng)咳嗽，做3～5次，以減輕疼(teng)痛。