男士頭發油是什么原因

油脂分泌過多(duo)是頭皮出油的根本(ben)原因，很多(duo)不好的生活習慣也會導致男性頭發油膩。

1、男性(xing)大量使用(yong)發膠與定(ding)型噴霧(wu)等產品，隔(ge)絕頭發與空(kong)氣的接觸，也會使頭皮變得更加油膩。

2、頭(tou)發(fa)(fa)(fa)油膩(ni)的男士(shi)最好使(shi)用無沫洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水(shui)(shui)，因(yin)為容易起泡的洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水(shui)(shui)脫脂能力雖強，但(dan)容易刺激頭(tou)皮，使(shi)頭(tou)皮變得干(gan)燥，加(jia)(jia)重(zhong)出油癥狀，加(jia)(jia)劇掉頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的程度。

3、洗發時(shi)用(yong)水過熱會(hui)(hui)刺激(ji)頭(tou)(tou)皮，引(yin)起皮脂(zhi)腺體增生肥(fei)大，容易(yi)出油(you)。而到(dao)了夏天，貪圖清涼而用(yong)涼水洗頭(tou)(tou)的(de)做法同(tong)樣是不(bu)(bu)可取的(de)，一方面(mian)過低的(de)溫(wen)(wen)度(du)會(hui)(hui)刺激(ji)頭(tou)(tou)部皮膚，另(ling)一方面(mian)涼水不(bu)(bu)利于頭(tou)(tou)部油(you)脂(zhi)的(de)溶解，容易(yi)清潔不(bu)(bu)徹底(di)，導致出油(you)情況加劇。因此控制在與體溫(wen)(wen)相近的(de)37度(du)最為合適(shi)。

4、高(gao)熱量高(gao)脂(zhi)肪(fang)、油(you)膩、辛辣(la)的(de)(de)食物(wu)，會(hui)刺激皮脂(zhi)腺的(de)(de)分(fen)泌，產生(sheng)給更多油(you)脂(zhi)。注意飲食健康是(shi)抑(yi)制頭皮出油(you)的(de)(de)有(you)效方法，多吃清淡的(de)(de)食物(wu)，補充維生(sheng)素和水分(fen)的(de)(de)攝入，這樣會(hui)有(you)助于減少(shao)皮脂(zhi)腺分(fen)泌油(you)脂(zhi)。

5、頭發經過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫(wen)刺激(ji)，加重出(chu)汗、出(chu)油，烈(lie)日刺激(ji)到皮脂(zhi)腺的分泌，面部(bu)皮膚(fu)會(hui)產(chan)生更多油脂(zhi)，頭皮自然(ran)也不(bu)例外。所以(yi)夏季出(chu)門(men)，最好(hao)帶上遮陽(yang)傘或是遮陽(yang)帽，出(chu)門(men)前做好(hao)防(fang)曬措施也很重要。

男士頭發油怎么辦

頭(tou)發太油(you)怎么辦呢？對于很多男士來說(shuo)，頭(tou)發太油(you)(you)和(he)臉上太油(you)(you)都是讓人非常(chang)困擾(rao)的(de)(de)。油(you)(you)性發質是很(hen)難護理(li)的(de)(de)，很(hen)多人感覺到頭(tou)皮(pi)油(you)(you)膩就會(hui)直接購買(mai)強效的(de)(de)系法產(chan)品，希望可以將(jiang)頭(tou)皮(pi)上多余的(de)(de)油(you)(you)脂都徹底的(de)(de)清(qing)洗(xi)干(gan)凈，但是事(shi)實上這樣的(de)(de)做法卻只會(hui)導致原本干(gan)性的(de)(de)頭(tou)皮(pi)缺水更(geng)加(jia)嚴重，更(geng)刺激出油(you)(you)。因(yin)此(ci)，護理(li)油(you)(you)性發質一定要(yao)學會(hui)正確的(de)(de)處理(li)方(fang)法，弄清(qing)楚(chu)自(zi)己的(de)(de)頭(tou)皮(pi)屬性才能(neng)對(dui)癥下(xia)藥。

1、不能只(zhi)按(an)照自(zi)己的(de)頭發(fa)(fa)狀態，例如毛(mao)躁(zao)還是(shi)油(you)亮而選(xuan)擇洗發(fa)(fa)精，正確的(de)做法應該(gai)是(shi)先搞清楚自(zi)己的(de)頭皮(pi)的(de)屬性(xing)，究竟是(shi)中性(xing)、干性(xing)還是(shi)油(you)性(xing)。

頭發油膩不宜使用滋潤的洗發水，而應使用由植物萃取的草本洗發水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭發的癥狀。另外不怕麻(ma)煩的男士還可以將適量的茶樹精油(you)滴(di)上1、2滴(di)在洗發水或者護發素中一起使(shi)用，消炎效果(guo)會(hui)更加明顯。注意(yi)不要經常(chang)(chang)使(shi)用同一種牌子的洗(xi)發(fa)水(shui)，洗(xi)發(fa)水(shui)最好(hao)是經常(chang)(chang)換著使(shi)用，經常(chang)(chang)保持頭(tou)發(fa)清(qing)潔，經常(chang)(chang)梳(shu)理，能很好(hao)的減少頭(tou)發(fa)上面的油脂。

除了洗發(fa)(fa)水要有所選(xuan)擇之外，護發(fa)(fa)素(su)同樣也需要選(xuan)擇。但是(shi)護發(fa)(fa)素(su)的(de)(de)選(xuan)購則和洗發(fa)(fa)水有所不(bu)同，先要觀(guan)察一下(xia)自己的(de)(de)發(fa)(fa)絲，尤其是(shi)發(fa)(fa)尾的(de)(de)質(zhi)量去(qu)選(xuan)擇什么功效的(de)(de)護發(fa)(fa)素(su)。護(hu)發(fa)(fa)素(su)功效方面(mian)，最好是(shi)用(yong)有(you)(you)收(shou)(shou)縮效能的(de)。有(you)(you)助收(shou)(shou)縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以(yi)(yi)親自(zi)動(dong)手，用(yong)一盆(pen)溫水把醋稀釋，然后用(yong)它來沖洗頭發(fa)(fa)，這(zhe)樣做可以(yi)(yi)減少油脂和使頭發(fa)(fa)更有(you)(you)光澤。若是(shi)使用(yong)在市(shi)面(mian)上己制成的(de)護(hu)發(fa)(fa)素(su)，則要緊(jin)記(ji)應(ying)當把它涂在頭發(fa)(fa)上，不(bu)該涂在頭皮上。

2、油性(xing)發(fa)質的人不能使用高(gao)溫加熱頭發(fa)，或者在頭皮上涂抹(mo)滋養(yang)干(gan)燥發(fa)絲的產品之后一起(qi)高(gao)溫蒸頭，這樣的護理方(fang)式對于油性(xing)發(fa)質的人來說只(zhi)會導致(zhi)(zhi)頭皮毛細孔張大，吸(xi)收(shou)過量的營養(yang)成分(fen)，導致(zhi)(zhi)頭皮營養(yang)過剩，容易出現頭皮發(fa)炎的問題(ti)。

3、可以(yi)(yi)在早上(shang)洗頭(tou)，因為晚上(shang)睡覺的(de)時候頭(tou)發會分泌出較(jiao)多(duo)的(de)油(you)脂，所以(yi)(yi)早上(shang)清(qing)洗干(gan)凈可以(yi)(yi)讓頭(tou)皮一整天都可以(yi)(yi)保(bao)持干(gan)爽和清(qing)潔，不會有(you)油(you)膩(ni)膩(ni)的(de)感覺。

另外，頭(tou)發油(you)(you)的(de)男士可以天(tian)天(tian)洗頭(tou)，一(yi)天(tian)一(yi)次，但是不宜過度(du)(du)洗頭(tou)，清潔過度(du)(du)只是刺激油(you)(you)脂分泌(mi)更加(jia)的(de)旺盛，頭(tou)發越來越油(you)(you)膩，同時(shi)還會(hui)損害(hai)脫皮的(de)健康。

按(an)壓可以(yi)調節頭皮(pi)的(de)出油情況，促進(jin)血(xue)液(ye)(ye)循(xun)環(huan)，而血(xue)液(ye)(ye)循(xun)環(huan)可以(yi)增進(jin)頭皮(pi)新(xin)陳代謝，盡快恢(hui)復到(dao)健康的(de)頭皮(pi)狀(zhuang)態。

4、除此之外(wai)，日常的飲食(shi)還應該要注重(zhong)清淡，過于油膩、刺(ci)激性高的食(shi)物不(bu)宜多(duo)(duo)吃。而新(xin)鮮的水果(guo)蔬(shu)菜等則可(ke)以多(duo)(duo)食(shi)用，使營養(yang)均衡吸收(shou)，養(yang)成良(liang)好(hao)的生活(huo)作息習慣，早(zao)睡早(zao)起(qi)，每天能夠有充足的睡眠時間。

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