不管是男女老少還是孕婦,良好的睡眠,可以達到保養精氣的目的。怎樣保證高質量的睡眠?床和床墊重要性不言而喻,選擇一款適合自己的床和床墊非常關鍵。不同的人群對床和床墊有不同的選擇和要求不同,那么怎樣挑選好床墊呢?下面小編為你挑選不同人群床具需求,選擇合適自己床具,給自己一份好睡眠。
新生兒70%的(de)(de)時間(jian)都是(shi)在床(chuang)上度過的(de)(de),好(hao)的(de)(de)床(chuang)墊(dian)(dian)能幫助(zhu)他(ta)們的(de)(de)骨骼健康(kang)生(sheng)長,所以選購一款高質(zhi)量(liang)的(de)(de)寶寶床(chuang)墊(dian)(dian)是(shi)很必要的(de)(de)。新生(sheng)兒床(chuang)墊(dian)(dian)應該是(shi)具(ju)有良好(hao)的(de)(de)透氣性和環保衛生(sheng),讓寶寶睡覺時能夠自然的(de)(de)呼吸。
選購要點:嬰兒床墊透氣和環保很重要,嬰兒皮膚嬌嫩,偶爾會趴著睡覺,天然乳膠床墊,透氣和環保性非常符合嬰幼兒實用。
兒童(tong)(tong)床墊針對不同年齡段的兒童(tong)(tong)骨骼(ge)發育情況設(she)計(ji),有助于(yu)兒童(tong)(tong)骨骼(ge)發育,針對兒童(tong)(tong)不斷成長的“S”型脊椎(zhui)進行有(you)效(xiao)支(zhi)撐,對兒童在成(cheng)長期生長快、易變形的脊椎(zhui)起到有(you)效(xiao)輔助及(ji)矯正,是適(shi)合(he)兒童成(cheng)長需求的床墊。
選購要點:選擇(ze)專門為(wei)兒童生(sheng)長發(fa)育的床墊(dian),有效支撐其身體,防(fang)止青(qing)少年脊椎變形;安(an)(an)全環(huan)保為(wei)首要,保護孩子(zi)的健康安(an)(an)全。其中(zhong)以棕床墊(dian)和乳膠床墊(dian)最(zui)好。
青少年處于身體發育的(de)階段(duan),身體的(de)可塑性大,尤其這一(yi)時(shi)(shi)期要(yao)注意對(dui)頸椎的(de)保護。所(suo)以在(zai)購買(mai)床(chuang)(chuang)墊時(shi)(shi)一(yi)定要(yao)選擇一(yi)款(kuan)能(neng)護頸的(de)床(chuang)(chuang)墊,孩子躺臥其上時(shi)(shi),能(neng)維(wei)持(chi)一(yi)種最自然舒適的(de)狀態,沒有絲(si)毫壓迫與勉強(qiang),保護頸椎神經通暢(chang),促進發育。
選購要點:青少年床墊護頸是關鍵,符合人體工學,能提供人體適當的支撐,選購時孩子躺臥其上,能維持一種最自然舒適的狀態。
懷孕(yun)后,孕(yun)婦(fu)的(de)(de)身(shen)體及(ji)感覺都(dou)比較(jiao)敏(min)感,床(chuang)墊品(pin)質的(de)(de)好壞,對孕(yun)婦(fu)的(de)(de)休息(xi),以(yi)及(ji)孩子的(de)(de)發育影響(xiang)會很大。孕(yun)婦(fu)在(zai)懷孕(yun)過(guo)程中,體重會不斷增加;另外,睡(shui)覺時習(xi)慣仰臥姿勢。所以(yi)在(zai)選擇(ze)床(chuang)墊時,床(chuang)墊對整個(ge)人(ren)的(de)(de)支撐力尤為重要。
選購要點:要安全環保無污染的床和床墊,對人體無刺激;選擇柔軟合適孕婦床墊,稍微偏硬,棕墊最符合,但是它比較硬,可以在上面鋪一層軟東西。
上(shang)班族工(gong)作壓(ya)力(li)大,偶(ou)爾晚上(shang)習慣(guan)性熬夜,還會失(shi)眠(mian)(mian),選(xuan)擇一(yi)(yi)款舒適的床墊,締造優質睡(shui)眠(mian)(mian)就顯得更為重要。上(shang)班族應該選(xuan)一(yi)(yi)款具(ju)有(you)記憶性床墊,它準確塑造體(ti)(ti)型輪廓,帶來(lai)無壓(ya)力(li)貼合(he)感,給予身(shen)體(ti)(ti)有(you)效(xiao)的支撐,全身(shen)的血液循(xun)環順暢,有(you)助入眠(mian)(mian)。
選購要點:上班一族選購床墊舒適很重要,而記憶性棉床墊高密度是關鍵,拎在著應是沉甸甸的感覺。床墊的選擇還應結合自身身高、體型選購才能睡得舒服。
睡眠時間短(duan),質量不(bu)高(gao)是很多(duo)老(lao)年(nian)人(ren)的困惑。而且老(lao)年(nian)人(ren)容易患有(you)骨(gu)質酥松、腰肌勞損、腰腿疼(teng)痛等(deng)毛病,所以(yi)并不(bu)適合睡軟床(chuang)。老(lao)年(nian)人(ren)選擇床(chuang)墊(dian)一(yi)定要切(qie)身(shen)體驗,保持均勻支撐(cheng)所以(yi)具備(bei)一(yi)定硬(ying)度的床(chuang)墊(dian)就好(hao)。
選購要點:老年人床墊,購買時應該親身體驗,仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側彎,只要是具備一定硬度的床墊就好。