不管是男女老少還是孕婦,良好的睡眠,可以達到保養精氣的目的。怎樣保證高質量的睡眠?床和床墊重要性不言而喻,選擇一款適合自己的床和床墊非常關鍵。不同的人群對床和床墊有不同的選擇和要求不同,那么怎樣挑選好床墊呢?下面小編為你挑選不同人群床具需求,選擇合適自己床具,給自己一份好睡眠。
新生兒70%的(de)(de)時間都(dou)是在床(chuang)上度過的(de)(de),好(hao)的(de)(de)床(chuang)墊(dian)能幫助他們(men)的(de)(de)骨骼健康(kang)生長,所以選(xuan)購(gou)一(yi)款高質量(liang)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)床(chuang)墊(dian)是很必(bi)要的(de)(de)。新生兒床(chuang)墊(dian)應該是具有良好(hao)的(de)(de)透氣(qi)性(xing)和環保衛生,讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡覺時能夠自然的(de)(de)呼吸。
選購要點:嬰兒床墊透氣和環保很重要,嬰兒皮膚嬌嫩,偶爾會趴著睡覺,天然乳膠床墊,透氣和環保性非常符合嬰幼兒實用。
兒(er)童(tong)床墊針(zhen)對不(bu)同年齡段的兒(er)童(tong)骨(gu)骼發(fa)育情況設(she)計,有(you)助(zhu)于(yu)兒(er)童(tong)骨(gu)骼發(fa)育,針(zhen)對兒(er)童(tong)不(bu)斷成長的“S”型脊(ji)椎(zhui)進行有效支(zhi)撐(cheng),對(dui)兒童(tong)在成長期(qi)生長快、易變(bian)形的脊(ji)椎(zhui)起到有效輔(fu)助(zhu)及矯正,是適(shi)合兒童(tong)成長需求(qiu)的床(chuang)墊(dian)。
選購要點:選擇(ze)專門為兒童(tong)生長發育的床墊(dian),有效支撐其(qi)身體(ti),防止青少(shao)年脊椎變形;安全環保(bao)為首要,保(bao)護孩(hai)子(zi)的健康安全。其(qi)中以棕床墊(dian)和乳(ru)膠床墊(dian)最好(hao)。
青少(shao)年處(chu)于身體(ti)發育的(de)階段,身體(ti)的(de)可塑性(xing)大(da),尤其這一時(shi)期(qi)要注意對頸椎的(de)保護(hu)。所以在購買床墊時(shi)一定要選(xuan)擇一款能(neng)護(hu)頸的(de)床墊,孩(hai)子躺臥其上(shang)時(shi),能(neng)維(wei)持一種最自然舒適的(de)狀態,沒有(you)絲毫壓迫(po)與勉強,保護(hu)頸椎神經通暢(chang),促進發育。
選購要點:青少年床墊護頸是關鍵,符合人體工學,能提供人體適當的支撐,選購時孩子躺臥其上,能維持一種最自然舒適的狀態。
懷孕(yun)后(hou),孕(yun)婦的(de)身體(ti)及感覺都(dou)比(bi)較敏感,床(chuang)墊品質的(de)好壞,對(dui)孕(yun)婦的(de)休息,以及孩子的(de)發育影(ying)響會(hui)很大(da)。孕(yun)婦在懷孕(yun)過程中,體(ti)重會(hui)不斷(duan)增加(jia);另外,睡覺時(shi)習慣(guan)仰(yang)臥(wo)姿(zi)勢。所(suo)以在選擇床(chuang)墊時(shi),床(chuang)墊對(dui)整(zheng)個人的(de)支(zhi)撐力尤為重要(yao)。
選購要點:要安全環保無污染的床和床墊,對人體無刺激;選擇柔軟合適孕婦床墊,稍微偏硬,棕墊最符合,但是它比較硬,可以在上面鋪一層軟東西。
睡(shui)眠時間(jian)短,質量不高是(shi)很多老(lao)(lao)年人(ren)的困惑。而且老(lao)(lao)年人(ren)容易患有骨質酥松、腰(yao)肌勞損、腰(yao)腿(tui)疼痛等(deng)毛(mao)病,所以并不適合睡(shui)軟床(chuang)。老(lao)(lao)年人(ren)選擇(ze)床(chuang)墊一定(ding)要(yao)切身體驗,保持均勻支撐所以具(ju)備一定(ding)硬度的床(chuang)墊就(jiu)好。
選購要點:老年人床墊,購買時應該親身體驗,仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側彎,只要是具備一定硬度的床墊就好。