男士頭皮屑多是什么原因

1、油脂過多(duo)(duo)：很多(duo)(duo)男人的(de)(de)頭發(fa)都是油光滿面的(de)(de)，并且人的(de)(de)頭皮(pi)(pi)分(fen)泌的(de)(de)皮(pi)(pi)脂腺一般(ban)也是比(bi)面部要多(duo)(duo)的(de)(de)，這(zhe)時候分(fen)泌量較大的(de)(de)時候，也會讓你很緊張，如(ru)果頭發(fa)洗不干凈，或者是存在油脂過多(duo)(duo)，則就是導致頭皮(pi)(pi)屑的(de)(de)一個重(zhong)要原因。

2、壓力過大(da)：也(ye)是跟你自身的心情有(you)關系的，當(dang)一(yi)個(ge)人的工作壓力過大(da)的時候，則精(jing)神總是會(hui)處在一(yi)個(ge)緊(jin)張的狀態，并且(qie)經(jing)常的睡(shui)眠不足，這(zhe)些(xie)都(dou)可能會(hui)產生頭皮屑的。

3、細(xi)(xi)菌多：正常的(de)(de)情況下，頭皮屑(xie)(xie)(xie)就是一(yi)種新(xin)陳代謝的(de)(de)表現(xian)，如果頭皮屑(xie)(xie)(xie)新(xin)陳代謝過快(kuai)，或者是細(xi)(xi)胞成熟的(de)(de)過程不完全的(de)(de)時候，則就會(hui)(hui)很容易(yi)導(dao)致角質堆積，這(zhe)樣也就會(hui)(hui)讓一(yi)些細(xi)(xi)菌繁殖，從而導(dao)致角質剝落，導(dao)致頭皮屑(xie)(xie)(xie)。

4、皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)患者(zhe)：對于有(you)些(xie)患濕(shi)疹、牛(niu)皮(pi)(pi)癬等皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)的(de)人，頭(tou)(tou)發上(shang)也比(bi)較容易產(chan)生頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)屑(xie)，而(er)且這種頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)屑(xie)與一(yi)(yi)般細小的(de)頭(tou)(tou)皮(pi)(pi)屑(xie)不同，它(ta)是(shi)一(yi)(yi)大(da)(da)塊一(yi)(yi)大(da)(da)塊的(de)。如果您有(you)類似的(de)情況(kuang)的(de)話就要小心(xin)，檢查一(yi)(yi)下看是(shi)否(fou)有(you)了某些(xie)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)。

5、內分泌(mi)(mi)失調：頭皮(pi)屑的(de)產(chan)生也有可(ke)能(neng)受(shou)體內荷爾(er)蒙分泌(mi)(mi)變化(hua)的(de)影響(xiang)，如長期熬夜通宵可(ke)能(neng)會讓你深受(shou)頭皮(pi)屑的(de)困撓(nao)。

6、刺(ci)激性(xing)食(shi)物(wu)：食(shi)用刺(ci)激性(xing)的食(shi)物(wu)也(ye)可能會導致(zhi)頭皮屑增(zeng)加，如油炸類食(shi)品，這類食(shi)品味(wei)道不錯，但這也(ye)剛好對了(le)糠秕孢子菌(jun)的味(wei)口(kou)，糠秕孢子菌(jun)生長旺盛，頭屑當然也(ye)會增(zeng)多了(le)。

7、季節變化(hua)：別過(guo)分地以(yi)為春(chun)風(feng)秋(qiu)月(yue)是浪漫的(de)事，它也會給你帶(dai)來煩惱，比如春(chun)秋(qiu)換季時節，氣溫忽冷忽熱(re)，會令頭皮屑(xie)增多，讓你的(de)浪漫大(da)打折扣。

8、營養素(su)缺乏：許多人出現(xian)頭皮(pi)屑還(huan)與體內缺乏B族維生素(su)有關。

七招養發方法教你如何去屑

1、將洗發水倒在手中(zhong)，略微的(de)(de)加點水(shui)將其(qi)進行揉(rou)搓至(zhi)泡沫豐富再(zai)抹(mo)到頭發上。盡量不要直接將洗發水(shui)倒在頭發上，這樣清潔(jie)的(de)(de)效(xiao)果遠不如前面的(de)(de)操作方法有效(xiao)，想要更有效(xiao)的(de)(de)擺(bai)脫(tuo)頭皮屑，必須先(xian)從洗發開始抓起(qi)。

2、用(yong)溫水(shui)洗頭(tou)，涼(liang)水(shui)洗頭(tou)很難達到清潔的目(mu)的，其次(ci)會(hui)引起頭(tou)痛(tong)頭(tou)暈的現象(xiang)。而過(guo)熱的水(shui)容(rong)易刺激(ji)頭(tou)皮(pi)，致使頭(tou)皮(pi)分(fen)泌過(guo)多(duo)(duo)的油脂。皮(pi)脂過(guo)多(duo)(duo)會(hui)使脫落的細胞一(yi)起附在頭(tou)皮(pi)上，干燥后就變成細碎的頭(tou)皮(pi)屑。所以建議(yi)用(yong)溫水(shui)洗頭(tou)，40度(du)左(zuo)右為好。

3、去屑(xie)功效(xiao)(xiao)的(de)洗(xi)發(fa)水一(yi)(yi)般是一(yi)(yi)年換(huan)(huan)一(yi)(yi)次。易長(chang)頭屑(xie)的(de)朋友們不難發(fa)現，有些去屑(xie)洗(xi)發(fa)水剛開始用還(huan)比較奏效(xiao)(xiao)，時間長(chang)了(le)(le)就(jiu)不管用了(le)(le)，其原因是頭皮對該洗(xi)發(fa)水產生了(le)(le)免疫了(le)(le)，所以建議一(yi)(yi)年更換(huan)(huan)一(yi)(yi)次。

4、保持良(liang)(liang)好的睡眠(mian)、規律(lv)飲(yin)食以及良(liang)(liang)好的心情也能有效的減少頭(tou)皮屑(xie)(xie)。各種壞習慣會(hui)導致內分泌(mi)失(shi)調，影響頭(tou)皮正常的新陳代謝(xie)，致使頭(tou)屑(xie)(xie)產生。所以良(liang)(liang)好的生活(huo)習慣也是擺脫頭(tou)屑(xie)(xie)必做的功課之一。

5、洗發水盡量不要涂抹到頭(tou)(tou)皮(pi)上。那可(ke)是(shi)(shi)給你清潔頭(tou)(tou)發用(yong)的(de)(除非是(shi)(shi)專門(men)清潔頭(tou)(tou)皮(pi)的(de)產品)，和頭(tou)(tou)皮(pi)接觸會令它更加容易滋生頭(tou)(tou)屑。

6、洗發水別胡亂沖(chong)沖(chong)了事。一定(ding)要沖(chong)洗干凈，鬢角、耳后等等部位很容易被忽略。

7、季節轉換的(de)時候頭(tou)皮屑(xie)分(fen)泌會比平時多。所(suo)以適當增加洗頭(tou)發的(de)次數。

去屑小偏方

去頭屑的方(fang)法有很多，下面要要講的都是(shi)民間的一(yi)些(xie)去屑偏(pian)方(fang)，可(ke)能不是(shi)任何人(ren)都適(shi)用，根據(ju)個人(ren)情(qing)況選(xuan)擇一(yi)種還(huan)比較適(shi)合自己的試試看效果如何。

1、清水+陳醋

將150毫(hao)升(sheng)陳(chen)醋(cu)加入(ru)1公(gong)斤清水中(zhong)，將二者混合一(yi)起。用(yong)混合好的水洗(xi)頭(tou)發(fa)，洗(xi)好之后記得用(yong)清水沖(chong)洗(xi)干(gan)凈(jing)頭(tou)發(fa)和頭(tou)皮。每周(zhou)洗(xi)3次，至少(shao)堅(jian)持2-3個月。這個方法(fa)可(ke)以讓一(yi)片片的頭(tou)屑慢慢消失，同時還能滋(zi)養頭(tou)皮的皮膚，防止發(fa)尾分叉。

2、洋蔥去頭屑

準備好一個(ge)新鮮多(duo)(duo)汁(zhi)(zhi)的(de)(de)洋(yang)蔥(cong)(cong)(cong)和一個(ge)干凈的(de)(de)碗。用搗(dao)碎(sui)的(de)(de)工(gong)具(ju)將洋(yang)蔥(cong)(cong)(cong)弄碎(sui)，洋(yang)蔥(cong)(cong)(cong)會出很多(duo)(duo)的(de)(de)蔥(cong)(cong)(cong)汁(zhi)(zhi)。取一塊干凈的(de)(de)紗(sha)布，將搗(dao)碎(sui)的(de)(de)洋(yang)蔥(cong)(cong)(cong)都(dou)包(bao)(bao)在(zai)紗(sha)布中。用包(bao)(bao)好的(de)(de)洋(yang)蔥(cong)(cong)(cong)包(bao)(bao)反復擦頭皮(pi)，讓洋(yang)蔥(cong)(cong)(cong)的(de)(de)汁(zhi)(zhi)液(ye)慢(man)慢(man)的(de)(de)滲(shen)透到(dao)頭皮(pi)和發絲中，讓洋(yang)蔥(cong)(cong)(cong)汁(zhi)(zhi)在(zai)頭皮(pi)停留24個(ge)小時。然后用清水洗凈頭皮(pi)和頭發。這(zhe)個(ge)方法不僅能去頭屑(xie)還可以止癢，一舉兩(liang)得。

3、啤酒去屑

這個(ge)妙方(fang)的操作方(fang)法和清水(shui)+陳醋(cu)的方(fang)法很類似。在1公(gong)斤清水(shui)中(zhong)加(jia)入(ru)300毫升的啤酒(jiu)(jiu)，將二(er)者均勻攪拌，用酒(jiu)(jiu)水(shui)洗頭發，堅(jian)持使用2-3個(ge)月，頭屑會(hui)明顯減(jian)少，頭皮會(hui)感(gan)覺(jue)清爽通透。

4、姜水洗頭發

準備好新鮮的(de)多汁的(de)生姜，切成一片(pian)(pian)片(pian)(pian)的(de)薄片(pian)(pian)放入水(shui)(shui)(shui)壺中，將水(shui)(shui)(shui)燒開(kai)。在(zai)沸騰(teng)之(zhi)后，把里面的(de)姜片(pian)(pian)撈(lao)出來。待姜水(shui)(shui)(shui)稍(shao)微冷一些之(zhi)后，用姜水(shui)(shui)(shui)洗頭，洗完之(zhi)后用姜片(pian)(pian)擦拭頭發和(he)頭皮。這個方法可(ke)以生發去屑。

推薦閱讀：

【男性護發】男生如何護理頭發？頭油、頭屑、脫發等實用護發指南

【男士頭發油】男士頭發油怎么辦 男士洗發護發守則告別油頭

【男性脫發】男士脫發的原因是什么 男士如何防脫發

【男士生發】男士生發的方法 3招讓您擺脫禿頭煩惱

【男生洗頭方法】男士正確的洗頭方法 快來看看你洗對頭沒

【男士護發技巧】男士頭發護理方法是什么 帥氣男士的護發小心機

不同年齡段男士怎樣護發 不同年齡男士頭發日常護理寶典