跑步穿搭在(zai)冬天跑步要面臨(lin)一個非常重要的(de)(de)問題，那就是(shi)如何保暖才不(bu)至于在(zai)運動的(de)(de)時候感(gan)冒。最主要的(de)(de)還是(shi)多層穿搭(da)，方便穿脫(tuo)。

推薦(jian)LOOK：速(su)干衣+抓絨上(shang)衣+防風夾克+緊(jin)身長褲(ku)+跑鞋

健身房穿(chuan)搭由于健身房溫度比較恒定，在服飾的(de)選擇上以適合運動(dong)、舒適不束縛(fu)為主。

推薦LOOK：運動(dong)內衣+長袖(xiu)打底衫+運動(dong)外套+緊身(shen)褲+運動(dong)鞋

滑雪穿搭(da)雖然(ran)滑(hua)雪很(hen)冷，但(dan)不要一味的穿太厚，以(yi)免運動中出汗，反而導致感冒(mao)，以(yi)出發(fa)時稍感覺到涼(liang)意為好。

推薦LOOK：保(bao)暖內衣+抓絨(rong)衣+滑雪(xue)服+滑雪(xue)褲+滑雪(xue)鞋

徒步穿搭冬季徒步注意(yi)防(fang)風保暖，內衣(yi)透氣舒適，同時要便于(yu)行動，穿(chuan)衣(yi)不重數量而重在搭配。

推(tui)薦LOOK：保暖內(nei)衣(yi)+抓絨衣(yi)褲+沖鋒衣(yi)+登山鞋

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純棉睡衣棉具有較好的吸濕性、保暖(nuan)性和抗(kang)靜電性，透氣排汗，手(shou)感柔軟，天然無(wu)污染，不(bu)刺激皮膚，穿著更安全。但是(shi)純(chun)棉睡衣(yi)容易皺(zhou)且不(bu)容易撫(fu)平(ping)、易縮水變形，有的更是(shi)洗幾次就會變得比較難(nan)看。

法蘭絨(rong)家(jia)居服法蘭(lan)(lan)絨采用的(de)羊毛原(yuan)料(liao)，摸起(qi)來細膩(ni)緊(jin)密，厚實，保(bao)(bao)暖(nuan)效果好；不易變(bian)形；不過法蘭(lan)(lan)絨克重較高，清洗起(qi)來沒那么(me)容易，且由于法蘭(lan)(lan)絨含量羊毛，價(jia)格更(geng)貴(gui)，且需(xu)小心保(bao)(bao)養(yang)，不然會(hui)損壞(huai)面料(liao)。

珊瑚(hu)絨以滌綸纖(xian)(xian)維(wei)為(wei)原料加(jia)(jia)工(gong)而成，面料層次感強(qiang)，顏(yan)色豐富。吸水(shui)性強(qiang)、保暖性佳，手感細膩(ni)。然而由于珊瑚絨(rong)含有人(ren)造纖(xian)(xian)維(wei)等成分(fen)，易過敏(min)肌膚會(hui)出現肌膚發癢(yang)泛紅，加(jia)(jia)上冬季干燥，還(huan)會(hui)有靜電產生。

夾(jia)棉家居服(fu)夾(jia)棉主(zhu)要是(shi)上下兩面(mian)聚酯(zhi)纖維間(jian)夾(jia)有一層綿，保(bao)溫效果明顯(xian)，不起球，不易(yi)掉色，彈性良好，且(qie)有蓬松感(gan)。但(dan)是(shi)穿(chuan)久了之后，內(nei)里(li)的(de)夾(jia)棉可能(neng)會脫落、成團，保(bao)暖效果下降，且(qie)比較(jiao)厚實，顯(xian)胖。

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保暖內衣適合(he)晚秋及(ji)寒(han)冷的(de)冬天穿，并且穿上不會顯得臃腫，輕便利落(luo)。有單(dan)件(jian)、套(tao)裝之分(fen)，常見材質有羊毛、竹炭、莫代(dai)爾、萊卡(ka)、氨綸(lun)、錦綸(lun)、精梳(shu)棉、聚酯(zhi)纖維、木棉等。

選購技巧(qiao)市(shi)場上保暖內衣按高、中、低三類(lei)分(fen)，其使用的(de)面料(liao)有40支(zhi)全(quan)棉(mian)(mian)、32支(zhi)全(quan)棉(mian)(mian)、滌(di)棉(mian)(mian)、純化纖(xian)等多種，其中以(yi)內外(wai)表層均(jun)使用40支(zhi)以(yi)上全(quan)棉(mian)(mian)的(de)產品為優，其柔(rou)軟性(xing)、細潔度、透氣性(xing)、光澤度均(jun)較好，而(er)且洗滌(di)后(hou)不(bu)(bu)起球起毛，長期穿著后(hou)也不(bu)(bu)會(hui)有衣物抽絲的(de)現(xian)象。

洗滌(di)方法保暖(nuan)內(nei)衣(yi)不同于普通的(de)棉(mian)質內(nei)衣(yi)，如(ru)果洗(xi)(xi)滌不當，不僅會損(sun)傷里面的(de)纖維，還(huan)會大大縮短其穿著壽命。最好用30℃左右的(de)水加(jia)中性洗(xi)(xi)滌劑手洗(xi)(xi)或機洗(xi)(xi)，切忌不可(ke)干洗(xi)(xi)。

認識誤區(qu)保(bao)暖(nuan)實(shi)際上與衣(yi)服厚(hou)度有關，厚(hou)就暖(nuan)和，薄就得受凍(dong)，幾乎不存在又薄又暖(nuan)和的(de)保(bao)暖(nuan)內(nei)衣(yi)。如果想穿得暖(nuan)，挑(tiao)選時可(ke)以看看內(nei)衣(yi)的(de)保(bao)暖(nuan)率，國家(jia)曾頒布了保(bao)暖(nuan)內(nei)衣(yi)的(de)標(biao)準，要(yao)求保(bao)暖(nuan)內(nei)衣(yi)保(bao)暖(nuan)率要(yao)高于(yu)30%，數值越高越暖(nuan)和，不過衣(yi)服也可(ke)能(neng)相應較厚(hou)。

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圍巾不懂搭(da)配的(de)帥(shuai)哥妹紙們選擇暗色(se)圍(wei)(wei)巾，個(ge)性鮮(xian)明(ming)的(de)選擇淺色(se)圍(wei)(wei)巾；圍(wei)(wei)巾大衣經(jing)典搭(da)配，造型時(shi)尚大氣；圍(wei)(wei)巾搭(da)配毛(mao)衣，穩重優雅(ya)；圍(wei)(wei)巾搭(da)配休(xiu)閑(xian)外套，文藝甜美，帥(shuai)氣有型。

帽子毛線帽(mao)搭(da)配(pei)羽絨服(fu)/風衣和牛(niu)仔褲(ku)，凸(tu)顯自然很(hen)學院風；寬檐(yan)帽(mao)子搭(da)配(pei)毛衣和緊身(shen)褲(ku)，穿搭(da)出甜(tian)美(mei)氣質(zhi)；大檐(yan)帽(mao)搭(da)配(pei)適合溫柔(rou)(rou)女性化的風格；貝雷帽(mao)搭(da)配(pei)出可愛溫柔(rou)(rou)、帥(shuai)氣氣質(zhi)。

包(bao)包(bao)同色系穿(chuan)搭(da)(da)呼(hu)應，包(bao)包(bao)與上衣、褲子或(huo)者鞋子搭(da)(da)配(pei)(pei)相呼(hu)應，簡單穿(chuan)出錯落(luo)的層(ceng)次感；包(bao)包(bao)搭(da)(da)配(pei)(pei)中性色作為點(dian)綴色，讓整(zheng)體搭(da)(da)配(pei)(pei)顯得不沉悶，時髦俏皮。

墨鏡全黑鏡(jing)片+圍巾，全身怎么(me)搭配都有范；稍大鏡(jing)框墨鏡(jing)搭配高領(ling)衫(shan)，勾勒(le)小臉輪廓；金屬邊(bian)框墨鏡(jing)短外套(tao)，帥(shuai)氣時(shi)髦；墨鏡(jing)搭配運動(dong)衛衣(yi)(yi)和皮衣(yi)(yi)，冬天也充滿活力。

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保暖法則冬天穿衣不能盲目，要(yao)想保暖效果(guo)好，從(cong)材質上(shang)要(yao)“內薄(bo)軟、中保暖、外(wai)防風”、款(kuan)式(shi)上(shang)要(yao)“內貼(tie)身、中寬(kuan)松、外(wai)收(shou)口(kou)”、部位上(shang)要(yao)“顧兩頭、腿要(yao)厚、腰別露”。

上身推薦保(bao)暖內衣+羊毛衫、針織(zhi)衫或加絨衛衣+羽(yu)絨服(fu)、皮(pi)衣或呢(ni)子大(da)衣。

下身推薦(jian)保暖(nuan)內衣(yi)+加絨厚(hou)褲子，女(nv)生的(de)話，穿加絨的(de)褲襪。

其他(ta)地方腳(jiao)可穿(chuan)加(jia)絨厚鞋，脖子(zi)圍上一條舒適(shi)圍巾，再帶上棉帽和手套，這樣(yang)的(de)話，身上基本就密不透風(feng)了。

注意事項有的(de)人(ren)為(wei)了(le)避(bi)寒(han)，冬天(tian)喜歡戴口罩(zhao)，事實(shi)上，人(ren)的(de)鼻(bi)黏膜對吸(xi)入的(de)冷空氣有天(tian)然的(de)加溫作用，假(jia)如整(zheng)天(tian)戴著口罩(zhao)，鼻(bi)腔以及整(zheng)個(ge)呼吸(xi)道由于接觸(chu)不到冷空氣，都得不到鍛煉，免(mian)疫力會慢(man)慢(man)下(xia)降，反而更容易患上感冒。

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羽絨服羽絨服內側都有標(biao)簽，細心的人(ren)會發(fa)現(xian)，90%的羽絨服標(biao)明要手(shou)洗(xi)(xi)，切忌干(gan)洗(xi)(xi)。先將(jiang)羽絨服放冷(leng)水(shui)(shui)中(zhong)(zhong)浸泡20分(fen)(fen)鐘(zhong)，再(zai)放入溫水(shui)(shui)中(zhong)(zhong)用中(zhong)(zhong)性洗(xi)(xi)滌劑清洗(xi)(xi)。洗(xi)(xi)好后，不(bu)能擰干(gan)，應將(jiang)水(shui)(shui)分(fen)(fen)擠出(chu)，再(zai)平(ping)鋪或掛起(qi)晾(liang)干(gan)，禁(jin)止曝曬或熨燙。

毛呢(ni)大衣(yi)一(yi)般來說，毛呢大衣(yi)只適合手洗和干(gan)洗，而且手洗還(huan)要合適的洗衣(yi)劑。手洗前(qian)先(xian)浸(jin)泡5分鐘，然后(hou)放入溫水中，加(jia)入中性(xing)洗衣(yi)劑清洗。洗完(wan)后(hou)漂洗干(gan)凈，途中不(bu)要用力擰。為了防止縮水，可以(yi)先(xian)平鋪(pu)晾(liang)曬，半干(gan)后(hou)再懸(xuan)掛晾(liang)干(gan)。

皮衣由于其面料的特殊性，不可(ke)水洗。如(ru)果弄臟了，可(ke)以去超(chao)市(shi)買保(bao)養皮(pi)衣(yi)的油，進行(xing)擦拭。 使用專業護理(li)產(chan)品清除皮(pi)革上的污漬(zi)，柔軟(ruan)皮(pi)、上光、上色使用綠色環保(bao)的清潔保(bao)養材料。

毛衣在洗(xi)滌前(qian)，先拍去灰塵，放(fang)冷水中浸泡10～20分(fen)鐘，拿出(chu)后擠(ji)干水分(fen)，放(fang)入(ru)洗(xi)衣(yi)液(ye)中輕輕搓洗(xi)毛衣(yi)，再漂(piao)洗(xi)。洗(xi)凈后，擠(ji)去毛衣(yi)中的水分(fen)。為防(fang)止毛衣(yi)變形，應裝入(ru)網兜，將(jiang)毛衣(yi)掛在通風處晾干，切(qie)忌絞擰或(huo)曝曬毛衣(yi)。

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冬季衣服靜電粘身怎么消除

在洗衣服的時候適量添加一些衣物柔(rou)順劑(ji)，可以(yi)在很大程度上(shang)防靜電，如果衣物本身靜電特別大，可以(yi)用小噴(pen)霧(wu)裝點水噴(pen)噴(pen)來(lai)減少靜電，或者是用金屬物品掃一掃衣服，通過金屬把靜電導走(zou)。

冬季衣服幾天換一次

Maigoo小編建議大家，不管是(shi)(shi)什么天(tian)氣，內(nei)(nei)衣(yi)(yi)內(nei)(nei)褲(ku)都(dou)要做到一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)換最好，因為內(nei)(nei)衣(yi)(yi)內(nei)(nei)褲(ku)比(bi)較貼(tie)身，每(mei)天(tian)換一(yi)(yi)次(ci)(ci)更衛(wei)生。像(xiang)(xiang)貼(tie)身的保暖內(nei)(nei)衣(yi)(yi)也最好是(shi)(shi)一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)換，但(dan)是(shi)(shi)像(xiang)(xiang)睡衣(yi)(yi)、毛衣(yi)(yi)或是(shi)(shi)外套這種(zhong)外穿的衣(yi)(yi)物，那(nei)一(yi)(yi)周左右(you)換一(yi)(yi)次(ci)(ci)就可以了(le)。當然，時尚人士(shi)一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)換來展(zhan)示自己的時髦(mao)態度也是(shi)(shi)可以的。

冬天衣服多久洗一次

內(nei)衣內(nei)褲、保暖(nuan)內(nei)衣等(deng)貼身衣物：一(yi)天一(yi)洗。

睡(shui)衣睡(shui)褲(ku)、襪子、褲(ku)襪等衣物：三(san)天(tian)一洗。

毛衣(yi)：一周洗一次。

羽絨(rong)服、大衣等外(wai)套：一個月洗一次。

帽子、圍巾、手(shou)套(tao)等：一(yi)個月(yue)洗一(yi)次。

冬天衣服怎么快速弄干

如果家(jia)里(li)有烘(hong)干(gan)(gan)(gan)機的(de)，可(ke)以直接用烘(hong)干(gan)(gan)(gan)機來烘(hong)干(gan)(gan)(gan)，沒有烘(hong)干(gan)(gan)(gan)機的(de)，可(ke)以在洗完衣物(wu)后，將衣服(fu)攤開來晾曬(shai)，這(zhe)樣蒸發(fa)面積大(da)一(yi)點，也比(bi)較容易(yi)干(gan)(gan)(gan)。如果家(jia)里(li)晚上(shang)會開空(kong)調的(de)話，也可(ke)以將衣物(wu)放在空(kong)調房里(li)順(shun)便吹一(yi)下，這(zhe)樣也可(ke)以讓它快速干(gan)(gan)(gan)。