如何培養孩子心理健康

第一，練習(xi)孩子獨處的才能

心(xin)理學家(jia)說，安全(quan)(quan)感不(bu)是依賴感，假如一個孩(hai)子需(xu)求熱(re)心(xin)而穩(wen)定(ding)的豪(hao)情聯絡，他(ta)也需(xu)求學會獨處(chu)，比方讓他(ta)自個呆在安全(quan)(quan)的房間里(li)。孩(hai)子取得安全(quan)(quan)感，不(bu)必定(ding)需(xu)求父(fu)親母親時間在場，即使(shi)他(ta)看不(bu)見您(nin)，他(ta)心(xin)里(li)也會曉(xiao)得您(nin)在那(nei)里(li)。

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專(zhuan)家說，關于孩子(zi)的各(ge)種需(xu)求，大人需(xu)求去“回答”，而不要(yao)事事“滿(man)意”。

第二，滿意孩子要有(you)度

要人為地制(zhi)定一些邊界，不能無(wu)條(tiao)件地滿意孩(hai)子的需求。“能(neng)夠心情愉(yu)悅的另一個前(qian)提，是(shi)孩子能(neng)承受日子中那(nei)些不可防止的波折和絕望(wang)。”

兒童精(jing)力(li)病(bing)科(ke)醫師托馬 斯博(bo)士(shi)通(tong)知咱(zan)們，“只有當孩子理(li)解了(le)一(yi)個道理(li)，即(ji)能取(qu)得某種東西并不(bu)取(qu)決于他的(de)欲望，而(er)是(shi)取(qu)決于他的(de)才(cai)能，他才(cai)能得到心里(li)的(de)充分(fen)高(gao)興。”孩子越早(zao)理(li)解這個 道理(li)，他的(de)苦(ku)楚就越少。必定不(bu)要總(zong)在榜首時間滿意孩子的(de)期望。準確的(de)做法是(shi)，延遲一(yi)些(xie)。比方，孩子餓(e)了(le)，能夠讓他等上幾分(fen)鐘。

不要屈服(fu)于(yu)孩子(zi)的一切需求(qiu)。回絕(jue)孩子(zi)一些需求(qiu)會更(geng)有助于(yu)他取得精力的安靜。在(zai)家(jia)庭(ting)中承受(shou)這種“不如意的(de)實際”的(de)練習，會使孩子有滿足的(de)心(xin)理承受才能，來(lai)面(mian)對將來(lai)日子中(zhong)的(de)波折(zhe)。

第三，孩子發(fa)火的時分冷(leng)處理

孩子發(fa)(fa)火，榜首個方法是(shi)搬運(yun)注(zhu)意力，就想方法讓他(ta)去自個的房間發(fa)(fa)火。沒有(you)了觀眾，他(ta)自個慢慢地就會安靜下來。

恰(qia)當的賞罰，并貫徹到(dao)底(di)。

說“不”的戰略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長之(zhi)間要(yao)定(ding)見共同，不能一(yi)個說(shuo)行(xing)，一(yi)個說(shuo)不;阻止一(yi)件(jian)工(gong)作(zuo)的(de)(de)一(yi)起能(neng)夠給他(ta)做(zuo)其他(ta)一(yi)件(jian)事的(de)(de)自在。

第(di)四，重視他的缺點(dian)

假如(ru)孩子和(he)其他孩子不一樣，比方孩子太(tai)胖了(le)，耳(er)朵形狀有問題，或(huo)許性格與行動很過(guo)火，家長(chang)必定不要(yao)否認這些現實(shi)，而是活躍和(he)他評論，尋覓(mi)解決方法，或(huo)許承受(shou)實(shi)際。在這方面，去(qu)找(zhao)專家是最好的方法，由(you)于小孩子通常會把專家(比方醫師)的話當回事(shi)。

第五(wu)，批(pi)判，對事不對人

批判孩子(zi)要就(jiu)事(shi)論事(shi)。比方，孩子(zi)弄壞了母親的首飾(shi)，這樣說是對的： “你看，假如你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意不(bu)讓母親(qin)戴(dai)了!” 榜首句(ju)清晰通知了(le)孩(hai)子(zi)，他(ta)的(de)錯誤(wu)在于他(ta)“動了(le)不(bu)應動的(de)東西”，并沒否定(ding)(ding)孩(hai)子(zi)的(de)人品。第二(er)句(ju)話則為孩(hai)子(zi)定(ding)(ding)了(le)性(xing)，使他(ta)很沮(ju)喪，沖(chong)擊了(le)他(ta)作(zuo)好孩(hai)子(zi)的(de)自(zi)信心。

第六，甩手(shou)讓他做

讓(rang)孩子早早地做(zuo)量力而行(xing)的工(gong)(gong)作(zuo)，將來(lai)他(ta)會更活躍主動地干事。不(bu)要(yao)過火替孩子做(zuo)工(gong)(gong)作(zuo)，替孩子說話(hua)，替孩子做(zuo)決議，越(yue)俎代庖之前，能夠想想，這件 事，也(ye)許孩 子能夠自個做了(le)。不要說的話：“你不可，這事你做不了!”讓(rang)孩子(zi)“嘗新”。有時(shi)分大(da)人阻止(zhi)孩子(zi)做一些工作(zuo)，僅僅由(you)于“他沒做過”。假(jia)如工作(zuo)不(bu)是風險(xian)的，就(jiu) 甩手讓(rang)孩子(zi)測驗。

第七，讓孩子打開心(xin)扉 與人(ren)溝通是才能(neng)，把(ba)心(xin)里(li)的主意(yi)說出來更是一種才能(neng)

14歲的(de)(de)(de)男孩 子，需(xu)求父親(qin)準確(que)的(de)(de)(de)引導，活(huo)躍(yue)的(de)(de)(de)及時(shi)的(de)(de)(de)說出(chu)自(zi)個心(xin)里的(de)(de)(de)話，會防止(zhi)做(zuo)出(chu)一(yi)些昏暗的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)，不(bu)及時(shi)操控、防止(zhi)，他會更(geng)可怕的(de)(de)(de)延續下去。 高興是一(yi)種才能(neng)(neng)，讓他能(neng)(neng)看到日子中好的(de)(de)(de)，活(huo)躍(yue)的(de)(de)(de)一(yi)面(mian)。對(dui)欠好的(de)(de)(de)東西呢，你也能(neng)(neng)活(huo)躍(yue)地(di)去面(mian)對(dui)。多說活(huo)躍(yue)的(de)(de)(de)話：“咱們(men)在一(yi)起真高興，不(bu)是嗎(ma)?” “咱們真(zhen)是太走運了!” “不(bu)要傷心，下次咱們會做得更(geng)好。” 在孩子8歲前，假如沒有(you)一個陽(yang)光(guang)高興準確(que)的母親，那么這(zhe)個孩子會在12歲(sui)將她母親的(de)影(ying)子浮如(ru)今(jin)自個(ge)身上。所以(yi)(yi)，此刻，必(bi)定不能以(yi)(yi)為(wei)孩(hai)子僅(jin)僅(jin)孩(hai)子，是善變 的(de)，更不要以(yi)(yi)為(wei)長(chang)大了(le)會好(hao)的(de)，本來昏暗現已(yi)嚴峻(jun)的(de)出如(ru)今(jin)這個(ge)家(jia)庭(ting)里，如(ru)若沒(mei)有(you)阻止與引導(dao)，長(chang)大只會愈加嚴峻(jun)與恐懼(ju)。

第八(ba)，強調所得(de)到的(de)東(dong)西，懂得(de)愛 親(qin)情友誼，感(gan)官享(xiang)用(yong)，強化這(zhe)些“取得”，讓(rang)他在享(xiang)用的時分曉得自個是在享(xiang)用

強化(hua)他(ta)的認識：我擁有(you)(you)很多，我現有(you)(you)的東(dong)西很寶貴。有(you)(you)必(bi)要(yao)讓他(ta)曉得(de)這(zhe)些親大(da)家對他(ta)的好，不(bu)是應該的，不(bu)是有(you)(you)必(bi)要(yao)的，這(zhe)個世(shi)界上沒有(you)(you)誰(shui)欠(qian)誰(shui)的，給他(ta) 的愛，是大(da)人 們的負責(ze)任，他有必要懂(dong)得(de)感恩(en)。他們今(jin)后也(ye)會是(shi)為人父(fu)親(qin)母(mu)親(qin)。這(zhe)個(ge)世(shi)界上(shang)沒有坐(zuo)收漁利(li)，他有必要理解(jie)父(fu)親(qin)母(mu)親(qin)給他的不是(shi)有必要，不是(shi)習(xi)氣，是(shi)愛。

第九，有(you)必要(yao)懂(dong)得尊重他人

不論(lun)父(fu)(fu)親(qin)母(mu)親(qin)是(shi)(shi)(shi)什么身(shen)份，不論(lun)周圍的(de)(de)人(ren)是(shi)(shi)(shi)什么身(shen)份，有(you)(you)必(bi)要(yao)要(yao)孩子(zi)懂得(de)尊(zun)重他(ta)(ta)人(ren)，沒(mei)有(you)(you)身(shen)份差異(yi)。也(ye)(ye)(ye)許(xu)是(shi)(shi)(shi)父(fu)(fu)親(qin)的(de)(de)兄弟，也(ye)(ye)(ye)許(xu)是(shi)(shi)(shi)母(mu)親(qin)的(de)(de)搭(da)檔(dang)，也(ye)(ye)(ye)許(xu)是(shi)(shi)(shi)父(fu)(fu)親(qin)的(de)(de)司機，也(ye)(ye)(ye)許(xu)是(shi)(shi)(shi)校(xiao)園門口的(de)(de)看守員等等，這(zhe)些和他(ta)(ta)沒(mei)有(you)(you)血緣關系的(de)(de)人(ren)，對他(ta)(ta)的(de)(de)給予，他(ta)(ta)有(you)(you)必(bi)要(yao)心存感謝。