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增強免疫力的藥物有哪些 怎樣提高人體的免疫力

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摘要:許多人在日常生活中會服用一些增強免疫力的保健品,一些免疫力低下的人還需要服用特殊的藥物比如皮多莫德和玉屏風等來提高自身的免疫力,還有人喜歡通過蒲公英、女貞子、旱蓮草等中草藥調理的方法來增強免疫力。實際上,通過藥物來增強免疫力是有一定的副作用的,如果想提高免疫力,關鍵還是要加強鍛煉,多曬太陽,保持健康生活,藥物只是起到輔助作用。下面來了解一下怎樣提高免疫力吧!

增強免疫力的藥物有哪些

1、西藥

事實上(shang)(shang),在我(wo)們身邊(bian)提高免(mian)疫力的(de)藥(yao)物數量極多,但是(shi)從一些(xie)角度上(shang)(shang)面來講,無外乎有兩種(zhong)(zhong),一個是(shi)主動(dong)提升(sheng)我(wo)們的(de)免(mian)疫力,一個是(shi)被動(dong)提升(sheng)我(wo)們的(de)免(mian)疫力,這(zhe)兩種(zhong)(zhong)藥(yao)物都是(shi)有利有弊(bi)的(de),而且適應癥(zheng)也是(shi)不一樣的(de)。

主動提(ti)升我們免疫(yi)力(li)的藥(yao)物(wu),這種藥(yao)物(wu)包括了(le)皮多莫(mo)德和玉屏風,這樣的藥(yao)物(wu)還有(you)很(hen)多。這些藥(yao)物(wu)都(dou)是提(ti)高免疫(yi)力(li)的藥(yao)物(wu),而(er)且(qie)這些藥(yao)物(wu)的價錢(qian)也(ye)是不(bu)同的,而(er)且(qie)效果也(ye)是有(you)所(suo)不(bu)同的。

被動(dong)提(ti)升免(mian)疫力(li)的(de)藥(yao)物(wu),這種提(ti)高免(mian)疫力(li)的(de)藥(yao)物(wu)主(zhu)要(yao)是丙種球蛋白和(he)胸腺(xian)肽,這兩(liang)種藥(yao)物(wu)都可(ke)以顯著(zhu)的(de)提(ti)升我們(men)的(de)免(mian)疫力(li),但是這兩(liang)種藥(yao)物(wu)的(de)見效非(fei)(fei)常(chang)快速,而且效果也是非(fei)(fei)常(chang)明顯的(de),可(ke)以給我們(men)的(de)身體及(ji)時補充抗體和(he)免(mian)疫物(wu)質。

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2、中藥

實際上,選擇(ze)中藥調理的(de)方(fang)法來增(zeng)強(qiang)免(mian)疫力更為廣泛,能增(zeng)強(qiang)免(mian)疫力的(de)中藥主(zhu)要有(you)以下(xia)幾種:

(1)蒲公英(ying):含(han)有大量(liang)的維生(sheng)素b2、蒲公英(ying)甾(zai)醇、咖啡(fei)酸等,具有消腫散結以及清熱解毒的功效。

(2)五(wu)味子:里面含有(you)大量的(de)三(san)萜(tie)類化(hua)(hua)合(he)物、有(you)機酸(suan)、鞣質以及多糖等,能(neng)夠(gou)(gou)增(zeng)強免(mian)疫(yi)細(xi)胞,同(tong)(tong)時延緩了胸腺的(de)退化(hua)(hua),五(wu)味子醇能(neng)夠(gou)(gou)增(zeng)強皮質激素的(de)免(mian)疫(yi)功能(neng),同(tong)(tong)時也具有(you)抗氧(yang)化(hua)(hua)功效,清(qing)除(chu)對身體有(you)害的(de)自(zi)由基(ji)。

(3)麥(mai)冬:含有大量的多糖(tang)、高異(yi)黃(huang)酮等,具有增強抵抗力(li)以及養陰生津(jin)的功效(xiao)。

(4)旱蓮草:里面含有(you)大量(liang)的(de)(de)維(wei)生素a和煙堿(jian),能夠(gou)增(zeng)強免疫(yi)器官的(de)(de)胸腺以及抗體(ti),同時(shi)也(ye)可以增(zeng)強細胞的(de)(de)免疫(yi)力(li)以及體(ti)液免疫(yi)力(li),有(you)效的(de)(de)調節免疫(yi)系(xi)統(tong)。

(5)女(nv)貞子:里面含有大量(liang)的多糖(tang),果酸,葡萄糖(tang),黃酮類,能夠增加胸腺以及(ji)脾臟的免疫功(gong)能。

(6)西洋參(can):具有(you)(you)補氣生津的(de)(de)功效(xiao),里面(mian)有(you)(you)大(da)量的(de)(de)鍺以(yi)及人參(can)皂(zao)苷(gan),能夠(gou)增強免疫系統,誘導(dao)b淋巴細胞的(de)(de)增殖,產生大(da)量的(de)(de)抗(kang)體,具有(you)(you)抗(kang)病(bing)毒以(yi)及抗(kang)病(bing)菌的(de)(de)功效(xiao)。

增強免疫力的保健品有哪些

1、蛋白質粉

人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)抗(kang)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)制造需要蛋(dan)白質,免(mian)疫蛋(dan)白具有(you)維持(chi)機(ji)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)免(mian)疫功能(neng)(neng)的(de)(de)作用。蛋(dan)白質充(chong)足(zu)的(de)(de)情況下(xia),當碰到(dao)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)外(wai)異蛋(dan)白入(ru)侵(比如細菌和病毒(du))時,身體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)就會啟動免(mian)疫系統,制造抗(kang)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)和白細胞來對抗(kang)。而(er)食用蛋(dan)白質粉就能(neng)(neng)保證人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)所(suo)需蛋(dan)白質的(de)(de)充(chong)足(zu)。補充(chong)蛋(dan)白粉還有(you)助(zhu)于(yu)身體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)向(xiang)細胞輸送營養,維持(chi)細胞的(de)(de)正常(chang)功能(neng)(neng)和新陳(chen)代謝,調節(jie)身體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)機(ji)能(neng)(neng),促進疲(pi)勞恢(hui)復。同時還能(neng)(neng)促進人(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)對食物中鐵的(de)(de)吸收,從而(er)改善貧血(xue)所(suo)致的(de)(de)抵抗(kang)力低下(xia),防止(zhi)重癥感染的(de)(de)發生。

2、蜂王漿

蜂王漿的(de)主要原料由有機農場中(zhong)放養的(de)蜜(mi)蜂采集新鮮蜂王漿(jiang)(jiang)直接制成的(de),含(han)有豐富的(de)多種蛋白質(zhi)、氨基酸、維他(ta)命和礦物質(zhi)。蜂王漿(jiang)(jiang)中(zhong)含(han)有各類蛋白質(zhi),能提高(gao)機體(ti)非特(te)異性的(de)細胞(bao)免(mian)疫(yi)和體(ti)液免(mian)疫(yi)功能,讓(rang)機體(ti)營養回復平衡(heng),對(dui)機體(ti)的(de)造(zao)血和免(mian)疫(yi)功能有較強的(de)促進作用(yong),能明(ming)顯的(de)提高(gao)免(mian)疫(yi)力(li)。此外,蜂王漿(jiang)(jiang)中(zhong)的(de)磷質(zhi)類,可提高(gao)人們大(da)腦(nao)的(de)記憶(yi)力(li),使頭腦(nao)穩定,增(zeng)強活力(li)。

3、維生素C

維生(sheng)素C能(neng)(neng)參與(yu)(yu)免疫球蛋(dan)白(bai)的(de)合成(cheng)(cheng),促進干擾(rao)素的(de)產(chan)生(sheng),干擾(rao)病毒信(xin)使核糖核酸的(de)轉錄,抑制病毒的(de)增生(sheng),多方面提高人體(ti)的(de)抗(kang)病能(neng)(neng)力。實驗證明:經常補(bu)充維生(sheng)素c可(ke)大大降(jiang)低感冒的(de)次數。而(er)(er)且維生(sheng)素C還能(neng)(neng)促進皮(pi)膚(fu)(fu)膠原蛋(dan)白(bai)的(de)形成(cheng)(cheng),從而(er)(er)保持皮(pi)膚(fu)(fu)彈性與(yu)(yu)潤澤,維持皮(pi)膚(fu)(fu)細(xi)膩(ni)光滑,呈(cheng)現(xian)質感和透明感,能(neng)(neng)預防肌膚(fu)(fu)老化的(de)問(wen)題;牙(ya)(ya)齦(yin)是軟組織,當缺(que)乏蛋(dan)白(bai)質、鈣、維生(sheng)素C時易(yi)產(chan)生(sheng)牙(ya)(ya)齦(yin)萎縮、出血的(de)癥(zheng)狀。維生(sheng)素C有(you)助于膠原蛋(dan)白(bai)的(de)合成(cheng)(cheng),能(neng)(neng)強健(jian)骨骼及(ji)牙(ya)(ya)齒,還可(ke)預防牙(ya)(ya)齦(yin)出血,長(chang)期服用對牙(ya)(ya)齒、牙(ya)(ya)齦(yin)有(you)利而(er)(er)無害。

4、大蒜素

大蒜(suan)(suan)(suan)素(su)可以顯著提(ti)高人(ren)體淋巴T細(xi)胞(bao)(bao),巨噬(shi)細(xi)胞(bao)(bao)等免疫(yi)系統轉化(hua)能力(li),提(ti)高機體細(xi)胞(bao)(bao)的(de)(de)免疫(yi)功能,從(cong)而提(ti)高人(ren)體免疫(yi)力(li)。而且大蒜(suan)(suan)(suan)素(su)還(huan)具有(you)較強(qiang)的(de)(de)抗菌(jun)消炎(yan)作(zuo)用,對多種球菌(jun)、桿菌(jun)、真(zhen)菌(jun)、病(bing)毒均有(you)抑制或(huo)殺(sha)滅作(zuo)用,尤其適合用于肺、胃(wei)部感染及微生(sheng)物感染;大蒜(suan)(suan)(suan)素(su)具有(you)降低胃(wei)內亞硝酸(suan)鹽(yan)含量和抑制硝酸(suan)鹽(yan)還(huan)原菌(jun)、幽(you)門螺桿菌(jun)(HP)的(de)(de)作(zuo)用,對慢性(xing)(xing)胃(wei)炎(yan)、萎縮性(xing)(xing)胃(wei)病(bing)、HP相(xiang)關性(xing)(xing)消化(hua)性(xing)(xing)潰(kui)瘍有(you)一定(ding)的(de)(de)治(zhi)療作(zuo)用,大蒜(suan)(suan)(suan)素(su)還(huan)能增強(qiang)肝細(xi)胞(bao)(bao)存活性(xing)(xing),從(cong)而提(ti)高肝臟解(jie)毒能力(li),保護肝臟。

以(yi)上幾(ji)種就是增強免疫力效(xiao)果(guo)比較(jiao)好(hao)的保健(jian)品(pin),需(xu)要注意的是,目前國內(nei)市場(chang)上產品(pin)較(jiao)多(duo),實際使用效(xiao)果(guo)也參(can)差不齊。營養師建議消費者在選擇保健(jian)品(pin)時(shi),可根據其生(sheng)產工藝、成分(fen)配比、原(yuan)料(liao)產地(di)等因素進行綜合考慮(lv)。

怎樣提高免疫力

1、加(jia)強鍛煉身體(ti),每(mei)天(tian)運動30到(dao)45分鐘(zhong),每(mei)周5天(tian),持續(xu)12周后,免(mian)疫細胞數目會增(zeng)加(jia),抵抗力(li)也相對增(zeng)加(jia)。運動只(zhi)要心跳加(jia)速即可,晚餐后散步就很適(shi)合。

2、適當補充(chong)微(wei)量(liang)元素(su),身體(ti)抵抗外來侵害的武器,包括(kuo)干擾素(su)及各類(lei)免疫細(xi)胞的數(shu)量(liang)與活力都和微(wei)量(liang)元素(su)素(su)與礦物質有關(guan)。 比如平常多(duo)吃(chi)含鋅豐富的食物,如肝、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、核(he)桃、豆類(lei)、牡蠣、生蠔等。

3、改善體(ti)內免疫(yi)系統(tong),全面鞏(gong)固健康基礎,可以適(shi)量(liang)服用一些增強人(ren)體(ti)免疫(yi)力的保健品或中(zhong)草藥。

4、多喝(he)白(bai)開(kai)水,使鼻(bi)腔和(he)口腔內的(de)黏膜保持濕(shi)潤(run),白(bai)開(kai)水有助于(yu)促進人體(ti)(ti)的(de)新陳(chen)代謝,是很(hen)好的(de)催化劑。水很(hen)容易被我們人體(ti)(ti)吸收,增強身體(ti)(ti)各器官中的(de)乳酸脫氫酶活力,從(cong)而達到增強人體(ti)(ti)免疫力和(he)抗病能力的(de)作用。

5、常曬(shai)太陽(yang),每(mei)天適(shi)量曬(shai)太陽(yang)有助于鈣的吸(xi)收,還能提(ti)高人體免疫(yi)力(li)。

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