內服珍珠粉怎么吃效果最好

高質量珍珠粉直接口服

珍(zhen)(zhen)珠中的化學成分(fen)主要為(wei)無機成分(fen)，其中主要含90%以上的碳酸(suan)鈣，少量(liang)的殼角蛋白，水溶性(xing)蛋白質，18種(zhong)氨基酸(suan)，微量(liang)元(yuan)素和B族維生(sheng)素等成分(fen)，高質量(liang)的珍(zhen)(zhen)珠粉經過(guo)炮制加工后(hou)，磨(mo)成如面粉一(yi)樣的粉末，可以直接內服。但(dan)服用的時候要依據個(ge)人體質，需求來控制用量(liang)。

現磨珍珠粉不宜直接內服

珍珠粉的主要成(cheng)分是碳酸(suan)鈣，殼角蛋白，這兩類物(wu)質(zhi)均不溶于水，如(ru)果是現磨的珍(zhen)珠粉(fen)，往(wang)往(wang)只有幾十目直接口服難以吸收，容易(yi)傷腸胃，而且未(wei)經(jing)過(guo)殺(sha)菌消毒(du)處理，最好不要內服。

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珍珠粉口服方法

1、含服：取0.3克珍珠粉(fen)倒入口中(zhong)，壓在舌下約4到5分鐘之后(hou)，用溫水(shui)清潔口腔即(ji)可。

2、配溫(wen)開水(shui)喝：是(shi)最好的服(fu)(fu)用(yong)方法，配溫(wen)水(shui)服(fu)(fu)用(yong)。

3、配(pei)牛(niu)奶(nai)(nai)喝：有(you)些(xie)人(ren)不習慣珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)的(de)味道或(huo)喂小孩子食(shi)用珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)，也可以把珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)混合(he)在(zai)牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)食(shi)用，但牛(niu)奶(nai)(nai)不可太燙，以免破壞珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)的(de)氨(an)基酸(suan)。

4、配(pei)(pei)果(guo)(guo)汁喝：有些人不習慣珍珠粉(fen)的味道就把珍珠粉(fen)混合在(zai)果(guo)(guo)汁中食用，若能(neng)接受珍珠粉(fen)配(pei)(pei)溫(wen)開水喝是(shi)最好，配(pei)(pei)果(guo)(guo)汁喝其次的選擇。

5、配茶(cha)(cha)或咖(ka)啡：食用珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)以(yi)配溫開水最好，珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)不(bu)宜配茶(cha)(cha)或咖(ka)啡以(yi)及(ji)其(qi)(qi)他東西，若有(you)吃其(qi)(qi)他東西可間隔1至(zhi)2小時(shi)后再吃珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)。

6、做菜(cai)：每(mei)次做菜(cai)或煲湯的時候(hou)，可以在菜(cai)里加入(ru)0.3克珍(zhen)珠粉一起(qi)使用，但要注意油炸的菜(cai)肴中不能放(fang)珍(zhen)珠粉。

內服珍珠粉用量

珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)在中(zhong)醫里(li)面屬于上藥(yao)，可(ke)以長期(qi)服用(yong)(yong)(yong)，珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)也是食品(pin)、保食品(pin)，珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)食用(yong)(yong)(yong)量(liang)多少(shao)，依每(mei)個人(ren)的(de)需求不同，適量(liang)最好，以長期(qi)養(yang)顏美(mei)容，建議每(mei)天吃1至1.5包(bao)(1包(bao)1克(ke))；骨質疏松的(de)人(ren)，每(mei)天吃1至2包(bao)，在食用(yong)(yong)(yong)過程中(zhong)找(zhao)出自己(ji)最合適的(de)用(yong)(yong)(yong)量(liang)。

大人：建(jian)議每日食用1包(1包1克(ke))或早、晚各1包

青少年：建議每日(ri)食用1包

兒(er)童(tong)：建議每日食用0.3包或0.5包，也可以兩天1包

嬰幼(you)兒：建(jian)議每日(ri)食用0.25包或(huo)兩天(tian)0.5包。

珍珠粉吃多久才有效果

珍(zhen)珠粉(fen)不是那種立(li)竿見影的保健品，不會很(hen)快看(kan)到(dao)效果(guo)，要(yao)期望通過口服珍(zhen)珠粉(fen)保障(zhang)身體健康(kang)，使皮膚更好，要(yao)在了(le)解自身體質和每天服用量之后，堅(jian)持長期使用，才能達到(dao)想要(yao)的效果(guo)。

可內服的珍珠粉標準

加(jia)工過(guo)的(de)珍珠(zhu)(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)細度(du)應(ying)該在(zai)2000-10000目才(cai)能口服(fu)(fu)，目數越(yue)大(da)表示珍珠(zhu)(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)顆粒越(yue)細。經過(guo)高科技(ji)加(jia)工的(de)水溶珍珠(zhu)(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)易溶于水，吸收率(lv)達到了50%-90%，服(fu)(fu)用這種水溶性珍珠(zhu)(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)是安全的(de)。在(zai)選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)口服(fu)(fu)珍珠(zhu)(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)的(de)時(shi)候(hou)應(ying)該注(zhu)意選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)有國家批準文號，質(zhi)量(liang)上乘的(de)珍珠(zhu)(zhu)(zhu)粉(fen)(fen)。

口服珍珠粉注意事項

1、珍(zhen)珠粉(fen)(fen)中含(han)有大量的(de)鈣，人體內(nei)攝入(ru)珍(zhen)珠粉(fen)(fen)的(de)同時如果(guo)攝入(ru)了大量草(cao)(cao)酸(suan)，鈣和草(cao)(cao)酸(suan)結合，就會形成無法溶(rong)解的(de)草(cao)(cao)酸(suan)鈣，造成結石發生，所以(yi)珍(zhen)珠粉(fen)(fen)不能同含(han)草(cao)(cao)酸(suan)的(de)食物一同食用。

2、珍(zhen)珠粉(fen)可以在每天早上和晚上各服(fu)(fu)用(yong)一包，睡前或飯后1到2個(ge)小時含住珍(zhen)珠粉(fen)用(yong)溫開(kai)水沖服(fu)(fu)效果(guo)更(geng)佳。

口服珍珠粉適合什么人服用

1、青、中年男性：青年(nian)(nian)和(he)中年(nian)(nian)男(nan)性很多(duo)工作壓(ya)力大(da)，生活壓(ya)力也(ye)大(da)，而(er)導(dao)致很多(duo)身體和(he)心理上(shang)的不健康(kang)。對于(yu)煙酒(jiu)多(duo)、熬夜多(duo)、工作壓(ya)力大(da)的男(nan)性來說，需要補充鈣質及(ji)人體所需的多(duo)種氨基酸(suan)、微量元素和(he)礦物質，這樣可以有效(xiao)防治咽喉腫痛、精神不振，煩惱易怒(nu)，失眠多(duo)夢，肝氣郁滯、視力下降及(ji)暗瘡(chuang)等(deng)常見疾病，做一個充滿活力和(he)自信(xin)的男(nan)人。

2、青、中年女性：現代女(nv)性的(de)壓(ya)力(li)也是挺大的(de)，工作、生活(huo)和家(jia)庭，再加上(shang)女(nv)性的(de)生理因素，容易煩燥和衰老，服(fu)用珍珠粉可排除體(ti)內毒素，嫩白滋(zi)養(yang)肌(ji)膚、淡化(hua)色斑、改善(shan)黑眼圈、眼袋，使女(nv)性充滿年輕活(huo)力(li)。

3、中、老年：中老年(nian)人到了一定(ding)的(de)(de)年(nian)齡，生理上總是會(hui)發生一些行動不方便等(deng)等(deng)，服用珍(zhen)珠粉(fen)可(ke)延緩(huan)衰老，令人精力充(chong)沛，可(ke)防止神(shen)經衰弱、失(shi)眠、健(jian)忘、腿腳(jiao)酸(suan)痛、骨質(zhi)疏松、白內(nei)障、手腳(jiao)麻(ma)木、高血壓、腦(nao)血栓等(deng)老年(nian)并發癥，做一個健(jian)康的(de)(de)老人，享(xiang)受幸福的(de)(de)晚(wan)年(nian).

4、嬰幼兒：嬰幼兒(er)的(de)(de)皮膚(fu)嬌嫩，身體機能(neng)(neng)不如成人，更(geng)需要更(geng)多的(de)(de)營(ying)養成分。珍珠粉(fen)能(neng)(neng)提(ti)供(gong)寶寶在發(fa)育過程中不可(ke)缺少的(de)(de)氨基酸原料(liao)，促進(jin)胎兒(er)神經系統和(he)腦(nao)細胞發(fa)育，讓胎兒(er)的(de)(de)大腦(nao)取得先天優勢(shi)，同時維護孕胎兒(er)的(de)(de)視力(li)功能(neng)(neng)，可(ke)防(fang)止小兒(er)受驚、夜啼(ti)、可(ke)消除小兒(er)體內淤毒，使(shi)小兒(er)不生痱(fei)、不生疹(zhen)、不生瘡。

5、孕婦：孕(yun)(yun)(yun)婦是(shi)一個(ge)(ge)(ge)特殊群體(ti)，因為她是(shi)一個(ge)(ge)(ge)人(ren)卻有兩個(ge)(ge)(ge)人(ren)的生命，不僅要保養自己(ji)的皮膚和(he)身(shen)體(ti)，還要照顧肚子里的寶(bao)寶(bao)。懷孕(yun)(yun)(yun)三個(ge)(ge)(ge)月(yue)后(hou)(hou)堅持服(fu)用珍珠粉，可消(xiao)除胎毒，促(cu)進胎兒(er)(er)發育、使嬰(ying)兒(er)(er)出生后(hou)(hou)皮膚嫩白、不宜長(chang)瘡，使孕(yun)(yun)(yun)婦產后(hou)(hou)恢復快(kuai)，并能防(fang)止妊娠斑的形成。

珍珠粉的不適宜人群

1、寒性體質的人群不要服用珍珠粉，容(rong)易引起消化不良，腹瀉，四(si)肢發冷，臉(lian)色(se)發黃(huang)等癥(zheng)狀。

2、結石癥患者(zhe)不適合服用珍珠粉(fen)。

3、珍珠(zhu)粉(fen)性涼(liang)，女性在(zai)經期(qi)要(yao)停用，孕婦和脾胃(wei)虛寒(han)人(ren)群要(yao)慎用。