內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍珠中的(de)(de)化學成(cheng)分主要為無機成(cheng)分，其中主要含90%以上的(de)(de)碳酸(suan)鈣，少量(liang)的(de)(de)殼角蛋白(bai)，水溶性蛋白(bai)質，18種(zhong)氨基(ji)酸(suan)，微量(liang)元素(su)和B族維生(sheng)素(su)等成(cheng)分，高質量(liang)的(de)(de)珍珠粉經過(guo)炮(pao)制加工(gong)后，磨(mo)成(cheng)如面(mian)粉一樣(yang)的(de)(de)粉末，可(ke)以直(zhi)接內(nei)服。但(dan)服用的(de)(de)時候要依據個人體質，需(xu)求(qiu)來(lai)控制用量(liang)。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的主要成分(fen)是碳酸鈣，殼角蛋(dan)白，這兩類物(wu)質均不溶于(yu)水，如果是現磨的珍(zhen)珠粉(fen)，往往只有幾十目直接口服難以吸收，容(rong)易(yi)傷腸胃(wei)，而且(qie)未經過殺菌消毒處理，最好(hao)不要內服。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供，版權聲明反饋

珍珠粉口服方法

1、含服：取0.3克珍珠粉倒入口(kou)中，壓(ya)在舌下約(yue)4到5分鐘(zhong)之后，用溫水(shui)清潔口(kou)腔即可(ke)。

2、配溫開水(shui)喝：是(shi)最好(hao)的服用(yong)方法(fa)，配溫水(shui)服用(yong)。

3、配牛奶喝：有些人不習慣珍(zhen)珠(zhu)粉的味道或喂小孩子食用珍(zhen)珠(zhu)粉，也可以(yi)把珍(zhen)珠(zhu)粉混合在牛奶中(zhong)食用，但(dan)牛奶不可太燙，以(yi)免破壞珍(zhen)珠(zhu)粉的氨基酸。

4、配(pei)(pei)果(guo)汁喝(he)：有(you)些(xie)人不習慣珍珠(zhu)粉(fen)的味道就把珍珠(zhu)粉(fen)混合在果(guo)汁中食用，若能接受珍珠(zhu)粉(fen)配(pei)(pei)溫開水喝(he)是(shi)最(zui)好，配(pei)(pei)果(guo)汁喝(he)其次的選擇。

5、配茶或咖啡(fei)(fei)：食用珍珠(zhu)粉以(yi)配溫開水最好(hao)，珍珠(zhu)粉不宜配茶或咖啡(fei)(fei)以(yi)及其他(ta)東(dong)西，若(ruo)有吃(chi)其他(ta)東(dong)西可(ke)間(jian)隔1至2小時后再吃(chi)珍珠(zhu)粉。

6、做菜：每次做菜或煲湯的(de)時候，可以在(zai)菜里加入(ru)0.3克珍珠粉(fen)(fen)一(yi)起(qi)使用，但(dan)要注意油炸的(de)菜肴中不能放珍珠粉(fen)(fen)。

內服珍珠粉用量

珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉(fen)在(zai)中醫里(li)面屬(shu)于(yu)上藥，可(ke)以(yi)長期服(fu)用(yong)，珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉(fen)也是食品、保食品，珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉(fen)食用(yong)量多少(shao)，依每個人(ren)的(de)需(xu)求不(bu)同，適(shi)量最好(hao)，以(yi)長期養顏美(mei)容，建議每天吃(chi)1至(zhi)(zhi)1.5包(bao)(1包(bao)1克)；骨(gu)質疏松的(de)人(ren)，每天吃(chi)1至(zhi)(zhi)2包(bao)，在(zai)食用(yong)過(guo)程中找出自己最合適(shi)的(de)用(yong)量。

大人：建(jian)議每日食(shi)用1包(1包1克(ke))或早、晚各1包

青少年：建議每(mei)日食用1包(bao)

兒童：建議每日食用(yong)0.3包(bao)或(huo)0.5包(bao)，也可以兩天1包(bao)

嬰幼兒：建議每日食用0.25包或兩(liang)天0.5包。

珍珠粉吃多久才有效果

珍(zhen)珠粉(fen)不(bu)是那(nei)種立竿見影的保健(jian)品(pin)，不(bu)會很快看到效果，要期(qi)望通過口(kou)服珍(zhen)珠粉(fen)保障(zhang)身(shen)體健(jian)康，使(shi)皮膚更好(hao)，要在(zai)了解自身(shen)體質和每天(tian)服用量(liang)之后，堅持長期(qi)使(shi)用，才能達到想要的效果。

可內服的珍珠粉標準

加工(gong)過的珍(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)細(xi)度應該在2000-10000目才能(neng)口(kou)服，目數越(yue)大表示珍(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)顆粒越(yue)細(xi)。經過高(gao)科技加工(gong)的水(shui)溶(rong)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)易溶(rong)于水(shui)，吸收(shou)率達到了50%-90%，服用這種水(shui)溶(rong)性(xing)珍(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)是安全的。在選(xuan)擇(ze)口(kou)服珍(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)的時候應該注意選(xuan)擇(ze)有國家批準文(wen)號，質量(liang)上乘的珍(zhen)(zhen)珠(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)。

口服珍珠粉注意事項

1、珍珠粉(fen)(fen)中含(han)有大量的鈣，人(ren)體內攝入(ru)珍珠粉(fen)(fen)的同(tong)時如(ru)果攝入(ru)了大量草酸(suan)，鈣和草酸(suan)結(jie)合，就會形成無法溶解的草酸(suan)鈣，造成結(jie)石發生(sheng)，所以珍珠粉(fen)(fen)不能同(tong)含(han)草酸(suan)的食物一同(tong)食用。

2、珍珠粉(fen)可以在每(mei)天早上(shang)和晚上(shang)各服(fu)用一(yi)包，睡前或(huo)飯(fan)后(hou)1到2個小(xiao)時含住珍珠粉(fen)用溫開水沖服(fu)效果更佳。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青年(nian)和(he)(he)(he)中年(nian)男性(xing)很多(duo)(duo)工作(zuo)壓(ya)力(li)大，生活(huo)壓(ya)力(li)也大，而導致很多(duo)(duo)身體(ti)(ti)和(he)(he)(he)心理上(shang)的不健康。對(dui)于(yu)煙酒多(duo)(duo)、熬夜多(duo)(duo)、工作(zuo)壓(ya)力(li)大的男性(xing)來說，需要補充鈣質(zhi)(zhi)及人體(ti)(ti)所需的多(duo)(duo)種氨基(ji)酸、微(wei)量元素和(he)(he)(he)礦物質(zhi)(zhi)，這(zhe)樣可以(yi)有效(xiao)防治咽(yan)喉腫痛(tong)、精神不振(zhen)，煩惱易怒，失眠多(duo)(duo)夢，肝氣郁滯、視力(li)下降及暗(an)瘡等(deng)常見疾病，做(zuo)一個(ge)充滿(man)活(huo)力(li)和(he)(he)(he)自信的男人。

2、青、中年女性：現代女(nv)性(xing)的壓力(li)也是挺大的，工作、生活和家庭，再加(jia)上(shang)女(nv)性(xing)的生理因素，容(rong)易煩燥和衰(shuai)老，服用(yong)珍珠(zhu)粉(fen)可排除體內毒素，嫩白滋養肌膚、淡化色斑、改(gai)善(shan)黑眼圈、眼袋，使女(nv)性(xing)充滿年輕活力(li)。

3、中、老年：中老(lao)(lao)年(nian)人到了一定(ding)的年(nian)齡(ling)，生(sheng)理上總(zong)是會發生(sheng)一些行動不方便等(deng)等(deng)，服用珍珠粉可(ke)延(yan)緩衰老(lao)(lao)，令(ling)人精力充沛，可(ke)防止神經衰弱(ruo)、失眠、健忘、腿腳酸痛、骨質疏(shu)松、白(bai)內(nei)障、手腳麻木、高(gao)血壓、腦血栓(shuan)等(deng)老(lao)(lao)年(nian)并發癥，做一個健康的老(lao)(lao)人，享(xiang)受幸福(fu)的晚年(nian).

4、嬰幼兒：嬰幼兒(er)的皮膚嬌嫩，身體(ti)機能(neng)不如成人(ren)，更需要更多(duo)的營養(yang)成分。珍珠(zhu)粉能(neng)提供寶(bao)寶(bao)在(zai)發育過程(cheng)中不可缺(que)少的氨(an)基酸原料(liao)，促進胎兒(er)神經(jing)系統和腦(nao)細胞發育，讓胎兒(er)的大腦(nao)取得先天優勢(shi)，同時維護孕胎兒(er)的視力功能(neng)，可防止小兒(er)受驚、夜(ye)啼、可消除小兒(er)體(ti)內淤毒，使小兒(er)不生痱、不生疹、不生瘡。

5、孕婦：孕婦(fu)是一個特(te)殊群體，因為她是一個人卻有(you)兩個人的生命(ming)，不僅要(yao)保(bao)養自(zi)己的皮膚和身體，還要(yao)照顧肚子里的寶寶。懷(huai)孕三個月后堅持服(fu)用珍珠粉，可消除胎毒，促進胎兒(er)發育、使(shi)嬰兒(er)出生后皮膚嫩(nen)白、不宜長瘡，使(shi)孕婦(fu)產后恢復快(kuai)，并能防止(zhi)妊娠斑的形成(cheng)。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容易引起消化不良(liang)，腹瀉，四肢(zhi)發冷，臉色發黃等(deng)癥狀。

2、結(jie)石癥患者(zhe)不適(shi)合服(fu)用(yong)珍(zhen)珠粉。

3、珍珠粉(fen)性涼，女性在經期要停用(yong)，孕婦和脾(pi)胃虛寒人群要慎用(yong)。