健身教練培訓都教什么

1、理論教學

針對健身教練需了解(jie)的理(li)論(lun)(lun)進行(xing)安(an)排培(pei)訓(xun)，主要(yao)涉及到運動解(jie)剖學(xue)、生理(li)學(xue)、認識人體各項生理(li)系(xi)統(tong)、運動生物力學(xue)等理(li)論(lun)(lun)。

2、國職實操教學

對(dui)(dui)國家職(zhi)業(ye)證書全(quan)面(mian)認(ren)知(zhi)，以及應(ying)對(dui)(dui)國職(zhi)證書考核(he)的針對(dui)(dui)性培訓。必備國職(zhi)證書是健(jian)身教練(lian)在國內就業(ye)的門(men)檻，與學歷(li)證書有一定相(xiang)似之處。

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3、體能訓練教學

對不(bu)同體質的(de)測試方法及運用，幫助不(bu)同會員定(ding)制高效(xiao)健身(shen)計劃，快速掌握(wo)動作要領。以及在(zai)訓練(lian)過程中針(zhen)對不(bu)同情(qing)況的(de)應急處(chu)理及安全(quan)保護等是需要重點學習的(de)部分。

4、功能性訓練教學

了解健身(shen)器材(cai)及私(si)教小器械(xie)的(de)(de)應用及效(xiao)果(guo)(guo)，對不同方(fang)面功能針(zhen)對性訓(xun)練(lian)的(de)(de)方(fang)式方(fang)法。對會員(yuan)健身(shen)的(de)(de)輔助訓(xun)練(lian)，或者說(shuo)有針(zhen)對性的(de)(de)細分(fen)訓(xun)練(lian)，綜合性的(de)(de)提(ti)升會員(yuan)的(de)(de)訓(xun)練(lian)效(xiao)果(guo)(guo)。

5、康復教學

了解特(te)殊人群的病理及康(kang)復計劃的制定，學(xue)習不同特(te)殊人群的康(kang)復方(fang)法。特(te)殊人群康(kang)復市場缺(que)口大，康(kang)復類課程是當下熱門，也是新手健身教練的一個機會。

6、運動營養教學

學(xue)(xue)習食物的營(ying)養素及營(ying)養價值，以(yi)及營(ying)養補劑的合理(li)選擇和(he)利(li)用，制定科學(xue)(xue)的營(ying)養飲食計劃。所謂三分(fen)練七分(fen)吃，說的就是(shi)這個道理(li)。

7、動感單車

動感(gan)單車是健身(shen)房的一個熱門項目，認識動感(gan)單車起源及(ji)課程價值(zhi)，了(le)解標準動作及(ji)心率控(kong)制，學習設計科學有效的單車課程。

8、私教銷售與管理

學習私教的形象維(wei)護(hu)和(he)銷售技巧，以及健(jian)身教練的職業規劃和(he)創(chuang)業技巧等。健(jian)身教練需(xu)要懂得一定的銷售技巧才能(neng)獲得更高收入(ru)，并且(qie)擁有(you)自主創(chuang)業的機會。

9、相關法律法規

學習健(jian)身行業(ye)法(fa)律法(fa)規，了解健(jian)身教練職(zhi)業(ye)道(dao)德規范，知法(fa)才(cai)能守法(fa)。

10、人體力學

了(le)解(jie)人體與運動之間的(de)關(guan)系，學習運動量的(de)設(she)置和發力(li)點的(de)選擇。

如何選擇健身教練培訓學校

1、看學費

學習健身(shen)教練的(de)學費大家也是需(xu)要考慮的(de)，最好選擇性價比高的(de)。因為零基礎教的(de)東(dong)西都一樣，在加上接受知識的(de)程(cheng)度很有限。

2、看教師的專業程度

學習教(jiao)練的(de)(de)目的(de)(de)就(jiu)是為了讓自己專業(ye)，如果(guo)你(ni)的(de)(de)老師都是剛(gang)從(cong)是這(zhe)個行業(ye)不久，那他的(de)(de)經驗也(ye)會相(xiang)對較少，能(neng)教(jiao)給你(ni)的(de)(de)東西也(ye)是有限(xian)的(de)(de)，如果(guo)教(jiao)你(ni)的(de)(de)老師從(cong)事(shi)(shi)健身行業(ye)多年了，那肯(ken)定學習到的(de)(de)知(zhi)識就(jiu)是事(shi)(shi)半(ban)功倍(bei)了。

3、看課程設置

學習就要學最實用，在健身房里最實用的知識和技(ji)能，才能帶給工作最大的幫助。

4、看考證通過率

證(zheng)書是從業的敲門磚，靠譜的學習(xi)機構學員的考試(shi)通過率才會高。

5、看畢業學員

了解畢業(ye)(ye)學員的就業(ye)(ye)率、薪資(zi)、工作等方面(mian)，看學校的真實案例，就業(ye)(ye)視頻回訪更真實。