男女要學會緩解感情冷戰

1、必要時可以保持沉默

所(suo)有(you)女(nv)生(sheng)都受不(bu)了男友(you)(you)對自(zi)己大聲吼(hou)罵，如(ru)果(guo)真有(you)什么問題是(shi)需要(yao)爭吵，男士可以用(yong)較為(wei)平穩的態(tai)度提出來(lai)，如(ru)果(guo)用(yong)吼(hou)的方式，一次(ci)如(ru)此二次(ci)也是(shi)這(zhe)樣，那(nei)你(ni)們的感情很快就會(hui)結(jie)冰(bing)。并不(bu)是(shi)所(suo)有(you)的吵架你(ni)都要(yao)出聲，當看到(dao)女(nv)友(you)(you)情緒(xu)接近失控時，你(ni)大可以保(bao)持沉默(mo)，讓女(nv)友(you)(you)的氣全部發泄完，你(ni)再默(mo)默(mo)表(biao)示自(zi)己的想法(fa)。

2、控制好情緒

在吵架時(shi)(shi)是(shi)(shi)很(hen)忌摔東西的(de)(de)，因為(wei)看到東西一(yi)(yi)(yi)壞(huai)，人的(de)(de)情緒也(ye)跟著變得(de)很(hen)壞(huai)，甚至會(hui)(hui)(hui)出現偏激行為(wei)。當吵得(de)不可(ke)分交(jiao)的(de)(de)時(shi)(shi)候，你(ni)可(ke)以出去陽(yang)臺待會(hui)(hui)(hui)，或者是(shi)(shi)到另一(yi)(yi)(yi)個(ge)房間待會(hui)(hui)(hui)，讓大家都冷靜下(xia)來(lai)，但切忌玩摔門(men)而走(zou)這(zhe)種(zhong)把戲，這(zhe)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)很(hen)逃避的(de)(de)消極(ji)做法，試想(xiang)一(yi)(yi)(yi)下(xia)動不動就摔門(men)走(zou)，會(hui)(hui)(hui)讓你(ni)女友有安全(quan)感嗎？

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3、主動承認錯誤

其實這并沒(mei)有什么不好意思的，如果想讓對方回來(lai)，不妨直(zhi)接去找TA，主動承認錯(cuo)誤，不管情侶之間是誰的錯(cuo)，只要主動承認錯(cuo)誤，拉下臉(lian)去道(dao)歉(qian)，事情一定會有轉(zhuan)機(ji)的，要知道(dao)主動道(dao)歉(qian)的那(nei)(nei)一個(ge)(ge)永遠是更愛的那(nei)(nei)一個(ge)(ge)。

4、學會與人傾訴

很(hen)多東(dong)西放(fang)在心(xin)里會越想越復雜，說(shuo)出(chu)來了反而會讓自己(ji)的(de)心(xin)更加(jia)舒適(shi)(shi)踏(ta)實，女生不(bu)缺(que)自己(ji)要好的(de)閨(gui)蜜(mi)，與閨(gui)蜜(mi)傾訴些煩(fan)心(xin)的(de)事(shi)是再適(shi)(shi)合不(bu)過(guo)了，不(bu)過(guo)不(bu)要因為(wei)吵架或冷(leng)戰什么都說(shuo)，就(jiu)事(shi)論事(shi)即(ji)可。

5、尋求溝通

當自己(ji)的心(xin)情緩解后可以試著尋找對(dui)方進行(xing)溝通，夫妻間或者(zhe)情侶(lv)間都是沒有(you)深(shen)仇大恨的，不管(guan)是對(dui)方的錯(cuo)還是自己(ji)的錯(cuo)，過(guo)了就讓它過(guo)去了，自己(ji)主動(dong)永遠會(hui)占(zhan)據著主導權。

6、冷戰時間別太長

適(shi)當的冷(leng)戰對(dui)于(yu)感(gan)情(qing)有著一定的幫助，但是若是時間太(tai)長彼(bi)此都快習(xi)慣了(le)這種感(gan)覺(jue)后(hou)事情(qing)就顯得麻(ma)煩了(le)，自己選擇冷(leng)戰就要是適(shi)當的時候(hou)終止，冷(leng)戰適(shi)度(du)就好，不然(ran)只會傷(shang)了(le)自己更(geng)傷(shang)了(le)對(dui)方。

女生該怎么辦

1、靜下來，找出問題的根源

很多時候我們會發現，有時候情侶之間會(hui)因(yin)為一點點小事就生氣，吵架，冷(leng)戰(zhan)。如果情侶之間冷(leng)戰(zhan)了，一定要先想清(qing)楚為什么冷(leng)戰(zhan)，而男生冷(leng)戰(zhan)的原因(yin)大(da)多數都是(shi)喜歡冷(leng)靜(jing)下來處理問題，并非(fei)不(bu)愛你，所以女生此時的冷(leng)靜(jing)就顯(xian)得非(fei)常(chang)重要。

2、找閨蜜傾訴

閨(gui)蜜(mi)永(yong)遠是(shi)女生另外一(yi)個(ge)很好的歸(gui)宿。冷戰時期，為(wei)了避免自己(ji)百無(wu)聊賴，就去找閨(gui)蜜(mi)逛(guang)逛(guang)街，聊聊天，永(yong)遠不要把自己(ji)處在一(yi)個(ge)非常被動無(wu)助的境(jing)地。

3、吃東西

吃(chi)東西(xi)永遠是(shi)(shi)(shi)一個轉(zhuan)移注意力(li)的(de)(de)完(wan)美方法。你要(yao)清楚(chu)，冷戰時期，若是(shi)(shi)(shi)你無法控制自己(ji)的(de)(de)想法，你去想男朋(peng)友(you)是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)不(bu)愛(ai)我(wo)了，男朋(peng)友(you)是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)要(yao)和我(wo)分手，這些都是(shi)(shi)(shi)多余的(de)(de)。事實上，男生只是(shi)(shi)(shi)想冷靜下(xia)來(lai)，平靜的(de)(de)解決問題。所(suo)以，你要(yao)做的(de)(de)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)吃(chi)東西(xi)，讓這些念(nian)頭逐漸消失。

4、冷戰3天之后，尋求溝通

以上(shang)的(de)步驟都是(shi)(shi)為(wei)現(xian)在作(zuo)準(zhun)備，當你冷靜3天之后(hou)，男朋友如果還沒有找你，而你也(ye)知道是(shi)(shi)你自(zi)己(ji)錯了(le)的(de)話，那么就開始著手溝通吧(ba)。

溝通的(de)過(guo)程(cheng)中(zhong)千萬(wan)記(ji)得要(yao)保(bao)持一種不(bu)卑不(bu)亢的(de)態度，不(bu)要(yao)因為(wei)對方的(de)冷漠失去信息，從而(er)低(di)聲(sheng)下氣，也不(bu)要(yao)因為(wei)對方的(de)理(li)直(zhi)氣壯而(er)怒氣沖沖，你要(yao)做的(de)，僅僅是把事(shi)情攤開說(shuo)明白(bai)。

男生該怎么辦

事實上，一般來說，男生是冷戰的根源。但是，如果是女生主動和你(ni)冷(leng)戰了，你(ni)不能慌，你(ni)要知(zhi)道，事情很(hen)好解(jie)決。說幾句甜言蜜語即(ji)可，女生要的就是你(ni)哄她。

1、控制時間

若是你主動冷戰的，請(qing)你也要站在女生(sheng)的角(jiao)度想。

處于冷(leng)戰(zhan)時期的(de)(de)男女(nv)(nv)，一般是(shi)女(nv)(nv)生(sheng)更為(wei)難(nan)受，因為(wei)女(nv)(nv)生(sheng)更會胡思亂想。所(suo)以，冷(leng)戰(zhan)的(de)(de)時間不能太長，畢竟，女(nv)(nv)生(sheng)的(de)(de)忍(ren)耐度是(shi)有限的(de)(de)，她很可(ke)能會崩(beng)潰(kui)，所(suo)以，點(dian)到為(wei)止就好。

2、主動認錯

男生(sheng)和女生(sheng)不一樣(yang)，男生(sheng)通常可以做主動的一方(fang)，而且沒有什么好丟臉的，反而，會讓對方(fang)更加的依(yi)賴(lai)你。放下自(zi)己的身段(duan)，給對方(fang)一個深情(qing)的眼神(shen)，一個真摯的抱(bao)歉，發(fa)出一個和解的信號(hao)，會加固彼此(ci)之(zhi)間的感情(qing)。

3、溝通時要柔情

如果女(nv)生來(lai)找你(ni)尋求(qiu)解決方法，這個時(shi)候，你(ni)的態度(du)千萬不能還(huan)是(shi)以(yi)硬(ying)碰硬(ying)，適(shi)當(dang)的柔(rou)和下來(lai)，有助于雙方以(yi)一種更加感性的方式來(lai)解決問題，這樣(yang)會(hui)避免觸犯到彼此(ci)的棱角。畢竟女(nv)生先(xian)找你(ni)，說明(ming)她還(huan)是(shi)很(hen)愿意和你(ni)和好的，若是(shi)遭(zao)遇(yu)到你(ni)的冷(leng)眼回(hui)報，恐(kong)怕女(nv)生會(hui)受傷很(hen)深。