白發原因老年人生(sheng)理現象，壓力抑郁、營(ying)養(yang)不足、疾病因素、不良生(sheng)活習慣、加夜班、房事頻(pin)繁、缺乏體育鍛煉

黑發秘方(fang)姜蒜擦頭皮、中藥外用、喝何首烏酒、規律生活查看更多+

黑(hei)發(fa)食譜

脫發原因損傷性脫發(fa)、遺傳、內分泌失(shi)衡、局部感染疾(ji)病、全身性疾(ji)病、精(jing)神緊(jin)張、藥(yao)物脫發(fa)、營養(yang)不良、季(ji)節性脫發(fa)

生發秘方桑葉、側柏葉、苦丁葉洗(xi)頭(tou)、用(yong)醋洗(xi)頭(tou)、生姜擦頭(tou)皮、維生素B族

生發穴位百會穴、玉枕穴、頭維穴、太溪穴、角孫穴、風池穴、太沖穴查看更多+

生(sheng)發(fa)食譜

水果楊桃、奇異果(guo)、無花果(guo)、芒果(guo)、柚子皮、蜜桃、檸(ning)檬(meng)

蔬菜(cai)芹菜、猴頭(tou)菇、薺菜

堅果杏仁、核桃仁、板栗、榛子(zi)

食譜杏仁什錦菜、花生衣紅棗湯、仙人粥、海帶絲拌胡蘿卜查看更多+

洗頭水溫度37~40℃為宜

洗頭步驟洗之前用梳(shu)子按(an)摩(mo)(mo)、洗頭以畫圓圈方式洗頭，指腹按(an)摩(mo)(mo)頭皮，用清水沖(chong)洗干凈

洗頭(tou)佐料在(zai)水(shui)里加醋(cu)、淘(tao)米水(shui)發酵之后混入(ru)溫水(shui)中、面粉調成面湯也可以

護發素(su)正確用法(fa)洗發后(hou)擦干、取少量涂于發梢、按摩后(hou)包裹、徹底清洗干凈

吹頭技巧(qiao)適當距(ju)離(li)為10~15厘米，勿讓熱(re)風太(tai)靠近

梳(shu)子護發牛角、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔、早晚兩次；一般早、午、晚上梳頭較好查看更多+