【排(pai)毒(du)食(shi)物】排(pai)毒(du)食(shi)物有(you)哪(na)些 哪(na)些中(zhong)藥可以有(you)效(xiao)的排(pai)毒(du)養(yang)顏

排毒食物有哪些

1、黃連

“三黃”之中的(de)黃連，是(shi)一(yi)種清熱燥(zao)濕(shi)，瀉(xie)火解毒的(de)中藥。正(zheng)所(suo)謂“啞巴吃黃連，有苦(ku)說不出(chu)”，指的(de)是(shi)黃連的(de)味(wei)道。

黃連味道極苦，然而(er)良藥苦口，才有它(ta)那種(zhong)治(zhi)療(liao)的(de)效(xiao)(xiao)(xiao)果。現代醫學研究表明，黃連含有的(de)有效(xiao)(xiao)(xiao)成(cheng)分為小聚堿、黃連堿等多(duo)種(zhong)生物堿，以及(ji)黃柏(bo)酮(tong)、黃柏(bo)內醋等成(cheng)分。黃連主要(yao)治(zhi)療(liao)的(de)是治(zhi)療(liao)腸胃性疾(ji)病(bing)，像針(zhen)對濕熱嘔吐、瀉(xie)痢、瘡瘍(yang)癰腫和心火亢盛、煩(fan)躁不眠、耳目腫痛、口舌生瘡各病(bing)癥均有一定治(zhi)療(liao)效(xiao)(xiao)(xiao)果。

2、白術

白術(shu)(shu)為(wei)(wei)菊科多年(nian)生(sheng)草本植物，性溫味甘苦。現代醫學研究表明(ming)，白術(shu)(shu)含(han)揮發油，油的(de)主(zhu)要成分為(wei)(wei)蒼術(shu)(shu)酮、白術(shu)(shu)內酯A、白術(shu)(shu)內酯B及糖類(lei)(主(zhu)要為(wei)(wei)甘露(lu)、果糖)等。

白術(shu)有利尿(niao)作(zuo)用，效果明(ming)顯而(er)持久。白術(shu)不僅增(zeng)加水(shui)的(de)排(pai)泄(xie)，也促進電解質特別是鈉的(de)排(pai)出，并且鈉的(de)排(pai)泄(xie)還勝于水(shui)的(de)排(pai)泄(xie)，它也不影(ying)響垂體(ti)后葉(xie)激素的(de)抗利尿(niao)作(zuo)用。因此(ci)白術(shu)增(zeng)加水(shui)的(de)排(pai)泄(xie)可能(neng)主要不是影(ying)響水(shui)的(de)主動(dong)性重(zhong)吸收，而(er)是續(xu)發于電解質重(zhong)吸收的(de)減少，既有汞(gong)撒(sa)利樣排(pai)泄(xie)氯、鈉的(de)作(zuo)用；又有增(zeng)高(gao)尿(niao)中二氧化碳容量、pH值以及增(zeng)加鉀排(pai)泄(xie)，減少銨排(pai)泄(xie)的(de)醋唑磺胺(an)樣的(de)特點。

同時，白術有(you)強身、降血(xue)糖、抗血(xue)凝等作(zuo)用，并能(neng)保護肝(gan)臟、防止氯化碳所致的肝(gan)精原減少(shao)；白術還(huan)能(neng)促(cu)進胃腸分泌，有(you)利于毒秦從腸道排出，而(er)且還(huan)有(you)健脾益氣、利水化濕的功能(neng)。

3、益母草

提起益母(mu)草，相信各位女(nv)性朋友絕對不陌生(sheng)，或許大(da)家對它的(de)功效應(ying)該也只有(you)一(yi)個大(da)致的(de)了解吧(ba)。其(qi)味辛苦(ku)、涼，活血(xue)、祛淤、調(diao)經、消水，治療婦女(nv)月經不調(diao)，胎漏(lou)難產，胞衣不下(xia)，產后血(xue)暈，瘀血(xue)腹痛(tong)，崩中漏(lou)下(xia)，尿血(xue)、瀉血(xue)等癥狀(zhuang)。

現(xian)在醫學認(ren)為(wei)，有(you)效(xiao)成分為(wei)益(yi)母草(cao)(cao)(cao)素，益(yi)母草(cao)(cao)(cao)含(han)益(yi)母草(cao)(cao)(cao)堿(jian)、水(shui)蘇(su)堿(jian)、益(yi)母草(cao)(cao)(cao)定、益(yi)母草(cao)(cao)(cao)寧(ning)等多種(zhong)生物堿(jian)及(ji)(ji)苯甲酸、氯(lv)化鉀等。這(zhe)些(xie)成分可興(xing)(xing)(xing)(xing)奮(fen)心臟、擴張(zhang)血(xue)(xue)管(guan)、興(xing)(xing)(xing)(xing)奮(fen)呼吸、溶(rong)血(xue)(xue)、抗菌等作用(yong)。益(yi)母草(cao)(cao)(cao)制(zhi)劑有(you)興(xing)(xing)(xing)(xing)奮(fen)動物子宮(gong)的(de)(de)作用(yong)，與腦垂體后葉素相似，益(yi)母草(cao)(cao)(cao)浸膏及(ji)(ji)煎劑對(dui)子宮(gong)有(you)強(qiang)(qiang)而(er)持(chi)久的(de)(de)興(xing)(xing)(xing)(xing)奮(fen)作用(yong)，不但能(neng)增強(qiang)(qiang)其收(shou)縮力，同時(shi)能(neng)提(ti)高其緊張(zhang)度和(he)收(shou)縮率。而(er)且，益(yi)母草(cao)(cao)(cao)的(de)(de)功效(xiao)是活血(xue)(xue)化淤、清熱解毒、利(li)水(shui)消腫，自古以來，醫學家(jia)就(jiu)把它作為(wei)治療婦科(ke)疾病的(de)(de)專用(yong)良藥。益(yi)母草(cao)(cao)(cao)對(dui)血(xue)(xue)小板(ban)聚集、血(xue)(xue)小板(ban)血(xue)(xue)栓(shuan)形成以及(ji)(ji)紅細胞的(de)(de)聚集性均有(you)抑制(zhi)作用(yong)。

4、當歸

當(dang)歸味甘辛，性溫，常(chang)用于(yu)于(yu)血(xue)(xue)虛、腸(chang)燥、便秘(mi)等癥。醫學認為，當(dang)歸味甘而(er)重，故專能(neng)(neng)補(bu)(bu)血(xue)(xue)，其氣輕(qing)而(er)辛，故又(you)能(neng)(neng)行血(xue)(xue)，補(bu)(bu)中有(you)(you)動(dong)，行中有(you)(you)補(bu)(bu)，為血(xue)(xue)中之要藥。因而(er)，它既能(neng)(neng)補(bu)(bu)血(xue)(xue)，又(you)能(neng)(neng)活(huo)血(xue)(xue)，既可通經(jing)，又(you)能(neng)(neng)活(huo)絡。不僅如(ru)此，還能(neng)(neng)增強(qiang)腸(chang)胃的吸收功能(neng)(neng)，促進(jin)新(xin)陳代謝，非常(chang)利于(yu)身體廢物的排出。

同時，因此甘溫質潤，為活血(xue)、補血(xue)良藥，常(chang)吃能(neng)維(wei)持身體血(xue)液的(de)正常(chang)循環，幫助血(xue)液排毒當歸(gui)可廣泛(fan)用于各(ge)種腫(zhong)瘤(liu)，尤其是婦科腫(zhong)瘤(liu)，以(yi)氣(qi)血(xue)停滯、瘀血(xue)凝聚者(zhe)最宜。對血(xue)虛羸瘦(shou)的(de)中晚期(qi)癌(ai)癥或手術、放(fang)療(liao)、化療(liao)后(hou)正氣(qi)虛弱之(zhi)患者(zhe)，亦可選用當歸(gui)，以(yi)扶正抗癌(ai)。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清肝(gan)(gan)排(pai)毒，枸(gou)杞(qi)子滋養(yang)補(bu)肝(gan)(gan)。用(yong)(yong)枸(gou)杞(qi)與去核紅(hong)棗泡水，長(chang)期飲用(yong)(yong)，有補(bu)肝(gan)(gan)養(yang)血(xue)的功效。也(ye)可以用(yong)(yong)枸(gou)杞(qi)煎湯、熬膏(gao)、浸酒(jiu)或入丸(wan)、散。

2、珍珠粉

據(ju)《本草綱目(mu)》記載，珍珠(zhu)粉(fen)(fen)具有排毒養(yang)顏的藥用價值。內(nei)(nei)服珍珠(zhu)粉(fen)(fen)可有效補鈣、補充(chong)微量元素，還可清(qing)(qing)熱解(jie)毒、鎮驚安神(shen)、以(yi)內(nei)(nei)養(yang)外(wai)。外(wai)用可以(yi)與雞蛋(dan)清(qing)(qing)、牛奶、香蕉或蘆薈等調(diao)和敷(fu)面(mian)，能起到淡斑(ban)、美白、消炎、除(chu)皺等效果(guo)。

3、龜苓膏

龜(gui)苓膏由龜(gui)板和土茯苓熬制(zhi)而(er)成，具有明目、生(sheng)津、排(pai)毒養顏的(de)功效，是美容美膚的(de)輔助食(shi)品。

4、牛蒡

牛蒡可(ke)促進血液循(xun)環(huan)和(he)新陳代謝(xie)，并有調整(zheng)腸(chang)道功能的效果，所(suo)含的膳食纖維可(ke)以(yi)保有水分(fen)、軟化糞便(bian)，有助排毒、消(xiao)除便(bian)秘。

5、荷葉粉

荷葉(xie)具有解(jie)熱、抑(yi)菌、解(jie)痙作用。經過(guo)炮制后的荷葉(xie)味(wei)苦澀、微咸(xian)，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛(qu)淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉(xie)粉用沸水(shui)沖泡，即可當(dang)飲料喝，對口干(gan)舌燥、容易長青春痘、血氣(qi)不好(hao)、臉部皮膚松軟不結(jie)實、肥(fei)胖(pang)癥的效果很(hen)好(hao)。

6、蒲公英

蒲公(gong)英根(gen)具有卓(zhuo)越(yue)的肝臟(zang)(zang)潔凈(jing)和(he)增(zeng)強效力，對肝臟(zang)(zang)和(he)膽囊(nang)有補益，同時可改善血(xue)液循環(huan)。

7、車前子

車前子具有潤滑和(he)增加黏液(ye)的(de)作用，能夠(gou)吸出毒素，具有清(qing)潔功效，被稱為“結腸清(qing)道(dao)夫”。

8、人參

調節肌膚水油(you)平(ping)衡，防止皮膚脫水干燥(zao)而起皺(zhou)紋(wen)，人參(can)活性物質(zhi)可以抑制(zhi)黑色素的(de)生成，使皮膚潔白光(guang)滑富(fu)有(you)彈性。

9、白芷

作用(yong)于痤瘡(chuang)、黑頭、粉刺的治療(liao)，改善微循環，促(cu)進皮膚(fu)新(xin)陳(chen)代謝，延緩皮膚(fu)衰(shuai)老方面(mian)有(you)獨特的療(liao)效。臨床(chuang)上將(jiang)適量的白(bai)芷、茯(fu)苓和薏(yi)仁研細末調糊(hu)狀(zhuang)敷面(mian)，可美白(bai)祛斑。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕護(hu)膚品對皮(pi)膚的過(guo)敏反應(ying)，有解除和降低有毒物(wu)質。