男士頭(tou)皮屑多是什么(me)原因油脂過多、壓力大、細菌多、皮(pi)膚(fu)病(bing)、內分泌(mi)失調、常吃刺(ci)激性食物、季節(jie)變化等原因(yin)均可能造成頭皮(pi)屑多。

男士頭皮屑多怎么辦

1、用溫(wen)水(shui)洗(xi)(xi)(xi)頭，洗(xi)(xi)(xi)頭時先將洗(xi)(xi)(xi)發水(shui)揉出(chu)泡沫后再抹到頭發上。洗(xi)(xi)(xi)頭一定要(yao)用清水(shui)沖洗(xi)(xi)(xi)干(gan)凈，尤其是鬢角、耳后等部位(wei)；

2、去(qu)屑洗發水(shui)一(yi)年換一(yi)次，不然時間過長頭(tou)皮容易產生免(mian)疫；

3、保持良好的睡眠、規律(lv)飲食(shi)以(yi)及良好的心情也能有效(xiao)的減(jian)少頭皮屑；

4、季節(jie)轉換的時候頭(tou)皮屑分(fen)泌會比平時多(duo)。所以適當(dang)增加洗頭(tou)發的次數。

男士去屑小(xiao)偏(pian)方(fang)

1、清(qing)水+陳醋(cu)(cu)：約1公斤的(de)清(qing)水兌入150ml醋(cu)(cu)，用手攪勻后(hou)洗(xi)頭，再用清(qing)水沖(chong)洗(xi)干凈；

2、洋蔥汁：新鮮(xian)洋蔥用(yong)搗碎(sui)工具將洋蔥搗爛后用(yong)干(gan)凈紗布包好，用(yong)來擦拭按摩(mo)頭皮，24小時后用(yong)清水洗凈；

3、啤酒去屑：1公斤清(qing)水中加入300毫(hao)升的啤酒，均勻攪拌后洗頭發(fa)，堅持使用2-3個月(yue)。

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合(he)理膳食少(shao)吃(chi)高糖分(fen)、油炸食(shi)品等(deng)刺激(ji)性食(shi)物(wu)，并補充富含(han)維(wei)他命(ming)A（如紅蘿(luo)卜）、維(wei)他命(ming)B（如大豆(dou)、番(fan)茄）及蛋白質（如肉類、乳制品）等(deng)營養成分(fen)可以有效令頭發(fa)健康有光(guang)澤，海藻類和豆(dou)類食(shi)物(wu)也(ye)會起到神奇的效果(guo)。

中低溫水洗發洗發時最適當的(de)水溫(wen)是與人體體溫(wen)差不多(duo)的(de)38 ℃ ，不宜太高溫(wen)，否(fou)則容易使頭皮(pi)(pi)受到刺激，甚(shen)至沖洗掉能夠(gou)保(bao)護頭皮(pi)(pi)的(de)必要性(xing)皮(pi)(pi)脂。

洗頭產品干性(xing)(xing)頭(tou)皮(pi)可選用較滋(zi)潤(run)的(de)洗(xi)發產品(pin)，中性(xing)(xing)頭(tou)皮(pi)不宜過度清潔(jie)或滋(zi)潤(run)，油性(xing)(xing)頭(tou)皮(pi)則有較多(duo)皮(pi)脂分(fen)泌，要做(zuo)好清潔(jie)。另外少(shao)用洗(xi)護二合(he)一產品(pin)，洗(xi)護分(fen)開更合(he)理。

正確使用吹風(feng)機使用吹(chui)風(feng)機(ji)主要是吹(chui)干頭(tou)皮，頭(tou)發只要吹(chui)八分(fen)干即可；吹(chui)風(feng)機(ji)開啟時溫(wen)度(du)不要太高(gao)，用溫(wen)風(feng)、冷風(feng)順應著發根(gen)到(dao)發尾的方向吹(chui)。

避免(mian)酒精(jing)刺激含酒精的(de)定型(xing)產品(pin)會使男士(shi)的(de)頭發變得更加干枯毛躁。男士(shi)們(men)可(ke)以選(xuan)用免洗護發素(su)，在噴(pen)上造型(xing)品(pin)之前，涂上一(yi)層(ceng)免洗護發素(su)。

頭皮(pi)按(an)摩每天起床與入睡前用手指按摩頭皮，先將手指輕輕擠按耳朵兩側，然后對頭皮整體進行均勻按壓。頭頂部分可以稍微使勁重復按摩一次，其他部位則不用太用力。

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