孕婦多久洗一次頭好

因(yin)為(wei)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)全身(shen)各系統發(fa)生(sheng)生(sheng)理變化的(de)(de)同時，體內汗腺(xian)和皮(pi)脂腺(xian)的(de)(de)分泌也非常旺(wang)盛，使準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)容(rong)易出(chu)汗，頭(tou)部(bu)的(de)(de)油(you)(you)性(xing)分泌物增多，特(te)別是在炎熱的(de)(de)天氣(qi)里出(chu)汗更為(wei)明顯，所以(yi)(yi)在夏天可(ke)以(yi)(yi)天天洗(xi)(xi)頭(tou)，至于(yu)(yu)天氣(qi)較冷的(de)(de)時候，可(ke)以(yi)(yi)依據個(ge)人的(de)(de)發(fa)質選擇洗(xi)(xi)頭(tou)的(de)(de)頻率，對于(yu)(yu)中性(xing)或(huo)油(you)(you)性(xing)頭(tou)發(fa)的(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說，每(mei)周(zhou)洗(xi)(xi)頭(tou)1～2次為(wei)宜(yi)(yi)，而干(gan)性(xing)頭(tou)發(fa)的(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，每(mei)周(zhou)洗(xi)(xi)一(yi)次即可(ke)，不宜(yi)(yi)多洗(xi)(xi)或(huo)洗(xi)(xi)發(fa)時間過長(chang)，洗(xi)(xi)發(fa)過頻過長(chang)會洗(xi)(xi)掉皮(pi)脂腺(xian)分泌的(de)(de)油(you)(you)脂，使頭(tou)皮(pi)和頭(tou)發(fa)失(shi)去天然的(de)(de)保(bao)護膜，頭(tou)發(fa)更易干(gan)燥、出(chu)油(you)(you)或(huo)頭(tou)皮(pi)瘙癢，反而對頭(tou)發(fa)的(de)(de)健康不利(li)。

孕婦洗發姿勢

1、長(chang)發(fa)的準媽媽：最好(hao)坐在有靠(kao)背的椅子(zi)上，請家(jia)人(ren)幫忙沖洗(xi)。若嫌(xian)這(zhe)樣太(tai)麻(ma)煩，干(gan)脆(cui)將頭(tou)發(fa)剪(jian)短，比(bi)較清爽好(hao)洗(xi)，等生完孩(hai)子(zi)之(zhi)后再留長(chang)發(fa)。

2、短發準媽媽：頭發比較好(hao)洗，可以(yi)淋浴(yu)的(de)時候直接洗頭發;也可以(yi)坐(zuo)在高度適宜、膝蓋可以(yi)彎成90度的(de)椅(yi)子上，頭往(wang)前傾(qing)，慢(man)慢(man)洗。

3、孕(yun)中、晚期(qi)的(de)準媽(ma)媽(ma)：肚(du)子一(yi)天比一(yi)天大，對彎腰洗(xi)頭(tou)的(de)準媽(ma)媽(ma)來(lai)說真是(shi)十分(fen)困難。這段時期(qi)，準媽(ma)媽(ma)可以自備(bei)洗(xi)發水到附近的(de)美容店去洗(xi)頭(tou)；或者請家人幫忙為自己(ji)洗(xi)頭(tou)。

孕婦護發方法

1、精(jing)油(you)護理(li)頭(tou)發

孕(yun)期護理頭(tou)發(fa)的(de)時(shi)候(hou)，特(te)別是發(fa)覺(jue)自己的(de)頭(tou)發(fa)干(gan)枯沒有光澤的(de)時(shi)候(hou)，可(ke)以選擇具有滋(zi)潤營(ying)養(yang)作用的(de)精油來滋(zi)潤自己的(de)頭(tou)發(fa)，從而(er)補充(chong)秀發(fa)面(mian)臨的(de)營(ying)養(yang)缺乏，可(ke)以使頭(tou)發(fa)的(de)表層(ceng)自然(ran)柔滑，從而(er)使得準(zhun)媽媽的(de)頭(tou)發(fa)煥發(fa)動(dong)人的(de)光彩(cai)。

2、飲食營養頭(tou)發

懷孕的時候，還(huan)可(ke)以(yi)通過飲(yin)食(shi)攝取營(ying)養來(lai)補(bu)充頭(tou)發所需要(yao)的營(ying)養。可(ke)以(yi)進(jin)(jin)食(shi)一些對(dui)頭(tou)發有益的食(shi)品來(lai)進(jin)(jin)行護發，如(ru)：黑芝麻、黑豆啊(a)，還(huan)需要(yao)多(duo)進(jin)(jin)食(shi)新鮮的蔬菜(cai)和水果來(lai)補(bu)充頭(tou)發的營(ying)養成分。

3、避免(mian)陽光的直射(she)

孕期做好頭發(fa)的護理，也要避免陽(yang)光最自己頭皮(pi)的直射。陽(yang)光直接照(zhao)射到皮(pi)膚，會對頭皮(pi)造成損(sun)傷，會破換掉生發(fa)層(ceng)，這樣(yang)再長出新的頭發(fa)就不容易了。因此需要注意對頭發(fa)的防曬(shai)，很重要的。

4、注意休息

孕(yun)期(qi)護(hu)理頭發(fa)明(ming)海需要注(zhu)意(yi)保證(zheng)(zheng)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)睡眠時(shi)間(jian)(jian)，特別是(shi)在(zai)妊娠(shen)中(zhong)后期(qi)的(de)(de)時(shi)候(hou)，會覺得疲乏，需要保證(zheng)(zheng)自(zi)(zi)己(ji)(ji)充足的(de)(de)睡眠時(shi)間(jian)(jian)，良好的(de)(de)休(xiu)息對自(zi)(zi)己(ji)(ji)與(yu)胎(tai)兒的(de)(de)健康非常有利，而機體休(xiu)息好了(le)，才會煥發(fa)精神，展現孕(yun)期(qi)不一(yi)樣(yang)的(de)(de)美麗(li)。

孕婦按摩護發手法

1、十指合攏，指尖先(xian)輕(qing)按(an)在太陽穴(xue)上，以順時(shi)針方(fang)向打圈6次；以逆時(shi)針方(fang)向打圈10次。

2、將雙手(shou)并放在額(e)頭(tou)上，以(yi)指(zhi)腹(fu)從眉心中(zhong)線(xian)開(kai)(kai)始(shi)按壓。從額(e)頭(tou)中(zhong)線(xian)開(kai)(kai)始(shi)，至頭(tou)頂中(zhong)線(xian)。

3、雙手(shou)指(zhi)腹，從眉心中線(xian)開(kai)始輕輕地往兩側(ce)按(an)壓，一(yi)直到達太陽(yang)穴為止(zhi)。重(zhong)復10次。

4、雙手(shou)(shou)蓋住兩耳(er)，手(shou)(shou)指放在(zai)腦后(hou)，左右兩手(shou)(shou)的手(shou)(shou)指要(yao)盡量靠(kao)攏，接(jie)著用四指輕輕彈打后(hou)腦勺，心(xin)里默數49下。

5、手指插入頭(tou)發，用力將(jiang)手掌緊閉握(wo)拳，輕(qing)拉頭(tou)發。持續動作至整個頭(tou)皮都拉撐過為止。

6、十指微(wei)屈(qu)做(zuo)徒(tu)手梳頭的動作。雙(shuang)手由前額發際將(jiang)頭發梳往腦后，這個動作至少(shao)做(zuo)20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕婦(fu)頭發發質不(bu)一樣，孕婦(fu)可以有(you)針(zhen)對(dui)性地選擇適合自己發質的孕婦(fu)洗發水。

1、出油&頭皮癢

有此煩惱的媽(ma)咪，應增(zeng)加洗頭(tou)發(fa)的頻率，并挑(tiao)選止頭(tou)皮癢、適(shi)合油性發(fa)質的干(gan)爽型洗發(fa)產(chan)品。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不管是(shi)燙(tang)染還(huan)是(shi)做營養，都含有很多化學(xue)制劑、重金屬，如果(guo)進(jin)入血液，對胎(tai)兒不利。特別是(shi)孕初期，胎(tai)兒易受(shou)外界(jie)刺激(ji)，甚(shen)至是(shi)發生畸形等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量在家(jia)里洗，少(shao)去理發店，如(ru)果(guo)要(yao)去也一定要(yao)去環(huan)境衛(wei)生(sheng)條件比價好(hao)的

建(jian)議孕婦盡量在家里(li)洗頭，理發(fa)店里(li)的洗發(fa)水質量難(nan)以保(bao)障，而且空(kong)氣里(li)有各種染(ran)發(fa)劑的味道，用的吹風(feng)機也(ye)比家用的功率、輻射要大一些，對孕婦的健康是(shi)非常(chang)不利的。此(ci)外，理發(fa)店里(li)總(zong)是(shi)漂浮著(zhu)細小(xiao)的毛(mao)發(fa)，地板也(ye)比較濕滑(hua)，所以有條件的話(hua)還(huan)是(shi)盡量在家里(li)洗。

2、使用溫和的洗發水

孕(yun)期的頭部皮膚會比平常更加敏(min)感(gan)，建議媽媽選擇(ze)那些天然(ran)的性質(zhi)溫和(he)的洗發(fa)水和(he)護發(fa)產品，這樣能夠有效減少(shao)對頭皮的刺激。

3、洗頭發的(de)水溫控制(zhi)在37度—40度

37度(du)到40度(du)的水溫(wen)是比較合理的，太冷太燙(tang)都可(ke)能(neng)會對頭皮造成(cheng)損傷，千萬(wan)不能(neng)直接用冷水洗(xi)，也(ye)不適合冷水、熱(re)水交替洗(xi)。

4、少(shao)使用電(dian)吹風(feng)(feng)，吹頭(tou)發(fa)時讓電(dian)吹風(feng)(feng)離頭(tou)發(fa)10cm左右比較合適

建議孕婦盡可(ke)能避免(mian)使用電吹風(feng)，可(ke)以用吸水性(xing)強、透氣性(xing)好的(de)干發帽來代替。這是(shi)由于電吹風(feng)本身(shen)具有很大的(de)輻射(she)，吹頭發離得太近容易(yi)引(yin)起(qi)中(zhong)樞(shu)神經(jing)和精神系統的(de)功能障礙，造(zao)成頭暈、疲乏、記憶力減(jian)退、失(shi)眠(mian)、食欲減(jian)退等后果。

另外某些以石棉材料制作(zuo)的(de)電吹(chui)風吹(chui)出的(de)熱風里含有微(wei)粒的(de)石棉纖維，會通過孕(yun)婦的(de)呼吸和皮膚進入(ru)體內，經過血液(ye)進入(ru)胎兒，可能會對(dui)寶寶產生不利的(de)影響。

如果一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)使(shi)用電吹風，建議(yi)使(shi)用冷風檔，吹頭(tou)發(fa)的(de)時候也(ye)要(yao)(yao)(yao)把電吹風拿的(de)遠(yuan)一(yi)點，不要(yao)(yao)(yao)對著(zhu)一(yi)個方向一(yi)直吹，一(yi)邊吹一(yi)邊翻(fan)動頭(tou)發(fa)比(bi)較好。頭(tou)發(fa)不需要(yao)(yao)(yao)完全吹干(gan)(gan)，發(fa)尾部分吹到半干(gan)(gan)就(jiu)可以了，這樣也(ye)能(neng)夠(gou)避(bi)免頭(tou)發(fa)的(de)水分過(guo)分蒸(zheng)發(fa)。

5、掉頭發嚴重的孕婦，每周可以做兩次營(ying)養發膜

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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