如何正確洗頭

1、洗頭水溫多少度最合適

頭皮(pi)對溫度的刺激(ji)比較敏感，洗發時的水溫要適中(zhong)，并結合個(ge)人的耐(nai)受程序，一般約為37-40度為宜。這樣的水溫可(ke)以起到清潔頭皮(pi)與(yu)頭發、改(gai)善(shan)頭皮(pi)血液循環、消(xiao)除(chu)疲勞、振奮精神等作用。

而水溫(wen)過高，會(hui)將(jiang)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)所需的脂膜(mo)層除去(qu)，同(tong)時(shi)也(ye)會(hui)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發因受熱而失去(qu)柔軟性(xing)，使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發變脆、易(yi)斷．如(ru)果水置過低，則使(shi)得皮(pi)(pi)脂硬化，難于溶解，影響去(qu)污、除垢效果，井可致頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)(pi)血管(guan)急(ji)劇收(shou)縮，易(yi)使(shi)頭(tou)(tou)(tou)發干(gan)枯、脫落、早衰(shuai)。返回(hui)搜狐，查(cha)看更多

2、洗頭的步驟

（1）洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)前，先用(yong)梳(shu)(shu)子將(jiang)頭(tou)(tou)發(fa)梳(shu)(shu)開(kai)，一邊用(yong)梳(shu)(shu)子按(an)摩頭(tou)(tou)皮(pi)，然后用(yong)清水先將(jiang)頭(tou)(tou)發(fa)沖洗(xi)(xi)一遍(bian)，這樣可使頭(tou)(tou)發(fa)上的(de)灰塵、臟(zang)污及頭(tou)(tou)皮(pi)屑(xie)略微減少(shao)，如此在洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)時(shi)，便可減少(shao)洗(xi)(xi)發(fa)精的(de)用(yong)量(liang)，以降(jiang)低對(dui)頭(tou)(tou)皮(pi)的(de)刺激。

（2）先將洗發精倒10圓硬幣大小(xiao)在手上，加(jia)水(shui)輕(qing)輕(qing)搓揉至起(qi)泡，再涂抹于(yu)頭(tou)部(bu)清(qing)洗(xi)(xi)，然后沖洗(xi)(xi)干凈。如(ru)(ru)此重復兩(liang)次，便可(ke)徹底清(qing)潔頭(tou)皮與發(fa)絲，切記千萬(wan)不要直(zhi)接將洗(xi)(xi)發(fa)精(jing)倒在頭(tou)上搓洗(xi)(xi)，如(ru)(ru)此容易(yi)造成頭(tou)皮局部(bu)的(de)洗(xi)(xi)發(fa)精(jing)濃度過高，長久下來，可(ke)能會形成異常脫(tuo)發(fa)的(de)后遺癥。

（3）洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發時(shi)應以畫(hua)圓圈(quan)的方式洗(xi)(xi)(xi)(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)，一邊(bian)用指(zhi)腹按摩頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)，可促(cu)進血液循(xun)環，切記千萬不要用指(zhi)甲(jia)搔抓(zhua)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)，這樣(yang)的動作(zuo)容(rong)易(yi)使頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)受(shou)傷(shang)。而油性(xing)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)者應著重清洗(xi)(xi)(xi)(xi)發根，干性(xing)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)者則不宜清洗(xi)(xi)(xi)(xi)太久，以免讓洗(xi)(xi)(xi)(xi)發精與(yu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮(pi)接觸的時(shi)間過長。

（4）用大(da)量的(de)清水將(jiang)洗(xi)發精(jing)(jing)沖(chong)洗(xi)干凈。如果沖(chong)洗(xi)不干凈，洗(xi)發精(jing)(jing)殘(can)留將(jiang)會造成頭皮過敏現象(xiang)。

3、洗頭小佐料

很(hen)多人都(dou)聽說過，在洗頭(tou)(tou)的(de)時(shi)候(hou)，往(wang)水里(li)加一(yi)點(dian)醋，可以令(ling)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)變得(de)有(you)光澤。還有(you)一(yi)樣，那就(jiu)是淘(tao)(tao)米水。將前一(yi)兩天淘(tao)(tao)米的(de)水都(dou)收集起來，自然(ran)發(fa)(fa)酵后，混入(ru)溫水中。洗頭(tou)(tou)之(zhi)后可能會有(you)些小(xiao)異味，揮(hui)發(fa)(fa)了就(jiu)可以了，堅(jian)持洗一(yi)段(duan)時(shi)間，頭(tou)(tou)發(fa)(fa)就(jiu)會變得(de)又黑(hei)又亮。如(ru)果不愿(yuan)意攢淘(tao)(tao)米水，弄點(dian)面(mian)粉調成面(mian)湯也是可以的(de)。

4、護發素的正確用法

（1）洗發(fa)后擦干(gan)水

用(yong)(yong)護(hu)發(fa)(fa)素(su)時，許多人在用(yong)(yong)完洗(xi)發(fa)(fa)水(shui)之(zhi)后直接就涂上了護(hu)發(fa)(fa)素(su)，其實這樣(yang)(yang)是不正確的，因為頭發(fa)(fa)上的水(shui)會阻(zu)礙(ai)對護(hu)發(fa)(fa)素(su)的吸(xi)收。洗(xi)完頭發(fa)(fa)之(zhi)后，應該用(yong)(yong)干毛巾把(ba)頭發(fa)(fa)擦干，直到沒有(you)水(shui)滴下來為止，然后再涂上護(hu)發(fa)(fa)素(su)，這樣(yang)(yang)營養物質就更容(rong)易深入到發(fa)(fa)芯當中(zhong)。

（2）取少量涂發(fa)梢

取少量護發(fa)(fa)素(su)，均勻涂(tu)抹于發(fa)(fa)梢(shao)，重(zhong)(zhong)點要(yao)涂(tu)在發(fa)(fa)尾上。千萬不(bu)要(yao)將護發(fa)(fa)素(su)涂(tu)抹在發(fa)(fa)根和(he)頭(tou)皮上，否(fou)則會加強頭(tou)皮油脂(zhi)的分泌，造成清洗后不(bu)久頭(tou)發(fa)(fa)就變得油膩(ni)。而且常見的護發(fa)(fa)素(su)成分中含有硅油，這種化(hua)學(xue)物質不(bu)溶于水(shui)，粘在頭(tou)皮上不(bu)易清洗，長期累積下來就會造成毛囊堵塞的問題，嚴重(zhong)(zhong)可引(yin)起脫發(fa)(fa)。一般(ban)來說，發(fa)(fa)梢(shao)才(cai)是缺乏營(ying)養、損傷嚴重(zhong)(zhong)的部位，所以要(yao)將護發(fa)(fa)素(su)涂(tu)到(dao)頭(tou)發(fa)(fa)中部和(he)尾部才(cai)能真正滋養頭(tou)發(fa)(fa)。

（3）輕按(an)摩(mo)后包裹(guo)

將護(hu)發(fa)(fa)素涂抹(mo)均勻后，用手(shou)輕(qing)輕(qing)地按摩頭(tou)(tou)皮1~3分(fen)鐘(zhong)，接著可以用熱毛巾或者浴帽包裹(guo)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，讓(rang)護(hu)發(fa)(fa)素停留在(zai)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)上5分(fen)鐘(zhong)左右，這樣可以讓(rang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)充分(fen)吸收護(hu)發(fa)(fa)素的(de)(de)養分(fen)。有些美眉(mei)覺(jue)得護(hu)發(fa)(fa)素停留越久對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)滋潤最好，事實上護(hu)發(fa)(fa)素只能在(zai)一定時間內對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)進行養分(fen)補給，一旦超過(guo)有效的(de)(de)時間，非但不能滋養秀(xiu)發(fa)(fa)，還容易(yi)使其打綹，造成干燥、分(fen)叉(cha)。

（4）徹(che)底清洗(xi)干凈

護(hu)(hu)發素(su)雖然可以護(hu)(hu)理頭(tou)發，讓頭(tou)發變得更柔順，但在(zai)沖(chong)洗(xi)時一(yi)定要干凈(jing)、徹底，不(bu)能有殘留(liu)物留(liu)在(zai)頭(tou)發上，因為護(hu)(hu)發素(su)內(nei)的化學物質與空氣接觸(chu)后(hou)，會(hui)(hui)堵(du)塞(sai)毛孔或造成頭(tou)皮屑的產(chan)生，而且還會(hui)(hui)損害發質。如果(guo)不(bu)清(qing)洗(xi)干凈(jing)，使(shi)用護(hu)(hu)發素(su)就會(hui)(hui)適得其反了。

吹頭發技巧

吹整(zheng)頭(tou)發(fa)時(shi)，最適當的(de)距(ju)離(li)為(wei)10-15厘米，勿讓熱風太(tai)靠近，若是想使(shi)頭(tou)發(fa)蓬松拉(la)高，不妨試(shi)著反(fan)方向(xiang)吹干；直長發(fa)為(wei)了避免頭(tou)發(fa)貼在頭(tou)皮上，更可以(yi)低下頭(tou)，由內側(ce)發(fa)根吹向(xiang)外側(ce)，頭(tou)發(fa)就會蓬松有型。

梳頭護發小竅門

1、梳子材質的選擇

大(da)家不(bu)要(yao)小看(kan)這(zhe)個細節，有些人認為只要(yao)是(shi)能(neng)把頭(tou)發梳(shu)(shu)(shu)整(zheng)齊(qi)的(de)梳(shu)(shu)(shu)子(zi)就可以(yi)了(le)，其實不(bu)然，合適的(de)梳(shu)(shu)(shu)子(zi)不(bu)僅能(neng)保護頭(tou)發，還能(neng)提神醒腦。現在市場上梳(shu)(shu)(shu)子(zi)種(zhong)類很多，主(zhu)要(yao)有塑料、牛(niu)角(jiao)(jiao)、木制、玉制幾種(zhong)材質，起靜電是(shi)梳(shu)(shu)(shu)頭(tou)發時最煩惱的(de)問題，不(bu)過牛(niu)角(jiao)(jiao)、木制、玉制的(de)梳(shu)(shu)(shu)子(zi)都(dou)是(shi)能(neng)夠很好的(de)防靜電的(de)。牛(niu)角(jiao)(jiao)梳(shu)(shu)(shu)有清熱降火(huo)的(de)作(zuo)用，這(zhe)種(zhong)梳(shu)(shu)(shu)子(zi)是(shi)護發養身的(de)最好選擇。

2、梳頭的正確方法

首先(xian)梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)的(de)梳(shu)子要經常保持(chi)清(qing)潔，可(ke)每天早晚兩次，先(xian)用(yong)梳(shu)齒輕輕疏通打結(jie)亂(luan)發(fa)，暫時梳(shu)不開可(ke)兌點水，揉(rou)濕頭(tou)(tou)(tou)發(fa)。由前到(dao)(dao)后，再由后到(dao)(dao)前；由左到(dao)(dao)右，再由右到(dao)(dao)左。動作緩慢柔(rou)和，輕輕觸(chu)及頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)，循(xun)(xun)環(huan)(huan)往復(fu)，同(tong)時身(shen)體可(ke)配合梳(shu)頭(tou)(tou)(tou)前屈后仰，梳(shu)刮數遍，以頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)有熱脹感為佳，可(ke)疏通經氣，使頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)神經舒展(zhan)松弛，促進(jin)頭(tou)(tou)(tou)部血液(ye)循(xun)(xun)環(huan)(huan)，加(jia)強頭(tou)(tou)(tou)發(fa)營養，使發(fa)根堅固、生機勃勃。

3、梳頭的時間

一般每天(tian)宜在(zai)早(zao)、午(wu)及晚(wan)上梳(shu)(shu)(shu)(shu)頭(tou)(tou)。特別在(zai)早(zao)上，是陽(yang)氣生(sheng)發(fa)(fa)之時，梳(shu)(shu)(shu)(shu)頭(tou)(tou)有(you)助氣血流通(tong)，梳(shu)(shu)(shu)(shu)理神智；晚(wan)上梳(shu)(shu)(shu)(shu)頭(tou)(tou)則可(ke)以平靜心神，改善睡眠(mian)。但避免(mian)晚(wan)上洗頭(tou)(tou)后(hou)濕發(fa)(fa)時梳(shu)(shu)(shu)(shu)頭(tou)(tou)，由(you)于頭(tou)(tou)發(fa)(fa)在(zai)洗頭(tou)(tou)過程中(zhong)因水(shui)分(fen)的粘合作(zuo)用，易打結，梳(shu)(shu)(shu)(shu)頭(tou)(tou)時會扯斷發(fa)(fa)絲。加上濕發(fa)(fa)時的毛鱗(lin)片正打開，會加劇(ju)與梳(shu)(shu)(shu)(shu)齒間的摩(mo)擦，有(you)損秀(xiu)發(fa)(fa)。最好(hao)在(zai)洗頭(tou)(tou)前梳(shu)(shu)(shu)(shu)頭(tou)(tou)，可(ke)以掃走(zou)粘附在(zai)頭(tou)(tou)皮上的灰塵與污垢(gou)，有(you)效清潔。平常頭(tou)(tou)痛疲憊，也可(ke)梳(shu)(shu)(shu)(shu)頭(tou)(tou)以促(cu)進經絡，舒緩不(bu)適。

推薦閱讀

【頭發養護方法】如何養護頭發？教你健康好秀發的保養方法

【男性護發】男生如何護理頭發？頭油、頭屑、脫發等實用護發指南

【中老年護發】幾天洗一次頭好？中老年護發秘笈

【女性頭發保養 】女生日常如何養發護發 頭發保養的幾個竅門

【春季護發】春天如何養護頭發？春季護發技巧大放送

【夏季護發】夏季如何養發護發 不同發質護發技巧

【秋季美發護發】秋季護發新動向 美發達人如何“柔順”過秋天

【冬季護發】冬季如何護發更有效？最有效的頭發養護寶典

【護發(fa)(fa)(fa)食(shi)療(liao)】吃什么對頭發(fa)(fa)(fa)好(hao)？護發(fa)(fa)(fa)健發(fa)(fa)(fa)食(shi)療(liao)妙方