一、外用珍珠粉的用法

1、粉(fen)餅(bing)法(fa)：每(mei)天早(zao)上在潔(jie)完面之后，進行好日常的(de)護膚(fu)步(bu)驟，然后再用粉(fen)撲蘸取適量珍珠粉(fen)，輕(qing)撲在面部即可。

2、美白(bai)法：取適量的珍珠粉和(he)面霜(shuang)(shuang)或者是防曬霜(shuang)(shuang)調和(he)，然后再均勻(yun)涂抹在面部，這樣既可以讓(rang)面霜(shuang)(shuang)和(he)防曬霜(shuang)(shuang)發(fa)揮(hui)出原(yuan)本的效果，還可以幫助肌(ji)膚(fu)美白(bai)。

3、祛(qu)痘(dou)(dou)法(fa)：在每天(tian)晚上(shang)睡(shui)覺之前，首先徹底清潔皮膚，然(ran)后在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)處涂抹上(shang)水和珍珠粉(fen)，以蓋住(zhu)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)為準，第(di)二天(tian)早上(shang)再用清水沖洗干凈即(ji)可(ke)。

4、面(mian)膜法：如果將珍(zhen)珠粉用來做面(mian)膜的話，可(ke)以取(qu)珍(zhen)珠粉和雞蛋清、香蕉或者(zhe)是(shi)蘆(lu)薈(hui)等混合均勻(yun)，然后涂抹在(zai)面(mian)部及頸(jing)部，耐心等待20-30分鐘(zhong)之后用清水沖洗(xi)干凈(jing)，進行日常的護膚(fu)步驟即可(ke)。

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5、定妝(zhuang)(zhuang)法(fa)：珍珠粉還可(ke)以用(yong)來定妝(zhuang)(zhuang)，在化(hua)完(wan)妝(zhuang)(zhuang)之后，取適量珍珠粉均勻抹在面部(bu)，然后等待10分鐘左右，用(yong)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)刷將面部(bu)的余粉掃除干(gan)凈(jing)即可(ke)。

6、潤膚(fu)水(shui)：珍珠粉還可以用(yong)來做潤膚(fu)水(shui)，在每天臨睡之前，取0.3g珍珠粉與(yu)潤膚(fu)水(shui)混合，再輕拍在面(mian)部(bu)。這樣能夠讓肌膚(fu)得到更(geng)好(hao)的休息，在夜(ye)間恢(hui)復(fu)至更(geng)好(hao)的狀態。

二、內服珍珠粉怎么用效果好

1、含服法：早餐或者是臨睡(shui)前取0.3-0.6g(1-2調羹)珍珠粉，舌下含服或者是用溫開水送服。長期堅持(chi)下來的話，能夠有效改(gai)善(shan)睡(shui)眠，還可以(yi)讓肌膚變(bian)得更加白皙透亮。

2、牛(niu)奶(nai)法：在早餐或者是臨睡(shui)前取0.3-0.6g(1-2調羹(geng))珍珠粉倒入牛(niu)奶(nai)中，攪(jiao)拌均勻之后再飲用。長(chang)期堅持能夠幫助入眠(mian)，還能夠美白嫩膚喲~

3、蜂(feng)蜜(mi)法：取(qu)適(shi)(shi)量(liang)的(de)珍珠(zhu)粉和(he)蜂(feng)蜜(mi)攪拌在一起，再加(jia)入溫開(kai)水沖開(kai)之后直接(jie)飲用即可，這(zhe)個方法適(shi)(shi)合不喜歡(huan)珍珠(zhu)粉腥(xing)味的(de)人。同(tong)時如果是睡眠不好的(de)人，還可以加(jia)入適(shi)(shi)量(liang)牛奶，能夠改善睡眠。

4、茶(cha)水法：取適(shi)(shi)量(liang)的(de)(de)茶(cha)葉加(jia)入沸水泡開，再用泡好的(de)(de)茶(cha)水送服適(shi)(shi)量(liang)珍珠粉(fen)。長期堅持能(neng)夠有效的(de)(de)美容養(yang)顏，增加(jia)肌膚(fu)彈性，非常適(shi)(shi)合初(chu)老肌膚(fu)。

三、內服珍珠粉的禁忌

1、寒(han)性體(ti)質不宜內服

珍(zhen)珠粉屬(shu)于涼性藥物，所以只有燥熱體質的人(ren)才適合(he)內服(fu)珍(zhen)珠粉。而且在服(fu)用的時候最(zui)好事先(xian)咨詢一下專業人(ren)士，以免引起不必要的健康(kang)隱患喲(yo)~

2、不宜長期內服(fu)

因為珍珠粉屬于涼性藥(yao)物，而很多女性都屬于寒性體質，如果(guo)長期服(fu)用的(de)話會(hui)引起出(chu)現消(xiao)化不良(liang)、腹瀉、四肢發冷(leng)或者(zhe)是面色蠟黃等癥狀，所以不建議長期內服(fu)珍珠粉。

3、有以下(xia)疾病(bing)不能內服(fu)

如(ru)果是(shi)體質偏寒、胃寒或者是(shi)結(jie)石癥患(huan)者內服(fu)珍珠粉都有可(ke)能會引起不適，所以(yi)不建議內服(fu)。同(tong)時提(ti)醒大家在內服(fu)珍珠粉之前，最好(hao)是(shi)咨詢專業的醫生(sheng)看(kan)能不能服(fu)用(yong)再(zai)做(zuo)決定

四、食用珍珠的注意事項

1、珍珠粉屬于涼性(xing)中藥，并不(bu)是(shi)每個人都適合服(fu)用。擅自(zi)服(fu)用不(bu)但起不(bu)到抗衰老的效(xiao)果，甚至可能給人體帶(dai)來健康隱(yin)患(huan)。

2、珍珠(zhu)粉適合(he)燥熱(re)體質(zhi)的人(ren)。由于不(bu)(bu)少女(nv)性(xing)(xing)屬(shu)于寒性(xing)(xing)體質(zhi)，長期服用珍珠(zhu)粉，非但達不(bu)(bu)到強身健體、美容養顏(yan)之(zhi)功效(xiao)，還會(hui)引起(qi)消化不(bu)(bu)良、連續(xu)腹(fu)瀉、四(si)肢發冷、面色蠟(la)黃(huang)等癥狀。一般體質(zhi)偏寒、胃偏寒和(he)結石患者不(bu)(bu)適合(he)服用珍珠(zhu)粉。

3、在內(nei)服珍(zhen)珠(zhu)粉前一(yi)定(ding)要找中醫把(ba)脈，辨(bian)明自身(shen)屬于(yu)哪種體質(zhi)后(hou)(hou)，再決定(ding)是否(fou)內(nei)服。因此，醫生建議珍(zhen)珠(zhu)粉外敷比(bi)較安(an)全，不過(guo)，第一(yi)次使用前最好還是在耳(er)后(hou)(hou)做個皮試。

4、珍珠粉如果內服，一定要選擇優質的珍珠粉品牌，同(tong)時選(xuan)擇顆粒細小的(de)(de)，這(zhe)樣內服容(rong)易吸收，外敷也(ye)不(bu)會堵塞(sai)毛孔。提(ti)醒：最好選(xuan)擇天然(ran)的(de)(de)正(zheng)宗珍(zhen)珠(zhu)末粉，不(bu)要選(xuan)那些化學法制造(zao)的(de)(de)珍(zhen)珠(zhu)粉，真正(zheng)的(de)(de)珍(zhen)珠(zhu)粉應該是偏灰的(de)(de)白色(se)，且有淡淡的(de)(de)腥味，入口(kou)即化。

5、珍珠(zhu)粉不宜(yi)與草(cao)酸類食物(wu)(如(ru)菠菜)同(tong)食，以免(mian)引發結石。珍珠(zhu)粉性(xing)涼，故女性(xing)在(zai)月(yue)經期間宜(yi)停用(yong)，孕婦及(ji)脾胃虛寒者慎用(yong)。過敏(min)體質(zhi)者，尤其是已發現對珍珠(zhu)過敏(min)者，應(ying)忌用(yong)。