【頭(tou)發(fa)養護(hu)知識】如何保(bao)養頭(tou)發(fa)？頭(tou)發(fa)養護(hu)方(fang)法 頭(tou)發(fa)護(hu)理(li)常識

該圖片由注冊用戶"中華小當家"提供，版權聲明反饋

如何保養頭發？

1、護發產品距頭皮2厘米涂抹

雖然護發產品中的營養成分(fen)對(dui)頭(tou)發有益，但也不(bu)能涂(tu)(tu)滿于(yu)整個頭(tou)部。由于(yu)洗發時頭(tou)皮毛囊打開，如將護發產品涂(tu)(tu)抹在發根上，其中的化(hua)學物質很(hen)容易滲(shen)入(ru)并(bing)堵(du)塞毛囊，引起脫(tuo)發。

2、洗護時水溫略高于體溫

很多(duo)人以(yi)為高(gao)(gao)(gao)溫(wen)會讓洗(xi)(xi)(xi)發產品發揮最大功效，洗(xi)(xi)(xi)得會更干凈。其實不然，溫(wen)度過高(gao)(gao)(gao)或洗(xi)(xi)(xi)護時間較長(chang)都會讓頭皮的(de)毛細孔擴(kuo)張越來越大，這樣(yang)很容易導致(zhi)頭皮發炎。使用略高(gao)(gao)(gao)于(yu)體溫(wen)的(de)40℃左右水溫(wen)最為宜。

3、避免陽光下暴曬

頭發(fa)(fa)也(ye)要注意防(fang)曬，其(qi)實頭發(fa)(fa)受到的紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)(xian)傷害要比臉部的嚴(yan)重兩倍以(yi)上。紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)(xian)會(hui)令毛鱗片(pian)變(bian)薄(bo)、剝落(luo)，強烈的日曬會(hui)使(shi)(shi)頭發(fa)(fa)失(shi)去水分(fen)，變(bian)得(de)干燥毛糙。紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)(xian)長(chang)期照射會(hui)使(shi)(shi)頭發(fa)(fa)分(fen)叉(cha)、斷(duan)裂。

4、洗發后忌用干毛巾反復揉搓

發根經過熱(re)水浸泡和按摩后(hou)，血液循環加快(kuai)毛孔張(zhang)開，用力搓揉(rou)很容(rong)易使頭發脫離毛囊或使頭發被(bei)拉斷。應用一塊大的干(gan)毛巾把頭發上的水分盡(jin)量吸掉，再自然晾(liang)干(gan)。

5、濕著頭發睡覺令發質變干

洗發后頭發毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕(shi)的(de)狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。

6、吹風機距頭發15cm左右吹發

在使用吹風機吹發(fa)時要(yao)注意風(feng)筒和頭發(fa)之間的(de)(de)(de)距離，太(tai)近會使(shi)頭皮受傷。而(er)且(qie)吹發(fa)方向也要(yao)順著頭發(fa)生長的(de)(de)(de)方向吹，此時頭發(fa)的(de)(de)(de)毛(mao)鱗片是閉合狀態(tai)的(de)(de)(de)。如果倒吹會讓毛(mao)鱗片張開(kai)，會越吹越毛(mao)躁(zao)。

頭發養護方法

1、燙染后護發妙招

大家都知道美發能讓自己看上(shang)去煥然一(yi)新(xin)，但(dan)是可(ke)能很多(duo)人都忽(hu)略了后面(mian)的(de)(de)保養工作，從保養頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)角(jiao)(jiao)度看應該經常(chang)做(zuo)焗油護理(li)，但(dan)不要(yao)馬上(shang)做(zuo)，因(yin)為已經破壞(huai)了頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)部分結(jie)構，直接鋦油效果(guo)很不好，最好是一(yi)個(ge)月兩次，這(zhe)樣秀發(fa)(fa)(fa)才會保持健(jian)康。另外值得(de)注意的(de)(de)是燙(tang)(tang)發(fa)(fa)(fa)當天不要(yao)用(yong)力梳(shu)(shu)頭(tou)，梳(shu)(shu)理(li)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)梳(shu)(shu)子(zi)宜用(yong)牛角(jiao)(jiao)或木制的(de)(de)梳(shu)(shu)子(zi)，以避免塑料梳(shu)(shu)子(zi)的(de)(de)靜電傷(shang)及(ji)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)；在三天之(zhi)內(nei)最好別洗發(fa)(fa)(fa)或使用(yong)卷發(fa)(fa)(fa)器，否則(ze)不僅(jin)會影響燙(tang)(tang)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)效果(guo)而且對(dui)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)損傷(shang)也很大，燙(tang)(tang)過的(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)盡量不要(yao)每天都洗。

2、洗發護發的妙招

正確的(de)(de)洗發(fa)(fa)(fa)(fa)與護發(fa)(fa)(fa)(fa)一定要(yao)選擇適合自己的(de)(de)洗發(fa)(fa)(fa)(fa)產品，洗頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)時候(hou)要(yao)注意，最好(hao)是順(shun)著頭發(fa)(fa)(fa)(fa)洗，必(bi)須照顧頭皮、發(fa)(fa)(fa)(fa)根，透過手(shou)指對頭皮進行按壓(ya)，以促(cu)進頭部的(de)(de)血液循(xun)環，改善(shan)皮脂的(de)(de)分泌；然后(hou)發(fa)(fa)(fa)(fa)尾(wei)必(bi)須仔細的(de)(de)清洗，才能使(shi)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)(fa)尾(wei)吸收到營(ying)養(yang)，同時讓頭發(fa)(fa)(fa)(fa)由內(nei)到外恢復光澤(ze)健康(kang)。還有一點(dian)油(you)性或中(zhong)性頭發(fa)(fa)(fa)(fa)，至少一周要(yao)洗一次，洗完頭發(fa)(fa)(fa)(fa)必(bi)須用清水把肥皂沖洗干(gan)凈哦(e)；涂抹(mo)護發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)的(de)(de)時候(hou)要(yao)先在發(fa)(fa)(fa)(fa)梢的(de)(de)部分抹(mo)上一些護發(fa)(fa)(fa)(fa)素(su)，然后(hou)用清水沖洗就不會使(shi)發(fa)(fa)(fa)(fa)絲糾纏(chan)，免去了斷發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)苦惱。

3、洗發后的小妙招

洗發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)后最(zui)好先用干(gan)毛巾輕壓頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)包住或輕拍將(jiang)水份(fen)擠干(gan)，切記(ji)千萬不(bu)要用力搓(cuo)揉頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，這樣(yang)會(hui)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)互相(xiang)摩擦，傷害發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)質。然(ran)后可自然(ran)風干(gan)或者吹(chui)干(gan)，吹(chui)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)時，盡量不(bu)要使(shi)用熱風吹(chui)整，而使(shi)用吹(chui)方(fang)機(ji)的方(fang)式(shi)是，將(jiang)吹(chui)風機(ji)高舉，順著頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)毛鱗片的方(fang)向由上往(wang)下吹(chui)整，如此頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)才不(bu)會(hui)顯(xian)得毛燥(zao)。待頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)吹(chui)至八分干(gan)即(ji)可，吹(chui)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)時，一邊用手指(zhi)輕輕抓(zhua)理(li)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，不(bu)要使(shi)用梳(shu)(shu)子，待頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)吹(chui)干(gan)之(zhi)后，再用梳(shu)(shu)子將(jiang)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)梳(shu)(shu)理(li)整齊。

4、日常護理小訣竅

由(you)于吹整(zheng)的(de)(de)過程中最容易對頭(tou)發(fa)造成傷害(hai)，例如：造成毛鱗片剝落(luo)、頭(tou)發(fa)打結(jie)、過度干(gan)燥等(deng)，所以(yi)(yi)一定要選擇適合(he)自己的(de)(de)產(chan)品才是關鍵：干(gan)燥的(de)(de)頭(tou)發(fa)可(ke)選擇干(gan)性發(fa)質(zhi)適用(yong)的(de)(de)，油(you)性的(de)(de)發(fa)質(zhi)因為(wei)頭(tou)皮自行(xing)會分泌保護(hu)油(you)脂，所以(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)選用(yong)較清爽的(de)(de)油(you)性發(fa)質(zhi)滋潤(run)產(chan)品。

5、燙染護理有妙招

因為燙染(ran)頭發(fa)的(de)(de)過程中勢(shi)必(bi)會對自己(ji)的(de)(de)頭發(fa)受到(dao)嚴重損傷，所以(yi)要經常做日(ri)常焗油護(hu)理(li)和涂(tu)抹一些防止分叉或(huo)是能夠補充(chong)水份、油分的(de)(de)護(hu)發(fa)劑，用來(lai)加(jia)強(qiang)頭發(fa)的(de)(de)健康。其實(shi)這樣焗油護(hu)理(li)一周只需1～2次(ci)就夠了，而這類護(hu)發(fa)產(chan)品的(de)(de)使用方式是，利用頭發(fa)還溫(wen)熱的(de)(de)時候，將(jiang)護(hu)發(fa)乳(ru)均勻(yun)涂(tu)抹上，然后(hou)(hou)停留10～15分鐘(zhong)(可用毛巾將(jiang)頭發(fa)裹住)，最后(hou)(hou)再沖(chong)洗(xi)干凈即(ji)可，方便快捷(jie)。

6、食補對頭發保養

例如維(wei)(wei)他命B5、蛋(dan)白(bai)質、絲蛋(dan)白(bai)、氨基酸、動植物油、胎盤素、水(shui)分等(deng)，這些都對頭(tou)發最貼心的呵護。所以我們平時(shi)要多(duo)攝取一些諸如富含(han)蛋(dan)白(bai)質和維(wei)(wei)生素A、B的食物，如核桃、芝(zhi)麻、大棗、胡蘿卜、青(qing)椒、菠(bo)菜(cai)、韭菜(cai)、油菜(cai)等(deng)。多(duo)吃水(shui)果，如橘(ju)子、柿(shi)子、甜杏等(deng)。動物肝臟、蛋(dan)黃、魚類(lei)等(deng)。海帶(dai)、紫(zi)菜(cai)等(deng)含(han)碘豐富的食品都是最佳的選擇。

7、防止脫發有療效

有(you)的(de)(de)(de)(de)朋(peng)友(you)會(hui)莫名的(de)(de)(de)(de)脫發(fa)(fa)，而且多數不一，這可(ke)能(neng)和(he)我們自身的(de)(de)(de)(de)生活習慣或者內(nei)分(fen)泌有(you)關(guan)系，所(suo)以(yi)睡眠很重要(yao)既要(yao)保證質量，又要(yao)保證時間(jian)，早(zao)睡早(zao)起，精(jing)血(xue)充足才不至于脫發(fa)(fa)。中(zhong)醫學(xue)認為晚11時早(zao)6時是養(yang)(yang)精(jing)蓄(xu)銳(rui)的(de)(de)(de)(de)最(zui)佳時間(jian)。另(ling)外精(jing)神上(shang)應注意保持情(qing)緒(xu)穩定。如果以(yi)上(shang)方法還不能(neng)控制脫發(fa)(fa)，你(ni)就需要(yao)用(yong)一些(xie)滋陰養(yang)(yang)血(xue)潤燥、補益肝腎生發(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)中(zhong)藥，同時用(yong)針灸刺激頭(tou)部(bu)的(de)(de)(de)(de)穴(xue)位，調節(jie)頭(tou)部(bu)的(de)(de)(de)(de)血(xue)液循環和(he)皮(pi)脂腺的(de)(de)(de)(de)分(fen)泌，達到(dao)治療目的(de)(de)(de)(de)。

8、提升自身免疫力

平時忙碌的(de)(de)生活讓(rang)我們忽略了(le)自身的(de)(de)鍛煉，所以(yi)除了(le)上面的(de)(de)細心護理保(bao)養之外，堅持(chi)體(ti)育鍛煉，增強體(ti)質(zhi)也是(shi)很關鍵的(de)(de)。另(ling)外也要多吃一些富含優(you)質(zhi)蛋(dan)白(bai)、微量元素(su)和(he)維生素(su)的(de)(de)食物，進行體(ti)能的(de)(de)補充這些都會對頭發(fa)進行明顯的(de)(de)改(gai)善。

9、快速生發不是夢

如果你的(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)稀少或(huo)是希望頭(tou)(tou)發(fa)(fa)長得(de)(de)快(kuai)點(dian)，可以使用(yong)含有海藻或(huo)生姜成分的(de)洗發(fa)(fa)水(shui)，它會(hui)(hui)讓頭(tou)(tou)發(fa)(fa)長得(de)(de)很快(kuai)，不過頭(tou)(tou)發(fa)(fa)也會(hui)(hui)因此變(bian)干，只(zhi)要記得(de)(de)用(yong)完后(hou)要加強潤發(fa)(fa)，快(kuai)速生發(fa)(fa)這種事(shi)就不再是難解的(de)問(wen)題啦(la)。