內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍珠(zhu)中(zhong)的化學成分主要為無機成分，其中(zhong)主要含90%以(yi)上的碳(tan)酸(suan)鈣，少量(liang)的殼角(jiao)蛋白，水溶性蛋白質(zhi)，18種氨基酸(suan)，微量(liang)元素和B族維(wei)生素等成分，高(gao)質(zhi)量(liang)的珍珠(zhu)粉(fen)經過炮(pao)制加工后(hou)，磨成如面粉(fen)一樣的粉(fen)末，可以(yi)直接內服。但服用(yong)的時候(hou)要依(yi)據個(ge)人體質(zhi)，需(xu)求(qiu)來(lai)控制用(yong)量(liang)。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的主(zhu)要(yao)成分是碳酸鈣，殼角蛋(dan)白(bai)，這兩類物質(zhi)均不(bu)溶于水，如(ru)果是現磨(mo)的珍珠粉(fen)，往往只有幾十目(mu)直(zhi)接口服難以吸收，容易傷腸胃，而且未經過殺(sha)菌消毒處(chu)理，最好不(bu)要(yao)內服。

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珍珠粉口服方法

1、含(han)服：取0.3克珍珠粉倒(dao)入口(kou)中，壓在舌下(xia)約(yue)4到(dao)5分鐘之后(hou)，用溫(wen)水清潔口(kou)腔即可。

2、配(pei)溫開水喝：是最(zui)好的服用方法(fa)，配(pei)溫水服用。

3、配牛奶(nai)喝：有些(xie)人不(bu)習慣珍珠粉(fen)(fen)的味道或喂小(xiao)孩子食用(yong)珍珠粉(fen)(fen)，也(ye)可以(yi)把珍珠粉(fen)(fen)混合(he)在牛奶(nai)中食用(yong)，但牛奶(nai)不(bu)可太燙，以(yi)免(mian)破壞珍珠粉(fen)(fen)的氨基(ji)酸。

4、配果(guo)汁(zhi)喝：有些(xie)人不習(xi)慣珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)的(de)味(wei)道就把(ba)珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)混合(he)在果(guo)汁(zhi)中食用，若能接受珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)配溫開水喝是最好，配果(guo)汁(zhi)喝其次的(de)選擇。

5、配茶或咖啡(fei)：食用珍(zhen)珠(zhu)粉以配溫開水最(zui)好，珍(zhen)珠(zhu)粉不宜配茶或咖啡(fei)以及其他(ta)東西(xi)，若有吃(chi)其他(ta)東西(xi)可間(jian)隔1至2小時后再吃(chi)珍(zhen)珠(zhu)粉。

6、做(zuo)(zuo)菜(cai)(cai)：每次做(zuo)(zuo)菜(cai)(cai)或煲湯的(de)時(shi)候，可以在(zai)菜(cai)(cai)里加入0.3克珍珠粉(fen)一起使用，但要(yao)注意(yi)油炸的(de)菜(cai)(cai)肴中不能放珍珠粉(fen)。

內服珍珠粉用量

珍(zhen)珠(zhu)粉在(zai)中醫里面屬于上(shang)藥(yao)，可以長(chang)期服用(yong)(yong)(yong)，珍(zhen)珠(zhu)粉也(ye)是食(shi)(shi)品、保(bao)食(shi)(shi)品，珍(zhen)珠(zhu)粉食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)量多少，依每個人的需求不同(tong)，適量最好，以長(chang)期養顏美容(rong)，建議每天吃(chi)1至(zhi)1.5包(bao)(1包(bao)1克)；骨質(zhi)疏松的人，每天吃(chi)1至(zhi)2包(bao)，在(zai)食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)過程(cheng)中找出自己最合適的用(yong)(yong)(yong)量。

大人：建(jian)議每日(ri)食用1包(1包1克)或早、晚(wan)各1包

青少年：建議(yi)每日食用1包

兒童：建議每(mei)日(ri)食用(yong)0.3包(bao)或(huo)0.5包(bao)，也可以兩天1包(bao)

嬰幼兒：建議每日食用0.25包(bao)或兩天0.5包(bao)。

珍珠粉吃多久才有效果

珍珠粉(fen)不是(shi)那種(zhong)立竿見影的保健品，不會很快看到效(xiao)果(guo)，要期望通過(guo)口(kou)服(fu)珍珠粉(fen)保障身體健康，使(shi)皮膚更好，要在了解自身體質和每(mei)天服(fu)用量之后，堅持(chi)長期使(shi)用，才能(neng)達到想要的效(xiao)果(guo)。

可內服的珍珠粉標準

加工過(guo)的(de)珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)細度應該(gai)在2000-10000目(mu)才能口服(fu)(fu)，目(mu)數越(yue)大表示珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)顆粒越(yue)細。經(jing)過(guo)高科技加工的(de)水溶(rong)珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)易溶(rong)于水，吸(xi)收(shou)率(lv)達到了50%-90%，服(fu)(fu)用這種水溶(rong)性(xing)珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)是(shi)安全的(de)。在選擇口服(fu)(fu)珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)的(de)時候應該(gai)注意選擇有國家批準文號，質(zhi)量上乘的(de)珍(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)。

口服珍珠粉注意事項

1、珍珠粉中含(han)有大量的(de)(de)鈣(gai)(gai)，人體內攝入(ru)珍珠粉的(de)(de)同(tong)(tong)時如果(guo)攝入(ru)了(le)大量草酸(suan)(suan)，鈣(gai)(gai)和(he)草酸(suan)(suan)結(jie)合(he)，就會形成無(wu)法溶解的(de)(de)草酸(suan)(suan)鈣(gai)(gai)，造成結(jie)石發生，所以(yi)珍珠粉不能同(tong)(tong)含(han)草酸(suan)(suan)的(de)(de)食物一同(tong)(tong)食用(yong)。

2、珍珠(zhu)粉(fen)可以在每天早上和晚上各服(fu)用一包(bao)，睡前或飯后(hou)1到(dao)2個(ge)小時含住珍珠(zhu)粉(fen)用溫開(kai)水沖服(fu)效果更佳(jia)。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青(qing)年(nian)和中年(nian)男性很多(duo)工作(zuo)壓(ya)力(li)大，生活壓(ya)力(li)也大，而(er)導致(zhi)很多(duo)身體(ti)和心理上的不(bu)健康。對于(yu)煙酒多(duo)、熬夜多(duo)、工作(zuo)壓(ya)力(li)大的男性來說，需要補充鈣質及(ji)人(ren)體(ti)所需的多(duo)種氨基酸(suan)、微量元素和礦物質，這樣(yang)可以有效(xiao)防治咽喉(hou)腫痛、精(jing)神不(bu)振，煩惱易(yi)怒(nu)，失眠多(duo)夢，肝氣郁滯(zhi)、視(shi)力(li)下降(jiang)及(ji)暗瘡等常見疾(ji)病(bing)，做(zuo)一個(ge)充滿活力(li)和自信的男人(ren)。

2、青、中年女性：現代(dai)女(nv)(nv)性的壓力(li)也是挺(ting)大(da)的，工作、生(sheng)活和家庭(ting)，再加(jia)上女(nv)(nv)性的生(sheng)理因素(su)，容易煩燥(zao)和衰老，服用珍珠粉可排除體(ti)內(nei)毒素(su)，嫩白滋養肌膚、淡化色斑、改善黑(hei)眼(yan)圈、眼(yan)袋，使女(nv)(nv)性充滿(man)年輕(qing)活力(li)。

3、中、老年：中老(lao)年人(ren)到了一定的年齡，生理上總(zong)是會發生一些行動不方便等等，服(fu)用(yong)珍珠粉可(ke)延(yan)緩衰老(lao)，令人(ren)精力充沛，可(ke)防止神經衰弱、失(shi)眠、健(jian)忘、腿腳酸痛(tong)、骨(gu)質疏松、白(bai)內障、手腳麻木、高血壓、腦(nao)血栓等老(lao)年并發癥，做一個健(jian)康的老(lao)人(ren)，享受幸福(fu)的晚年.

4、嬰幼兒：嬰幼兒(er)(er)的(de)皮(pi)膚嬌嫩，身體(ti)機能(neng)不(bu)如成(cheng)人(ren)，更(geng)需要更(geng)多的(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)。珍(zhen)珠粉(fen)能(neng)提供寶(bao)寶(bao)在發(fa)育(yu)過程中不(bu)可(ke)缺少的(de)氨基(ji)酸原料，促進胎兒(er)(er)神經(jing)系統(tong)和腦(nao)細胞發(fa)育(yu)，讓胎兒(er)(er)的(de)大腦(nao)取得先天優勢，同時維(wei)護孕(yun)胎兒(er)(er)的(de)視力(li)功(gong)能(neng)，可(ke)防止小兒(er)(er)受驚、夜啼、可(ke)消(xiao)除小兒(er)(er)體(ti)內淤毒(du)，使小兒(er)(er)不(bu)生痱(fei)、不(bu)生疹、不(bu)生瘡。

5、孕婦：孕婦(fu)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)特殊群(qun)體(ti)，因(yin)為她是(shi)一(yi)(yi)個(ge)(ge)人卻(que)有兩個(ge)(ge)人的生命(ming)，不僅要(yao)保(bao)養自己的皮膚(fu)和(he)身(shen)體(ti)，還要(yao)照顧肚子里的寶(bao)寶(bao)。懷孕三個(ge)(ge)月后(hou)堅持服用珍珠(zhu)粉，可消除(chu)胎(tai)毒(du)，促進胎(tai)兒(er)發育、使嬰(ying)兒(er)出生后(hou)皮膚(fu)嫩白、不宜長瘡，使孕婦(fu)產后(hou)恢復快，并(bing)能防止妊娠斑的形(xing)成。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容易引起消化不良，腹瀉，四肢發(fa)冷，臉色發(fa)黃(huang)等癥(zheng)狀。

2、結石(shi)癥患(huan)者不適合服用珍珠粉。

3、珍珠粉性涼，女性在經(jing)期要(yao)停用(yong)，孕婦和脾(pi)胃虛寒人群要(yao)慎用(yong)。