【排(pai)毒食物(wu)】排(pai)毒食物(wu)有哪(na)些 哪(na)些中藥可以有效(xiao)的排(pai)毒養(yang)顏

排毒食物有哪些

1、黃連

“三黃”之中(zhong)的(de)黃連(lian)，是(shi)一種清熱(re)燥濕，瀉火解毒的(de)中(zhong)藥。正所(suo)謂“啞巴(ba)吃黃連(lian)，有苦說不(bu)出”，指的(de)是(shi)黃連(lian)的(de)味道。

黃連(lian)(lian)(lian)味道極苦，然而良藥苦口，才有(you)它那種(zhong)治(zhi)療(liao)的效果。現代(dai)醫(yi)學(xue)研究(jiu)表明，黃連(lian)(lian)(lian)含(han)有(you)的有(you)效成分為小(xiao)聚(ju)堿、黃連(lian)(lian)(lian)堿等多種(zhong)生物堿，以及黃柏酮、黃柏內醋等成分。黃連(lian)(lian)(lian)主(zhu)要治(zhi)療(liao)的是治(zhi)療(liao)腸胃性疾病，像針對(dui)濕熱嘔(ou)吐、瀉痢、瘡(chuang)瘍(yang)癰腫和心火亢盛、煩躁不眠、耳目腫痛、口舌生瘡(chuang)各(ge)病癥均有(you)一定治(zhi)療(liao)效果。

2、白術

白術(shu)為菊(ju)科多年(nian)生草本植物，性溫(wen)味甘苦。現代醫學研究表明，白術(shu)含揮發油，油的主(zhu)要(yao)成(cheng)分為蒼術(shu)酮(tong)、白術(shu)內酯(zhi)A、白術(shu)內酯(zhi)B及糖(tang)類(lei)(主(zhu)要(yao)為甘露、果糖(tang))等。

白(bai)術有利尿作用(yong)，效果明顯而持久。白(bai)術不(bu)僅增加水(shui)的(de)(de)(de)(de)排泄(xie)，也促進電解質特別是鈉的(de)(de)(de)(de)排出，并且鈉的(de)(de)(de)(de)排泄(xie)還勝于水(shui)的(de)(de)(de)(de)排泄(xie)，它(ta)也不(bu)影響垂體后葉激(ji)素(su)的(de)(de)(de)(de)抗利尿作用(yong)。因此白(bai)術增加水(shui)的(de)(de)(de)(de)排泄(xie)可(ke)能主要不(bu)是影響水(shui)的(de)(de)(de)(de)主動性重吸收(shou)，而是續發于電解質重吸收(shou)的(de)(de)(de)(de)減少，既有汞撒利樣(yang)(yang)排泄(xie)氯、鈉的(de)(de)(de)(de)作用(yong)；又(you)有增高(gao)尿中二氧化(hua)碳容量、pH值以及增加鉀排泄(xie)，減少銨(an)排泄(xie)的(de)(de)(de)(de)醋唑磺胺樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)特點。

同(tong)時，白術有(you)強身、降血糖(tang)、抗血凝等作用，并(bing)能(neng)保護(hu)肝臟、防止氯(lv)化(hua)碳所致的肝精原減少(shao)；白術還能(neng)促(cu)進胃(wei)腸分(fen)泌(mi)，有(you)利(li)于毒秦從腸道(dao)排出(chu)，而且還有(you)健脾益氣(qi)、利(li)水化(hua)濕的功能(neng)。

3、益母草

提起益母草(cao)，相信各(ge)位女性朋友絕對(dui)不(bu)陌(mo)生，或許大(da)(da)家對(dui)它的功效應該也只(zhi)有一個大(da)(da)致的了解吧。其味辛苦、涼，活血、祛淤、調經(jing)、消水，治療婦女月經(jing)不(bu)調，胎漏難產(chan)(chan)，胞衣不(bu)下，產(chan)(chan)后血暈，瘀血腹痛，崩(beng)中漏下，尿(niao)血、瀉血等癥(zheng)狀。

現(xian)在醫學認為，有效成(cheng)(cheng)分(fen)為益母(mu)(mu)草(cao)素，益母(mu)(mu)草(cao)含益母(mu)(mu)草(cao)堿(jian)、水蘇堿(jian)、益母(mu)(mu)草(cao)定、益母(mu)(mu)草(cao)寧等多種生(sheng)物堿(jian)及(ji)苯甲酸(suan)、氯(lv)化鉀等。這些成(cheng)(cheng)分(fen)可興奮心臟、擴張血(xue)管(guan)、興奮呼吸、溶(rong)血(xue)、抗菌(jun)等作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。益母(mu)(mu)草(cao)制(zhi)劑(ji)有興奮動物子(zi)宮的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，與腦垂體后葉素相似，益母(mu)(mu)草(cao)浸(jin)膏(gao)及(ji)煎劑(ji)對子(zi)宮有強而持久的興奮作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，不但(dan)能增(zeng)強其(qi)收(shou)(shou)縮力，同時(shi)能提高其(qi)緊張度和收(shou)(shou)縮率。而且(qie)，益母(mu)(mu)草(cao)的功效是活(huo)血(xue)化淤(yu)、清熱解(jie)毒、利(li)水消腫(zhong)，自(zi)古以來，醫學家就把它作(zuo)為治療婦科疾(ji)病(bing)的專用(yong)(yong)(yong)良藥。益母(mu)(mu)草(cao)對血(xue)小(xiao)板聚集(ji)、血(xue)小(xiao)板血(xue)栓形(xing)成(cheng)(cheng)以及(ji)紅細胞的聚集(ji)性均有抑制(zhi)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。

4、當歸

當(dang)歸(gui)味甘辛，性(xing)溫，常用于于血虛、腸燥、便秘(mi)等(deng)癥。醫學認為，當(dang)歸(gui)味甘而(er)重，故(gu)專能補(bu)血，其(qi)氣(qi)輕(qing)而(er)辛，故(gu)又能行(xing)血，補(bu)中有(you)動，行(xing)中有(you)補(bu)，為血中之要藥。因而(er)，它既能補(bu)血，又能活血，既可通經，又能活絡。不僅(jin)如此，還能增強腸胃的吸收(shou)功能，促進新陳代謝(xie)，非常利(li)于身體廢物的排(pai)出(chu)。

同(tong)時，因此甘溫質(zhi)潤，為活血(xue)(xue)、補血(xue)(xue)良(liang)藥，常吃能維持身體(ti)血(xue)(xue)液的正常循環，幫助血(xue)(xue)液排(pai)毒當歸可廣泛用于各(ge)種(zhong)腫(zhong)瘤，尤其是婦科腫(zhong)瘤，以氣血(xue)(xue)停(ting)滯、瘀血(xue)(xue)凝聚者最宜(yi)。對(dui)血(xue)(xue)虛羸瘦的中晚期癌癥(zheng)或手術、放(fang)療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選(xuan)用當歸，以扶(fu)正抗癌。

哪些中藥可以有效的排毒養顏

1、枸杞

枸杞葉清肝(gan)排毒，枸杞子滋養補肝(gan)。用(yong)枸杞與(yu)去核(he)紅棗泡水(shui)，長(chang)期飲用(yong)，有(you)補肝(gan)養血的功效。也可以用(yong)枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。

2、珍珠粉

據(ju)《本草(cao)綱目》記載，珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)具有(you)排毒養顏的藥用(yong)(yong)價值。內服珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)可(ke)有(you)效補鈣、補充微(wei)量元素，還(huan)可(ke)清熱解毒、鎮驚安神、以(yi)內養外。外用(yong)(yong)可(ke)以(yi)與雞(ji)蛋(dan)清、牛奶、香蕉或蘆薈等調和敷面，能起到淡(dan)斑、美(mei)白、消(xiao)炎、除皺等效果。

3、龜苓膏

龜苓膏由(you)龜板和土茯(fu)苓熬制而成(cheng)，具有明目、生津、排(pai)毒養顏(yan)的功效，是美容美膚的輔助食品(pin)。

4、牛蒡

牛蒡可(ke)促進血液循環和新(xin)陳代謝，并有調整腸(chang)道(dao)功能的效果，所含的膳食(shi)纖維(wei)可(ke)以保有水分、軟化糞便，有助排毒(du)、消除便秘。

5、荷葉粉

荷(he)葉(xie)具(ju)有(you)解熱、抑(yi)菌(jun)、解痙作用(yong)(yong)。經過炮制后(hou)的荷(he)葉(xie)味苦(ku)澀、微咸，性辛涼，具(ju)有(you)清暑利濕、升陽發散、祛(qu)淤止血等作用(yong)(yong)。將綠茶粉、荷(he)葉(xie)粉用(yong)(yong)沸水沖泡，即(ji)可(ke)當飲料喝(he)，對口(kou)干(gan)舌燥(zao)、容易長青春痘、血氣不(bu)好(hao)、臉部皮膚松(song)軟不(bu)結實、肥胖癥(zheng)的效(xiao)果很(hen)好(hao)。

6、蒲公英

蒲公英(ying)根具(ju)有(you)(you)卓越的(de)肝(gan)(gan)臟潔凈和增強效力，對肝(gan)(gan)臟和膽囊(nang)有(you)(you)補(bu)益(yi)，同時可改善血液(ye)循(xun)環。

7、車前子

車前子具(ju)有潤滑和增加(jia)黏液的作用，能夠(gou)吸出毒素，具(ju)有清(qing)潔(jie)功效，被稱為(wei)“結(jie)腸清(qing)道夫(fu)”。

8、人參

調節(jie)肌(ji)膚(fu)水(shui)油平衡，防(fang)止皮(pi)膚(fu)脫水(shui)干(gan)燥而起皺(zhou)紋，人參活性(xing)物質可以抑制黑(hei)色素的生成，使(shi)皮(pi)膚(fu)潔白光滑富有彈性(xing)。

9、白芷

作(zuo)用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療，改(gai)善微循(xun)環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老(lao)方(fang)面(mian)有獨(du)特的療效(xiao)。臨床上將適量的白芷、茯(fu)苓和(he)薏仁研(yan)細(xi)末(mo)調糊(hu)狀敷面(mian)，可美白祛斑。

10、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減(jian)輕護(hu)膚(fu)品對皮膚(fu)的過敏反(fan)應，有(you)解除和降低有(you)毒物質(zhi)。