黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)也叫黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)粉(fen)刺，是(shi)痤瘡的基(ji)本疹形(xing)，臨床比較常見，黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)是(shi)一種皮膚疾病，是(shi)毛孔里(li)增(zeng)生的米狀異物。黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)粉(fen)刺常見于(yu)青春發育期的青少年，好發于(yu)面(mian)部(bu)、前胸和(he)后背，尤其是(shi)鼻部(bu)。黑(hei)(hei)(hei)頭(tou)(tou)雖然對人的健康沒有造成什么大的影響，但(dan)是(shi)很影響面(mian)部(bu)美(mei)觀。

先天原因(yin)主要(yao)是皮脂或者角質的物(wu)質在毛囊口堵塞形成角栓(shuan)，暴(bao)露(lu)于空氣當中氧化之后所形成。

還有一些(xie)后天形成黑頭(tou)的原因：

1、毛孔(kong)粗大：空(kong)氣中(zhong)的污物和皮膚中(zhong)分泌的油脂(zhi)很(hen)容易堆(dui)積(ji)在毛孔(kong)中(zhong)，導(dao)致(zhi)氧化速度變快，黑(hei)頭(tou)明顯。

2、化(hua)妝品(pin)使(shi)用不當(dang)：經常使(shi)用含油脂過多的化(hua)妝品(pin)，容易形(xing)成白頭(tou)，白頭(tou)氧化(hua)后形(xing)成黑頭(tou)。

3、飲(yin)食習(xi)慣：喜食辛辣、油膩(ni)、炸、烤、煎類(lei)食物，會造成血(xue)熱(re)、胃積熱(re)、血(xue)淤，最終形(xing)成黑頭、粉(fen)刺(ci)、痤瘡(chuang)等(deng)。

4、過度清潔毛孔：夏季天氣炎熱，油脂分泌旺盛，頻繁清潔面部不僅不能減少油光，還會使皮膚更加干燥，清潔過度使肌膚失去油脂層的保護，更容易形成黑頭。詳細>>

黑頭不擠(ji)不會自己消(xiao)失。但是不正確(que)的(de)(de)去黑頭方(fang)法不僅不會使黑頭消(xiao)失，還可能加(jia)重黑頭，造成酒(jiu)槽鼻、草莓(mei)鼻等。出現黑頭時要注意面部清(qing)潔補水(shui)、保持水(shui)油平衡，避免(mian)過度的(de)(de)分泌油脂阻塞毛孔，可有(you)效避免(mian)黑頭反復(fu)出現。

先(xian)用35℃左右的溫水(shui)打濕面(mian)部，毛(mao)孔(kong)打開后(hou)用洗(xi)面(mian)奶(nai)潔面(mian)。通過由下(xia)往上(shang)、由內向外打圈的手(shou)法(fa)清潔毛(mao)孔(kong)內的臟東(dong)西，然后(hou)用溫水(shui)洗(xi)凈。接著(zhu)再(zai)用“冷水(shui)—溫水(shui)—冷水(shui)”交替(ti)沖洗(xi)，可(ke)以有(you)效收縮(suo)毛(mao)孔(kong)，增(zeng)強皮(pi)膚彈(dan)性。

潔面時使用(yong)小(xiao)蘇打混(hun)合洗(xi)面奶，充分打起細膩泡泡，按摩(mo)數秒鐘后用(yong)溫水(shui)洗(xi)凈，能夠有(you)效縮小(xiao)毛孔。

蛋清(qing)(qing)具有很好(hao)的緊膚效果(guo)，蛋清(qing)(qing)敷臉可(ke)做面膜(mo)用(yong)；也可(ke)用(yong)蛋清(qing)(qing)洗臉，將蛋清(qing)(qing)涂(tu)抹在面部(bu)，揉搓后用(yong)清(qing)(qing)水洗凈，堅持使(shi)用(yong)可(ke)收縮毛孔。

去黑(hei)頭后(hou)(hou)毛(mao)孔(kong)粗(cu)大，一定要使用(yong)有收斂作(zuo)用(yong)的(de)化妝水。潔面后(hou)(hou)將收斂水浸濕化妝棉，敷在毛(mao)孔(kong)粗(cu)大的(de)地方，保持2-3分(fen)鐘，能夠緊致肌膚，收縮毛(mao)孔(kong)。

如(ru)果沒有收斂水，也可以用普通化妝水或清水打濕面巾，放在冰(bing)箱冰(bing)凍10分鐘，然后(hou)冰(bing)敷臉上(shang)，同樣能起到收縮(suo)毛孔的作用。

平時護膚需要做好補水保濕，維持肌膚的水油平衡，健康的肌膚狀態可以避免出現黑頭毛孔粗大等問題，補水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的現象。詳細>>

工具：卸妝油/卸妝膏、溫水(shui)、化(hua)妝棉、爽膚水(shui)、潔(jie)面產品(pin)

使用方法：這個去黑頭方法首先使用溫水清潔鼻(bi)子(zi)(zi)，讓鼻(bi)子(zi)(zi)毛(mao)孔打開。取出(chu)適量的卸妝油(you)，涂抹在鼻(bi)子(zi)(zi)上(shang)，然(ran)后(hou)輕(qing)輕(qing)用指腹按摩(mo)鼻(bi)子(zi)(zi)5分鐘，讓卸妝油(you)溶解毛(mao)孔中的油(you)脂。使用潔面產品，洗凈卸妝油(you)，之后(hou)使用爽膚水沾濕(shi)化妝棉，敷在鼻(bi)子(zi)(zi)上(shang)5分鐘，幫(bang)助鼻(bi)子(zi)(zi)毛(mao)孔收縮。

功效：每周使用兩次卸妝油清潔鼻子，可以有效的清潔鼻子表層的黑頭，針(zhen)對白頭、粉刺也有同樣的效果。

工具：吹風(feng)機、卸妝油、保鮮膜、爽膚水

使用方法：先將卸妝(zhuang)油涂抹在鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)黑頭處、然后使用保鮮膜貼(tie)在鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)上(shang)，使用吹風(feng)機(ji)遠距離加(jia)熱三十秒(miao)。然后除去保鮮膜，用溫水按摩洗(xi)凈，使用爽(shuang)膚水拍打鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)讓鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)毛孔變(bian)小。

功效：這個方法可以快速清(qing)潔毛孔深層的黑(hei)頭(tou)、油垢，每周(zhou)可以使用一次。

提示：毛孔過大的肌膚不(bu)建議使用(yong)這個方法，避免毛孔更(geng)加擴大。

工具：熱米飯、爽膚水

使用方式：從(cong)電飯(fan)煲中取出(chu)適量的熱米飯(fan)，將米飯(fan)做成(cheng)飯(fan)團形(xing)式，貼(tie)在(zai)鼻(bi)子中央，向四周以(yi)畫圓的方(fang)式推開，等米飯(fan)完全貼(tie)服在(zai)鼻(bi)子上后(hou)，使(shi)用清(qing)水洗干凈，拍上爽膚水。

功效：新(xin)鮮的飯團有很(hen)強的吸附能力，可以輕松的帶走(zou)黑頭(tou)和老(lao)化角質，簡直就是物美價廉的護膚(fu)清潔品。

工具：小(xiao)蘇打、化(hua)妝棉(mian)、清水、面膜碗、清潔棉(mian)、爽(shuang)膚水

使用使用：將(jiang)小蘇打與清水(shui)(shui)1:2的混(hun)合調(diao)和在面膜(mo)碗(wan)中，將(jiang)化妝棉(mian)(mian)泡進入三分鐘。首先將(jiang)多(duo)余混(hun)合水(shui)(shui)拍打在鼻(bi)子(zi)上(shang)，然(ran)后取出化妝棉(mian)(mian)貼在鼻(bi)子(zi)上(shang)10分鐘后，使用(yong)清潔棉(mian)(mian)輕柔擦(ca)拭感覺。然(ran)后使用(yong)爽(shuang)膚(fu)水(shui)(shui)拍打肌(ji)膚(fu)。

效果：小蘇(su)打可(ke)以有效的(de)進入毛(mao)孔，深層的(de)清(qing)潔(jie)毛(mao)孔中的(de)黑頭(tou)和臟東西。

提示：不同的去黑頭方法效果因人而異，黑頭不是一朝一夕就能根除的，要堅持使用才能有好的效果。詳細>>

黑(hei)(hei)(hei)頭的產(chan)生很大原(yuan)因(yin)是(shi)由于(yu)面(mian)部(bu)清潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)不干凈造成的，所(suo)以(yi)想(xiang)要去除黑(hei)(hei)(hei)頭，第一步就是(shi)潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)面(mian)要做到位(wei)， 油(you)性肌膚可選擇清潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)力度(du)稍強的潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)面(mian)產(chan)品(pin)，如潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)面(mian)皂、潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)面(mian)粉等；而(er)干性肌膚則可選擇潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)面(mian)乳、潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)面(mian)泡沫等溫和(he)的潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)面(mian)產(chan)品(pin)。在清潔(jie)(jie)(jie)(jie)(jie)面(mian)部(bu)時，可多按摩一下(xia)鼻子，充分洗去油(you)脂污垢，減少黑(hei)(hei)(hei)頭的滋生。

鼻(bi)貼(tie)(tie)(tie)是(shi)去(qu)黑(hei)頭(tou)中使(shi)(shi)(shi)用得最(zui)多的產品，也是(shi)比較(jiao)迅速的一個(ge)方(fang)法(fa)，在使(shi)(shi)(shi)用去(qu)黑(hei)頭(tou)鼻(bi)貼(tie)(tie)(tie)時要先(xian)(xian)清潔肌膚，最(zui)好先(xian)(xian)使(shi)(shi)(shi)用去(qu)黑(hei)頭(tou)導出液，導出黑(hei)頭(tou)，然后貼(tie)(tie)(tie)上鼻(bi)貼(tie)(tie)(tie)，待其(qi)干透后，將其(qi)撕下，注意方(fang)向，由(you)下往上拉，去(qu)黑(hei)頭(tou)多的效果(guo)更好，最(zui)后還需用收斂毛孔的化妝水來濕敷，防(fang)止毛孔變大。因此在選擇去(qu)黑(hei)頭(tou)鼻(bi)貼(tie)(tie)(tie)時最(zui)好選擇三件裝套裝，使(shi)(shi)(shi)用更方(fang)便。

護膚油能夠溶解毛孔中的臟污，將黑頭、粉刺等去除干凈，先將護膚油均勻的涂到黑頭多的地方，然后采取畫圈的方式輕輕按摩，因為我們皮膚比較脆弱，以后按摩時一定要注意不可用力過大，護膚油去黑頭建議一周一次，不要使用太過頻繁，避免使用頻繁容易導致肌膚受到傷害。詳細>>

1、綠茶去黑頭面膜

材料：1/2勺綠茶粉，1/2勺玄米粉，2勺原味酸奶

不但能(neng)收斂毛孔，同(tong)時(shi)還能(neng)去(qu)除黑(hei)頭，抗(kang)皮膚老化。

2、燕麥去黑頭面膜

材料(liao)：燕麥片，純凈水(shui)

可有效去(qu)除黑頭(tou)粉刺，去(qu)除老廢死皮，同時(shi)還(huan)能起到(dao)潔凈肌膚的功效。

3、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料：紅糖，牛奶，熱開水，化妝棉

適用于任何膚質，可有效去除粉刺黑(hei)頭。

4、菠蘿面膜去黑頭

材料：菠蘿2片(pian)，海藻(zao)粉2勺(shao)，甘油1勺(shao)

菠蘿中含(han)有大量的(de)維生(sheng)素c、維生(sheng)素b，能幫助清(qing)潔(jie)皮(pi)膚(fu)中的(de)皮(pi)脂和角質。

5、維E酸奶去黑頭面膜

材料：維(wei)生(sheng)素e 酸(suan)奶 蜂蜜 檸檬汁

用完面膜后，鼻(bi)頭會瞬(shun)間變(bian)得細膩(ni)光滑。

6、白芷去黑頭面膜

材料：白芷粉 面粉 清(qing)水，橄(gan)欖油

中藥白芷粉能去風止痛、消炎消腫排膿。對肌膚毛孔的黑頭有排毒的作用。詳細>>

1、多吃含蛋白質豐富的食物

肌膚缺少蛋(dan)白(bai)質(zhi)可能會導致(zhi)肌膚松弛，從而(er)出(chu)現空隙(xi)，容易(yi)形成黑頭(tou)。補充蛋(dan)白(bai)質(zhi)可以使肌膚緊致(zhi)細(xi)膩，多(duo)吃含蛋(dan)白(bai)質(zhi)豐(feng)富的食物如肉類(lei)、魚類(lei)、豆制品、雞蛋(dan)等。

2、多吃維生素A豐富的食物

含維生素A豐富(fu)的(de)(de)食物能(neng)促進(jin)肌(ji)膚新陳代謝，肌(ji)膚代謝好，使毛(mao)孔粗(cu)大的(de)(de)地(di)方再(zai)次(ci)生長。含維生素A豐富(fu)的(de)(de)食物有瘦肉、雞肝、戶羅布、鰻魚(yu)、芒果等。

3、多吃含鋅豐富的食物

鋅對于促(cu)進(jin)細胞的(de)分裂(lie)分化(hua)有(you)重要(yao)作(zuo)用(yong)，多吃含鋅的(de)食物(wu)可以去除黑頭(tou)，牡蠣、哈仔、牛(niu)肉、魷魚等都含有(you)豐富的(de)鋅。

去黑頭最大最常(chang)見的誤區(qu)就(jiu)是用手擠(ji)(ji)黑頭了，首(shou)先(xian)是不衛生，手上的細(xi)菌會導致(zhi)皮(pi)膚感染，其次(ci)是用指甲(jia)用力擠(ji)(ji)黑頭，會傷害皮(pi)膚留(liu)下印跡。

用粉(fen)刺(ci)針(zhen)挑黑(hei)頭(tou)是講究(jiu)力度(du)和角度(du)的，用力過度(du)坑你會傷害皮膚，而(er)且在操(cao)作過程中(zhong)很(hen)容(rong)易使毛孔(kong)(kong)沾染(ran)細菌，引起炎(yan)癥(zheng)。還會使毛孔(kong)(kong)變粗(cu)，更容(rong)易導致油脂堆(dui)積(ji)形成黑(hei)頭(tou)粉(fen)刺(ci)。

鼻貼(tie)膜(mo)(mo)剛用(yong)完效果(guo)很明顯，但(dan)是缺點也很大，一(yi)旦養成(cheng)使用(yong)鼻貼(tie)膜(mo)(mo)的習慣(guan)，黑(hei)頭就很難根除，而且如果(guo)用(yong)完鼻貼(tie)膜(mo)(mo)不及時收斂毛孔(kong)，將會使毛孔(kong)更(geng)(geng)加松弛、變大，導(dao)致黑(hei)頭問題更(geng)(geng)嚴重。如果(guo)用(yong)力過猛的撕鼻貼(tie)膜(mo)(mo)，還可能會導(dao)致皮膚(fu)損壞、發炎(yan)、留疤。

突(tu)出的黑頭(tou)很難看，有些朋友會用(yong)刷子亂刷鼻子，輕則導致鼻子紅腫，打(da)理擦還會損傷(shang)皮(pi)膚。重(zhong)要的是此方(fang)法對于去黑頭(tou)作(zuo)用(yong)并不大。

網(wang)上有很多去黑頭小(xiao)偏方，比如用(yong)小(xiao)蘇打、鹽、糖、雞蛋清來去黑頭，其實這些所謂的(de)偏方，大多都(dou)是夸張(zhang)放大了效(xiao)果(guo)，還(huan)有一定的(de)副作用(yong)，盡量(liang)不要聽信不靠(kao)譜的(de)偏方，即(ji)便要嘗試，也要權衡利弊風險，放平(ping)心態。

黑頭本省就是一個反復性的肌膚問題，目前沒有任何方法可以一次根除黑頭。去除黑頭要有耐心，使用正確的去黑頭方法，配合日常肌膚護理才能慢慢根治黑頭問題。詳細>>

1、每逢(feng)節日活動，就到了網購達(da)人們(men)大展身手(shou)的時候了，然而面對五花八門(men)的商品、參差不(bu)齊的價(jia)格(ge)卻不(bu)知如何下手(shou)？

2、每逢(feng)節日活動，就(jiu)到了網(wang)購達人們大(da)展身手的時候了，然而(er)面對五(wu)花八門的商(shang)品、參差不齊的價格卻不知如何下手？