黑(hei)頭(tou)(tou)也叫黑(hei)頭(tou)(tou)粉刺(ci)，是(shi)痤瘡(chuang)的(de)(de)基(ji)本疹形，臨床(chuang)比較常見，黑(hei)頭(tou)(tou)是(shi)一種皮膚疾病(bing)，是(shi)毛孔里增生的(de)(de)米狀(zhuang)異物。黑(hei)頭(tou)(tou)粉刺(ci)常見于青春發育(yu)期的(de)(de)青少(shao)年，好發于面部、前胸和后背，尤其是(shi)鼻(bi)部。黑(hei)頭(tou)(tou)雖然對(dui)人的(de)(de)健(jian)康沒有造(zao)成(cheng)什么(me)大的(de)(de)影響，但是(shi)很影響面部美觀。

先天原(yuan)因主要是皮脂(zhi)或者(zhe)角質的物質在毛囊口堵塞形(xing)成角栓，暴(bao)露于空氣當中氧化之后所形(xing)成。

還有一(yi)些后天形成黑(hei)頭的原因：

1、毛孔粗(cu)大：空(kong)氣(qi)中的污物和皮膚中分泌的油(you)脂很容易堆積在毛孔中，導致氧(yang)化速(su)度變快，黑頭明顯。

2、化(hua)妝品(pin)使(shi)用不當：經(jing)常使(shi)用含油脂過多的化(hua)妝品(pin)，容易(yi)形(xing)成白頭，白頭氧化(hua)后形(xing)成黑頭。

3、飲食(shi)習慣：喜(xi)食(shi)辛辣、油(you)膩、炸、烤(kao)、煎類(lei)食(shi)物，會造成血熱、胃積熱、血淤，最終形成黑頭、粉刺、痤瘡等。

4、過度清潔毛孔：夏季天氣炎熱，油脂分泌旺盛，頻繁清潔面部不僅不能減少油光，還會使皮膚更加干燥，清潔過度使肌膚失去油脂層的保護，更容易形成黑頭。詳細>>

黑頭(tou)(tou)不擠不會自己(ji)消失。但是(shi)不正確的去黑頭(tou)(tou)方(fang)法不僅(jin)不會使(shi)黑頭(tou)(tou)消失，還可能(neng)加(jia)重黑頭(tou)(tou)，造成(cheng)酒槽鼻、草莓鼻等。出現黑頭(tou)(tou)時要注意(yi)面(mian)部(bu)清潔補水、保持水油(you)平衡，避免(mian)過度的分泌油(you)脂阻塞毛孔，可有(you)效避免(mian)黑頭(tou)(tou)反復出現。

先用35℃左右的(de)溫(wen)水(shui)打(da)濕面(mian)部，毛孔(kong)打(da)開后用洗(xi)面(mian)奶潔面(mian)。通過由下往上、由內向外打(da)圈的(de)手法清(qing)潔毛孔(kong)內的(de)臟東西，然后用溫(wen)水(shui)洗(xi)凈(jing)。接著再用“冷(leng)水(shui)—溫(wen)水(shui)—冷(leng)水(shui)”交替(ti)沖洗(xi)，可以有效(xiao)收縮(suo)毛孔(kong)，增(zeng)強皮膚彈性。

潔面時使用(yong)小蘇(su)打混合洗面奶，充分打起細膩(ni)泡(pao)泡(pao)，按(an)摩(mo)數秒(miao)鐘后用(yong)溫水洗凈，能夠(gou)有效縮小毛孔。

蛋(dan)(dan)清(qing)具有很好的緊膚效果(guo)，蛋(dan)(dan)清(qing)敷(fu)臉(lian)可做面(mian)膜用；也(ye)可用蛋(dan)(dan)清(qing)洗(xi)臉(lian)，將蛋(dan)(dan)清(qing)涂抹在面(mian)部，揉搓后用清(qing)水洗(xi)凈，堅(jian)持使用可收縮毛孔。

去黑頭后(hou)毛孔粗(cu)大，一(yi)定要使用有收斂(lian)作(zuo)用的(de)化妝水。潔面(mian)后(hou)將收斂(lian)水浸濕化妝棉，敷在(zai)毛孔粗(cu)大的(de)地方(fang)，保持2-3分鐘，能(neng)夠緊致肌膚，收縮毛孔。

如果沒有收斂水(shui)(shui)，也(ye)可以(yi)用普通化妝水(shui)(shui)或清水(shui)(shui)打濕面巾，放在冰(bing)箱冰(bing)凍10分鐘，然(ran)后冰(bing)敷臉上，同(tong)樣能起到收縮(suo)毛孔的作用。

平時護膚需要做好補水保濕，維持肌膚的水油平衡，健康的肌膚狀態可以避免出現黑頭毛孔粗大等問題，補水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象。詳細>>

工具：卸妝油(you)/卸妝膏、溫水(shui)、化妝棉、爽膚水(shui)、潔面產品

使用方法：這個去黑頭方法首(shou)先使用溫水(shui)清潔(jie)鼻子，讓鼻子毛孔打開。取出(chu)適量的卸妝油(you)，涂抹在(zai)鼻子上，然后輕輕用指腹按摩鼻子5分(fen)鐘(zhong)，讓卸妝油(you)溶(rong)解毛孔中(zhong)的油(you)脂。使用潔(jie)面產品，洗凈(jing)卸妝油(you)，之(zhi)后使用爽膚(fu)水(shui)沾濕化妝棉，敷在(zai)鼻子上5分(fen)鐘(zhong)，幫助鼻子毛孔收縮。

功效：每周使用兩次卸(xie)妝油清潔鼻子，可以有(you)效的清潔鼻子表(biao)層(ceng)的黑頭，針對白(bai)頭、粉刺也有(you)同(tong)樣的效果(guo)。

工具：吹風機(ji)、卸妝油、保鮮膜、爽(shuang)膚水

使用方法：先將(jiang)卸(xie)妝(zhuang)油涂抹在(zai)鼻子(zi)黑頭處、然后(hou)使用(yong)保鮮膜(mo)貼(tie)在(zai)鼻子(zi)上，使用(yong)吹風機(ji)遠距離(li)加熱三十秒。然后(hou)除去保鮮膜(mo)，用(yong)溫(wen)水按摩洗凈，使用(yong)爽膚水拍(pai)打鼻子(zi)讓(rang)鼻子(zi)毛孔(kong)變小。

功效：這個(ge)方法可以(yi)(yi)快速清潔毛孔(kong)深層的黑頭、油垢，每周(zhou)可以(yi)(yi)使用(yong)一次。

提示：毛孔(kong)過大(da)的肌膚(fu)不(bu)建議使用(yong)這個(ge)方法，避免毛孔(kong)更(geng)加擴大(da)。

工具：熱米飯、爽膚水

使用方式：從電(dian)飯(fan)煲中取出適量的熱(re)米飯(fan)，將米飯(fan)做成飯(fan)團(tuan)形式，貼在鼻子中央，向四周以(yi)畫(hua)圓的方式推開(kai)，等米飯(fan)完全貼服(fu)在鼻子上后，使用清水(shui)洗(xi)干凈，拍上爽膚水(shui)。

功效：新鮮的(de)(de)飯團有很強的(de)(de)吸附能力，可以(yi)輕松的(de)(de)帶走黑頭和老化角質，簡直就是物美價廉(lian)的(de)(de)護膚清潔品。

工具：小蘇(su)打、化妝棉、清水、面膜(mo)碗、清潔棉、爽膚(fu)水

使用使用：將(jiang)小(xiao)蘇(su)打與(yu)清水1:2的混(hun)(hun)合調(diao)和在(zai)面膜碗中(zhong)，將(jiang)化妝(zhuang)棉(mian)泡(pao)進入三分鐘。首(shou)先將(jiang)多余混(hun)(hun)合水拍打在(zai)鼻子上，然后(hou)(hou)取出化妝(zhuang)棉(mian)貼在(zai)鼻子上10分鐘后(hou)(hou)，使用(yong)清潔棉(mian)輕柔擦(ca)拭感覺。然后(hou)(hou)使用(yong)爽(shuang)膚(fu)水拍打肌膚(fu)。

效果：小蘇打可以(yi)有效的進(jin)入毛(mao)孔，深(shen)層的清(qing)潔(jie)毛(mao)孔中的黑(hei)頭和臟(zang)東西。

提示：不同的去黑頭方法效果因人而異，黑頭不是一朝一夕就能根除的，要堅持使用才能有好的效果。詳細>>

黑(hei)頭的(de)產(chan)(chan)生很(hen)大原因(yin)是(shi)由于面(mian)部清潔(jie)(jie)不(bu)干凈造成的(de)，所以想(xiang)要去除黑(hei)頭，第一(yi)步就是(shi)潔(jie)(jie)面(mian)要做到(dao)位， 油性肌膚可(ke)(ke)選擇清潔(jie)(jie)力(li)度稍強的(de)潔(jie)(jie)面(mian)產(chan)(chan)品，如(ru)潔(jie)(jie)面(mian)皂、潔(jie)(jie)面(mian)粉等；而干性肌膚則可(ke)(ke)選擇潔(jie)(jie)面(mian)乳(ru)、潔(jie)(jie)面(mian)泡沫等溫和的(de)潔(jie)(jie)面(mian)產(chan)(chan)品。在清潔(jie)(jie)面(mian)部時，可(ke)(ke)多按摩一(yi)下鼻(bi)子，充分洗去油脂污垢，減少黑(hei)頭的(de)滋生。

鼻貼是去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)(tou)中使用(yong)(yong)(yong)得最(zui)多(duo)的產品，也是比較迅(xun)速的一個方(fang)法，在使用(yong)(yong)(yong)去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)(tou)鼻貼時要先(xian)清潔肌膚，最(zui)好先(xian)使用(yong)(yong)(yong)去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)(tou)導(dao)(dao)出液(ye)，導(dao)(dao)出黑(hei)頭(tou)(tou)(tou)，然(ran)后貼上鼻貼，待其干透后，將其撕下(xia)(xia)，注意方(fang)向(xiang)，由下(xia)(xia)往上拉，去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)(tou)多(duo)的效果(guo)更(geng)好，最(zui)后還需用(yong)(yong)(yong)收(shou)斂毛(mao)孔的化(hua)妝水來濕敷，防止毛(mao)孔變(bian)大(da)。因此在選擇去(qu)(qu)黑(hei)頭(tou)(tou)(tou)鼻貼時最(zui)好選擇三件裝套(tao)裝，使用(yong)(yong)(yong)更(geng)方(fang)便。

護膚油能夠溶解毛孔中的臟污，將黑頭、粉刺等去除干凈，先將護膚油均勻的涂到黑頭多的地方，然后采取畫圈的方式輕輕按摩，因為我們皮膚比較脆弱，以后按摩時一定要注意不可用力過大，護膚油去黑頭建議一周一次，不要使用太過頻繁，避免使用頻繁容易導致肌膚受到傷害。詳細>>

1、綠茶去黑頭面膜

材料：1/2勺(shao)綠(lv)茶粉，1/2勺(shao)玄(xuan)米粉，2勺(shao)原味酸奶(nai)

不但能(neng)收斂毛孔(kong)，同時還能(neng)去除(chu)黑頭，抗(kang)皮膚老化。

2、燕麥去黑頭面膜

材料(liao)：燕(yan)麥片，純凈(jing)水

可有(you)效去(qu)除黑(hei)頭粉刺(ci)，去(qu)除老廢(fei)死皮，同(tong)時還能起到潔凈肌(ji)膚的功效。

3、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料：紅糖，牛奶，熱(re)開水，化妝棉

適用于任何膚質，可有效去除(chu)粉刺黑頭(tou)。

4、菠蘿面膜去黑頭

材料：菠蘿2片，海(hai)藻粉2勺，甘油(you)1勺

菠蘿中(zhong)含有(you)大(da)量的維生素(su)c、維生素(su)b，能幫助(zhu)清潔皮膚中(zhong)的皮脂和(he)角質。

5、維E酸奶去黑頭面膜

材料：維(wei)生素e 酸奶 蜂蜜 檸檬汁

用完面膜后，鼻頭會瞬間變(bian)得細膩(ni)光滑。

6、白芷去黑頭面膜

材料(liao)：白芷(zhi)粉 面粉 清水，橄欖油

中藥白芷粉能去風止痛、消炎消腫排膿。對肌膚毛孔的黑頭有排毒的作用。詳細>>

1、多吃含蛋白質豐富的食物

肌(ji)膚缺(que)少蛋白(bai)質可能會導致(zhi)肌(ji)膚松弛，從而出現空隙(xi)，容易形成黑頭。補充蛋白(bai)質可以使肌(ji)膚緊致(zhi)細膩，多吃(chi)含蛋白(bai)質豐富的食物如肉類(lei)、魚類(lei)、豆制(zhi)品、雞(ji)蛋等。

2、多吃維生素A豐富的食物

含維生素(su)A豐富(fu)(fu)的食(shi)物能促進肌(ji)膚新陳代謝，肌(ji)膚代謝好(hao)，使毛孔粗大的地方再次生長。含維生素(su)A豐富(fu)(fu)的食(shi)物有瘦肉(rou)、雞(ji)肝、戶(hu)羅布、鰻(man)魚、芒果等。

3、多吃含鋅豐富的食物

鋅(xin)(xin)對于促進細胞的(de)分(fen)裂(lie)分(fen)化(hua)有(you)重要(yao)作用，多(duo)吃含鋅(xin)(xin)的(de)食物(wu)可以去除黑頭(tou)，牡蠣(li)、哈仔(zi)、牛肉、魷魚(yu)等都含有(you)豐富的(de)鋅(xin)(xin)。

去(qu)黑(hei)頭最(zui)大最(zui)常見的(de)誤區(qu)就(jiu)是(shi)用手擠黑(hei)頭了(le)，首先(xian)是(shi)不(bu)衛生，手上的(de)細菌會(hui)導(dao)致皮膚感(gan)染，其次是(shi)用指(zhi)甲用力(li)擠黑(hei)頭，會(hui)傷害皮膚留下印(yin)跡(ji)。

用粉刺針挑黑(hei)頭(tou)是講(jiang)究力度(du)(du)和角度(du)(du)的(de)，用力過(guo)度(du)(du)坑你會傷害皮(pi)膚，而且在操作過(guo)程中很容易(yi)使(shi)毛(mao)孔沾(zhan)染(ran)細菌，引起炎(yan)癥。還會使(shi)毛(mao)孔變粗(cu)，更容易(yi)導致油脂堆積形成黑(hei)頭(tou)粉刺。

鼻貼膜(mo)(mo)剛用完效果(guo)很明顯(xian)，但(dan)是缺點也很大，一旦養成使用鼻貼膜(mo)(mo)的習慣，黑頭(tou)就很難(nan)根除，而(er)且如果(guo)用完鼻貼膜(mo)(mo)不及時(shi)收斂毛孔，將會使毛孔更(geng)加松(song)弛、變大，導致黑頭(tou)問題(ti)更(geng)嚴重。如果(guo)用力過(guo)猛的撕鼻貼膜(mo)(mo)，還(huan)可(ke)能會導致皮膚損壞、發炎、留(liu)疤(ba)。

突(tu)出的黑頭很(hen)難看，有些(xie)朋(peng)友會用刷子亂刷鼻子，輕則導致鼻子紅腫，打理擦(ca)還(huan)會損傷(shang)皮膚。重要的是此方(fang)法對于去(qu)黑頭作用并不大。

網上有(you)很(hen)多去黑頭小偏方，比(bi)如用(yong)小蘇打、鹽、糖、雞蛋(dan)清來去黑頭，其實這些所謂的(de)偏方，大(da)多都是夸(kua)張放大(da)了效果，還有(you)一定(ding)的(de)副作用(yong)，盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)聽信不(bu)靠譜的(de)偏方，即便要(yao)嘗試，也要(yao)權衡利弊風(feng)險(xian)，放平心態。

黑頭本省就是一個反復性的肌膚問題，目前沒有任何方法可以一次根除黑頭。去除黑頭要有耐心，使用正確的去黑頭方法，配合日常肌膚護理才能慢慢根治黑頭問題。詳細>>

1、每逢節日活動(dong)，就到了網購達人們(men)大(da)展身手的(de)時候(hou)了，然而面(mian)對五花八門的(de)商品、參差(cha)不齊的(de)價格卻不知如何(he)下手？

2、每逢節日活動，就到了網購達人們大(da)展身手的(de)時候了，然而(er)面對五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知(zhi)如何下手？