一、痰多的原因

白痰多

白痰(tan)多的(de)情況下是(shi)(shi)由(you)慢(man)性的(de)炎(yan)癥和慢(man)性的(de)分泌物(wu)增多引起。如果有一些愛抽煙(yan)的(de)朋(peng)友，或(huo)者愛吃辣，還有愛上火(huo)的(de)朋(peng)友，很有可能白痰(tan)比較多，這是(shi)(shi)一種慢(man)性的(de)氣道炎(yan)癥。

處(chu)理(li)：戒(jie)煙(yan)、戒(jie)酒(jiu)，同時(shi)盡量保持周邊空(kong)氣(qi)清潔(jie)，防止顆粒物的(de)刺激(ji)而(er)使氣(qi)道(dao)產(chan)生白色的(de)黏液。

痰多不咳嗽

1、職業的(de)原因，老(lao)師，客服一般是用嗓過度，有慢性咽喉炎。

處理(li)：要合理(li)用嗓，保(bao)護嗓子。另外就是從飲食上要注意避(bi)免辛辣刺激的(de)食物，可以用一些(xie)清咽利嗓的(de)藥物。

2、鼻后滴漏綜合征，鼻腔內容物倒流至咽(yan)部，刺(ci)激咽(yan)部而(er)出現痰多。

處理：這種情況需要做鼻咽鏡(jing)，到五官科治療。

3、有可能是(shi)肺部的(de)疾病，比(bi)如(ru)說慢(man)阻(zu)肺，如(ru)果是(shi)在(zai)急(ji)性期(qi)，膿痰較多(duo)，多(duo)是(shi)合并(bing)了細菌感染。

處理(li)：需要(yao)用抗生(sheng)素。如果是在穩定期，為白(bai)色(se)泡沫痰(tan)，這(zhe)種情況可以給(gei)做一些霧化治療。而老年人排痰(tan)不暢，要(yao)給(gei)他加強護理(li)，拍背排痰(tan)。

痰多粘稠

一(yi)般來講粘痰多，最(zui)常見的(de)(de)就(jiu)是呼(hu)吸道感(gan)染(ran)性疾(ji)病，比如病毒感(gan)染(ran)、細(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)等都可以產生(sheng)粘痰的(de)(de)。還有一(yi)種情況就(jiu)是長期(qi)的(de)(de)接(jie)觸煙霧和粉塵，對(dui)于氣道的(de)(de)慢性刺激(ji)也(ye)可以引起(qi)咳(ke)(ke)嗽、咳(ke)(ke)痰。

處理(li)：若是(shi)由急性的(de)(de)(de)上(shang)呼吸道感(gan)染引(yin)起的(de)(de)(de)，可給予抗感(gan)冒的(de)(de)(de)藥物(wu)治(zhi)療(liao)，也可以給予清熱(re)解毒的(de)(de)(de)中藥去治(zhi)療(liao)，由肺炎引(yin)起的(de)(de)(de)患者(zhe)應給予抗生素以及祛痰止(zhi)咳的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)。

二、痰多喝什么可以化痰

臨(lin)床上有很多口(kou)服液(ye)或糖(tang)漿之類(lei)的，可(ke)以用于痰(tan)多化痰(tan)的治療。譬如常(chang)用的口(kou)服液(ye)有復(fu)方鮮竹瀝(li)液(ye)、肺力(li)咳合劑、復(fu)方氯化銨(an)甘(gan)草(cao)口(kou)服液(ye)、復(fu)芳(fang)甘(gan)草(cao)口(kou)服液(ye)等等，糖(tang)漿有川貝枇杷膏、急支(zhi)糖(tang)漿、蛇膽川貝等。

但是，在臨床上一定(ding)要區分患者咳嗽，痰(tan)多的(de)具體類型(xing)，有無膿(nong)痰(tan)，有無發熱等全(quan)身(shen)癥(zheng)狀，以及是否伴(ban)有哮喘、氣急、呼(hu)吸(xi)困難等。

痰多仍(reng)然(ran)提示有(you)肺部的(de)炎癥(zheng)，應該給予綜合治療，積極的(de)抗感染以(yi)及支(zhi)持對癥(zheng)處理。

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三、痰多怎么辦

1、多喝水

尤其是(shi)在(zai)咳嗽期(qi)間，如果體內(nei)缺(que)水，痰(tan)液(ye)也會變得黏(nian)稠而(er)不易咳出，如果能多飲水，則可使黏(nian)稠的分泌物得到(dao)稀釋(shi)，比(bi)較容(rong)易咳出。另外，應注意少吃甜食(shi)和冷(leng)飲，因為甜食(shi)和冷(leng)飲從中醫上來說(shuo)，比(bi)較容(rong)易生(sheng)痰(tan)。

2、飲食清淡

飲食宜選(xuan)擇清淡(dan)易消(xiao)化且富含維生素的(de)食物，多飲水，多吃(chi)新鮮蔬菜和水果，這(zhe)樣不僅可(ke)補充各種維生素和無機鹽，還能起到(dao)潤肺除燥(zao)、祛痰(tan)(tan)止咳、健脾補腎的(de)作用。少吃(chi)刺激(ji)性食物，多吃(chi)些(xie)梨、枇(pi)杷、橙子(zi)、橘子(zi)等清肺化痰(tan)(tan)食品。

3、中藥熏蒸

老(lao)年(nian)人痰多可嘗(chang)試用(yong)中藥來熏(xun)蒸。把嘴張開，以(yi)(yi)適(shi)當的(de)距(ju)離對著冒(mao)熱(re)(re)氣的(de)水杯(bei)熏(xun)蒸，熱(re)(re)水內浸(jin)泡適(shi)量(liang)中草(cao)藥，水溫(wen)在50℃以(yi)(yi)下為宜。每(mei)次(ci)(ci)15~20分鐘，每(mei)天3次(ci)(ci)，能(neng)起到非常好的(de)清肺化痰作用(yong)。

4、早晚洗鼻

養成早晚(wan)洗(xi)鼻(bi)的良好(hao)衛生(sheng)習(xi)慣，疏通鼻(bi)道，減(jian)(jian)少鼻(bi)腔(qiang)內(nei)病毒數(shu)量，減(jian)(jian)輕鼻(bi)腔(qiang)炎癥，最終消(xiao)除鼻(bi)炎。早上起床后，按摩之前先喝一杯(bei)白開水。全年堅持(chi)，才見效果。

5、蒸氣吸入

適(shi)合于較大兒(er)童，可(ke)將開水倒入杯中，讓(rang)患兒(er)口鼻對著蒸氣隨著呼(hu)吸(xi)將蒸氣吸(xi)入內，每次(ci)持續(xu)20分鐘。蒸氣吸(xi)入能使(shi)患兒(er)的(de)氣管、支氣管內的(de)痰(tan)液稀釋(shi)，還可(ke)減輕呼(hu)吸(xi)道(dao)粘(zhan)膜的(de)充血與水腫，有利(li)于炎(yan)癥消退(tui)和痰(tan)液的(de)排出。

6、自我按摩

按摩鼻、喉兩(liang)個部位。這種方(fang)法對(dui)有些(xie)人可(ke)能效果(guo)不(bu)太明(ming)顯，不(bu)過最好多堅(jian)持一(yi)段時間。

7、對癥下藥

用消炎(yan)藥和去痰藥，做到標本(ben)兼治(zhi)。千萬(wan)不(bu)能濫用止咳(ke)藥，只(zhi)治(zhi)標不(bu)能治(zhi)本(ben)，弄(nong)不(bu)好會加重病情。

四、痰多食療法

1、百合銀耳湯

做法：銀(yin)耳6克(ke)，百(bai)合9克(ke)，竹瀝(li)4.5克(ke)，水(shui)(shui)800毫(hao)升(sheng)。將(jiang)(jiang)銀(yin)耳洗凈，以(yi)常溫水(shui)(shui)泡(pao)(pao)約15分鐘，待其泡(pao)(pao)開后撈(lao)起備用，將(jiang)(jiang)百(bai)合、竹瀝(li)及泡(pao)(pao)開的銀(yin)耳放入裝(zhuang)滿800毫(hao)升(sheng)水(shui)(shui)的小鍋(guo)中，并(bing)放入電(dian)飯(fan)鍋(guo)，外(wai)鍋(guo)倒入1碗水(shui)(shui)(約250毫(hao)升(sheng))，隔水(shui)(shui)燉至電(dian)飯(fan)鍋(guo)開關跳起即可取出食用。若(ruo)嫌味道不佳，可依個(ge)人喜好添加蜂蜜調味。

功效(xiao)：銀耳(er)具清肺化痰之效(xiao)，百合能清肺潤燥，竹瀝可清熱(re)(re)豁痰，將(jiang)三藥燉湯食(shi)用，對于(yu)改善(shan)熱(re)(re)性(xing)咳嗽痰多癥狀有不錯(cuo)的效(xiao)果(guo)。但需要注意的是，脾(pi)胃虛弱、經常腹瀉的患者不適用此方。

2、桂枝桔梗茶

做法：桂(gui)枝6克，桔梗6克，菟(tu)絲子6克，水(shui)(shui)800毫(hao)升(sheng)。上述藥材(cai)簡單沖洗后，放入(ru)裝(zhuang)滿800毫(hao)升(sheng)水(shui)(shui)的小(xiao)鍋中，并放入(ru)電(dian)飯(fan)鍋，外鍋倒入(ru)1碗水(shui)(shui)(約250毫(hao)升(sheng))，隔(ge)水(shui)(shui)燉至電(dian)飯(fan)鍋開關跳起即可取出(chu)食用。

功效：桂枝具通陽祛寒之效，桔梗(geng)能(neng)宣肺祛痰(tan)，菟絲子可(ke)補腎益(yi)精，三藥煮湯食用，對于緩解改善寒性咳嗽痰(tan)多癥狀有較好的效果。