岔氣了怎么辦？

1、把(ba)與患(huan)側相同(tong)(tong)的(de)肢體舉起來，然后(hou)像相反的(de)一(yi)側伸展，在伸展的(de)同(tong)(tong)時(shi)，深吸一(yi)口氣(qi)，憋住氣(qi)，保(bao)持幾(ji)秒(miao)鐘，采用這種緩(huan)解(jie)岔氣(qi)的(de)原(yuan)理就(jiu)是(shi)，痙攣的(de)肌肉(rou)，在牽(qian)拉狀(zhuang)態下會緩(huan)解(jie)痙攣使肌肉(rou)松弛下來。

2、作(zuo)深呼(hu)吸憋氣，握(wo)拳由(you)上(shang)到下(xia)用力捶(chui)打胸腔(qiang)兩側或肋下(xia)疼痛處，然后緩(huan)(huan)緩(huan)(huan)做深長呼(hu)氣，重復幾次可使呼(hu)吸肌(ji)逐漸放松減輕(qing)癥狀。也可以在深吸氣后，請(qing)別人握(wo)拳自上(shang)而下(xia)捶(chui)擊胸背來(lai)緩(huan)(huan)解(jie)呼(hu)吸肌(ji)痙攣(luan)。

3、如果現場條件允許，也可以躺在床上或墊子上(shang)反復滾動，使(shi)疼痛(tong)慢(man)慢(man)消失。

4、掐內關(guan)穴（在(zai)掌(zhang)側腕橫紋中點(dian)上2寸(cun)）。內關(guan)穴可以益心安神，寬胸理氣(qi)，鎮靜止(zhi)痛。用(yong)拇(mu)指分別按(an)壓雙側內關(guan)1～2分鐘，邊按(an)邊輕(qing)輕(qing)咳嗽，直到(dao)大聲咳嗽也(ye)疼(teng)得很(hen)輕(qing)或不疼(teng)時為止(zhi)。

5、掐公(gong)孫穴（在足(zu)內(nei)側第一跖骨基底前下緣處），能(neng)(neng)夠健脾化濕，理(li)氣(qi)止痛，通調沖(chong)脈。用(yong)(yong)拇指點按公(gong)孫1～2分(fen)鐘。二(er)穴合用(yong)(yong)具有調理(li)氣(qi)機的功能(neng)(neng)。

6、掐陷谷穴（在足背第二(er)、三跖骨交叉點前(qian)凹陷處(chu)）拇(mu)指向(xiang)上(shang)、下兩方(fang)用力，按1～2分鐘。

7、按(an)二門期門（在(zai)鎖骨中線，第六(liu)肋(lei)(lei)間隙中取）和(he)章(zhang)門（在(zai)腹部(bu)肋(lei)(lei)弓下第十一浮肋(lei)(lei)游(you)離端下）兩穴(xue)能治(zhi)療脅肋(lei)(lei)部(bu)疼痛。以(yi)雙(shuang)臂環抱，中指交叉點按(an)雙(shuang)側穴(xue)位1分鐘(zhong)，以(yi)局部(bu)酸脹為(wei)度。

8、按陽陵泉（在(zai)腓骨小頭前下方凹陷中），該穴(xue)是治(zhi)療脅肋部和下肢疼痛(tong)、麻木(mu)的常用(yong)(yong)穴(xue)。用(yong)(yong)拇(mu)指按壓約1分鐘。

9、提皮膚找(zhao)到痛處(chu)，用手抓提局部皮膚，一邊嘗試大聲咳嗽，做3～5次，以減輕疼痛。