一、背部刮痧的好處是什么

1、活(huo)血祛瘀，刮(gua)痧可(ke)調(diao)節肌(ji)肉的收縮和舒(shu)張，使組(zu)織(zhi)(zhi)間壓力得到(dao)調(diao)節，以促進刮(gua)拭(shi)組(zu)織(zhi)(zhi)周圍的血液循環。增加組(zu)織(zhi)(zhi)流量，從而起(qi)到(dao)“活血化瘀(yu)”、“祛(qu)瘀(yu)生新(xin)”的作用。

2、背部刮痧療法對疼痛性疾病，感(gan)冒發熱，亞健(jian)(jian)康狀態，防病保健(jian)(jian)以(yi)及輕(qing)度臟(zang)腑功能失(shi)調有很好的療效。

3、舒筋通絡，背部刮(gua)痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就(jiu)消除;如(ru)果使緊(jin)張的肌肉得以松弛，則疼痛和(he)壓(ya)迫癥狀也可以明顯減輕或消(xiao)失，同時(shi)有利于病灶修復。

4、排除毒素(su)，刮痧過(guo)程(用刮法(fa)使皮膚出痧(sha))可使局部組織形成(cheng)高(gao)度充血，血管神經受到(dao)(dao)刺激使血管擴張，血流及(ji)淋巴(ba)液增快，吞噬作用(yong)及(ji)搬運(yun)力量加強，使體(ti)內廢(fei)物、毒素加速排除，從而使血液得到(dao)(dao)凈(jing)化，增加了全(quan)身抵抗力，可以減輕病勢，促(cu)進康復。

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5、扶正祛邪(xie)，刮(gua)治病(bing)變相應腧(shu)穴的皮膚，使之(zhi)出現青、紫充(chong)血的痧痕，使腠理(li)得以(yi)(yi)開啟(qi)疏通(tong)，將滯于經絡(luo)腧(shu)穴及(ji)相應組織、器官(guan)內的風、寒(han)、痰、濕、瘀(yu)血、火熱、膿(nong)毒等各種邪(xie)氣從皮毛透達于外，使經絡(luo)得以(yi)(yi)疏通(tong)。

6、減肥，刮痧減肥的(de)同時應囑患者(zhe)加強體育鍛煉，注意合(he)理(li)飲(yin)食，少食高(gao)(gao)脂、高(gao)(gao)糖(tang)、高(gao)(gao)熱量的(de)食物，多(duo)食蔬菜水果。節食減肥不宜急于求(qiu)成，盲目減少飲(yin)食，否則(ze)急劇限制飲(yin)食，嚴(yan)重(zhong)者(zhe)可失水、電解質紊亂、酮(tong)中毒，甚(shen)至心(xin)肌梗塞(sai)、腦血栓形成。

二、背部刮痧有什么壞處

1、凡體表有癤腫(zhong)、破潰、瘡癰、斑疹和不(bu)明(ming)原因(yin)包(bao)塊(kuai)處禁止中(zhong)醫(yi)刮痧(sha)療法，否(fou)則(ze)會(hui)導致創口感染和擴散。急性扭傷(shang)、創傷(shang)的疼(teng)痛部位或骨折部位禁止中(zhong)醫(yi)刮痧(sha)療法，因(yin)為(wei)中(zhong)醫(yi)刮痧(sha)療法會(hui)加重傷(shang)口處的出血(xue)。

2、有(you)嚴重心(xin)腦血管疾病、肝腎功能不全(quan)、全(quan)身浮腫者。因為中(zhong)醫刮(gua)痧療(liao)法會使人皮下充血，促(cu)進(jin)血液循環，這會增加心(xin)、肺、肝、腎的負擔，加重病情。

三、背部刮痧的方法

背部(bu)刮痧通常由上向下(xia)刮拭。一般(ban)先(xian)刮后(hou)背正中線的(de)督(du)脈(mo)(mo)，再刮兩(liang)側(ce)的(de)膀胱經和夾(jia)脊穴(xue)。肩(jian)部(bu)應從(cong)頸部(bu)分別向兩(liang)側(ce)肩(jian)峰處刮拭。用全息刮痧方(fang)法(fa)時，先(xian)對穴(xue)區內督(du)脈(mo)(mo)及兩(liang)側(ce)膀胱經附近的(de)敏感壓痛點采用局部(bu)按(an)揉法(fa)，再從(cong)上向下(xia)刮拭穴(xue)區內的(de)經脈(mo)(mo)。具體方(fang)法(fa)如(ru)下(xia)：

1、先刮督脈：用方形刮痧(sha)板的一角，板身與(yu)皮膚傾斜45度，由上至(zhi)下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每(mei)個動作重(zhong)復5～8次，直至(zhi)出痧(sha)。

2、用刮痧板的(de)角(jiao)面(mian)分別刮拭與督脈緊鄰(lin)的(de)華佗夾脊穴所(suo)在的(de)經絡。

3、用方形刮(gua)痧板的一角刮(gua)雙側肩胛縫，刮(gua)痧板緊(jin)貼皮膚，力度(du)均衡滲透(tou)。

4、刮(gua)膀(bang)胱(guang)經(jing)：先刮(gua)外膀(bang)胱(guang)經(jing)，后刮(gua)內膀(bang)胱(guang)經(jing)（內膀(bang)胱(guang)經(jing)在脊(ji)(ji)椎(zhui)兩側(ce)各旁開1.5寸(cun)的(de)位置(zhi)，外膀(bang)胱(guang)經(jing)在脊(ji)(ji)椎(zhui)兩側(ce)各旁開3寸(cun)的(de)位置(zhi)）。

5、向(xiang)下斜刮(gua)肋(lei)骨(gu)縫：刮(gua)五(wu)條至(zhi)六條肋(lei)縫即可（不可刮(gua)在(zai)肋(lei)骨(gu)上），以督脈為刮(gua)拭起(qi)點(dian)，刮(gua)至(zhi)肋(lei)骨(gu)下為止。

每條刮拭部位都不要可以(yi)追求出痧，以(yi)所(suo)刮拭部位汗毛孔張開為(wei)宜。在背部的(de)(de)刮痧過(guo)程中，由于背部是人(ren)體比較(jiao)大的(de)(de)反射區，所(suo)以(yi)在刮痧過(guo)的(de)(de)局部會出現痧斑(ban)黑紫的(de)(de)現象(xiang)，這可能就是對應的(de)(de)臟腑功(gong)能、經絡(luo)出現了問題。

四、背部刮痧的注意事項

縱(zong)使背(bei)部刮痧油如此多的好處，但在背(bei)部刮痧后也要注意一(yi)(yi)下。讓(rang)我們(men)一(yi)(yi)起來看看背(bei)部刮痧的注意事項吧(ba)！

1、背部刮痧時應避風和注意保暖

治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄(xie)，如遇風(feng)寒之邪，邪氣可通過開泄(xie)的(de)毛孔直接人里，不但影響刮痧的(de)療效，還會因(yin)感受風(feng)寒引(yin)發新的(de)疾病(bing)。

2、背部刮痧后飲熱水一杯

刮痧(sha)(sha)過程中會使(shi)汗水(shui)排(pai)泄，邪氣外排(pai)，會消(xiao)耗部(bu)分體內的津(jin)液，刮痧(sha)(sha)后飲熱水(shui)一(yi)杯，不但可以補充(chong)消(xiao)耗部(bu)分，還能促進新陳代謝，加(jia)速代謝產物的排(pai)出(chu)。

3、背部刮痧后洗浴的時間

刮(gua)痧(sha)治療后，為避免風寒之邪侵襲，須(xu)侍皮膚毛孔閉(bi)合恢復原(yuan)狀后，方(fang)可(ke)洗浴(yu)，一(yi)般約(yue)3小時(shi)(shi)左右。但在(zai)洗浴(yu)過程(cheng)中，水(shui)漬未干時(shi)(shi)，可(ke)以(yi)刮(gua)痧(sha)。因(yin)洗浴(yu)時(shi)(shi)毛孔微微開泄(xie)，此(ci)時(shi)(shi)刮(gua)痧(sha)用時(shi)(shi)少(shao)，效(xiao)果顯著(zhu)，但應注意保(bao)暖。

4、背部刮痧后不宜在原處補刮

前(qian)一次(ci)刮(gua)痧(sha)部(bu)位的痧(sha)斑未退之前(qian)，不宜在原處(chu)進行再次(ci)刮(gua)試出痧(sha)。再次(ci)刮(gua)痧(sha)時(shi)間需(xu)間隔3－6天，以皮膚上痧(sha)退為標準(zhun)，平(ping)時(shi)可以補刮(gua)，以加強退痧(sha)的作用。

5、背部刮痧排毒后飲食調理

刮痧期間，飲食(shi)一定要清淡，避免(mian)過多食(shi)用(yong)油膩厚重的食(shi)物，還要針對(dui)性地(di)調理臟腑營養。

在(zai)日常生活中，大家可(ke)(ke)以把背(bei)(bei)部刮(gua)痧作(zuo)為一(yi)種(zhong)日常保(bao)健(jian)美背(bei)(bei)的(de)方式。每周(zhou)進行一(yi)次背(bei)(bei)部按(an)摩或(huo)刮(gua)痧，堅持一(yi)段(duan)時(shi)間(jian)一(yi)定可(ke)(ke)以收到不錯(cuo)的(de)效果。此外(wai)，在(zai)這(zhe)里提醒各(ge)位，進行背(bei)(bei)部刮(gua)痧時(shi)要注意一(yi)定的(de)手法來刮(gua)，力度適宜。刮(gua)痧后(hou)皮(pi)膚表面會出(chu)現紅、紫(zi)、黑斑或(huo)黑皰的(de)現象，稱為“出(chu)痧”。這(zhe)是(shi)一(yi)種(zhong)刮(gua)痧后(hou)出(chu)現的(de)正常反應，數天后(hou)可(ke)(ke)自行消失，不需作(zuo)特殊處理。

五、哪些人不能刮痧

1、凡體表有(you)癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原(yuan)因包塊(kuai)處禁止中(zhong)醫刮痧療(liao)法(fa)，否則會(hui)導致(zhi)創(chuang)口(kou)感染(ran)和擴散。急(ji)性扭傷(shang)、創(chuang)傷(shang)的(de)疼(teng)痛部位或骨折部位禁止中(zhong)醫刮痧療(liao)法(fa)，因為中(zhong)醫刮痧療(liao)法(fa)會(hui)加重傷(shang)口(kou)處的(de)出血。

2、有嚴重心(xin)腦血管疾病、肝腎功能不全(quan)、全(quan)身浮腫者。因為中(zhong)醫刮痧療(liao)法(fa)會使(shi)人皮下(xia)充血，促進血液循(xun)環，這(zhe)會增加心(xin)、肺、肝、腎的(de)負擔，加重病情。

3、患有(you)皮膚潰瘍(yang)(yang)等(deng)皮膚病：因為刮(gua)痧要刮(gua)皮膚表層(ceng)，若有(you)潰瘍(yang)(yang)，容易破裂(lie)感染，加重病情。

4、患有血友病或白(bai)血病：由于刮(gua)痧(sha)會(hui)使局(ju)部充血，血小(xiao)板(ban)少者應慎(shen)刮(gua)。需要刮(gua)痧(sha)的部位有外傷(shang)：比(bi)如手臂挫傷(shang)、背部破皮或腿部骨(gu)折等(deng)。

5、孕婦：特別是腹部、腰(yao)骶部等部位不能(neng)刮痧，否(fou)則容(rong)易引起流產。

6、下肢靜脈曲(qu)張患者(zhe)：此類人群最好不(bu)刮(gua)(gua)痧(sha)，若要刮(gua)(gua)痧(sha)也應謹慎，刮(gua)(gua)拭方向應從下向上，手法(fa)盡(jin)量放輕。刮(gua)(gua)痧(sha)會(hui)引起局部疼痛感(gan)，刮(gua)(gua)痧(sha)后(hou)不(bu)注(zhu)意避風寒(han)會(hui)導致感(gan)冒等。