如何正確洗頭

1、洗頭水溫多少度最合適

頭(tou)(tou)皮對溫(wen)度的刺激比較(jiao)敏感，洗發(fa)時的水溫(wen)要(yao)適中，并結合個人(ren)的耐受程序(xu)，一般約為(wei)37-40度為(wei)宜。這樣的水溫(wen)可以(yi)起到清潔頭(tou)(tou)皮與(yu)頭(tou)(tou)發(fa)、改善頭(tou)(tou)皮血液循(xun)環、消除疲(pi)勞(lao)、振(zhen)奮精神等作用。

而(er)水溫過高，會將頭(tou)(tou)皮(pi)所需的脂(zhi)膜層除去(qu)(qu)，同時也會使頭(tou)(tou)發(fa)因受熱而(er)失(shi)去(qu)(qu)柔軟性，使頭(tou)(tou)發(fa)變脆、易斷(duan)．如果(guo)水置過低(di)，則使得皮(pi)脂(zhi)硬化，難(nan)于溶解，影響(xiang)去(qu)(qu)污、除垢(gou)效果(guo)，井(jing)可致頭(tou)(tou)皮(pi)血管急劇收縮，易使頭(tou)(tou)發(fa)干枯、脫落、早(zao)衰。返回(hui)搜狐，查(cha)看更(geng)多

2、洗頭的步驟

（1）洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)前，先用梳(shu)子將頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)梳(shu)開(kai)，一邊用梳(shu)子按摩頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)，然后用清水先將頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)沖(chong)洗(xi)一遍，這樣可(ke)使頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)上的灰(hui)塵(chen)、臟(zang)污(wu)及頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)屑略微減(jian)少(shao)，如此(ci)在洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)時，便可(ke)減(jian)少(shao)洗(xi)發(fa)(fa)精的用量，以降(jiang)低對頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)的刺激。

（2）先將洗發精倒10圓硬幣大(da)小(xiao)在(zai)手上(shang)，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清(qing)洗(xi)(xi)，然后(hou)沖洗(xi)(xi)干凈。如此重復(fu)兩次，便可(ke)(ke)徹底清(qing)潔頭皮(pi)與發絲，切記千萬不要(yao)直接將洗(xi)(xi)發精倒在(zai)頭上(shang)搓洗(xi)(xi)，如此容易造成頭皮(pi)局部的(de)洗(xi)(xi)發精濃(nong)度過高，長久下來，可(ke)(ke)能會形成異常脫發的(de)后(hou)遺(yi)癥。

（3）洗(xi)頭(tou)(tou)發時應(ying)以畫圓圈的方(fang)式洗(xi)頭(tou)(tou)，一邊(bian)用(yong)指(zhi)腹按摩頭(tou)(tou)皮，可促(cu)進(jin)血液循(xun)環(huan)，切(qie)記千(qian)萬不(bu)要用(yong)指(zhi)甲搔抓頭(tou)(tou)皮，這樣的動作容易使頭(tou)(tou)皮受傷。而油性(xing)頭(tou)(tou)皮者應(ying)著重(zhong)清洗(xi)發根，干(gan)性(xing)頭(tou)(tou)皮者則不(bu)宜清洗(xi)太久(jiu)，以免讓洗(xi)發精與頭(tou)(tou)皮接觸的時間(jian)過長。

（4）用大量的清水將洗發精(jing)沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發精(jing)殘留將會造成頭(tou)皮過敏(min)現象。

3、洗頭小佐料

很(hen)多人都聽說過，在(zai)洗頭(tou)的時(shi)候(hou)，往水(shui)里加一點(dian)醋，可(ke)(ke)以令頭(tou)發變得(de)有光澤。還有一樣，那就(jiu)是淘米(mi)(mi)水(shui)。將(jiang)前一兩天淘米(mi)(mi)的水(shui)都收集起來，自然發酵后，混入溫(wen)水(shui)中(zhong)。洗頭(tou)之后可(ke)(ke)能會(hui)(hui)有些小異味(wei)，揮(hui)發了就(jiu)可(ke)(ke)以了，堅持洗一段時(shi)間(jian)，頭(tou)發就(jiu)會(hui)(hui)變得(de)又黑又亮。如果不愿(yuan)意攢淘米(mi)(mi)水(shui)，弄(nong)點(dian)面粉調成面湯(tang)也是可(ke)(ke)以的。

4、護發素的正確用法

（1）洗發后擦干水

用護(hu)發(fa)(fa)(fa)素時，許多人(ren)在用完(wan)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水之后(hou)直接(jie)就(jiu)涂上了(le)護(hu)發(fa)(fa)(fa)素，其(qi)實這(zhe)(zhe)樣(yang)是(shi)不正確(que)的(de)(de)，因為頭發(fa)(fa)(fa)上的(de)(de)水會阻礙對護(hu)發(fa)(fa)(fa)素的(de)(de)吸收。洗(xi)完(wan)頭發(fa)(fa)(fa)之后(hou)，應(ying)該用干毛巾把頭發(fa)(fa)(fa)擦干，直到沒(mei)有水滴下來為止，然后(hou)再涂上護(hu)發(fa)(fa)(fa)素，這(zhe)(zhe)樣(yang)營(ying)養(yang)物(wu)質就(jiu)更容易深入到發(fa)(fa)(fa)芯當(dang)中。

（2）取少(shao)量涂發(fa)梢

取少量護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)，均勻涂(tu)(tu)抹(mo)于發(fa)(fa)(fa)梢，重點要(yao)涂(tu)(tu)在(zai)發(fa)(fa)(fa)尾上。千萬不要(yao)將護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)涂(tu)(tu)抹(mo)在(zai)發(fa)(fa)(fa)根和頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)上，否則會加強頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)油脂的分泌，造成(cheng)(cheng)清洗(xi)后不久頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)就變得油膩(ni)。而且常見的護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)成(cheng)(cheng)分中含有硅油，這(zhe)種化學物質不溶于水，粘在(zai)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)上不易清洗(xi)，長期累積下(xia)來就會造成(cheng)(cheng)毛囊堵塞(sai)的問題(ti)，嚴重可引起脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)。一般來說，發(fa)(fa)(fa)梢才是缺乏營養、損傷嚴重的部(bu)位，所以(yi)要(yao)將護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)涂(tu)(tu)到頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)中部(bu)和尾部(bu)才能真正(zheng)滋養頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)。

（3）輕按摩(mo)后(hou)包裹

將護發(fa)(fa)素涂抹(mo)均勻后，用(yong)手輕(qing)輕(qing)地按摩(mo)頭(tou)(tou)皮1~3分鐘，接著(zhu)可(ke)以用(yong)熱毛巾或者(zhe)浴帽(mao)包裹頭(tou)(tou)發(fa)(fa)，讓護發(fa)(fa)素停(ting)留在(zai)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)上(shang)5分鐘左(zuo)右，這樣(yang)可(ke)以讓頭(tou)(tou)發(fa)(fa)充分吸收護發(fa)(fa)素的(de)養(yang)(yang)分。有(you)些美眉覺得護發(fa)(fa)素停(ting)留越久對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)滋潤(run)最(zui)好，事實上(shang)護發(fa)(fa)素只(zhi)能(neng)在(zai)一定時間內對頭(tou)(tou)發(fa)(fa)進行養(yang)(yang)分補給，一旦超過有(you)效的(de)時間，非(fei)但不能(neng)滋養(yang)(yang)秀發(fa)(fa)，還容易使其打綹，造成干燥(zao)、分叉。

（4）徹底清洗干凈

護發(fa)(fa)素(su)(su)雖然可以護理頭發(fa)(fa)，讓(rang)頭發(fa)(fa)變得更(geng)柔(rou)順，但在沖洗時一定要干(gan)凈、徹底(di)，不能有殘(can)留物留在頭發(fa)(fa)上(shang)，因(yin)為護發(fa)(fa)素(su)(su)內的化學(xue)物質(zhi)與空氣(qi)接觸后，會(hui)堵塞毛孔或造成頭皮屑的產生，而且還會(hui)損害(hai)發(fa)(fa)質(zhi)。如(ru)果不清洗干(gan)凈，使用護發(fa)(fa)素(su)(su)就會(hui)適得其反了。

吹頭發技巧

吹整頭(tou)發(fa)時(shi)，最適當的距(ju)離為(wei)10-15厘米，勿(wu)讓熱風太靠(kao)近，若(ruo)是想使頭(tou)發(fa)蓬(peng)松(song)拉高(gao)，不妨試著反方(fang)向吹干；直長發(fa)為(wei)了(le)避免(mian)頭(tou)發(fa)貼在頭(tou)皮上，更(geng)可以低下頭(tou)，由內側發(fa)根(gen)吹向外(wai)側，頭(tou)發(fa)就會(hui)蓬(peng)松(song)有型。

梳頭護發小竅門

1、梳子材質的選擇

大家不要小(xiao)看這(zhe)個細(xi)節，有(you)些人認(ren)為只要是能把頭(tou)發(fa)(fa)梳整(zheng)齊(qi)的(de)(de)(de)梳子(zi)就可以了，其實(shi)不然(ran)，合適的(de)(de)(de)梳子(zi)不僅能保護頭(tou)發(fa)(fa)，還(huan)能提神醒腦(nao)。現(xian)在(zai)市場上梳子(zi)種類(lei)很(hen)(hen)多(duo)，主要有(you)塑料、牛(niu)角(jiao)、木(mu)(mu)制(zhi)、玉制(zhi)幾種材質，起靜電是梳頭(tou)發(fa)(fa)時最(zui)煩(fan)惱的(de)(de)(de)問題，不過牛(niu)角(jiao)、木(mu)(mu)制(zhi)、玉制(zhi)的(de)(de)(de)梳子(zi)都是能夠很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)防(fang)靜電的(de)(de)(de)。牛(niu)角(jiao)梳有(you)清熱降火的(de)(de)(de)作用，這(zhe)種梳子(zi)是護發(fa)(fa)養身的(de)(de)(de)最(zui)好選(xuan)擇。

2、梳頭的正確方法

首先梳頭(tou)(tou)的梳子要經常(chang)保(bao)持清(qing)潔，可每(mei)天早晚兩次，先用梳齒輕輕疏通打(da)結亂(luan)發(fa)，暫時梳不開可兌點(dian)水，揉濕(shi)頭(tou)(tou)發(fa)。由(you)前到(dao)(dao)后(hou)，再由(you)后(hou)到(dao)(dao)前；由(you)左到(dao)(dao)右(you)，再由(you)右(you)到(dao)(dao)左。動作(zuo)緩慢柔和(he)，輕輕觸(chu)及頭(tou)(tou)皮，循環(huan)往復，同時身(shen)體(ti)可配合梳頭(tou)(tou)前屈后(hou)仰，梳刮(gua)數遍，以頭(tou)(tou)皮有熱(re)脹感(gan)為佳，可疏通經氣，使頭(tou)(tou)皮神經舒(shu)展松弛，促進頭(tou)(tou)部血液循環(huan)，加強頭(tou)(tou)發(fa)營養，使發(fa)根堅固、生(sheng)機勃勃。

3、梳頭的時間

一般每天宜在早(zao)、午及晚上(shang)(shang)梳頭(tou)。特別在早(zao)上(shang)(shang)，是陽氣生(sheng)發(fa)之時(shi)(shi)(shi)，梳頭(tou)有(you)助(zhu)氣血流通，梳理神智；晚上(shang)(shang)梳頭(tou)則可(ke)(ke)以(yi)平(ping)靜心神，改善睡眠。但避免晚上(shang)(shang)洗頭(tou)后濕(shi)發(fa)時(shi)(shi)(shi)梳頭(tou)，由于頭(tou)發(fa)在洗頭(tou)過程中因水(shui)分的粘合(he)作用(yong)，易打結(jie)，梳頭(tou)時(shi)(shi)(shi)會(hui)扯斷發(fa)絲。加(jia)上(shang)(shang)濕(shi)發(fa)時(shi)(shi)(shi)的毛鱗片正打開(kai)，會(hui)加(jia)劇與梳齒間(jian)的摩擦，有(you)損(sun)秀發(fa)。最(zui)好(hao)在洗頭(tou)前梳頭(tou)，可(ke)(ke)以(yi)掃走粘附在頭(tou)皮上(shang)(shang)的灰塵與污垢(gou)，有(you)效清潔。平(ping)常頭(tou)痛疲憊，也可(ke)(ke)梳頭(tou)以(yi)促進(jin)經絡，舒緩不適(shi)。

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