【老人(ren)保健(jian)(jian)用(yong)品】老人(ren)保健(jian)(jian)用(yong)品有(you)哪些 老人(ren)保健(jian)(jian)用(yong)品有(you)用(yong)嗎(ma)

老人保健用品有哪些

1、木梳

頭被稱為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十余個特定刺激區集合的地方，用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至后頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鐘，再用梳齒以適當(dang)的力(li)度(du)、同樣的順序反復(fu)梳頭(tou)，每次5~10分鐘，有助于老年健康。

2、熱水袋

用熱(re)水袋外敷(fu)，可促進局部和周身(shen)(shen)的血(xue)液循環，加速(su)新陳(chen)代謝，對因受寒引起(qi)的胃痛(tong)、關節疼痛(tong)都可起(qi)到緩解作用，平(ping)時可以用其敷(fu)一敷(fu)腳，能活絡暖(nuan)身(shen)(shen)，幫(bang)助睡眠(mian)，敷(fu)背則(ze)有助于提高抵抗(kang)力。但高芳璽提醒，熱(re)水袋的水溫不(bu)宜過高，一般以60℃~70℃為宜。使用前，一(yi)定要檢查塞子的密閉性，熱水袋外面最好(hao)用毛巾(jin)包(bao)裹(guo)一(yi)下再用。

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3、護腰帶

對(dui)于(yu)腰(yao)(yao)(yao)不好(hao)的(de)老(lao)人(ren)(ren)來說，常備護腰(yao)(yao)(yao)帶很(hen)有(you)必要(yao)，比如急(ji)性(xing)腰(yao)(yao)(yao)扭傷(shang)或嚴重(zhong)(zhong)腰(yao)(yao)(yao)椎間盤突出的(de)老(lao)人(ren)(ren)，戴(dai)上它可保護腰(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)、緩(huan)解病(bing)情(qing)，但(dan)長期(qi)佩戴(dai)護腰(yao)(yao)(yao)，腰(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)肌肉在用(yong)進廢(fei)退的(de)原則(ze)下會(hui)逐(zhu)漸萎縮，反而加(jia)重(zhong)(zhong)病(bing)情(qing)。佩戴(dai)護腰(yao)(yao)(yao)的(de)時間最好(hao)不要(yao)超過兩(liang)周，需長期(qi)佩戴(dai)的(de)老(lao)人(ren)(ren)一定要(yao)咨詢醫生意見。還需要(yao)提醒的(de)是，護腰(yao)(yao)(yao)是腰(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)康復輔助治療(liao)工具(ju)，分為軟、硬兩(liang)種，急(ji)性(xing)腰(yao)(yao)(yao)部(bu)(bu)扭傷(shang)等引起的(de)腰(yao)(yao)(yao)痛，一般選(xuan)用(yong)軟護腰(yao)(yao)(yao);腰椎骨折、脫(tuo)位等應選戴硬護腰。護腰軟硬度不(bu)(bu)同，功效也不(bu)(bu)一樣，應遵醫(yi)囑合(he)理選擇。另外，晚上睡覺(jue)時最好不(bu)(bu)要戴。

4、按摩錘

市面上有不(bu)少操作筒單、便于攜帶、功(gong)能兼備的(de)按(an)摩錘(chui)，其有兩(liang)個(ge)功(gong)用(yong)，一是(shi)減輕運動(dong)造成(cheng)的(de)疲勞和肌肉酸痛，另一個(ge)是(shi)通(tong)(tong)過敲(qiao)(qiao)打(da)穴位，疏通(tong)(tong)經絡、促(cu)進(jin)血液循環，強身保健，平(ping)時可(ke)以多(duo)敲(qiao)(qiao)打(da)后背(bei)、腳底(di)、小(xiao)腿等部位，敲(qiao)(qiao)打(da)時不(bu)要太用(yong)力，應該輕輕叩擊。按(an)摩錘(chui)的(de)手柄也(ye)有用(yong)處，可(ke)以用(yong)其點按(an)足三里(li)穴（膝關(guan)節外(wai)側(ce)下四指寬處），因(yin)為用(yong)手指按(an)結(jie)實(shi)的(de)腿部肌肉，往往難以保持足夠壓力，而(er)呈圓柱形(xing)的(de)按(an)摩錘(chui)手柄大小(xiao)適合，每天用(yong)其按(an)壓足三里(li)2~3分鐘，可使胃腸蠕動有力而規律、增進食欲、幫(bang)助消化等。

5、手掌健身球、核桃

手(shou)掌和(he)腳底一(yi)樣(yang)，也有人(ren)體器官反射區(qu)，一(yi)只(zhi)手(shou)就(jiu)有70多個病(bing)理(li)反射區和治療穴(xue)位(wei)。手掌健身球通過擠壓、摩(mo)(mo)擦，充分(fen)調動所有(you)(you)手部骨(gu)骼、關(guan)節，刺激按摩(mo)(mo)手部穴(xue)位(wei)相關(guan)的(de)病(bing)理(li)反射點，舒筋活絡、強身健體。經常活動手指(zhi)，能健腦益智(zhi)、提高記憶力、消除疲勞(lao)。玩核桃(tao)也具(ju)有(you)(you)同樣的(de)作(zuo)用，其凹(ao)凸(tu)的(de)表面有(you)(you)助于按摩(mo)(mo)保健。

老人保健用品有用嗎

如果父母需要(yao)一些(xie)(xie)補充劑來補充營(ying)(ying)養，那么(me)首先必須了(le)(le)解(jie)一下(xia)父母是否真正意義上缺少這種(zhong)營(ying)(ying)養素(su)。任(ren)何(he)營(ying)(ying)養素(su)的需求量都可以(yi)查詢到，所以(yi)購買(mai)前先去(qu)了(le)(le)解(jie)一下(xia)父母這個年(nian)齡營(ying)(ying)養素(su)需要(yao)多少，然(ran)后再去(qu)大(da)致(zhi)上計算一下(xia)父母通(tong)過(guo)飲食攝入了(le)(le)多少，然(ran)后再考慮是否需要(yao)購買(mai)，千(qian)萬不要(yao)憑借(jie)自己(ji)的感覺，任(ren)何(he)營(ying)(ying)養素(su)長期(qi)過(guo)量攝入都有(you)危險，這些(xie)(xie)問題(ti)在(zai)之前的文章《吃補品(pin)會叫我們更強(qiang)壯嗎？》里面已(yi)經說明了(le)(le)。

這(zhe)里需要(yao)注意的是，選購商品(pin)(pin)的時候(hou)一(yi)(yi)定要(yao)看(kan)下產(chan)品(pin)(pin)的營養(yang)成(cheng)分表，了解一(yi)(yi)下該營養(yang)素(su)一(yi)(yi)份的量，只有(you)這(zhe)樣(yang)你才知道該給父母吃多少。

有些商品會(hui)引(yin)起過敏(min)，盡管是小概率事件，但是如果(guo)過敏(min)的話(hua)則很危險(xian)，購(gou)買前一(yi)定要了解父母(mu)的過敏(min)原(yuan)，比如大豆、魚類提取物、奶制品等等。

不要相信商品的廣告描述，保健品不具備治療作用。

父母長輩們往往容易上當，會花錢買保健品，有(you)(you)些(xie)甚至花高價錢(qian)，這都是(shi)(shi)(shi)因為收(shou)到(dao)了宣傳的(de)(de)(de)蠱惑(huo)，有(you)(you)些(xie)子女在購買前往(wang)往(wang)對商品的(de)(de)(de)了解也(ye)僅(jin)僅(jin)局(ju)限于廣告，有(you)(you)些(xie)老年(nian)人(ren)常年(nian)收(shou)到(dao)一些(xie)疾病的(de)(de)(de)折磨，治(zhi)療(liao)方案也(ye)容(rong)易變(bian)動，短期內不(bu)見效可能就會換一種方案，最后很容(rong)易聽信一些(xie)保(bao)健品廣告再去(qu)購買保(bao)健品，然后用于治(zhi)療(liao)疾病，這樣的(de)(de)(de)老人(ren)大多是(shi)(shi)(shi)獨(du)居空巢(chao)老人(ren)，所以爸媽需要的(de)(de)(de)不(bu)是(shi)(shi)(shi)保(bao)健品，更多的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)你的(de)(de)(de)關心。

所以，不要太過于盲目的送禮，一定要弄清楚老人身(shen)體到底需要(yao)什(shen)么，吃什(shen)么才能(neng)延年益(yi)壽，更加健朗(lang)。