一、外用珍珠粉的用法

1、粉(fen)餅(bing)法(fa)：每天早(zao)上(shang)在(zai)潔完面之(zhi)后，進行好日常的(de)護膚步驟，然后再(zai)用粉(fen)撲蘸取(qu)適量珍珠粉(fen)，輕(qing)撲在(zai)面部即可。

2、美白(bai)法：取適量的珍珠粉和(he)面(mian)霜(shuang)(shuang)或(huo)者是防曬霜(shuang)(shuang)調和(he)，然后再均勻(yun)涂抹在面(mian)部，這樣既可(ke)以(yi)讓面(mian)霜(shuang)(shuang)和(he)防曬霜(shuang)(shuang)發揮出原本的效(xiao)果，還可(ke)以(yi)幫助(zhu)肌(ji)膚(fu)美白(bai)。

3、祛痘法：在每(mei)天晚上(shang)睡覺之(zhi)前(qian)，首先徹(che)底清(qing)潔(jie)皮膚，然后在痘痘處涂抹(mo)上(shang)水(shui)(shui)和珍珠粉，以蓋住痘痘為準(zhun)，第二(er)天早(zao)上(shang)再用清(qing)水(shui)(shui)沖洗干凈即可。

4、面(mian)膜法：如果將(jiang)珍珠粉(fen)用來做面(mian)膜的話，可以(yi)取珍珠粉(fen)和雞(ji)蛋(dan)清(qing)、香蕉或(huo)者是(shi)蘆薈等混合均(jun)勻，然后涂抹在面(mian)部及頸部，耐心等待20-30分鐘之后用清(qing)水(shui)沖洗干凈，進行日常的護膚步驟即可。

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5、定妝(zhuang)法：珍(zhen)珠(zhu)粉還可(ke)以用來定妝(zhuang)，在化(hua)完妝(zhuang)之后(hou)，取適量珍(zhen)珠(zhu)粉均勻抹在面部，然后(hou)等待10分鐘左(zuo)右(you)，用化(hua)妝(zhuang)刷將面部的余粉掃除干凈即可(ke)。

6、潤(run)膚水(shui)(shui)：珍珠(zhu)粉(fen)還可以用(yong)來做潤(run)膚水(shui)(shui)，在(zai)(zai)每天臨睡之前，取0.3g珍珠(zhu)粉(fen)與潤(run)膚水(shui)(shui)混合，再(zai)輕拍在(zai)(zai)面部。這樣能夠讓肌膚得到更好的(de)休(xiu)息(xi)，在(zai)(zai)夜(ye)間恢復至更好的(de)狀態。

二、內服珍珠粉怎么用效果好

1、含服(fu)(fu)法：早餐或者(zhe)是臨睡(shui)前取0.3-0.6g(1-2調羹)珍珠(zhu)粉(fen)，舌下含服(fu)(fu)或者(zhe)是用溫開水送(song)服(fu)(fu)。長期堅持下來的話，能夠有效改善睡(shui)眠，還可(ke)以讓肌膚變(bian)得更加白皙透亮。

2、牛奶法(fa)：在早餐(can)或者(zhe)是臨睡前取0.3-0.6g(1-2調(diao)羹)珍珠粉倒入牛奶中，攪拌均勻之后再飲(yin)用。長(chang)期(qi)堅持能夠幫(bang)助入眠，還(huan)能夠美白(bai)嫩(nen)膚(fu)喲~

3、蜂蜜法(fa)：取(qu)適(shi)量(liang)的珍(zhen)珠粉和蜂蜜攪拌在一起，再(zai)加入(ru)溫開水沖開之(zhi)后直接飲用即可，這(zhe)個方法(fa)適(shi)合不喜歡(huan)珍(zhen)珠粉腥味的人(ren)。同時如果是睡眠不好的人(ren)，還可以加入(ru)適(shi)量(liang)牛(niu)奶，能夠改善睡眠。

4、茶水法(fa)：取適(shi)量(liang)的茶葉加入沸水泡開(kai)，再用泡好的茶水送服適(shi)量(liang)珍珠粉。長期堅持能夠有效的美(mei)容養顏(yan)，增加肌(ji)膚(fu)彈性，非常適(shi)合初老(lao)肌(ji)膚(fu)。

三、內服珍珠粉的禁忌

1、寒性體質不(bu)宜(yi)內服

珍珠粉屬于涼(liang)性藥物，所以只有(you)燥熱體質的人(ren)(ren)才適合內(nei)服珍珠粉。而且在服用的時候最好事先咨詢一下專業人(ren)(ren)士，以免引起不必(bi)要的健(jian)康隱患喲~

2、不宜長期內(nei)服

因為珍(zhen)珠粉(fen)屬(shu)于涼性藥物，而很多女(nv)性都屬(shu)于寒(han)性體(ti)質，如果(guo)長期服用的話會引起出現消化不良、腹(fu)瀉、四肢發冷(leng)或者(zhe)是面色蠟黃等(deng)癥(zheng)狀，所以不建議長期內服珍(zhen)珠粉(fen)。

3、有以(yi)下疾病(bing)不能(neng)內(nei)服

如果(guo)是(shi)體質偏寒、胃寒或者是(shi)結石癥(zheng)患者內(nei)服(fu)(fu)珍珠粉(fen)都有可能會引起不(bu)適，所以(yi)不(bu)建議內(nei)服(fu)(fu)。同(tong)時提醒(xing)大家在內(nei)服(fu)(fu)珍珠粉(fen)之前(qian)，最好是(shi)咨詢(xun)專(zhuan)業(ye)的醫生看(kan)能不(bu)能服(fu)(fu)用再(zai)做決定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍珠粉屬于涼性中藥，并不是每個(ge)人(ren)都適合服用。擅(shan)自服用不但(dan)起不到抗衰老的效果，甚(shen)至可能給人(ren)體帶來(lai)健康隱患。

2、珍(zhen)珠粉適(shi)合燥熱體(ti)質的人。由于不(bu)少女(nv)性屬于寒(han)性體(ti)質，長(chang)期(qi)服用珍(zhen)珠粉，非但(dan)達不(bu)到強身健體(ti)、美(mei)容養顏之功效，還會引起消化(hua)不(bu)良、連續腹瀉、四(si)肢發(fa)冷、面(mian)色蠟(la)黃等癥狀。一(yi)般體(ti)質偏寒(han)、胃偏寒(han)和結石患者(zhe)不(bu)適(shi)合服用珍(zhen)珠粉。

3、在內服珍珠粉(fen)前(qian)一定要找中(zhong)醫(yi)把(ba)脈，辨明自身屬于哪(na)種體(ti)質后(hou)，再決定是否內服。因(yin)此(ci)，醫(yi)生建議珍珠粉(fen)外(wai)敷比較安(an)全(quan)，不過，第(di)一次使用前(qian)最好還是在耳后(hou)做個皮試。

4、珍珠粉如果內服，一定要選擇優質的珍珠粉品牌，同時(shi)選擇(ze)顆粒細小(xiao)的(de)(de)，這(zhe)樣內服容(rong)易吸收，外敷也不會堵塞毛孔。提醒：最好(hao)選擇(ze)天然(ran)的(de)(de)正(zheng)宗珍珠(zhu)末(mo)粉(fen)，不要選那些(xie)化學法制造(zao)的(de)(de)珍珠(zhu)粉(fen)，真正(zheng)的(de)(de)珍珠(zhu)粉(fen)應該是偏灰的(de)(de)白色(se)，且有(you)淡(dan)淡(dan)的(de)(de)腥味，入口(kou)即化。

5、珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉不宜(yi)與草酸類食(shi)物(如菠菜)同(tong)食(shi)，以免(mian)引發結石。珍(zhen)(zhen)珠(zhu)粉性(xing)(xing)涼(liang)，故(gu)女性(xing)(xing)在月經期間宜(yi)停用，孕婦(fu)及脾(pi)胃虛寒(han)者慎用。過敏(min)體質(zhi)者，尤其是已發現對珍(zhen)(zhen)珠(zhu)過敏(min)者，應忌用。