如何培養孩子心理健康

第(di)一，練(lian)習孩子獨處的才能

心理學(xue)家說，安全(quan)感不(bu)是依賴感，假如一(yi)個孩(hai)子需(xu)求(qiu)熱心而穩定(ding)(ding)的豪情聯絡(luo)，他也需(xu)求(qiu)學(xue)會獨處，比(bi)方(fang)讓他自(zi)個呆(dai)在安全(quan)的房間里(li)。孩(hai)子取得安全(quan)感，不(bu)必(bi)定(ding)(ding)需(xu)求(qiu)父親母親時(shi)間在場，即(ji)使他看(kan)不(bu)見您，他心里(li)也會曉(xiao)得您在那里(li)。

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專家說，關于孩子的各種(zhong)需求，大人需求去“回(hui)答”，而(er)不要(yao)事事“滿意(yi)”。

第二，滿意孩子要有(you)度(du)

要(yao)人為(wei)地制定一些邊界，不能無條(tiao)件地滿意孩子的(de)需求。“能夠心情(qing)愉悅的另一個前(qian)提，是(shi)孩(hai)子(zi)能承受(shou)日子(zi)中那些不可防止的波(bo)折和絕望。”

兒童精力病科醫師托馬 斯博士通知咱們，“只(zhi)有當孩子(zi)理(li)解了一個(ge)道(dao)理(li)，即能取(qu)得某種東西并不取(qu)決(jue)于他(ta)的(de)(de)欲望(wang)，而是取(qu)決(jue)于他(ta)的(de)(de)才能，他(ta)才能得到心里的(de)(de)充(chong)分高興。”孩子(zi)越早理(li)解這個(ge) 道(dao)理(li)，他(ta)的(de)(de)苦楚就越少。必(bi)定不要總在榜首時(shi)間滿意(yi)孩子(zi)的(de)(de)期望(wang)。準(zhun)確的(de)(de)做(zuo)法是，延(yan)遲一些。比方，孩子(zi)餓了，能夠讓他(ta)等(deng)上幾分鐘。

不(bu)要(yao)屈服于孩子的一切需求(qiu)。回絕(jue)孩子一些需求(qiu)會(hui)更有助于他取得精力的安靜。在家庭中承(cheng)受這(zhe)種“不如(ru)意的實際(ji)”的練習，會(hui)使孩(hai)子有滿(man)足的心(xin)理承(cheng)受才能，來(lai)(lai)面對將來(lai)(lai)日子中的波折。

第三，孩子(zi)發火的時(shi)分冷(leng)處理

孩(hai)子發火，榜首個(ge)方法是搬(ban)運注(zhu)意力，就想方法讓他去自個(ge)的(de)房間(jian)發火。沒有了觀眾(zhong)，他自個(ge)慢(man)慢(man)地就會安靜下來。

恰當(dang)的賞罰(fa)，并貫(guan)徹到底。

說“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長之間要定見共同，不能一個說行，一個說不;阻(zu)止一(yi)件(jian)工作的一(yi)起能夠給他做其他一(yi)件(jian)事(shi)的自在。

第(di)四，重視他的缺點

假如孩子(zi)和(he)其他(ta)孩子(zi)不一樣，比方孩子(zi)太(tai)胖(pang)了(le)，耳朵形狀有問(wen)題，或(huo)許性格與行(xing)動(dong)很過火(huo)，家(jia)(jia)長必定不要否認這(zhe)些現(xian)實，而是(shi)活躍(yue)和(he)他(ta)評論，尋覓解決方法，或(huo)許承受實際(ji)。在這(zhe)方面，去找專家(jia)(jia)是(shi)最好的方法，由(you)于小孩子(zi)通常會把專家(jia)(jia)(比(bi)方醫師)的話當回(hui)事。

第五，批判，對事(shi)不對人

批判(pan)孩子要就事論事。比方，孩子弄壞了母親(qin)的首飾，這樣說是對(dui)的： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意不讓母(mu)親戴了(le)!” 榜首(shou)句(ju)清晰通(tong)知了孩(hai)(hai)子(zi)，他的錯(cuo)誤(wu)在于他“動了不(bu)應動的東西”，并沒(mei)否(fou)定孩(hai)(hai)子(zi)的人(ren)品。第二句(ju)話則為孩(hai)(hai)子(zi)定了性(xing)，使他很沮(ju)喪，沖擊了他作好孩(hai)(hai)子(zi)的自信心。

第六(liu)，甩手讓他做

讓孩(hai)子早(zao)(zao)早(zao)(zao)地做量力而(er)行的工作(zuo)，將來他會更(geng)活躍主動地干(gan)事。不要過火替(ti)孩(hai)子做工作(zuo)，替(ti)孩(hai)子說話，替(ti)孩(hai)子做決議，越俎代庖之前，能夠(gou)想(xiang)想(xiang)，這件(jian) 事，也許孩 子能夠自個(ge)做了。不(bu)要說的話：“你不可，這事你做不了!”讓(rang)孩子“嘗新”。有(you)時(shi)分大(da)人阻止(zhi)孩子做一些工作，僅(jin)僅(jin)由于(yu)“他沒(mei)做過”。假如工作不是(shi)風(feng)險的，就(jiu) 甩手讓(rang)孩子測驗(yan)。

第七，讓(rang)孩子打開心扉 與(yu)人(ren)溝通是(shi)才能，把心里(li)的主(zhu)意說出來更(geng)是(shi)一種才能

14歲的(de)男孩 子，需求父親準(zhun)確(que)的(de)引導，活躍的(de)及時的(de)說出自個心里的(de)話(hua)，會防(fang)止做出一(yi)些昏(hun)暗的(de)工作(zuo)，不及時操控(kong)、防(fang)止，他會更可怕的(de)延續下去。 高興(xing)(xing)是(shi)一(yi)種(zhong)才能，讓他能看到日子中(zhong)好(hao)的(de)，活躍的(de)一(yi)面。對(dui)欠好(hao)的(de)東西呢，你也能活躍地去面對(dui)。多說活躍的(de)話(hua)：“咱們在(zai)一(yi)起真高興(xing)(xing)，不是(shi)嗎(ma)?” “咱們真是太走運了!” “不(bu)要(yao)傷心(xin)，下(xia)次咱們會做得更(geng)好。” 在孩子(zi)8歲前，假如(ru)沒有(you)一個陽光高興準(zhun)確的(de)母親，那么(me)這(zhe)個孩子會在12歲(sui)將(jiang)她母親的影子(zi)(zi)浮如(ru)今(jin)自(zi)個身上(shang)。所以(yi)，此(ci)刻，必定(ding)不能以(yi)為孩(hai)子(zi)(zi)僅僅孩(hai)子(zi)(zi)，是善(shan)變(bian) 的，更(geng)不要以(yi)為長大(da)了會好的，本(ben)來(lai)昏暗現已嚴(yan)峻的出如(ru)今(jin)這個家庭里，如(ru)若沒有阻止與(yu)(yu)引導，長大(da)只會愈加嚴(yan)峻與(yu)(yu)恐懼。

第(di)八，強(qiang)調(diao)所(suo)得(de)到的東西，懂得(de)愛 親情(qing)友(you)誼，感官享用，強化(hua)這(zhe)些“取得(de)”，讓他在(zai)享(xiang)用的時分曉得(de)自個是在(zai)享(xiang)用

強化(hua)他的認(ren)識(shi)：我(wo)擁有(you)很多，我(wo)現有(you)的東西(xi)很寶貴。有(you)必要(yao)讓他曉得這些(xie)親大家對(dui)他的好(hao)，不是應該的，不是有(you)必要(yao)的，這個世(shi)界上(shang)沒有(you)誰欠(qian)誰的，給(gei)他 的愛，是(shi)大(da)人 們(men)的(de)負(fu)責任，他(ta)有(you)必(bi)要懂得(de)感恩(en)。他(ta)們(men)今后(hou)也會(hui)是(shi)為人(ren)父親(qin)母親(qin)。這個世界(jie)上沒有(you)坐收漁(yu)利，他(ta)有(you)必(bi)要理解(jie)父親(qin)母親(qin)給他(ta)的(de)不是(shi)有(you)必(bi)要，不是(shi)習(xi)氣，是(shi)愛。

第九，有必(bi)要懂得尊重(zhong)他人

不論(lun)父親(qin)(qin)母(mu)親(qin)(qin)是(shi)什么(me)身份，不論(lun)周圍的(de)人(ren)是(shi)什么(me)身份，有必要要孩子(zi)懂(dong)得尊重他人(ren)，沒(mei)有身份差異。也(ye)許(xu)(xu)是(shi)父親(qin)(qin)的(de)兄弟，也(ye)許(xu)(xu)是(shi)母(mu)親(qin)(qin)的(de)搭檔，也(ye)許(xu)(xu)是(shi)父親(qin)(qin)的(de)司機，也(ye)許(xu)(xu)是(shi)校園門口的(de)看守(shou)員等等，這(zhe)些和他沒(mei)有血緣關(guan)系(xi)的(de)人(ren)，對(dui)他的(de)給(gei)予，他有必要心存感(gan)謝。