健身教練培訓都教什么

1、理論教學

針對健身教練需了解(jie)的理論(lun)進行(xing)安排培訓，主要涉及到運動解(jie)剖學、生(sheng)理學、認識人體(ti)各項(xiang)生(sheng)理系統、運動生(sheng)物(wu)力(li)學等理論(lun)。

2、國職實操教學

對(dui)(dui)國(guo)(guo)家職業證(zheng)書(shu)全面認知(zhi)，以及(ji)應對(dui)(dui)國(guo)(guo)職證(zheng)書(shu)考(kao)核的針對(dui)(dui)性(xing)培(pei)訓。必備國(guo)(guo)職證(zheng)書(shu)是健身教練(lian)在(zai)國(guo)(guo)內就業的門檻，與學歷證(zheng)書(shu)有一(yi)定相似之處。

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3、體能訓練教學

對不同體質的(de)測試方法及(ji)運用，幫助不同會員(yuan)定制高(gao)效健身計(ji)劃，快速掌握動作要(yao)領。以及(ji)在(zai)訓練過程中(zhong)針對不同情況的(de)應(ying)急處理及(ji)安全(quan)保護等(deng)是需要(yao)重(zhong)點(dian)學習(xi)的(de)部(bu)分。

4、功能性訓練教學

了解(jie)健身(shen)器(qi)材及私教小器(qi)械(xie)的(de)應用及效(xiao)果，對不(bu)同方面功能(neng)針(zhen)對性(xing)訓練的(de)方式方法。對會員健身(shen)的(de)輔助(zhu)訓練，或者說有針(zhen)對性(xing)的(de)細分(fen)訓練，綜合(he)性(xing)的(de)提升(sheng)會員的(de)訓練效(xiao)果。

5、康復教學

了解(jie)特殊(shu)人群(qun)的(de)病理(li)及康(kang)(kang)復計劃的(de)制定，學習不同特殊(shu)人群(qun)的(de)康(kang)(kang)復方法。特殊(shu)人群(qun)康(kang)(kang)復市場缺口大，康(kang)(kang)復類課(ke)程是(shi)當下熱(re)門，也是(shi)新手健身教練的(de)一個機會。

6、運動營養教學

學習食物的(de)營(ying)(ying)養素及營(ying)(ying)養價值，以(yi)及營(ying)(ying)養補劑的(de)合理選(xuan)擇(ze)和利用，制定科學的(de)營(ying)(ying)養飲食計(ji)劃。所謂三分(fen)練七分(fen)吃，說的(de)就(jiu)是這個道理。

7、動感單車

動感單(dan)車是健(jian)身房的一個熱門項目，認識(shi)動感單(dan)車起源及(ji)課程(cheng)價值，了解標(biao)準動作及(ji)心率控制，學(xue)習(xi)設計科學(xue)有效(xiao)的單(dan)車課程(cheng)。

8、私教銷售與管理

學習私教的形象維護和(he)銷(xiao)售(shou)技巧(qiao)，以及健身(shen)教練(lian)的職(zhi)業(ye)規(gui)劃和(he)創業(ye)技巧(qiao)等。健身(shen)教練(lian)需(xu)要懂得(de)一(yi)定的銷(xiao)售(shou)技巧(qiao)才能獲得(de)更高收入，并且擁有自主(zhu)創業(ye)的機會(hui)。

9、相關法律法規

學習(xi)健身行業法律(lv)法規，了解健身教練(lian)職業道德規范，知法才能守法。

10、人體力學

了解人體(ti)與(yu)運(yun)動(dong)之間的(de)關系，學習運(yun)動(dong)量的(de)設置和發力(li)點(dian)的(de)選擇。

如何選擇健身教練培訓學校

1、看學費

學(xue)習健身教練的(de)(de)學(xue)費大(da)家也是(shi)需要考慮的(de)(de)，最好選擇性(xing)價比(bi)高的(de)(de)。因為(wei)零(ling)基礎(chu)教的(de)(de)東西都一樣，在加上接(jie)受知識的(de)(de)程(cheng)度很有限。

2、看教師的專業程度

學(xue)習(xi)教(jiao)練的(de)(de)目的(de)(de)就(jiu)是為(wei)了(le)(le)讓自己專業，如(ru)果(guo)你的(de)(de)老(lao)師(shi)都是剛從是這個行業不久，那(nei)他(ta)的(de)(de)經驗也會相對較少，能教(jiao)給你的(de)(de)東西也是有限的(de)(de)，如(ru)果(guo)教(jiao)你的(de)(de)老(lao)師(shi)從事健身行業多年了(le)(le)，那(nei)肯定(ding)學(xue)習(xi)到(dao)的(de)(de)知識就(jiu)是事半(ban)功倍了(le)(le)。

3、看課程設置

學習就要學最實用，在健身房里最(zui)實(shi)用的知(zhi)識和技能(neng)，才(cai)能(neng)帶給工作最(zui)大的幫助。

4、看考證通過率

證(zheng)書是從業(ye)的敲門磚，靠譜(pu)的學習機構學員的考試通過(guo)率(lv)才會高。

5、看畢業學員

了解(jie)畢業(ye)學(xue)員的就業(ye)率(lv)、薪資、工作等方面，看學(xue)校的真實(shi)案例，就業(ye)視頻回訪更真實(shi)。