一、外用珍珠粉的用法

1、粉(fen)餅法：每天早(zao)上在潔完面(mian)之后(hou)，進行(xing)好(hao)日常的護膚(fu)步(bu)驟，然后(hou)再(zai)用粉(fen)撲(pu)蘸取(qu)適量(liang)珍珠粉(fen)，輕撲(pu)在面(mian)部即可(ke)。

2、美(mei)白法：取(qu)適量的珍珠粉(fen)和(he)面(mian)霜(shuang)或(huo)者是防(fang)曬霜(shuang)調(diao)和(he)，然后再均勻涂抹(mo)在面(mian)部，這(zhe)樣既(ji)可以讓面(mian)霜(shuang)和(he)防(fang)曬霜(shuang)發(fa)揮出原本(ben)的效果(guo)，還可以幫助肌膚美(mei)白。

3、祛痘法：在每天(tian)晚上(shang)睡覺(jue)之前(qian)，首先徹(che)底清潔皮膚，然后在痘痘處涂抹上(shang)水(shui)和珍珠粉(fen)，以蓋住痘痘為準(zhun)，第(di)二天(tian)早(zao)上(shang)再用清水(shui)沖洗(xi)干凈即(ji)可。

4、面膜(mo)法：如果(guo)將珍珠粉用來做面膜(mo)的話，可以取珍珠粉和雞蛋清、香(xiang)蕉或者是蘆薈(hui)等(deng)混合均勻，然后涂抹在面部(bu)及(ji)頸部(bu)，耐心等(deng)待(dai)20-30分鐘之后用清水沖洗(xi)干凈，進行日常的護膚(fu)步驟即(ji)可。

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5、定妝(zhuang)法：珍珠粉還(huan)可以用(yong)來定妝(zhuang)，在化(hua)(hua)完(wan)妝(zhuang)之后，取(qu)適量珍珠粉均勻抹在面部，然后等待10分鐘左右，用(yong)化(hua)(hua)妝(zhuang)刷將面部的(de)余粉掃除(chu)干凈即(ji)可。

6、潤(run)(run)膚水(shui)：珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)還可以用來做潤(run)(run)膚水(shui)，在(zai)(zai)(zai)每天臨睡之前，取(qu)0.3g珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)與(yu)潤(run)(run)膚水(shui)混合，再輕拍在(zai)(zai)(zai)面部。這樣(yang)能夠讓(rang)肌膚得到更(geng)好(hao)的(de)休息，在(zai)(zai)(zai)夜(ye)間恢復至更(geng)好(hao)的(de)狀態。

二、內服珍珠粉怎么用效果好

1、含服(fu)法：早餐或(huo)者是臨睡(shui)前取0.3-0.6g(1-2調羹)珍珠(zhu)粉(fen)，舌下含服(fu)或(huo)者是用溫開水送服(fu)。長期堅持(chi)下來的(de)話，能(neng)夠有效改善睡(shui)眠，還可以讓肌膚變得更加白皙(xi)透(tou)亮(liang)。

2、牛奶法(fa)：在早餐或(huo)者是臨(lin)睡前(qian)取0.3-0.6g(1-2調羹)珍珠粉倒入牛奶中，攪拌均(jun)勻(yun)之后再(zai)飲用。長期(qi)堅持能夠幫助入眠(mian)，還(huan)能夠美白(bai)嫩膚喲~

3、蜂蜜法：取(qu)適(shi)(shi)量的(de)珍珠粉和蜂蜜攪拌(ban)在(zai)一起，再加入溫開水沖(chong)開之后直(zhi)接飲(yin)用即可(ke)，這(zhe)個(ge)方法適(shi)(shi)合不喜歡珍珠粉腥味的(de)人。同時如果是(shi)睡眠不好(hao)的(de)人，還可(ke)以加入適(shi)(shi)量牛奶，能夠改善(shan)睡眠。

4、茶水法：取適(shi)(shi)量的(de)(de)(de)茶葉加入沸水泡開，再用泡好(hao)的(de)(de)(de)茶水送服適(shi)(shi)量珍珠粉。長期堅持能夠(gou)有效的(de)(de)(de)美容養(yang)顏，增(zeng)加肌膚(fu)彈性(xing)，非(fei)常適(shi)(shi)合初(chu)老肌膚(fu)。

三、內服珍珠粉的禁忌

1、寒性體質不宜(yi)內服

珍珠粉(fen)(fen)屬于涼性藥物，所以(yi)只有燥熱體(ti)質的人才適合內(nei)服珍珠粉(fen)(fen)。而且在服用的時候(hou)最好(hao)事先咨詢一下專業人士(shi)，以(yi)免引起不必要的健(jian)康隱患喲~

2、不宜長期內服(fu)

因(yin)為珍珠粉屬于(yu)涼(liang)性(xing)藥(yao)物(wu)，而很(hen)多女性(xing)都屬于(yu)寒(han)性(xing)體質，如(ru)果長期服用的話會(hui)引起出現消化不良(liang)、腹瀉、四肢發冷(leng)或者是面色蠟(la)黃等癥狀，所以不建議長期內服珍珠粉。

3、有以(yi)下疾病(bing)不能內(nei)服

如果(guo)是體質偏寒、胃寒或者(zhe)(zhe)是結石癥患者(zhe)(zhe)內(nei)服(fu)珍珠(zhu)粉都有可能(neng)會引起(qi)不(bu)適，所以不(bu)建議內(nei)服(fu)。同時(shi)提(ti)醒大(da)家在內(nei)服(fu)珍珠(zhu)粉之(zhi)前，最好是咨詢專業(ye)的醫(yi)生看能(neng)不(bu)能(neng)服(fu)用再(zai)做決定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍珠(zhu)粉屬于涼性中藥，并不是(shi)每個人(ren)都適合(he)服用(yong)。擅自服用(yong)不但起不到抗衰老的效果，甚至可能給人(ren)體(ti)帶(dai)來(lai)健康隱患(huan)。

2、珍珠(zhu)粉適合(he)燥熱體(ti)(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)的人。由于不少女性(xing)屬(shu)于寒性(xing)體(ti)(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)，長期服(fu)用珍珠(zhu)粉，非但達不到強身(shen)健體(ti)(ti)(ti)(ti)、美容養顏之功效(xiao)，還(huan)會引起消化不良、連(lian)續腹(fu)瀉、四(si)肢(zhi)發冷(leng)、面(mian)色蠟(la)黃(huang)等癥狀(zhuang)。一般體(ti)(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)偏(pian)寒、胃偏(pian)寒和結石患(huan)者(zhe)不適合(he)服(fu)用珍珠(zhu)粉。

3、在(zai)內(nei)服珍珠粉前一定要找中醫把脈，辨明自(zi)身屬于哪種體質后(hou)(hou)，再決(jue)定是否(fou)內(nei)服。因(yin)此，醫生(sheng)建議珍珠粉外敷比較安全，不過，第一次使用前最好還是在(zai)耳后(hou)(hou)做個(ge)皮試(shi)。

4、珍珠粉如果內服，一定要選擇優質的珍珠粉品牌，同時選擇(ze)顆(ke)粒細(xi)小的(de)(de)，這樣(yang)內(nei)服容易吸收(shou)，外敷也不(bu)會堵塞毛孔。提醒：最(zui)好選擇(ze)天(tian)然的(de)(de)正宗珍珠末粉，不(bu)要選那些化(hua)學法制造的(de)(de)珍珠粉，真正的(de)(de)珍珠粉應該是偏灰的(de)(de)白色，且(qie)有淡(dan)淡(dan)的(de)(de)腥味，入口(kou)即化(hua)。

5、珍珠(zhu)粉不宜(yi)與草酸類食(shi)物(如菠菜)同食(shi)，以免引發結石。珍珠(zhu)粉性涼(liang)，故女性在月經期(qi)間宜(yi)停(ting)用，孕婦及脾胃虛(xu)寒者(zhe)慎(shen)用。過(guo)敏體質(zhi)者(zhe)，尤(you)其(qi)是已(yi)發現對珍珠(zhu)過(guo)敏者(zhe)，應忌用。