牙膏的主(zhu)要成分包括(kuo)摩(mo)擦劑(ji)、潔凈(jing)劑(ji)、潤(run)濕劑(ji)、膠黏(nian)劑(ji)、防腐劑、芳香(xiang)劑和水。另外(wai)，在藥物牙膏中，根據不同的目的，還加入所需的某種藥物。【詳細>>】

藥物牙膏：包括抗(kang)菌消炎型、抗(kang)過敏類(lei)、去(qu)垢(gou)增(zeng)白類(lei)、除臭類(lei)、防(fang)齲脫敏類(lei)牙(ya)膏(gao)、活血化淤(yu)、改善代謝類(lei)牙(ya)膏(gao)。

液體牙膏：需要通過噴(pen)霧牙刷把牙膏噴(pen)到牙齒(chi)上，無添加(jia)色(se)素，吞咽無害。

氣(qi)霧劑(ji)牙膏：使用時(shi)只要將氣(qi)霧劑(ji)的噴嘴對準口腔噴30～40秒，即可清潔牙(ya)齒。

含氟牙膏：防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。

美(mei)白(bai)牙膏：添加了摩擦(ca)劑(ji)或過(guo)氧化物，對抽煙、喝咖啡(fei)等引起的輕度牙齒變(bian)色者有用(yong)。

中(zhong)草(cao)藥牙(ya)膏(gao)：部分(fen)中(zhong)草(cao)藥牙(ya)膏(gao)能(neng)真正起到全(quan)面保護牙(ya)齒、牙齦、牙周(zhou)組織的(de)作(zuo)用。

幼(you)兒牙(ya)膏：幼(you)兒專用牙(ya)膏，膏體穩定，在存放期不分膏(gao)出(chu)水、不發硬，酸堿度穩定

竹炭牙膏：對口腔環境的清潔，牙齒美白，口腔(qiang)異味有一定作用，老少皆宜，可長期使用。

防(fang)齲(qu)脫敏類：對減少齲(qu)齒的發生及對遇(yu)冷(leng)熱酸甜敏感的牙齒脫敏，確有一定的效果。

抗(kang)菌消炎類：這類牙膏(gao)對(dui)局部原因(yin)引(yin)起的口臭、牙齦出血、牙周炎等確有一(yi)定效果。

防垢牙膏：加入蛋白酶類、多糖酶類或其他藥物，有減少牙垢沉積和鈣化的作用。【詳細>>】

1.看成分

根據(ju)個(ge)人牙齒(chi)的(de)狀況選擇合(he)適的(de)牙膏。牙齒(chi)發黃的(de)話，挑選含有“有機硅”成(cheng)分(fen)的(de)；牙齒過(guo)敏(min)的(de)，挑(tiao)選(xuan)(xuan)(xuan)“氯化鍶”或(huo)“硝酸(suan)鉀(jia)”； 防止(zhi)蛀牙，挑(tiao)選(xuan)(xuan)(xuan)含有“氟(fu)”成(cheng)分(fen)的(de)；預防牙垢的(de)，挑(tiao)選(xuan)(xuan)(xuan)含有“焦磷酸(suan)鹽”或(huo)“檸(ning)檬(meng)酸(suan)鋅”成(cheng)分(fen)的(de)。

2.看顏色

牙膏底部，綠色(se)：純天然(ran)成份(fen)；藍色(se)：天然(ran)+藥物成份；紅色：天然+化學成份；黑色：純化學成份。【詳細>>】

3.看時間

白天，唾液分泌(mi)量是晚上的3—4倍，容易抑(yi)制細菌產生，所以應用清(qing)潔功能好，可去(qu)除異(yi)物和異(yi)味的牙膏(gao)；在晚上(shang)應使用以抑菌殺菌為主的牙膏(gao)來預防齲(qu)病。

4.看顆粒

選擇摩擦劑(ji)顆粒(li)細小的(de)(de)種類(lei)，含(han)氫氧(yang)化鋁和(he)磷酸氫鈣的(de)(de)好一些(xie)，二氧(yang)化硅次之，碳酸鈣的(de)(de)檔次最低。

3.看品牌

選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過的牙膏，因為大品牌的牙膏經歷了多年的市場考驗，更有健康保障。【詳細>>】

不少人在買(mai)牙膏時(shi)都(dou)發現，有的牙膏上(shang)注明了保(bao)質(zhi)期，有(you)的(de)沒有(you)。牙(ya)膏(gao)是有(you)保質期的(de)，因為(wei)其中所含的(de)化學(xue)物存放一定時間后會發生化學(xue)反應(ying)，尤其是已經開口的(de)牙(ya)膏(gao)，最好在一兩個月內用完。另外(wai)，一(yi)管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的幾率(lv)也就越大(da)。

1.生活妙用

當(dang)被蚊叮、蟲(chong)咬后，奇(qi)癢難忍，只要在叮咬處涂上牙(ya)膏就可止癢。

旅(lv)途中發生頭痛、頭暈時，可在(zai)太陽穴涂(tu)上牙膏，鎮(zhen)痛。

有腋(ye)臭的人，用牙(ya)膏擦腋(ye)窩部，可減(jian)輕(qing)其臭(chou)味(wei)。

2.去污妙用

擦皮鞋時，將(jiang)少許(xu)牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

擦拭玻璃，玻璃上(shang)的積垢，用(yong)布蘸牙(ya)膏擦(ca)拭，可擦(ca)得干凈(jing)明亮。

寫鋼筆(bi)字(zi)時，如寫錯(cuo)了(le)字(zi)抹(mo)點牙膏，一擦就凈。

3.美膚妙用

洗澡時(shi)用(yong)牙膏(gao)代替(ti)浴皂搓身(shen)去污，既有明(ming)顯的潔膚(fu)功(gong)能，還能使浴后渾(hun)身(shen)涼爽(shuang).

男士野外剃須時用牙膏，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香。【詳細>>】

純白色的牙膏(gao)具(ju)有較強的祛痘作用，如果你(ni)臉(lian)上長(chang)了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，可以用牙膏涂抹在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)上，一(yi)般過一(yi)夜痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就會萎縮，變小(xiao)，繼(ji)續(xu)涂抹，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就會漸漸消(xiao)失了。牙膏也(ye)可(ke)以(yi)讓痘(dou)印變淡，但是對于已經存在的痘印，牙膏不具備消除疤痕的功效。【詳細>>】

建議：選用純白色(se)的牙膏(gao)最佳，并且盡量挑(tiao)選具有天然植物成分(fen)的溫和型牙膏，避(bi)免皮膚(fu)受(shou)到(dao)不必要(yao)的刺激。

步驟：

step1：先清潔面部，用熱水(shui)或者蒸汽(qi)蒸面，這(zhe)樣(yang)能夠(gou)讓毛孔自然的張開，利于深(shen)層(ceng)的清(qing)潔毛孔。

step2：溫水洗臉，擠(ji)出少量的(de)(de)牙(ya)膏，涂抹在(zai)有(you)黑頭的(de)(de)部位(wei)，均勻推抹開(kai)。

step3：敷(fu)滿五分鐘左右，用清水將(jiang)牙膏沖(chong)洗(xi)即(ji)可【詳細>>】