【曬太陽(yang)(yang)長痘(dou)】曬太陽(yang)(yang)會長痘(dou)痘(dou)嗎 長痘(dou)痘(dou)可(ke)以曬太陽(yang)(yang)嗎

曬太陽會長痘痘嗎

曬太陽不(bu)會長痘痘。

曬太陽之所以令皮膚產生一系列危害，都是紫外線惹的禍，而紫外線是不會導致痘痘的出現的，即便是你某段時間頻繁曬太陽，也不會長痘痘，如(ru)果長痘痘了，那么一定是生活中其它(ta)原(yuan)因導致的。

長痘痘可以曬太陽嗎

長(chang)痘痘要避免曬太陽

雖然說，曬太陽不會導致長痘痘，但是已經長痘痘了的人，要避免過度曬太陽。畢竟太陽曬的多了，皮膚會出汗出油，如果清潔不(bu)及時(shi)，油脂又會堵塞毛孔，導(dao)致痘痘加重，或拖(tuo)延(yan)痘痘的恢復時(shi)間。

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長痘痘有哪些原因

皮膚毛孔堵塞

當皮膚出油過多(duo)，而毛孔又被堵塞時就會長痘(dou)痘(dou)，而導致毛孔被堵塞的(de)(de)原因有很多(duo)，如清(qing)潔不(bu)徹底，卸妝不(bu)徹底，不(bu)注(zhu)重臉部衛生(sheng)等，皮膚出油的(de)(de)人也容易長痘(dou)痘(dou)一些(xie)，所(suo)以我們可以看到，大部分有痘(dou)痘(dou)的(de)(de)人都是油性(xing)皮膚。

內分泌失調

內(nei)分(fen)泌失(shi)調是長痘(dou)痘(dou)的(de)主要原(yuan)因，許(xu)多人(ren)在青春(chun)期(qi)的(de)時候(hou)都會大肆(si)長痘(dou)痘(dou)，這是因為青春(chun)期(qi)體內(nei)激素發生(sheng)了(le)變化(hua)，而成年人(ren)的(de)內(nei)分(fen)泌失(shi)調，多跟精神壓力(li)過大、熬夜睡眠不足(zu)、不良的(de)生(sheng)活作息有關。

飲食過于辛辣

過辣的飲食，會(hui)(hui)增加身體(ti)內的火氣，身體(ti)器官受刺(ci)激(ji)，皮膚接著就會(hui)(hui)反應出來，例如長痘(dou)痘(dou)。

曬太陽對皮膚的好壞處

好處

適當(dang)的曬太陽(yang)，對于(yu)人體(ti)不僅沒(mei)有影響，反(fan)而還(huan)能起到(dao)健康保(bao)健的作用(yong)，能調節高級神經、改善睡眠(mian)、降低血壓，增(zeng)強人體(ti)的免疫力。新生寶寶曬太陽(yang)，還(huan)能促(cu)進骨頭的發育。

壞處

當曬太陽過度時，會發生光照性皮炎，即皮膚(fu)出現紅斑、癢、水泡、水腫、眼(yan)痛、流淚(lei)等現象，皮膚(fu)會被曬黑、曬脫皮，嚴重的甚至還會引起皮膚(fu)癌。陽光中的紫外(wai)線可作用于中樞神經系統和眼(yan)部，因此對人體(ti)的危害十分大。

祛痘小妙招

1、對于皮脂分泌(mi)比較旺盛(sheng)的油性(xing)皮膚要避免過度清潔，清潔后注(zhu)意適量(liang)補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手(shou)觸碰臉(lian)上的青春痘，因(yin)為這樣容易刺激面部;

3、飲食(shi)盡(jin)量清淡，勿(wu)食(shi)辛辣(la)口味的食(shi)品，不要酗(xu)酒、抽煙(yan)

4、養成良好的(de)生活習慣，適量(liang)運動，保證規律的(de)作息時間，平(ping)常多喝水、多吃新鮮的(de)水果蔬菜

5、睡眠(mian)一(yi)定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常盡量避免使用過多的護膚品