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【冬季美容護理】冬季顏值不掉線!冬天美容美發美體完全手冊

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—— 冬(dong)季美容護理 ——

對于(yu)愛美(mei)(mei)的(de)(de)(de)男生女生來(lai)說,冬季美(mei)(mei)容護(hu)膚是件特別(bie)重(zhong)要也特別(bie)困難(nan)的(de)(de)(de)事情。冬天(tian)隨著天(tian)氣寒冷(leng),有(you)些人的(de)(de)(de)皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌(mi)的(de)(de)(de)減少和失去較多的(de)(de)(de)水分而變(bian)緊,變(bian)得(de)很干燥,嚴(yan)重(zhong)還會導致皺紋(wen)形成。而且冬天(tian)太(tai)冷(leng),很多人都開始變(bian)得(de)懶惰(duo),疏于(yu)護(hu)膚,保養(yang)功課不刻苦了(le),小心顏值(zhi)掉(diao)線噢。那么冬天(tian)到(dao)底改如何美(mei)(mei)容美(mei)(mei)發美(mei)(mei)體呢?一起(qi)來(lai)掌(zhang)握這些小技巧(qiao),讓(rang)我們(men)冬日也能擁(yong)有(you)令(ling)人艷羨的(de)(de)(de)高顏值(zhi)。

冬季護膚

干燥起皮寒冷干燥的(de)(de)(de)空(kong)氣很容易刺激我們(men)嬌嫩(nen)的(de)(de)(de)肌膚,容易脫(tuo)皮、緊繃、瘙(sao)癢,使用富含(han)油脂(zhi)的(de)(de)(de)乳霜厚敷一(yi)層軟化(hua),再進行護膚

粗糙(cao)暗啞缺(que)水(shui)而干裂脫落(luo)的角質細(xi)胞會累積覆(fu)蓋在皮膚(fu)上,免(mian)洗(xi)面膜不錯,可以在夜間修護皮膚(fu),肌膚(fu)保濕鎖(suo)水(shui)才是(shi)關鍵

過敏紅血絲(si)溫(wen)差(cha)的原(yuan)因很多女性(xing)的臉會迅速變(bian)紅,護(hu)膚(fu)品(pin)以溫(wen)和為(wei)主,可對(dui)肌(ji)膚(fu)進(jin)行濕敷(fu),給(gei)肌(ji)膚(fu)來(lai)個(ge)十分(fen)鐘左右的水療(liao)SPA

眼唇干燥嘴唇(chun)最(zui)容易(yi)經常起(qi)皮了,而眼睛也容易(yi)因缺少水分而產生細紋(wen),可在睡前使用熱敷眼罩(zhao),或涂上潤唇(chun)膏(gao)

身體干燥肌膚(fu)皮脂(zhi)腺汗腺功用減低,排泄的(de)汗液、皮脂(zhi)削減,肌膚(fu)會十(shi)分干燥,涂抹身(shen)體乳的(de)時候可以滴幾滴精油

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  • 去角質
  • 面膜
  • 唇膏
  • 身體乳
  • 精華素
冬季化妝

妝(zhuang)容要強調明亮。選(xuan)用橙色系、深棕(zong)色的(de)兩(liang)色腮紅,描(miao)畫(hua)出臉部的(de)輪廓

眼影色(se)(se)系和整體妝容同色(se)(se),眼(yan)線需要比眼(yan)尾的顏色(se)(se)稍深(shen)一點,才(cai)能打造出峻銳的眼(yan)形

唇妝滋(zi)(zi)潤是主要,可以(yi)先去死皮(pi),用唇(chun)膏進行滋(zi)(zi)潤,咬(yao)唇(chun)、漸變唇(chun)、蜜桃(tao)唇(chun)、走光唇(chun)都可以(yi)

腮紅在冬季尤其不能忽略掉腮紅(hong),顏色(se)單調的季節,很容易顯得人(ren)整個氣色(se)都不好

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  • 粉底液
  • 素顏霜
  • 腮紅
  • 眼影
  • 口紅
冬季美發護發
  • 蛋卷頭(tou)中分(fen)的劉海(hai),軟萌軟萌的感覺躍(yue)然于視野之中

    內扣(kou)卷發乖巧靈動,修飾臉型,展(zhan)示(shi)溫柔優雅

    梨花(hua)燙體現(xian)女生精致感(gan),襯(chen)托著優雅(ya)性感(gan)的姿態

    其他仙(xian)女(nv)頭卷(juan)發、中長卷(juan)發

  • 女士焦(jiao)糖(tang)色(se)、日系霧粉棕、巧(qiao)克力(li)色(se)、奶茶(cha)色(se)、亞麻色(se)

    男士灰色、大地色系、咖(ka)啡紅

  • 出油注意(yi)清潔頭(tou)皮、不要(yao)過熱水(shui)溫洗(xi)頭(tou)、多喝水(shui)、忌食

    干(gan)燥勤運(yun)動、頭皮按摩、避免燙染吹、正確使用護發素

    靜電解(jie)決干燥,避免穿(chuan)著(zhu)質地不好(hao),按摩頭皮,勤拖地

    其他脫發、頭皮屑

冬季香水

女士(shi)香水

噴法把香(xiang)水(shui)噴在體溫較高的脈搏(bo)處,如足踝,膝蓋內側(ce)、大腿內側(ce)和(he)腰(yao)際的兩側(ce)這些隱秘地方。冬天(tian)可將香(xiang)水(shui)抹在脖子周圍、耳朵后面,使香(xiang)味得到明顯揮發

分類花香調香水(shui)、東方(fang)調香水(shui)、木質香調香水(shui)

男士香水

噴法在約(yue)會或聚(ju)會前15-30分鐘噴灑,將(jiang)香水(shui)噴在脈(mo)搏跳動的部位,太陽穴、手腕(wan)、頸部、耳后等(deng)體(ti)溫高的部位,會更有效率散發香氣

分類木質(zhi)調香水(shui)、水(shui)果調香水(shui)、東方(fang)調香水(shui)

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  • 女士香水
  • 男士香水
冬季身體護理
  • 身體保濕

    泡熱水澡(zao):洗(xi)澡(zao)后泡一下熱水澡(zao),就很及時(shi)的補充了體(ti)(ti)內水分,同時(shi)還(huan)能促進體(ti)(ti)內代(dai)謝循環順暢

    多喝開水:加(jia)速(su)新陳代謝的(de)速(su)度,把多余(yu)的(de)廢物通(tong)(tong)通(tong)(tong)趕出體外(wai),還能讓肌膚表層的(de)水分膜(mo)隨時保持潤澤(ze)感及彈性

    慎(shen)用肥(fei)皂(zao)(zao)(zao):大部分(fen)的(de)(de)肥(fei)皂(zao)(zao)(zao)都含有堿液,而當堿性(xing)過重時,會對干燥的(de)(de)皮(pi)膚產(chan)生很大的(de)(de)刺激,少(shao)用堿性(xing)很強的(de)(de)肥(fei)皂(zao)(zao)(zao)

    用好身(shen)體乳(ru):普通(tong)肌膚用含(han)有豐富甘油和(he)其他(ta)油脂成分的身(shen)體乳(ru),粗糙肌膚建議(yi)選擇(ze)富含(han)維生素以及β羥酸成分的身(shen)體乳(ru)

  • 冬季護手

    白(bai)(bai)醋甘油:白(bai)(bai)醋、甘油按照10:1的比例來混合,然后攪拌均勻,涂抹在雙手,讓白(bai)(bai)皙又潤滑

    雞蛋(dan)清手膜:蛋(dan)清涂抹在手背(bei)上,風干(gan)之(zhi)后溫水洗凈,可(ke)以(yi)有效去除手部的細紋,趕(gan)走雙手的老(lao)態

    定期(qi)去角質:溫和去除(chu)粗糙的死皮,促進肌膚新陳代謝,令(ling)手(shou)部肌膚迅(xun)速(su)回復平(ping)滑(hua),并(bing)有(you)效祛除(chu)死皮、老繭

    護手(shou)霜:抵抗自由(you)基對手(shou)部造(zao)成的傷害,修護受損細胞并撫平細紋, 防止雙手(shou)龜(gui)裂(lie)

    防曬(shai):不僅(jin)僅(jin)是夏天,一年(nian)四季準備一只SPF高于15的(de)護手霜,用它來避免雙手遭(zao)受(shou)太陽的(de)傷害

  • 足部(bu)護理

    熱水浸泡(pao):改善局(ju)部血液循環,驅除(chu)寒冷,促進代謝(xie),然后達到養生保健的目的

    去足部(bu)角(jiao)質:用死海鹽來搓腳(jiao),去除(chu)表面輕微的角(jiao)質,中度用腳(jiao)部(bu)去死皮磨砂膏、腳(jiao)繭銼、專用磨腳(jiao)石等去除(chu)角(jiao)質

    足(zu)部按摩(mo)(mo)(mo):在腳(jiao)部開裂的(de)傷口(kou)旁(pang)邊,用按摩(mo)(mo)(mo)油稍加(jia)按摩(mo)(mo)(mo),涂上(shang)腳(jiao)膜,吸(xi)收能(neng)力也會(hui)變好(hao)

    滋潤保養:選擇保濕效果好的滋潤護腳霜,均勻涂于腳部,可有效防止水分流失,恢復腳部的柔嫩順滑【MORE+】

冬季減肥塑身
  • 減肥偏方
    豆漿減肥法、魔芋減肥法、瘦身湯減肥法、蜂蜜減肥法、苦瓜減肥法
  • 減肥藥物
    有一定副作用,慮選擇健康減肥食品來替代,弊端是對身體產生副作用
  • 減肥時間
    傍晚時分,可以將一天內積聚的脂肪在運動中得到消耗,加速代謝功能
  • 減肥運動
    摩擦法、提揉法、拍打法、健走法、散步法、爬樓梯、瑜伽
  • 減肥注意
    注意保暖,一定要記得熱身,選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動
  • 減肥食譜
    魚類、蝦仁、牛肉、瘦肉、南瓜、豆腐、冬瓜、木瓜、西紅柿、草莓
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