冬季怎么穿才保暖？

1、軀干部

（1）冬季運動型緊身(shen)衣

試(shi)試(shi)在身(shen)(shen)體(ti)最里面穿上跑步者們穿的(de)(de)緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)，其(qi)實這會(hui)比大部分普通(tong)的(de)(de)保(bao)(bao)暖內(nei)衣(yi)更保(bao)(bao)暖。因(yin)(yin)為緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)本身(shen)(shen)會(hui)對(dui)人(ren)(ren)體(ti)皮膚(fu)表層(ceng)有一(yi)種壓迫感，增加皮膚(fu)表層(ceng)的(de)(de)血液循環，從而使全身(shen)(shen)產生熱量。頂端(duan)的(de)(de)運動緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)采用的(de)(de)是獨特的(de)(de)新型高(gao)彈力面料，能夠迅速吸汗(han)，讓身(shen)(shen)體(ti)時刻(ke)保(bao)(bao)持干燥。此外(wai)，運動型緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)的(de)(de)版型符(fu)合(he)人(ren)(ren)體(ti)構造(zao)，比保(bao)(bao)暖內(nei)衣(yi)更貼身(shen)(shen)，而且能凸顯人(ren)(ren)體(ti)肌肉的(de)(de)棱角和曲線，因(yin)(yin)此讓愛美的(de)(de)你在冬日(ri)也能展現曼妙(miao)的(de)(de)身(shen)(shen)姿。

（2）套頭毛衣

眾(zhong)所周知(zhi)，毛(mao)衣是保持(chi)身(shen)體溫(wen)暖非常有效的衣物。而套頭毛(mao)衣不僅(jin)能(neng)保證身(shen)體溫(wen)暖，還能(neng)讓頸部(bu)也暖和(he)，可謂(wei)一舉兩(liang)得。

（3）馬甲

馬甲既(ji)能為你的身體增(zeng)加一層保暖屏障，還可以讓你的雙臂(bei)不(bu)再臃腫(zhong)、活動(dong)自由。建議選用材(cai)質(zhi)為棉、羊絨(rong)或(huo)羽(yu)絨(rong)的馬甲，尤其適合(he)你在室(shi)內(nei)時外穿(chuan)使用。

（4）羽絨服

羽絨服保暖效果極好，而且非常輕巧，但在選購(gou)時(shi)請注意選擇合(he)適蓬松(song)度(du)的羽絨服。

蓬(peng)松度(du)就代表羽(yu)絨服(fu)(fu)的“質”，是指每(mei)30克羽(yu)絨所占(zhan)體(ti)積立方(fang)英寸的數值。數值越大，體(ti)積就越大，hold住(zhu)的就空(kong)氣越多，也就越保暖。一般建議購買蓬(peng)松度(du)800及(ji)以上(shang)的羽(yu)絨服(fu)(fu)，以達到(dao)最佳(jia)保暖效(xiao)果。

（5）羊(yang)毛襯(chen)里褲

要(yao)想(xiang)(xiang)讓自己的大長腿秀出來，很多(duo)女(nv)性(xing)都不愛穿秋褲(ku)。要(yao)想(xiang)(xiang)既時(shi)尚又保(bao)暖(nuan)，該(gai)怎么辦呢(ni)？那就(jiu)買羊(yang)毛襯里褲(ku)吧。

這種讓(rang)保暖物料和普通褲(ku)(ku)子完美合一的(de)(de)褲(ku)(ku)子，可以讓(rang)你的(de)(de)腿(tui)告別(bie)秋(qiu)褲(ku)(ku)帶來的(de)(de)臃腫。而且(qie)其樣(yang)式豐富多樣(yang)，可滿足(zu)不同女性的(de)(de)需求。

2、頭部

（1）毛線帽

估(gu)計(ji)在(zai)冬日里(li)要(yao)保(bao)護整個頭(tou)部(bu)，最受歡迎(ying)的就(jiu)是無(wu)處不(bu)在(zai)的無(wu)檐小(xiao)便帽了。這種(zhong)帽子也被稱(cheng)為雙層編(bian)結(jie)御寒(han)帽或針織帽，可(ke)以讓頭(tou)頂和(he)耳朵都保(bao)持溫暖。

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（2）雷鋒帽

雷鋒帽(mao)比毛線帽(mao)更暖和(he)。事(shi)實上，這種帽(mao)子起源(yuan)于俄(e)羅斯。傳統的雷鋒帽(mao)由毛皮制成，兩側各有(you)一片護耳，下(xia)(xia)(xia)有(you)下(xia)(xia)(xia)巴帶。在下(xia)(xia)(xia)巴下(xia)(xia)(xia)方將(jiang)兩下(xia)(xia)(xia)巴帶綁在一起，就能保護耳朵、下(xia)(xia)(xia)巴和(he)下(xia)(xia)(xia)頜(he)。

（3）遮耳帽

這(zhe)種帽子(zi)最早(zao)(zao)出(chu)現于(yu)20世紀早(zao)(zao)期和(he)中期，當時人們(men)在寒(han)冷的氣候中狩獵時使用。而現在，遮耳帽的樣式多樣，你可按需選擇。

3、臉部及耳部

（1）保暖口罩

要想讓唇部(bu)和整(zheng)個臉部(bu)都遠離寒冷的困擾，那就用上保暖(nuan)口罩。你甚至可以將圍巾(jin)往(wang)上扯(che)一(yi)部(bu)分，就能(neng)圍住臉部(bu)。

（2）耳罩

耳罩(zhao)是冬季耳部保暖最常(chang)見的物品(pin)，使用起來(lai)也非(fei)常(chang)方便(bian)，不用時直接掛在脖子上(shang)即可(ke)。你甚至可(ke)以買(mai)一個羊毛面料頭戴式耳機，既保暖、實用又(you)時尚。

此(ci)外，還(huan)有一種(zhong)獨(du)(du)立保暖耳套(tao)。這(zhe)種(zhong)獨(du)(du)立的耳套(tao)可各(ge)自(zi)單(dan)獨(du)(du)戴(dai)在左右耳朵上(shang)，比傳統的耳罩(zhao)用(yong)起來更自(zi)在。而且，它還(huan)能(neng)保證不(bu)破壞(huai)你的發型哦。

4、頸部

圍(wei)(wei)巾(jin)(jin)和(he)圍(wei)(wei)脖：冬日保暖，圍(wei)(wei)巾(jin)(jin)必不可少。圍(wei)(wei)巾(jin)(jin)的(de)歷史悠久，可以追溯(su)到古羅馬時期，其風格和(he)圖(tu)案也豐富多樣。而近(jin)年來有一種圓圍(wei)(wei)巾(jin)(jin)非(fei)常流行，那(nei)就是(shi)圍(wei)(wei)脖。圍(wei)(wei)脖可以比傳統(tong)的(de)圍(wei)(wei)巾(jin)(jin)更(geng)自在(zai)地(di)圍(wei)(wei)在(zai)脖子(zi)上，而且(qie)保暖效果(guo)也極佳。

5、四肢

（1）手套

手(shou)(shou)部(bu)是最(zui)實用、也(ye)是女性最(zui)需要保(bao)持(chi)精致(zhi)的(de)身體部(bu)位之一，所以在冬季保(bao)證手(shou)(shou)部(bu)溫暖異常(chang)重要。而(er)現在的(de)手(shou)(shou)套(tao)(tao)也(ye)是樣式多樣，有指手(shou)(shou)套(tao)(tao)、連指手(shou)(shou)套(tao)(tao)、無指手(shou)(shou)套(tao)(tao)，還有讓你在保(bao)持(chi)溫暖的(de)同時還能正(zheng)常(chang)使用智能設備的(de)手(shou)(shou)套(tao)(tao)。

（2）襪子

有一種說(shuo)法是，腳冷則全身冷。由此(ci)可見(jian)，腳部保(bao)(bao)暖(nuan)也十(shi)分重要。腳部保(bao)(bao)暖(nuan)必(bi)不(bu)可少的就是襪子了，小女(nv)百(bai)科建(jian)議你選擇純羊毛絨(rong)材質(zhi)的襪子，最溫暖(nuan)也最舒適(shi)。此(ci)外，每天晚(wan)上用熱水泡(pao)泡(pao)腳吧，達到腳暖(nuan)和(he)全身都不(bu)冷的效(xiao)果。

（3）長筒靴

長(chang)筒靴不僅能保持腳部(bu)暖和，還能讓你的小腿也遠離寒冷。

（4）雪地靴

雪地(di)靴有著厚厚的(de)襯里，穿上它就如同給你的(de)腳穿上了棉衣(yi)，而(er)且其鞋底(di)防滑效(xiao)果極好(hao)。

更多：冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么襪子保暖、冬天穿什么褲子保暖、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法則

1、材質上“內薄軟、中保暖、外防風”

衣(yi)物本身并不產(chan)熱(re)(re)，而是(shi)通過緩沖冷空氣和體表(biao)熱(re)(re)空氣間的(de)(de)對流(liu)保(bao)存熱(re)(re)量，如果內(nei)衣(yi)穿得過厚(hou)，不僅不舒適(shi)，還會增加內(nei)衣(yi)里的(de)(de)空氣對流(liu)，使保(bao)暖(nuan)性下降，因此內(nei)衣(yi)應以(yi)薄、軟的(de)(de)棉織(zhi)材質為(wei)主。中層(ceng)(ceng)衣(yi)服不和皮膚接(jie)觸，屬(shu)于保(bao)暖(nuan)層(ceng)(ceng)，吸濕性要(yao)(yao)強，羊(yang)(yang)毛(mao)、羊(yang)(yang)絨、純棉材質最合適(shi)。上衣(yi)可(ke)(ke)以(yi)穿羊(yang)(yang)毛(mao)衫、羊(yang)(yang)絨衫、棉線針織(zhi)衫，下身可(ke)(ke)以(yi)穿羊(yang)(yang)絨褲。外(wai)衣(yi)要(yao)(yao)以(yi)防風為(wei)主，面料要(yao)(yao)致密(mi)，不宜(yi)穿著毛(mao)線編(bian)織(zhi)的(de)(de)外(wai)套。需要(yao)(yao)提(ti)醒的(de)(de)是(shi)，老(lao)年人體質較弱，可(ke)(ke)以(yi)在中、外(wai)層(ceng)(ceng)之(zhi)間加一(yi)件(jian)毛(mao)背(bei)心。

2、款式上“內貼身、中寬松、外收口”

冬(dong)季(ji)干燥，皮膚(fu)敏感，因此內(nei)衣要(yao)貼身、柔軟、沒有刺激性，但要(yao)注意，保(bao)暖內(nei)衣容(rong)(rong)(rong)易(yi)產生(sheng)靜(jing)電，減少皮膚(fu)水(shui)分(fen)，因此不(bu)可貼身穿，以(yi)免引起瘙癢(yang)。中層衣服不(bu)要(yao)過(guo)緊，適(shi)度寬松(song)，否則不(bu)但不(bu)利于保(bao)暖，還(huan)會影響人體的體溫(wen)調節功能，減弱御寒能力。過(guo)度寬松(song)肥大容(rong)(rong)(rong)易(yi)鉆(zhan)風，冷空氣乘(cheng)虛而入(ru)，很(hen)容(rong)(rong)(rong)易(yi)造成(cheng)熱量散(san)發(fa)，影響局部保(bao)暖，因此外衣的領口、袖(xiu)口、腰部、腳踝等(deng)處最好有收口設計(ji)。

3、部位上“顧兩頭、腿要厚、腰別露”

兩頭(tou)指的(de)(de)是(shi)頭(tou)和腳。人(ren)體熱量(liang)大(da)部(bu)(bu)分從頭(tou)部(bu)(bu)散(san)發，所以(yi)(yi)出(chu)門一定要(yao)(yao)戴(dai)上(shang)帽子，最好(hao)能遮(zhe)住額頭(tou)，風(feng)大(da)可以(yi)(yi)選擇防(fang)風(feng)的(de)(de)皮(pi)帽。頸(jing)(jing)部(bu)(bu)受(shou)寒可能引(yin)發血管(guan)收(shou)縮和頸(jing)(jing)部(bu)(bu)肌肉痙攣，所以(yi)(yi)一定要(yao)(yao)戴(dai)圍巾或穿件高領(ling)衫，尤其不要(yao)(yao)讓脖頸(jing)(jing)后面暴露(lu)在(zai)外。棉鞋(xie)鞋(xie)底(di)要(yao)(yao)厚(hou)，鞋(xie)頭(tou)尖、鞋(xie)幫低、鞋(xie)底(di)薄都(dou)(dou)不利于足(zu)部(bu)(bu)保(bao)(bao)暖(nuan)(nuan)。腿(tui)部(bu)(bu)是(shi)冬(dong)季保(bao)(bao)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)重(zhong)中之重(zhong)，如果下肢保(bao)(bao)暖(nuan)(nuan)做得(de)好(hao)，全身都(dou)(dou)會(hui)覺得(de)暖(nuan)(nuan)和，這也(ye)是(shi)建議(yi)老人(ren)穿衣“上(shang)裝要(yao)(yao)薄下裝要(yao)(yao)厚(hou)”的(de)(de)原(yuan)因(yin)(yin)。建議(yi)深冬(dong)以(yi)(yi)后穿羊毛褲(ku)保(bao)(bao)暖(nuan)(nuan)，愛美女士盡量(liang)少穿裙子，減少雙腿(tui)裸露(lu)的(de)(de)時間，必要(yao)(yao)時可戴(dai)上(shang)護膝，保(bao)(bao)證關節保(bao)(bao)暖(nuan)(nuan)。腰(yao)部(bu)(bu)雙腎附近最怕風(feng)寒侵襲，尤其是(shi)女性(xing)，腰(yao)部(bu)(bu)受(shou)寒會(hui)引(yin)起氣滯(zhi)血瘀，影響生殖功(gong)能。因(yin)(yin)此穿衣要(yao)(yao)注意腰(yao)部(bu)(bu)的(de)(de)銜接，上(shang)衣一定要(yao)(yao)蓋(gai)過腰(yao)部(bu)(bu)，少穿低腰(yao)褲(ku)。

冬天怎么穿衣保暖不臃腫

1、用輕薄的羽絨服來疊穿

很(hen)多(duo)人(ren)都會習慣用(yong)肥(fei)大的(de)羽(yu)絨(rong)服做外套(tao)，既輕盈又溫暖，但是這(zhe)樣羽(yu)絨(rong)服的(de)體積感(gan)(gan)就幾乎占據了(le)整(zheng)體的(de)搭配觀感(gan)(gan)，所(suo)以(yi)你可以(yi)試一下用(yong)一些(xie)短款輕薄(bo)的(de)羽(yu)絨(rong)服作為內(nei)膽(dan)，疊(die)穿(chuan)搭配在大衣里面(mian)，這(zhe)樣既暖和緊實(shi)，又有層次感(gan)(gan)，外觀也依然(ran)保(bao)持利(li)落(luo)顯瘦的(de)輪廓。

如果沒有輕薄款(kuan)的(de)羽(yu)(yu)絨(rong)服，也可(ke)以用羽(yu)(yu)絨(rong)服馬甲來替代(dai)，這樣既不用擔(dan)心袖子處被塞得鼓鼓囊囊的(de)，也又能輕松保暖。有時(shi)候外搭的(de)是深(shen)色(se)外套，還可(ke)以利用彩色(se)的(de)羽(yu)(yu)絨(rong)服作(zuo)(zuo)內搭當(dang)作(zuo)(zuo)亮(liang)色(se)點(dian)綴。

2、用輕盈的裙子來疊穿

輕柔飄逸的(de)(de)(de)雪紡裙可以給冬(dong)(dong)天(tian)里的(de)(de)(de)針織毛衣、大棉(mian)衣這些厚(hou)實的(de)(de)(de)單品帶來輕盈的(de)(de)(de)視覺感受，讓人(ren)感覺冬(dong)(dong)天(tian)的(de)(de)(de)衣服不全是臃腫、悶不透氣的(de)(de)(de)。冬(dong)(dong)天(tian)冷(leng)的(de)(de)(de)時候還(huan)可以在裙子里面穿厚(hou)厚(hou)的(de)(de)(de)棉(mian)褲打(da)底襪，這樣既看不出來臃腫，又(you)能妥(tuo)妥(tuo)的(de)(de)(de)穿出自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)氣質(zhi)。

3、用輕盈的配飾來點綴

例如(ru)細膩又精(jing)致的(de)小絲巾，既(ji)可以代替圍巾系在(zai)脖間保暖(nuan)，也可以系在(zai)包(bao)包(bao)的(de)手柄上做裝飾，讓(rang)冬天(tian)穿的(de)“嚴嚴實(shi)實(shi)”的(de)一身增加一點(dian)靈動(dong)的(de)元素(su)，看起來不沉悶，反而溫(wen)柔(rou)動(dong)人。

4、大衣外套選擇收腰的版型

選擇(ze)大衣外(wai)套的(de)(de)時候，有(you)(you)系帶(dai)收腰(yao)的(de)(de)版(ban)型可以更(geng)靈活的(de)(de)搭配不同(tong)的(de)(de)造型，當內搭很厚的(de)(de)時候，也(ye)(ye)可以輕(qing)松系出(chu)高腰(yao)線，有(you)(you)利于削(xue)弱臃(yong)腫感(gan)，顯出(chu)相(xiang)對纖(xian)瘦(shou)的(de)(de)體(ti)型體(ti)態，也(ye)(ye)增加一份(fen)慵懶閑適(shi)感(gan)。

冬季衣服靜電粘身怎么消除

1、用干(gan)凈(jing)的微濕毛巾(jin)擦一遍衣服(fu)，或是用小噴壺(hu)噴點水霧，就(jiu)能消除衣物靜電了。

2、對于絲綢(chou)質地(di)的衣(yi)(yi)服，可以用金(jin)屬衣(yi)(yi)架(jia)掃(sao)一掃(sao)衣(yi)(yi)服，通(tong)過金(jin)屬衣(yi)(yi)架(jia)把靜(jing)電(dian)導走，效果(guo)十分好。

3、冬天衣(yi)服容易起靜電(dian)是因為空氣過于干燥，所以為避(bi)免靜電(dian)，在屋(wu)里(li)放一個加(jia)濕器會好(hao)一些。

4、在洗衣服(fu)的(de)時(shi)候，適當加入衣服(fu)柔順劑，可以有效減少冬季衣服(fu)起(qi)靜電的(de)發生。

5、塵埃(ai)很多的環境也容易產生并傳(chuan)導靜電，這也是(shi)人體(ti)靜電來源之一。平(ping)常要經常對(dui)生活和工作空間進行除(chu)塵，有(you)利(li)于減少靜電。