【頭發(fa)(fa)(fa)養護知識】如(ru)何保養頭發(fa)(fa)(fa)？頭發(fa)(fa)(fa)養護方(fang)法 頭發(fa)(fa)(fa)護理常識

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如何保養頭發？

1、護發產品距頭皮2厘米涂抹

雖然護(hu)發產品中的營養成分對頭發有(you)益，但也不能涂滿于整(zheng)個頭部。由(you)于洗發時頭皮毛囊打開，如將護(hu)發產品涂抹在發根上，其中的化學(xue)物質很容易滲入(ru)并堵塞(sai)毛囊，引(yin)起脫發。

2、洗護時水溫略高于體溫

很多人以為高溫(wen)會(hui)讓洗(xi)發產品發揮最大功效，洗(xi)得會(hui)更干凈(jing)。其實不然(ran)，溫(wen)度過(guo)高或洗(xi)護時間(jian)較長(chang)都會(hui)讓頭皮的(de)毛細孔擴(kuo)張越來越大，這樣很容易導致頭皮發炎(yan)。使(shi)用略高于體溫(wen)的(de)40℃左右(you)水溫(wen)最為宜(yi)。

3、避免陽光下暴曬

頭發也要注意防曬，其實頭發受到的紫外(wai)線傷害(hai)要比臉部的嚴重兩倍(bei)以上。紫外(wai)線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈(lie)的日(ri)曬會使(shi)頭發失去水分(fen)，變得干燥毛糙。紫外(wai)線長(chang)期照射會使(shi)頭發分(fen)叉、斷(duan)裂。

4、洗發后忌用干毛巾反復揉搓

發根經過熱水(shui)浸泡(pao)和(he)按(an)摩后，血液(ye)循環加快毛(mao)孔張開，用(yong)力搓揉很容易(yi)使(shi)頭(tou)發脫離毛(mao)囊或使(shi)頭(tou)發被(bei)拉斷。應用(yong)一塊大的干毛(mao)巾把(ba)頭(tou)發上(shang)的水(shui)分盡(jin)量吸掉，再自(zi)然晾干。

5、濕著頭發睡覺令發質變干

洗發(fa)(fa)(fa)后頭(tou)發(fa)(fa)(fa)毛鱗片張開，此時頭(tou)發(fa)(fa)(fa)很嬌弱(ruo)，不耐摩擦(ca)。如果在頭(tou)發(fa)(fa)(fa)半濕的狀態下睡覺，會導致角質層變(bian)薄，令頭(tou)發(fa)(fa)(fa)變(bian)得(de)干燥。

6、吹風機距頭發15cm左右吹發

在使用吹風機吹(chui)發(fa)(fa)時(shi)要(yao)注意風筒和頭(tou)發(fa)(fa)之(zhi)間的距(ju)離，太近會(hui)使頭(tou)皮受(shou)傷。而且吹(chui)發(fa)(fa)方向也要(yao)順著頭(tou)發(fa)(fa)生長(chang)的方向吹(chui)，此時(shi)頭(tou)發(fa)(fa)的毛鱗片(pian)是閉合狀態的。如果倒吹(chui)會(hui)讓毛鱗片(pian)張(zhang)開，會(hui)越吹(chui)越毛躁。

頭發養護方法

1、燙染后護發妙招

大家都知道美發能(neng)讓自己看(kan)(kan)上去煥然(ran)一新，但是可能(neng)很(hen)多人都忽略了(le)后面(mian)的(de)(de)保(bao)養(yang)工作，從保(bao)養(yang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)角度看(kan)(kan)應該經(jing)常(chang)做(zuo)(zuo)焗油護(hu)理(li)(li)，但不(bu)要(yao)馬上做(zuo)(zuo)，因為(wei)已經(jing)破壞了(le)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)部分結構，直接鋦油效果很(hen)不(bu)好，最好是一個(ge)月兩次，這(zhe)樣秀發(fa)(fa)才(cai)會(hui)(hui)保(bao)持健康。另外(wai)值(zhi)得注意的(de)(de)是燙(tang)發(fa)(fa)當天不(bu)要(yao)用(yong)力梳(shu)頭(tou)(tou)，梳(shu)理(li)(li)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)梳(shu)子宜用(yong)牛(niu)角或木制的(de)(de)梳(shu)子，以避免塑料梳(shu)子的(de)(de)靜(jing)電傷及頭(tou)(tou)發(fa)(fa)；在三天之(zhi)內(nei)最好別洗發(fa)(fa)或使用(yong)卷發(fa)(fa)器，否則不(bu)僅(jin)會(hui)(hui)影響(xiang)燙(tang)發(fa)(fa)的(de)(de)效果而(er)且對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)損(sun)傷也很(hen)大，燙(tang)過的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)盡(jin)量不(bu)要(yao)每天都洗。

2、洗發護發的妙招

正確的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)與護(hu)發(fa)(fa)一定(ding)要選擇適合自己的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)產品，洗(xi)(xi)(xi)頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)時候要注意，最好是順著頭(tou)發(fa)(fa)洗(xi)(xi)(xi)，必須照顧頭(tou)皮、發(fa)(fa)根(gen)，透過手指對頭(tou)皮進行按壓(ya)，以促(cu)進頭(tou)部(bu)的(de)(de)(de)血液循(xun)環，改善皮脂的(de)(de)(de)分泌；然(ran)后發(fa)(fa)尾必須仔(zi)細的(de)(de)(de)清(qing)(qing)洗(xi)(xi)(xi)，才(cai)能使頭(tou)發(fa)(fa)發(fa)(fa)尾吸收到(dao)(dao)營(ying)養(yang)，同時讓頭(tou)發(fa)(fa)由內到(dao)(dao)外恢(hui)復光(guang)澤健康。還有一點(dian)油性或中性頭(tou)發(fa)(fa)，至少一周要洗(xi)(xi)(xi)一次，洗(xi)(xi)(xi)完頭(tou)發(fa)(fa)必須用清(qing)(qing)水(shui)把(ba)肥皂沖洗(xi)(xi)(xi)干凈哦；涂抹(mo)(mo)護(hu)發(fa)(fa)素的(de)(de)(de)時候要先在發(fa)(fa)梢(shao)的(de)(de)(de)部(bu)分抹(mo)(mo)上(shang)一些護(hu)發(fa)(fa)素，然(ran)后用清(qing)(qing)水(shui)沖洗(xi)(xi)(xi)就不會(hui)使發(fa)(fa)絲糾纏(chan)，免去了斷(duan)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)苦(ku)惱。

3、洗發后的小妙招

洗發(fa)(fa)(fa)(fa)后最好先用(yong)干(gan)(gan)毛(mao)巾(jin)輕壓頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)包住或輕拍將(jiang)水份(fen)擠(ji)干(gan)(gan)，切記千萬不(bu)要用(yong)力(li)搓(cuo)揉(rou)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，這樣(yang)會使頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)互相摩擦，傷(shang)害發(fa)(fa)(fa)(fa)質(zhi)。然(ran)后可自然(ran)風(feng)干(gan)(gan)或者吹(chui)干(gan)(gan)，吹(chui)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)時，盡量不(bu)要使用(yong)熱風(feng)吹(chui)整，而使用(yong)吹(chui)方(fang)機的方(fang)式(shi)是(shi)，將(jiang)吹(chui)風(feng)機高舉，順著頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)毛(mao)鱗片的方(fang)向(xiang)由上往(wang)下吹(chui)整，如(ru)此(ci)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)才不(bu)會顯(xian)得毛(mao)燥(zao)。待頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)吹(chui)至(zhi)八分干(gan)(gan)即可，吹(chui)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)時，一(yi)邊用(yong)手指(zhi)輕輕抓理頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，不(bu)要使用(yong)梳(shu)子，待頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)吹(chui)干(gan)(gan)之后，再用(yong)梳(shu)子將(jiang)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)梳(shu)理整齊。

4、日常護理小訣竅

由于吹(chui)整(zheng)的(de)(de)(de)過程中(zhong)最容易對頭(tou)發造成傷害，例如：造成毛鱗(lin)片剝落、頭(tou)發打(da)結、過度干(gan)燥等，所以(yi)一(yi)定要選(xuan)(xuan)擇(ze)適(shi)合自(zi)己的(de)(de)(de)產品才是(shi)關鍵：干(gan)燥的(de)(de)(de)頭(tou)發可選(xuan)(xuan)擇(ze)干(gan)性(xing)發質(zhi)(zhi)適(shi)用(yong)的(de)(de)(de)，油(you)性(xing)的(de)(de)(de)發質(zhi)(zhi)因為頭(tou)皮自(zi)行會分泌保護(hu)油(you)脂，所以(yi)可以(yi)選(xuan)(xuan)用(yong)較清(qing)爽的(de)(de)(de)油(you)性(xing)發質(zhi)(zhi)滋潤產品。

5、燙染護理有妙招

因為燙染頭(tou)發的(de)過程(cheng)中勢必會對自己的(de)頭(tou)發受到(dao)嚴重損(sun)傷，所以要經(jing)常做日常焗油護(hu)(hu)理(li)和涂抹一些防止分叉(cha)或是能夠補充水份、油分的(de)護(hu)(hu)發劑，用來(lai)加強頭(tou)發的(de)健(jian)康(kang)。其實這樣焗油護(hu)(hu)理(li)一周只需1～2次就夠了，而這類護(hu)(hu)發產品的(de)使(shi)用方式是，利用頭(tou)發還溫熱的(de)時候，將(jiang)(jiang)護(hu)(hu)發乳均勻涂抹上，然后(hou)停留10～15分鐘(zhong)(可用毛巾將(jiang)(jiang)頭(tou)發裹住)，最后(hou)再沖(chong)洗干凈即可，方便(bian)快捷(jie)。

6、食補對頭發保養

例如(ru)維(wei)他命(ming)B5、蛋白質、絲蛋白、氨(an)基酸(suan)、動植物油、胎盤素、水分等(deng)(deng)(deng)，這(zhe)些都對(dui)頭發最(zui)貼心(xin)的呵護(hu)。所以(yi)我們平時要多(duo)攝取一些諸如(ru)富(fu)含蛋白質和維(wei)生素A、B的食物，如(ru)核桃(tao)、芝麻(ma)、大(da)棗(zao)、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等(deng)(deng)(deng)。多(duo)吃水果，如(ru)橘子(zi)、柿子(zi)、甜(tian)杏(xing)等(deng)(deng)(deng)。動物肝臟、蛋黃(huang)、魚類等(deng)(deng)(deng)。海帶(dai)、紫菜等(deng)(deng)(deng)含碘豐富(fu)的食品都是最(zui)佳的選擇。

7、防止脫發有療效

有的(de)(de)朋(peng)友(you)會莫名的(de)(de)脫(tuo)發，而(er)且多數不(bu)一(yi)，這可(ke)能(neng)和我們(men)自身(shen)的(de)(de)生活習慣(guan)或(huo)者(zhe)內(nei)分泌有關系，所(suo)以睡(shui)眠很重要既要保(bao)證質量，又要保(bao)證時(shi)間，早睡(shui)早起(qi)，精(jing)(jing)(jing)血充(chong)足才不(bu)至(zhi)于脫(tuo)發。中醫學認為晚(wan)11時(shi)早6時(shi)是養精(jing)(jing)(jing)蓄銳的(de)(de)最佳時(shi)間。另外精(jing)(jing)(jing)神上應注意保(bao)持情緒穩定。如果(guo)以上方法還不(bu)能(neng)控制脫(tuo)發，你就需要用(yong)一(yi)些滋陰養血潤燥(zao)、補益肝腎生發的(de)(de)中藥，同(tong)時(shi)用(yong)針灸(jiu)刺(ci)激(ji)頭部(bu)的(de)(de)穴(xue)位，調節頭部(bu)的(de)(de)血液循(xun)環和皮脂(zhi)腺的(de)(de)分泌，達到治療目的(de)(de)。

8、提升自身免疫力

平時(shi)忙碌的(de)(de)生活讓(rang)我們忽略了自身的(de)(de)鍛(duan)煉，所(suo)以除了上面的(de)(de)細心護理保養之外，堅持(chi)體育鍛(duan)煉，增強體質(zhi)(zhi)也(ye)是很關(guan)鍵的(de)(de)。另外也(ye)要多吃(chi)一(yi)些(xie)富含優質(zhi)(zhi)蛋白、微量元素和維生素的(de)(de)食物，進行體能的(de)(de)補充這些(xie)都會對頭(tou)發進行明顯的(de)(de)改善。

9、快速生發不是夢

如果(guo)你的(de)頭發稀少(shao)或(huo)是(shi)希望頭發長得快(kuai)點，可以使用(yong)含有(you)海藻或(huo)生姜成分(fen)的(de)洗發水，它會(hui)讓(rang)頭發長得很快(kuai)，不(bu)過(guo)頭發也會(hui)因此變(bian)干，只(zhi)要記(ji)得用(yong)完后(hou)要加強(qiang)潤(run)發，快(kuai)速生發這種(zhong)事(shi)就不(bu)再是(shi)難解(jie)的(de)問題啦。