孕婦多久洗一次頭好

因(yin)為(wei)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)全(quan)身各系統發生生理(li)變化的(de)(de)同時，體內汗腺(xian)和(he)皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)也非(fei)常旺盛(sheng)，使(shi)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)容易出汗，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)的(de)(de)油(you)性(xing)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)物增多，特別是(shi)在(zai)炎熱的(de)(de)天(tian)氣里出汗更(geng)為(wei)明顯(xian)，所以(yi)(yi)在(zai)夏天(tian)可(ke)以(yi)(yi)天(tian)天(tian)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)，至于天(tian)氣較(jiao)冷的(de)(de)時候(hou)，可(ke)以(yi)(yi)依(yi)據個(ge)人的(de)(de)發質(zhi)選(xuan)擇(ze)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)頻率，對于中性(xing)或油(you)性(xing)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發的(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說，每(mei)周洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)1～2次為(wei)宜，而干性(xing)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發的(de)(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，每(mei)周洗(xi)(xi)一次即可(ke)，不宜多洗(xi)(xi)或洗(xi)(xi)發時間(jian)過(guo)(guo)長，洗(xi)(xi)發過(guo)(guo)頻過(guo)(guo)長會(hui)洗(xi)(xi)掉皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)(mi)的(de)(de)油(you)脂(zhi)(zhi)，使(shi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮和(he)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發失去天(tian)然的(de)(de)保護膜，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發更(geng)易干燥、出油(you)或頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮瘙癢，反而對頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發的(de)(de)健康不利。

孕婦洗發姿勢

1、長發的準媽媽：最好坐在有靠背的椅子(zi)上，請家人(ren)幫忙(mang)沖洗。若嫌這樣太麻煩(fan)，干脆將(jiang)頭發剪短(duan)，比較(jiao)清爽好洗，等生(sheng)完孩子(zi)之后(hou)再留長發。

2、短發(fa)準媽媽：頭(tou)發(fa)比較好洗(xi)，可以(yi)淋浴的(de)時候直接洗(xi)頭(tou)發(fa);也(ye)可以(yi)坐在高度(du)適宜、膝蓋可以(yi)彎成90度(du)的(de)椅子上(shang)，頭(tou)往前傾，慢慢洗(xi)。

3、孕中、晚(wan)期(qi)的準媽(ma)媽(ma)：肚子一(yi)天比一(yi)天大，對彎腰洗(xi)(xi)頭的準媽(ma)媽(ma)來說真是十分困難。這段時期(qi)，準媽(ma)媽(ma)可以自備洗(xi)(xi)發水到(dao)附近的美容店去(qu)洗(xi)(xi)頭；或者(zhe)請家(jia)人(ren)幫忙為自己(ji)洗(xi)(xi)頭。

孕婦護發方法

1、精(jing)油護(hu)理頭發

孕期護理頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)時候，特別是發(fa)(fa)覺自(zi)己的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)干(gan)枯沒有光澤(ze)的(de)(de)(de)時候，可以(yi)選擇具有滋潤(run)營養(yang)作用的(de)(de)(de)精油(you)來滋潤(run)自(zi)己的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)，從而補充秀發(fa)(fa)面臨的(de)(de)(de)營養(yang)缺乏，可以(yi)使頭(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)表層自(zi)然柔(rou)滑，從而使得準媽媽的(de)(de)(de)頭(tou)發(fa)(fa)煥發(fa)(fa)動人的(de)(de)(de)光彩。

2、飲(yin)食營養頭發

懷孕的時(shi)候，還可以通過飲食(shi)(shi)攝取營養(yang)來(lai)補充頭(tou)發所需(xu)要的營養(yang)。可以進(jin)食(shi)(shi)一些對(dui)頭(tou)發有(you)益的食(shi)(shi)品來(lai)進(jin)行護發，如：黑(hei)芝(zhi)麻、黑(hei)豆啊，還需(xu)要多進(jin)食(shi)(shi)新(xin)鮮的蔬菜和水(shui)果來(lai)補充頭(tou)發的營養(yang)成(cheng)分(fen)。

3、避免陽光的直射(she)

孕期做(zuo)好頭發(fa)的護理，也要避免陽(yang)光最自己頭皮的直(zhi)(zhi)射(she)。陽(yang)光直(zhi)(zhi)接照射(she)到皮膚，會對頭皮造成(cheng)損傷，會破換掉生發(fa)層，這樣再長出新的頭發(fa)就不容(rong)易了(le)。因此需要注意對頭發(fa)的防(fang)曬，很(hen)重要的。

4、注意休息

孕期護理頭發明海需(xu)要(yao)(yao)注意保證(zheng)自(zi)己(ji)的(de)睡(shui)眠時(shi)間(jian)，特別(bie)是在妊娠中后期的(de)時(shi)候(hou)，會(hui)覺(jue)得疲(pi)乏，需(xu)要(yao)(yao)保證(zheng)自(zi)己(ji)充足的(de)睡(shui)眠時(shi)間(jian)，良好的(de)休息對自(zi)己(ji)與胎(tai)兒(er)的(de)健(jian)康非常有利，而(er)機(ji)體休息好了，才會(hui)煥發精神，展現孕期不一樣的(de)美麗(li)。

孕婦按摩護發手法

1、十指合攏，指尖(jian)先輕按(an)在太(tai)陽穴上，以順時針方向打(da)圈6次；以逆時針方向打(da)圈10次。

2、將雙手(shou)并放在額頭上，以指腹從眉(mei)心中(zhong)線開(kai)始按壓。從額頭中(zhong)線開(kai)始，至頭頂中(zhong)線。

3、雙手指腹，從眉(mei)心中線開始輕輕地往兩側(ce)按壓，一(yi)直到達太陽穴為止。重復10次。

4、雙手蓋(gai)住(zhu)兩耳，手指(zhi)放在腦后(hou)，左右兩手的手指(zhi)要(yao)盡量靠攏，接著(zhu)用(yong)四(si)指(zhi)輕輕彈打后(hou)腦勺，心里(li)默數49下(xia)。

5、手(shou)指插入頭發(fa)，用(yong)力(li)將手(shou)掌(zhang)緊(jin)閉握(wo)拳(quan)，輕拉頭發(fa)。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。

6、十指微(wei)屈做徒手(shou)梳(shu)頭的動作。雙手(shou)由(you)前額發際將頭發梳(shu)往腦后，這個動作至(zhi)少做20次。

孕婦用什么洗發水好

根據孕(yun)婦(fu)頭發發質不一樣，孕(yun)婦(fu)可以有(you)針對性(xing)地選(xuan)擇(ze)適合自己發質的(de)孕(yun)婦(fu)洗發水。

1、出油(you)&頭皮(pi)癢

有(you)此煩惱的媽咪，應增(zeng)加洗頭(tou)發(fa)的頻率，并挑選止頭(tou)皮癢(yang)、適合油(you)性(xing)發(fa)質(zhi)的干爽型(xing)洗發(fa)產品。

2、頭皮屑

有脂漏性皮膚炎體質的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發精。【孕婦可以用什么洗發水】

孕婦可以做頭發護理嗎

不管是(shi)燙染還是(shi)做營(ying)養，都含(han)有很多(duo)化學(xue)制劑(ji)、重金(jin)屬(shu)，如(ru)果進入血液，對胎(tai)兒(er)不利。特別是(shi)孕初(chu)期，胎(tai)兒(er)易受外界刺激，甚至是(shi)發生(sheng)畸形等。

孕婦洗頭發的注意事項

1、盡(jin)量在家(jia)里洗，少去(qu)理發店，如果(guo)要(yao)去(qu)也一(yi)定要(yao)去(qu)環境衛生條件比價好的

建(jian)議孕婦盡(jin)量在家里(li)洗頭，理發店(dian)里(li)的(de)(de)洗發水質量難以保(bao)障，而且空氣里(li)有(you)各(ge)種(zhong)染發劑(ji)的(de)(de)味道，用的(de)(de)吹(chui)風機(ji)也(ye)比家用的(de)(de)功率(lv)、輻射要大一些，對(dui)孕婦的(de)(de)健康是非常不利的(de)(de)。此外，理發店(dian)里(li)總是漂浮著細小(xiao)的(de)(de)毛發，地(di)板也(ye)比較濕滑，所以有(you)條件的(de)(de)話還是盡(jin)量在家里(li)洗。

2、使用溫和(he)的洗發水

孕期的頭部皮膚(fu)會比平常更加敏(min)感，建議媽媽選擇那些天然的性質溫和的洗發水和護發產品，這樣能(neng)夠有(you)效(xiao)減少對(dui)頭皮的刺激。

3、洗(xi)頭發的水(shui)溫(wen)控制在37度—40度

37度到40度的水(shui)溫是(shi)比較合理的，太冷太燙都可能(neng)會(hui)對(dui)頭皮造成損傷，千萬不(bu)能(neng)直接用冷水(shui)洗，也不(bu)適合冷水(shui)、熱水(shui)交(jiao)替(ti)洗。

4、少(shao)使用電吹風，吹頭發(fa)時讓(rang)電吹風離(li)頭發(fa)10cm左右比(bi)較合適

建議孕婦盡可能(neng)避免使用(yong)(yong)電吹風，可以用(yong)(yong)吸(xi)水性強、透(tou)氣性好的干發帽(mao)來(lai)代替。這是由于(yu)電吹風本(ben)身具有很大的輻射，吹頭發離得太近容易引起中樞神經和精神系統的功能(neng)障礙，造(zao)成頭暈、疲乏、記(ji)憶力(li)減退(tui)、失眠、食欲減退(tui)等后果。

另外某些以石(shi)棉材料制作的電吹風吹出的熱風里含(han)有微粒的石(shi)棉纖維，會(hui)通過(guo)孕婦(fu)的呼吸和皮膚進入體內(nei)，經過(guo)血液進入胎兒，可能會(hui)對寶寶產生不利的影響。

如(ru)果一定要(yao)使用電吹(chui)(chui)風(feng)，建議使用冷風(feng)檔，吹(chui)(chui)頭(tou)發(fa)的(de)時候也(ye)要(yao)把(ba)電吹(chui)(chui)風(feng)拿的(de)遠一點，不要(yao)對著一個方向一直吹(chui)(chui)，一邊(bian)吹(chui)(chui)一邊(bian)翻動頭(tou)發(fa)比較好。頭(tou)發(fa)不需要(yao)完(wan)全吹(chui)(chui)干(gan)，發(fa)尾部(bu)分吹(chui)(chui)到半干(gan)就可以了，這樣也(ye)能夠避(bi)免頭(tou)發(fa)的(de)水分過分蒸發(fa)。

5、掉頭發(fa)嚴重的孕(yun)婦(fu)，每(mei)周(zhou)可以做兩次(ci)營養(yang)發(fa)膜

很多孕婦都有掉頭發的煩惱，如果掉發特別嚴重可以每周做兩次營養發膜，可以去理發店也可以在家里DIY。在家里用雞蛋清涂在洗過的頭發上，按摩后洗干凈，雞蛋清里含有豐富的蛋白質，能夠增強頭發的柔韌度。孕婦脫發怎么辦>>

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