孕婦多久洗一次頭好

因(yin)為(wei)準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)全身各系(xi)統發(fa)(fa)生生理變(bian)化(hua)的(de)(de)同時，體內汗(han)(han)腺(xian)(xian)和(he)皮脂腺(xian)(xian)的(de)(de)分泌(mi)也非常旺盛，使(shi)準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)容易出(chu)(chu)汗(han)(han)，頭(tou)(tou)部的(de)(de)油(you)(you)性(xing)分泌(mi)物增多，特別是(shi)在炎熱的(de)(de)天(tian)(tian)(tian)氣里出(chu)(chu)汗(han)(han)更為(wei)明顯，所以在夏天(tian)(tian)(tian)可(ke)以天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)洗(xi)頭(tou)(tou)，至于天(tian)(tian)(tian)氣較冷的(de)(de)時候，可(ke)以依據個(ge)人(ren)的(de)(de)發(fa)(fa)質(zhi)選擇洗(xi)頭(tou)(tou)的(de)(de)頻率，對于中性(xing)或油(you)(you)性(xing)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)來說(shuo)，每(mei)周洗(xi)頭(tou)(tou)1～2次為(wei)宜，而干性(xing)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)準(zhun)(zhun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，每(mei)周洗(xi)一次即可(ke)，不宜多洗(xi)或洗(xi)發(fa)(fa)時間過長(chang)，洗(xi)發(fa)(fa)過頻過長(chang)會洗(xi)掉(diao)皮脂腺(xian)(xian)分泌(mi)的(de)(de)油(you)(you)脂，使(shi)頭(tou)(tou)皮和(he)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)失去(qu)天(tian)(tian)(tian)然的(de)(de)保護(hu)膜(mo)，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)更易干燥、出(chu)(chu)油(you)(you)或頭(tou)(tou)皮瘙癢，反而對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)健康不利(li)。

孕婦洗發姿勢

1、長(chang)發的準媽媽：最好(hao)坐(zuo)在(zai)有靠背的椅子上(shang)，請(qing)家人幫忙沖(chong)洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發剪短，比較(jiao)清爽好(hao)洗，等生(sheng)完孩子之后再留長(chang)發。

2、短發準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)：頭(tou)發比較(jiao)好洗(xi)(xi)，可以淋浴的時候直(zhi)接洗(xi)(xi)頭(tou)發;也可以坐在(zai)高度(du)適(shi)宜、膝蓋(gai)可以彎成90度(du)的椅子上，頭(tou)往前傾，慢慢洗(xi)(xi)。

3、孕(yun)中、晚期的(de)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)：肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的(de)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說(shuo)真是十分(fen)困難。這段時期，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以自備洗發(fa)水到(dao)附近(jin)的(de)美容店(dian)去洗頭；或(huo)者請(qing)家(jia)人幫忙為自己洗頭。

孕婦護發方法

1、精(jing)油(you)護理頭發

孕期護理頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)時(shi)候，特別(bie)是發(fa)覺(jue)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)干枯(ku)沒有光澤的(de)(de)(de)時(shi)候，可(ke)以選擇具有滋潤營(ying)養作用的(de)(de)(de)精油來滋潤自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)，從(cong)而補充秀(xiu)發(fa)面(mian)臨的(de)(de)(de)營(ying)養缺乏，可(ke)以使頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)表層自(zi)然柔滑，從(cong)而使得準媽媽的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)煥發(fa)動人的(de)(de)(de)光彩。

2、飲食營養頭發

懷孕的(de)(de)時候，還可(ke)以通過(guo)飲食(shi)(shi)攝取營養(yang)來(lai)補(bu)充(chong)頭發所需要的(de)(de)營養(yang)。可(ke)以進(jin)食(shi)(shi)一些(xie)對(dui)頭發有益的(de)(de)食(shi)(shi)品來(lai)進(jin)行護發，如：黑(hei)芝(zhi)麻(ma)、黑(hei)豆啊，還需要多進(jin)食(shi)(shi)新鮮的(de)(de)蔬菜(cai)和水果來(lai)補(bu)充(chong)頭發的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分。

3、避(bi)免陽光(guang)的直(zhi)射

孕期做好頭發(fa)(fa)的護理，也要(yao)避(bi)免陽光最(zui)自己(ji)頭皮(pi)的直(zhi)射(she)。陽光直(zhi)接(jie)照射(she)到皮(pi)膚，會對(dui)頭皮(pi)造成損傷，會破換掉生發(fa)(fa)層，這樣(yang)再長出(chu)新的頭發(fa)(fa)就不容(rong)易了。因此需要(yao)注(zhu)意對(dui)頭發(fa)(fa)的防曬，很重要(yao)的。

4、注意休息

孕期護理頭發(fa)明海需(xu)要(yao)注(zhu)意保證(zheng)自(zi)己的(de)(de)(de)睡眠時間(jian)，特別(bie)是在(zai)妊娠(shen)中后期的(de)(de)(de)時候，會覺得疲乏，需(xu)要(yao)保證(zheng)自(zi)己充足(zu)的(de)(de)(de)睡眠時間(jian)，良好的(de)(de)(de)休(xiu)息(xi)(xi)對(dui)自(zi)己與胎兒的(de)(de)(de)健康非(fei)常有利，而機體休(xiu)息(xi)(xi)好了(le)，才會煥發(fa)精神，展現孕期不(bu)一(yi)樣的(de)(de)(de)美麗。

孕婦按摩護發手法

1、十(shi)指(zhi)合攏，指(zhi)尖先(xian)輕按在太陽穴上，以(yi)順時針(zhen)方向(xiang)打(da)圈6次；以(yi)逆(ni)時針(zhen)方向(xiang)打(da)圈10次。

2、將雙手并(bing)放(fang)在額頭上，以指腹從眉(mei)心中線開始(shi)按(an)壓。從額頭中線開始(shi)，至頭頂中線。

3、雙手(shou)指腹，從(cong)眉心中(zhong)線(xian)開始輕(qing)輕(qing)地往兩側按壓，一直到(dao)達(da)太陽穴(xue)為止。重(zhong)復10次。

4、雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)蓋住兩耳(er)，手(shou)(shou)(shou)指(zhi)放在腦后，左右兩手(shou)(shou)(shou)的(de)手(shou)(shou)(shou)指(zhi)要盡量(liang)靠攏(long)，接著用四指(zhi)輕(qing)輕(qing)彈(dan)打后腦勺，心里默數49下(xia)。

5、手指插入頭發，用(yong)力將手掌緊閉(bi)握拳，輕拉頭發。持續(xu)動作至整個(ge)頭皮都(dou)拉撐過為止。

6、十(shi)指微屈做(zuo)徒手梳頭的動作(zuo)。雙手由前額(e)發際將頭發梳往腦后，這個動作(zuo)至(zhi)少做(zuo)20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕(yun)婦頭發(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)質(zhi)不一樣，孕(yun)婦可以有針(zhen)對性地選擇適合自己發(fa)(fa)(fa)質(zhi)的(de)孕(yun)婦洗發(fa)(fa)(fa)水。

1、出油&頭皮癢(yang)

有此煩惱的(de)(de)媽咪(mi)，應增加洗(xi)頭發(fa)的(de)(de)頻率，并挑選止頭皮癢、適合油性(xing)發(fa)質的(de)(de)干爽型洗(xi)發(fa)產品(pin)。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不(bu)管是燙染(ran)還是做營(ying)養(yang)，都含有很多(duo)化(hua)學制劑、重金屬，如果進入血液(ye)，對胎(tai)(tai)兒不(bu)利。特別是孕(yun)初期，胎(tai)(tai)兒易受(shou)外界刺激，甚(shen)至是發生(sheng)畸形(xing)等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡量在家(jia)里洗(xi)，少(shao)去(qu)(qu)理(li)發(fa)店，如果(guo)要(yao)去(qu)(qu)也(ye)一(yi)定要(yao)去(qu)(qu)環境衛生條件比價好的

建議孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)盡量(liang)在家里(li)(li)洗頭，理發(fa)(fa)(fa)店里(li)(li)的洗發(fa)(fa)(fa)水質量(liang)難以(yi)(yi)保(bao)障，而且空氣里(li)(li)有各種染發(fa)(fa)(fa)劑(ji)的味道，用的吹風(feng)機也比家用的功率、輻射要大(da)一些，對(dui)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的健(jian)康是(shi)非(fei)常不利的。此(ci)外(wai)，理發(fa)(fa)(fa)店里(li)(li)總是(shi)漂浮著細小的毛發(fa)(fa)(fa)，地板也比較濕滑(hua)，所以(yi)(yi)有條(tiao)件的話還是(shi)盡量(liang)在家里(li)(li)洗。

2、使用(yong)溫和(he)的洗發水

孕(yun)期的(de)(de)頭(tou)部皮(pi)膚會(hui)比平(ping)常更加敏感，建議媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)選擇那些天(tian)然的(de)(de)性質(zhi)溫(wen)和的(de)(de)洗發水和護發產品，這樣能夠有(you)效減少對頭(tou)皮(pi)的(de)(de)刺激。

3、洗頭(tou)發的水溫控制在(zai)37度(du)(du)—40度(du)(du)

37度(du)到40度(du)的(de)水(shui)溫是比較合理的(de)，太(tai)冷(leng)太(tai)燙都可(ke)能會對頭皮(pi)造成(cheng)損傷，千(qian)萬不(bu)能直接用冷(leng)水(shui)洗(xi)，也不(bu)適合冷(leng)水(shui)、熱水(shui)交(jiao)替(ti)洗(xi)。

4、少使(shi)用(yong)電吹風(feng)，吹頭(tou)發(fa)時(shi)讓電吹風(feng)離(li)頭(tou)發(fa)10cm左右比(bi)較合適

建議(yi)孕婦盡可(ke)能(neng)避免(mian)使用(yong)電吹(chui)(chui)風(feng)(feng)，可(ke)以(yi)用(yong)吸水性(xing)強(qiang)、透(tou)氣性(xing)好(hao)的(de)干發帽來代替。這是由(you)于電吹(chui)(chui)風(feng)(feng)本(ben)身(shen)具(ju)有很大的(de)輻(fu)射(she)，吹(chui)(chui)頭發離(li)得(de)太近容易引起中(zhong)樞神經和精神系統的(de)功能(neng)障礙，造成頭暈、疲乏、記憶(yi)力減退、失眠、食欲減退等后果。

另外某些以石棉材料制作的電吹風吹出的熱風里含(han)有微粒的石棉纖維，會通過孕婦的呼吸(xi)和皮(pi)膚(fu)進入(ru)體內(nei)，經過血液進入(ru)胎兒，可能會對(dui)寶寶產生不利(li)的影響。

如果(guo)一定要使(shi)用電(dian)吹(chui)風(feng)，建議使(shi)用冷(leng)風(feng)檔，吹(chui)頭(tou)發的時候也(ye)要把電(dian)吹(chui)風(feng)拿的遠一點，不要對著(zhu)一個方向一直吹(chui)，一邊(bian)吹(chui)一邊(bian)翻(fan)動頭(tou)發比較好。頭(tou)發不需要完全吹(chui)干(gan)，發尾部分(fen)吹(chui)到半干(gan)就可(ke)以了，這樣也(ye)能夠(gou)避免頭(tou)發的水(shui)分(fen)過分(fen)蒸發。

5、掉頭發(fa)嚴重的孕婦，每(mei)周可以(yi)做(zuo)兩(liang)次營(ying)養發(fa)膜

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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