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【冬季美容護理】冬季顏值不掉線!冬天美容美發美體完全手冊

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—— 冬(dong)季美容護理 ——

對于(yu)愛美的(de)男生女生來(lai)說,冬(dong)(dong)季美容(rong)護膚(fu)是件特別重(zhong)要也特別困難的(de)事情。冬(dong)(dong)天隨著天氣寒冷,有(you)(you)些(xie)人的(de)皮膚(fu)會(hui)因汗腺(xian)、皮膚(fu)腺(xian)分泌的(de)減少(shao)和失去較多(duo)的(de)水分而變緊,變得很干(gan)燥(zao),嚴重(zhong)還(huan)會(hui)導致皺紋(wen)形(xing)成。而且(qie)冬(dong)(dong)天太冷,很多(duo)人都開始變得懶惰,疏于(yu)護膚(fu),保養功課(ke)不(bu)刻苦了,小心顏(yan)值掉線噢。那么(me)冬(dong)(dong)天到(dao)底改如何美容(rong)美發美體呢?一起來(lai)掌握這些(xie)小技巧(qiao),讓我們(men)冬(dong)(dong)日也能擁有(you)(you)令人艷羨的(de)高顏(yan)值。

冬季護膚

干(gan)燥(zao)起皮寒冷(leng)干燥的(de)(de)空氣很容易刺激我(wo)們嬌嫩(nen)的(de)(de)肌膚,容易脫皮、緊繃、瘙癢,使用富(fu)含油脂的(de)(de)乳(ru)霜(shuang)厚敷一(yi)層(ceng)軟化,再(zai)進行(xing)護膚

粗糙暗啞缺(que)水(shui)而干裂(lie)脫落的(de)角(jiao)質細胞(bao)會累積覆蓋在(zai)(zai)皮膚(fu)上,免洗面(mian)膜不錯,可以在(zai)(zai)夜間修護皮膚(fu),肌膚(fu)保濕(shi)鎖(suo)水(shui)才(cai)是關鍵

過(guo)敏紅血絲溫(wen)差(cha)的原因很多女性(xing)的臉會迅速變紅,護膚(fu)品(pin)以(yi)溫(wen)和為主,可(ke)對肌膚(fu)進行濕敷,給肌膚(fu)來個十分鐘左(zuo)右的水(shui)療SPA

眼唇干燥嘴唇最容(rong)易經常起(qi)皮了,而眼睛也容(rong)易因(yin)缺少(shao)水(shui)分而產生細(xi)紋(wen),可在睡前使用(yong)熱(re)敷眼罩,或涂上(shang)潤唇膏(gao)

身體干燥肌膚皮(pi)脂(zhi)腺汗(han)腺功用減(jian)低,排(pai)泄的汗(han)液、皮(pi)脂(zhi)削減(jian),肌膚會十分干燥,涂(tu)抹身體乳的時候(hou)可以滴幾滴精油

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  • 去角質
  • 面膜
  • 唇膏
  • 身體乳
  • 精華素
冬季化妝

妝容要強調明(ming)亮(liang)。選(xuan)用橙(cheng)色系、深棕色的兩(liang)色腮(sai)紅,描(miao)畫(hua)出臉(lian)部的輪廓

眼影色系和整體妝(zhuang)容同色,眼線需要比眼尾的顏色稍深一點,才(cai)能打造(zao)出峻銳的眼形

唇(chun)妝滋(zi)潤是主要,可以先去死皮,用(yong)唇膏進(jin)行滋(zi)潤,咬唇、漸變唇、蜜桃唇、走光唇都可以

腮紅在冬季尤(you)其(qi)不(bu)能(neng)忽略(lve)掉(diao)腮(sai)紅,顏色單(dan)調的(de)季節(jie),很容易(yi)顯得人整(zheng)個氣色都不(bu)好

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  • 粉底液
  • 素顏霜
  • 腮紅
  • 眼影
  • 口紅
冬季美發護發
  • 波浪卷發(fa)(fa)、泰迪卷發(fa)(fa)、齊肩發(fa)(fa)型、波波頭

  • 漸變(bian)短發、復古中分、蓬松感油頭、微(wei)卷發

  • 蛋(dan)卷頭中分的(de)劉海,軟萌軟萌的(de)感覺(jue)躍然于(yu)視野之中

    內(nei)扣卷發乖巧靈動(dong),修(xiu)飾臉(lian)型,展示溫柔優雅

    梨花燙體現女生精致感(gan)(gan),襯托著優雅性感(gan)(gan)的姿態

    其他仙女頭卷(juan)發(fa)、中長卷(juan)發(fa)

  • 女士焦糖色(se)、日(ri)系霧粉棕、巧(qiao)克力色(se)、奶茶色(se)、亞(ya)麻色(se)

    男士(shi)灰色、大地(di)色系、咖啡紅(hong)

  • 出油注(zhu)意(yi)清潔(jie)頭皮(pi)、不要過熱水溫洗頭、多(duo)喝(he)水、忌(ji)食

    干燥勤(qin)運動、頭皮按摩、避免燙染吹(chui)、正(zheng)確使用護發素

    靜電解決干燥,避免(mian)穿著(zhu)質(zhi)地不好(hao),按(an)摩(mo)頭皮,勤拖地

    其他脫發、頭皮屑

冬季香水

女士香水(shui)

噴法把香(xiang)水噴在體溫(wen)較高(gao)的脈搏處,如足踝,膝蓋內(nei)側、大腿(tui)內(nei)側和腰(yao)際的兩側這些(xie)隱秘地方。冬天可將香(xiang)水抹(mo)在脖子周圍、耳朵后(hou)面,使(shi)香(xiang)味得到明顯揮發

分類(lei)花香調(diao)香水、東方(fang)調(diao)香水、木質香調(diao)香水

男士(shi)香水

噴法(fa)在約會或(huo)聚(ju)會前15-30分鐘噴(pen)灑,將香水噴(pen)在脈搏跳(tiao)動的(de)部位,太陽穴、手腕、頸部、耳后等體溫高的(de)部位,會更有效率散發香氣

分類(lei)木質調香(xiang)水(shui)(shui)、水(shui)(shui)果調香(xiang)水(shui)(shui)、東方(fang)調香(xiang)水(shui)(shui)

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  • 女士香水
  • 男士香水
冬季身體護理
  • 身體保濕

    泡(pao)熱水澡:洗澡后泡(pao)一(yi)下(xia)熱水澡,就很及時的補充了體內水分,同時還能(neng)促進體內代(dai)謝循環順暢

    多(duo)喝開水:加速新陳代謝的速度,把多(duo)余的廢(fei)物通通趕出體(ti)外,還能讓肌膚表層的水分(fen)膜(mo)隨時保持潤澤感及(ji)彈性(xing)

    慎用肥皂:大部分(fen)的(de)肥皂都含有(you)堿液(ye),而當(dang)堿性(xing)過(guo)重時,會對(dui)干燥的(de)皮膚產生很大的(de)刺激,少用堿性(xing)很強的(de)肥皂

    用好身體乳:普通肌膚(fu)用含(han)(han)有豐富(fu)甘(gan)油(you)和(he)其他(ta)油(you)脂(zhi)成分(fen)的身體乳,粗糙肌膚(fu)建議選擇富(fu)含(han)(han)維(wei)生(sheng)素以及β羥酸(suan)成分(fen)的身體乳

  • 冬季護手

    白醋甘(gan)油:白醋、甘(gan)油按照10:1的比例來混合,然后(hou)攪拌(ban)均(jun)勻,涂抹在雙手,讓白皙(xi)又潤滑

    雞蛋(dan)清手膜:蛋(dan)清涂抹在手背上,風干之后(hou)溫水洗凈,可以有(you)效去除手部的細紋,趕走(zou)雙手的老態

    定期去(qu)(qu)角質:溫和去(qu)(qu)除粗糙的死(si)皮,促進肌(ji)膚新陳代謝,令手部(bu)肌(ji)膚迅(xun)速回(hui)復平(ping)滑,并有效祛(qu)除死(si)皮、老(lao)繭

    護(hu)手(shou)霜:抵(di)抗(kang)自由基對手(shou)部造成的(de)傷害,修(xiu)護(hu)受損細胞并(bing)撫平細紋, 防止(zhi)雙手(shou)龜裂

    防曬:不僅僅是夏天(tian),一年四季(ji)準(zhun)備一只(zhi)SPF高于(yu)15的護手霜,用它來(lai)避免雙(shuang)手遭受太陽的傷害

  • 足部護理

    熱水(shui)浸泡:改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代(dai)謝(xie),然后(hou)達到(dao)養生保(bao)健的目(mu)的

    去(qu)(qu)足部(bu)角(jiao)質:用死海(hai)鹽來搓腳,去(qu)(qu)除表面(mian)輕(qing)微的角(jiao)質,中度用腳部(bu)去(qu)(qu)死皮(pi)磨砂膏、腳繭銼(cuo)、專用磨腳石等(deng)去(qu)(qu)除角(jiao)質

    足部(bu)按摩:在腳(jiao)(jiao)部(bu)開裂的(de)傷口旁邊,用按摩油稍加(jia)按摩,涂上腳(jiao)(jiao)膜(mo),吸收能(neng)力也會變好

    滋潤保養:選擇保濕效果好的滋潤護腳霜,均勻涂于腳部,可有效防止水分流失,恢復腳部的柔嫩順滑【MORE+】

冬季減肥塑身
  • 減肥偏方
    豆漿減肥法、魔芋減肥法、瘦身湯減肥法、蜂蜜減肥法、苦瓜減肥法
  • 減肥藥物
    有一定副作用,慮選擇健康減肥食品來替代,弊端是對身體產生副作用
  • 減肥時間
    傍晚時分,可以將一天內積聚的脂肪在運動中得到消耗,加速代謝功能
  • 減肥運動
    摩擦法、提揉法、拍打法、健走法、散步法、爬樓梯、瑜伽
  • 減肥注意
    注意保暖,一定要記得熱身,選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動
  • 減肥食譜
    魚類、蝦仁、牛肉、瘦肉、南瓜、豆腐、冬瓜、木瓜、西紅柿、草莓
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