干燥粗糙使用水(shui)合保濕品，補充水(shui)分(fen)和水(shui)果(guo)，多吃(chi)蘋果(guo)、雪梨(li)、蓮子、花生；

修復(fu)細紋使用修復角質細胞的(de)修復產(chan)品，并利用香蕉(jiao)、黃瓜、西紅柿等水(shui)果緊急去皺；

過敏血(xue)絲選擇(ze)抗敏(min)和低刺激(ji)性產品，避免日曬，多吃富含降低過敏(min)機率(lv)的營養素；

面色暗沉(chen)規(gui)律生活作息(xi)，保證充足的睡(shui)眠，不要(yao)經(jing)常熬(ao)夜(ye)，多(duo)進行一些運動(dong)，出汗排毒(du)；

皮膚(fu)發紅給肌膚(fu)降溫(wen)，噴海洋深層水、敷(fu)急救型面膜，做好美白修復工作(zuo)。

痘痘頻發徹(che)底(di)清(qing)潔肌膚，注重體(ti)內體(ti)外(wai)補(bu)水(shui)(shui)，多吃(chi)水(shui)(shui)果(guo)多喝水(shui)(shui)，使(shi)用(yong)補(bu)水(shui)(shui)鎖水(shui)(shui)保(bao)濕作用(yong)的護膚品(pin)。

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頭發問(wen)題干枯(ku)開(kai)叉、頭屑增多、靜電、脫發(fa)；

秋季洗發選(xuan)用較(jiao)強(qiang)潤(run)膚潤(run)發(fa)作(zuo)用的洗發(fa)水，洗發(fa)時(shi)用指(zhi)腹按摩頭皮(pi)，促進血液循環，秋(qiu)天(tian)洗頭要用護(hu)發(fa)素(su)；

秋季(ji)護發洗發(fa)時、睡(shui)前(qian)、早上給頭皮(pi)做個按摩，減少美發(fa)工(gong)具的使(shi)用，多(duo)吃堅果、鮭魚、墨綠(lv)色蔬菜、家禽；

流(liu)行(xing)發(fa)型

女士：齊肩中長(chang)發(fa)、披肩長(chang)發(fa)、蓬松長(chang)卷(juan)(juan)發(fa)、旁分波波頭(tou)(tou)、小卷(juan)(juan)中長(chang)發(fa)； 男士：帥氣側分、自(zi)然中分、硬漢短發(fa)、露(lu)額背頭(tou)(tou)、紋(wen)理(li)燙； 扎發(fa)：花(hua)苞頭(tou)(tou)、雙(shuang)麻(ma)花(hua)辮(bian)、雙(shuang)辮(bian)子(zi)短發(fa)、半(ban)扎丸子(zi)頭(tou)(tou)、低馬尾；

流行(xing)發色霧感棕(zong)、蜂(feng)蜜茶、橘色、栗(li)色。

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面部護膚(fu)注意清潔、補充(chong)水分、注意防曬、注意保濕護理、按摩面部(bu)皮膚、正確使用護膚品(pin)。

秋季(ji)洗澡一(yi)般(ban)兩(liang)三天洗一(yi)次澡(zao)就可以了，泡澡(zao)前(qian)先(xian)淋浴(yu)一(yi)下，洗完澡(zao)后喝杯(bei)熱牛(niu)奶，涂抹身體乳滋潤膚。

手(shou)部護理溫(wen)水(shui)洗手(shou)，定期去角質(zhi)，隨時擦護手(shou)霜，不用肥皂(zao)洗手(shou)，戴(dai)手(shou)套(tao)干家務，做手(shou)部(bu)健美操及手(shou)部(bu)SPA。

足部護理定期去(qu)角質，多(duo)用足鹽清潔，可貼足膜去(qu)老舊死皮(pi)，腳后跟(gen)肌膚開(kai)裂可以(yi)抹足霜，以(yi)免受(shou)細菌感(gan)染。

身體潤膚沐浴后最好(hao)趁著身體表面(mian)水分(fen)未完全(quan)蒸發的時候涂抹乳(ru)液。如果肌膚超級干燥，就要“反復滋潤”。