兒童腳踏車一般多少歲可以騎

3歲(sui)以下(xia)的(de)幼兒(er)最好不(bu)要騎車(che)，3~4歲(sui)可以讓孩子開始騎車(che)。

帶輔助輪的小自行車：建議3歲以上

騎(qi)行(xing)(xing)時(shi)間：不(bu)(bu)超過20分(fen)鐘。 寶(bao)寶(bao)3—4歲時(shi)其身高可達到86.3cm—116.4cm，這(zhe)時(shi)家長可以給寶(bao)寶(bao)選(xuan)擇后面(mian)有輔助輪(lun)的(de)兒童(tong)腳踏自行(xing)(xing)車(che)(che)，就是后面(mian)有3個(ge)輪(lun)子(zi)的(de)那種兒童(tong)腳踏車(che)(che)，這(zhe)種車(che)(che)的(de)重(zhong)心較低，不(bu)(bu)容易倒，寶(bao)寶(bao)可以很快就會掌(zhang)握騎(qi)車(che)(che)的(de)要(yao)(yao)點，一(yi)般3周歲以上孩(hai)子(zi)每(mei)天(tian)騎(qi)2—3次，每(mei)次不(bu)(bu)超過20分(fen)鐘。同時(shi)，父母(mu)要(yao)(yao)經常檢查(cha)他們(men)的(de)雙腿，一(yi)旦(dan)發現異常，要(yao)(yao)及時(shi)糾(jiu)正。

不帶輔助輪的小自行車：建議6歲以上

騎行(xing)時間(jian)：不(bu)超過一小時。 當寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)到(dao)了6歲(sui)的(de)時候，身(shen)(shen)高可以達到(dao)：104.1—132.1cm，這時家長(chang)可以根據寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)實際情況選擇(ze)沒有輔助(zhu)輪的(de)腳踏車(che)讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)學(xue)。注(zhu)意根據寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身(shen)(shen)高調整車(che)的(de)高度，以免寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)因坐姿(zi)不(bu)對而引起脊柱(zhu)畸形。

據科(ke)學(xue)研究，大(da)多數孩(hai)子(zi)開始學(xue)習兩輪的(de)(de)自(zi)(zi)行(xing)(xing)車的(de)(de)年齡一(yi)(yi)般在3-4歲之間，并且通常會使(shi)用(yong)(yong)兩側的(de)(de)輔(fu)助輪來學(xue)習。4-8歲的(de)(de)孩(hai)子(zi)就(jiu)已經有足夠的(de)(de)身體協調(diao)能(neng)力(li)和(he)不錯的(de)(de)四(si)肢靈活性了，這(zhe)時候孩(hai)子(zi)們(men)就(jiu)可以不用(yong)(yong)依靠(kao)輔(fu)助輪來騎(qi)自(zi)(zi)行(xing)(xing)車了。但是(shi)，孩(hai)子(zi)在5歲之前，他們(men)的(de)(de)自(zi)(zi)行(xing)(xing)車一(yi)(yi)定要配置一(yi)(yi)個自(zi)(zi)動的(de)(de)剎(cha)車，因為用(yong)(yong)手剎(cha)車需(xu)要很大(da)的(de)(de)力(li)量和(he)很高的(de)(de)身體協調(diao)能(neng)力(li)，這(zhe)正是(shi)5歲的(de)(de)孩(hai)子(zi)所缺乏(fa)的(de)(de)一(yi)(yi)些能(neng)力(li)。

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兒童騎自行車選購尺寸標準

一般來說，兒童年齡在3-5歲之間可以輕松的使用車輪直徑為12英寸的自行車。4-7歲(sui)的(de)孩(hai)子需(xu)要(yao)的(de)是車(che)(che)輪直徑(jing)為16英寸的(de)自行(xing)(xing)車(che)(che)。5-10歲(sui)的(de)孩(hai)子能夠使用車(che)(che)輪直徑(jing)為20英寸的(de)自行(xing)(xing)車(che)(che)。車(che)(che)輪直徑(jing)為24英寸的(de)自行(xing)(xing)車(che)(che)則(ze)適用于(yu)8-14歲(sui)的(de)孩(hai)子。因為每個孩(hai)子的(de)身高有所不同，所以這其中的(de)年齡類別會有重疊的(de)部(bu)分。

尺寸參考：

12寸(cun)：85-105cm、2-4周歲；

14寸：95-115cm、3-5周(zhou)歲；

16寸：105-130cm、4-7周歲；

18寸：115-150cm、5-9周歲；

20寸(cun)：125cm以上(shang)、7歲以上(shang)。

兒童騎自行車注意事項

1、切勿在馬路上騎車

帶兒(er)童(tong)出(chu)去踩自行車(che)千萬(wan)不(bu)要(yao)在有(you)汽車(che)的(de)馬路上，因(yin)為腳(jiao)踏(ta)車(che)太矮，開大汽車(che)的(de)司(si)機看不(bu)見，尤其(qi)是在倒車(che)時，因(yin)為看不(bu)見后(hou)面有(you)小的(de)腳(jiao)踏(ta)車(che)而出(chu)事。家長要(yao)特別注意兒(er)童(tong)們(men)不(bu)可(ke)以(yi)在馬路上騎小的(de)腳(jiao)踏(ta)車(che)，應當(dang)在公園里、院子(zi)里或者在兒(er)童(tong)游樂場練習騎腳(jiao)踏(ta)車(che)。

2、穿開襠褲不宜騎車

穿(chuan)著(zhu)開(kai)襠(dang)褲(ku)的孩子不能騎車(che)。童車(che)坐墊質地堅硬，會(hui)(hui)摩擦和壓迫會(hui)(hui)陰部(bu)，造成會(hui)(hui)陰部(bu)的皮膚紅腫疼痛，遭受(shou)細(xi)菌感染時還(huan)會(hui)(hui)發生尿(niao)(niao)道炎，出現尿(niao)(niao)急、尿(niao)(niao)頻(pin)等癥狀。

3、運動量要適宜

兒(er)(er)(er)童有時會因為(wei)好玩(wan)而騎著(zhu)不肯停，但是科學的(de)(de)方法是：一般在開始(shi)騎車(che)幾分鐘(zhong)(zhong)后，要停一下在1~2秒鐘(zhong)(zhong)內(nei)計數脈(mo)率，以便掌握運動(dong)(dong)量(liang)(liang)。如果(guo)脈(mo)率過(guo)快，說明運動(dong)(dong)量(liang)(liang)過(guo)大，應(ying)減慢(man)車(che)速;如脈(mo)率慢(man)，則(ze)應(ying)增加車(che)速。家長不宜(yi)讓兒(er)(er)(er)童讓兒(er)(er)(er)童的(de)(de)運動(dong)(dong)量(liang)(liang)突(tu)然(ran)提(ti)高，還好觀察兒(er)(er)(er)童的(de)(de)身體情(qing)況(kuang)的(de)(de)變化

4、騎自行車的姿勢要注意

在選(xuan)購(gou)自行(xing)車(che)上要注(zhu)意，盡量選(xuan)擇(ze)好點的(de)。進行(xing)騎(qi)自行(xing)車(che)鍛煉時，要注(zhu)意正確的(de)騎(qi)車(che)姿(zi)(zi)勢(shi)。首先要調整好自行(xing)車(che)鞍座的(de)高度(du)和(he)把(ba)手等。調整鞍座的(de)高度(du)可以避免大腿根部內側(ce)及(ji)會陰(yin)部的(de)擦傷(shang)或(huo)皮下組織瘤樣增生(sheng)。調整把(ba)手可以有助于找(zhao)到避免疼痛的(de)良好姿(zi)(zi)勢(shi)。

踩踏腳板時(shi)，腳的(de)(de)(de)位(wei)置一定要恰當，用力要均勻，如果腳的(de)(de)(de)位(wei)置不當，力量分布不均勻，就會使踝關節(jie)和(he)膝關節(jie)發(fa)生疼痛。此外，還應經常(chang)更換(huan)手握把手的(de)(de)(de)位(wei)置，注意一定的(de)(de)(de)節(jie)奏，可(ke)采取(qu)快騎與(yu)慢(man)騎交替進行。