如何培養孩子心理健康

第(di)一，練習孩子獨處(chu)的才能(neng)

心理學家說，安全感不(bu)是依(yi)賴感，假如一個(ge)孩(hai)子(zi)需(xu)(xu)求熱(re)心而(er)穩定的豪(hao)情聯(lian)絡，他也(ye)需(xu)(xu)求學會獨(du)處(chu)，比方(fang)讓(rang)他自個(ge)呆在安全的房間里。孩(hai)子(zi)取(qu)得(de)安全感，不(bu)必定需(xu)(xu)求父親(qin)母(mu)親(qin)時間在場，即使(shi)他看不(bu)見您，他心里也(ye)會曉(xiao)得(de)您在那里。

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專家說，關于(yu)孩(hai)子的各種需求(qiu)(qiu)，大(da)人需求(qiu)(qiu)去(qu)“回(hui)答”，而不(bu)要(yao)事事“滿意”。

第(di)二，滿意孩子要(yao)有度

要人為地(di)制定一些邊界，不(bu)能無條(tiao)件地(di)滿意孩子的需求。“能(neng)夠心情愉悅的另(ling)一(yi)個前提，是孩子能(neng)承受日子中那些不可防止(zhi)的波折和絕望。”

兒童(tong)精力病(bing)科醫(yi)師托馬 斯博士通知咱們，“只有當孩(hai)子理(li)解了(le)一(yi)(yi)個道(dao)理(li)，即能(neng)取(qu)得某(mou)種東西并(bing)不(bu)取(qu)決(jue)于(yu)他(ta)(ta)(ta)的(de)(de)欲望，而是取(qu)決(jue)于(yu)他(ta)(ta)(ta)的(de)(de)才能(neng)，他(ta)(ta)(ta)才能(neng)得到心里的(de)(de)充分高興。”孩(hai)子越早理(li)解這(zhe)個 道(dao)理(li)，他(ta)(ta)(ta)的(de)(de)苦楚就(jiu)越少(shao)。必(bi)定不(bu)要總在(zai)榜首(shou)時間滿意孩(hai)子的(de)(de)期望。準確的(de)(de)做法(fa)是，延(yan)遲一(yi)(yi)些。比方，孩(hai)子餓了(le)，能(neng)夠讓(rang)他(ta)(ta)(ta)等上(shang)幾分鐘。

不要屈服于孩(hai)子(zi)的一切需(xu)(xu)求。回絕孩(hai)子(zi)一些需(xu)(xu)求會更有助于他取得精力(li)的安靜。在(zai)家(jia)庭中承受這(zhe)種“不如意的(de)(de)實際”的(de)(de)練習，會使(shi)孩子有滿足的(de)(de)心理承受才(cai)能，來(lai)面對將來(lai)日子中的(de)(de)波(bo)折。

第三，孩子發火(huo)的時分冷處(chu)理

孩(hai)子(zi)發火(huo)(huo)，榜(bang)首(shou)個(ge)方法是(shi)搬運注意力，就(jiu)想方法讓他去自個(ge)的(de)房間(jian)發火(huo)(huo)。沒有了觀眾(zhong)，他自個(ge)慢慢地就(jiu)會安靜下來。

恰當(dang)的賞罰，并貫(guan)徹到底。

說“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家(jia)長之間(jian)要定見共(gong)同(tong)，不能一個說行，一個說不;阻止一(yi)(yi)件工作的一(yi)(yi)起能(neng)夠(gou)給(gei)他(ta)做(zuo)其他(ta)一(yi)(yi)件事的自在(zai)。

第(di)四，重(zhong)視(shi)他(ta)的(de)缺(que)點

假如孩子和其他孩子不(bu)一樣，比方孩子太胖了，耳(er)朵形(xing)狀有問題，或許(xu)性格與行動很過火，家(jia)(jia)長必定不(bu)要否認(ren)這些現實，而是(shi)活躍(yue)和他評(ping)論，尋(xun)覓解(jie)決方法(fa)，或許(xu)承受實際。在這方面，去(qu)找(zhao)專家(jia)(jia)是(shi)最好的方法(fa)，由于小孩子通常(chang)會把專家(jia)(jia)(比(bi)方(fang)醫(yi)師)的話當回事。

第五，批(pi)判，對事(shi)不對人

批(pi)判孩(hai)子(zi)要(yao)就事(shi)論事(shi)。比方，孩(hai)子(zi)弄壞(huai)了母親的(de)首飾，這樣說是對的(de)： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意不讓母親戴(dai)了!” 榜首句清晰通知了孩子，他的錯誤在于他“動(dong)了不應動(dong)的東(dong)西”，并沒否定(ding)孩子的人品。第二句話則(ze)為孩子定(ding)了性，使他很沮喪，沖(chong)擊了他作好孩子的自(zi)信心。

第六，甩手(shou)讓(rang)他做

讓孩子(zi)(zi)早(zao)早(zao)地做量力而(er)行(xing)的工(gong)作，將來他會更(geng)活躍主動地干事。不要(yao)過火替孩子(zi)(zi)做工(gong)作，替孩子(zi)(zi)說(shuo)話(hua)，替孩子(zi)(zi)做決議，越俎代(dai)庖之前，能夠想想，這件 事(shi)，也(ye)許孩 子能夠(gou)自個做了(le)。不要說的(de)話：“你不可，這事你做不了!”讓孩(hai)子“嘗新”。有時分大人阻止(zhi)孩(hai)子做一些工作(zuo)，僅(jin)僅(jin)由于“他沒做過”。假如工作(zuo)不是風(feng)險(xian)的，就 甩手讓孩(hai)子測(ce)驗。

第七(qi)，讓孩子打開心扉 與人溝通是才(cai)能，把心里的主(zhu)意說出來更是一種才(cai)能

14歲的(de)(de)(de)(de)男孩 子，需求父親準確(que)的(de)(de)(de)(de)引導，活(huo)(huo)躍(yue)的(de)(de)(de)(de)及時的(de)(de)(de)(de)說(shuo)出(chu)自個心里的(de)(de)(de)(de)話(hua)(hua)，會防止做出(chu)一些昏暗(an)的(de)(de)(de)(de)工作，不(bu)及時操(cao)控、防止，他(ta)會更可(ke)怕的(de)(de)(de)(de)延(yan)續下去(qu)。 高興是一種才能(neng)，讓他(ta)能(neng)看到(dao)日子中好(hao)的(de)(de)(de)(de)，活(huo)(huo)躍(yue)的(de)(de)(de)(de)一面。對欠好(hao)的(de)(de)(de)(de)東西呢，你也(ye)能(neng)活(huo)(huo)躍(yue)地(di)去(qu)面對。多說(shuo)活(huo)(huo)躍(yue)的(de)(de)(de)(de)話(hua)(hua)：“咱們在一起真高興，不(bu)是嗎(ma)?” “咱(zan)們(men)真(zhen)是太(tai)走運了!” “不要傷心，下次咱們會做(zuo)得更好(hao)。” 在(zai)孩子8歲前，假如沒有一(yi)個陽(yang)光高(gao)興準確的母親，那么這個孩(hai)子(zi)會(hui)在12歲將她母親的影(ying)子浮如今(jin)(jin)自個(ge)(ge)身上。所以(yi)，此刻，必定不(bu)能以(yi)為孩子僅僅孩子，是善變 的，更(geng)不(bu)要以(yi)為長(chang)大了(le)會好的，本來昏暗現已(yi)嚴峻的出如今(jin)(jin)這個(ge)(ge)家庭里，如若沒有(you)阻止與引導，長(chang)大只會愈(yu)加(jia)嚴峻與恐懼。

第八，強調所得到的東西，懂得愛 親情友誼(yi)，感官享(xiang)用(yong)，強化(hua)這些“取得(de)(de)”，讓(rang)他在享用(yong)的時分(fen)曉得(de)(de)自個(ge)是在享用(yong)

強化他(ta)的(de)認(ren)識：我(wo)(wo)擁有很(hen)多，我(wo)(wo)現有的(de)東(dong)西很(hen)寶貴。有必(bi)要(yao)(yao)讓他(ta)曉得這(zhe)些親大家對他(ta)的(de)好(hao)，不(bu)是應該的(de)，不(bu)是有必(bi)要(yao)(yao)的(de)，這(zhe)個世界上(shang)沒有誰欠誰的(de)，給(gei)他(ta) 的愛，是(shi)大人 們的(de)負責(ze)任，他(ta)有(you)必要懂(dong)得感恩。他(ta)們今后也會是為(wei)人父親(qin)(qin)(qin)母親(qin)(qin)(qin)。這(zhe)個世(shi)界上沒有(you)坐收漁利，他(ta)有(you)必要理解父親(qin)(qin)(qin)母親(qin)(qin)(qin)給(gei)他(ta)的(de)不是有(you)必要，不是習氣，是愛(ai)。

第(di)九，有(you)必要懂得尊重(zhong)他人(ren)

不(bu)(bu)論(lun)父(fu)親母親是(shi)什(shen)么身份(fen)(fen)，不(bu)(bu)論(lun)周(zhou)圍的人是(shi)什(shen)么身份(fen)(fen)，有(you)(you)必(bi)要要孩子懂得尊重他人，沒(mei)(mei)有(you)(you)身份(fen)(fen)差異。也許是(shi)父(fu)親的兄(xiong)弟，也許是(shi)母親的搭檔，也許是(shi)父(fu)親的司機，也許是(shi)校園門口的看守員等(deng)等(deng)，這些(xie)和他沒(mei)(mei)有(you)(you)血緣關系的人，對他的給予，他有(you)(you)必(bi)要心存感謝。