一、迷迭香精油的功效與作用

1、收斂皮膚

迷迭香精油對松(song)弛(chi)的(de)(de)(de)肌膚(fu)效果很好，使用迷(mi)迭(die)香精油可以讓(rang)松(song)弛(chi)的(de)(de)(de)肌膚(fu)重回緊致，并增加彈性，所以也可以平復一些(xie)因(yin)皮(pi)膚(fu)松(song)弛(chi)而(er)出現的(de)(de)(de)細小(xiao)皺紋(wen)。迷(mi)迭(die)香精油很適合(he)減肥的(de)(de)(de)人，可以收斂因(yin)脂肪減少(shao)而(er)松(song)垮的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)。

2、消腫

對于皮膚(fu)上出(chu)現的皮膚(fu)充血(xue)以及浮(fu)腫的癥狀，使(shi)用迷(mi)迭(die)香精油具有消腫的作用，可(ke)以改善腫脹的皮膚(fu)，讓皮膚(fu)恢復(fu)正(zheng)常(chang)健康的狀態

3、調理皮膚

油性皮膚的人皮膚的油脂分泌總是會很多，皮膚就會很容易油膩，看上去油光滿面的，過多的油脂還會堵塞毛孔，造成毛孔粗大等問題。而使用迷迭香精油可以改善皮膚油膩的問題，調理肌膚，讓皮膚恢復清爽。

4、護理頭發

迷迭香精油有(you)一定的刺激功效，將這種功效用到頭皮上(shang)可(ke)以(yi)減少頭皮屑的產(chan)生(sheng)，還可(ke)以(yi)減輕掉頭發(fa)(fa)的現(xian)象(xiang)，并有(you)刺激毛(mao)發(fa)(fa)生(sheng)長的作(zuo)用。可(ke)以(yi)在(zai)選擇洗發(fa)(fa)水(shui)時注意成分，購買含有(you)迷迭香精華的洗發(fa)(fa)水(shui)，或者(zhe)直接在(zai)已有(you)的洗發(fa)(fa)水(shui)中(zhong)滴(di)入兩(liang)滴(di)迷迭香精油，攪(jiao)勻即(ji)可(ke)。

5、提神醒腦

迷迭香(xiang)精油有(you)刺(ci)激神(shen)經的(de)作用(yong)(yong)，可(ke)以使大腦(nao)以及神(shen)經中(zhong)樞充滿(man)活力(li)，頭痛、暈眩等問題發生時，使用(yong)(yong)迷迭香(xiang)精油可(ke)以讓這些(xie)癥狀一(yi)掃而空，不僅可(ke)以提神(shen)醒腦(nao)，還有(you)一(yi)定的(de)增強記憶力(li)的(de)作用(yong)(yong)，可(ke)以讓頭腦(nao)更加清(qing)晰。

6、調節血壓

使用(yong)迷(mi)迭香(xiang)精(jing)油可以調(diao)節(jie)過(guo)(guo)低的血(xue)(xue)壓(ya)，貧血(xue)(xue)患(huan)者(zhe)也(ye)可以使用(yong)迷(mi)迭香(xiang)精(jing)油改善病(bing)癥(zheng)。但是使用(yong)迷(mi)迭香(xiang)來(lai)調(diao)節(jie)低血(xue)(xue)壓(ya)時要注意用(yong)量，如果(guo)用(yong)量超過(guo)(guo)了3%以上，那么反(fan)而(er)會導(dao)致血(xue)(xue)壓(ya)升高(gao)。還有經期血(xue)(xue)量太少的女性(xing)，也(ye)可以使用(yong)迷(mi)迭香(xiang)精(jing)油。

7、調節情緒

迷迭香精(jing)油不僅(jin)可(ke)以提神醒腦，還可(ke)以幫助人(ren)調(diao)節情緒(xu)，消除緊張的(de)心(xin)態，也可(ke)以幫助緊繃的(de)皮膚和肌肉放松(song)，能讓(rang)低落的(de)心(xin)情恢復活力，消除疲憊無力的(de)感(gan)覺(jue)，強化心(xin)靈，提高意(yi)志力。

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二、迷迭香精油的使用方法

迷迭香精油按摩

1、改善面部輪廓

使用方法：葡萄籽(zi)油(you)10ml+迷迭(die)香精(jing)油(you)3滴+薰衣草精(jing)油(you)2滴，按摩面部(bu)可以(yi)改善面部(bu)輪廓。

2、塑身緊致

使(shi)用方法：基礎油(you)20ml+迷(mi)迭香(xiang)精(jing)油(you)3滴(di)(di)+薰衣草精(jing)油(you)4滴(di)(di)+姜精(jing)油(you)3滴(di)(di)，按摩肥(fei)胖(pang)(pang)部(bu)位，可以促進循(xun)環，減輕(qing)皮膚充血浮腫(zhong)，特別(bie)適(shi)用于(yu)脂肪(fang)型肥(fei)胖(pang)(pang)部(bu)位。

3、緩解疲勞

使用方法：甜杏仁(ren)油10ml+迷迭香精油2滴(di)+薰衣草精油1滴(di)+天(tian)竺葵精油1滴(di)，按摩局部，可(ke)以緩解疲勞。

4、按摩發根柔潤發絲

使用(yong)方法：甜杏仁油(you)10ml+迷迭香精(jing)油(you)3滴+薰衣(yi)草精(jing)油(you)3滴，按摩發根，可以柔潤發絲。

迷迭香精油熏香

使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，熏香可以強(qiang)化心靈。