什么是老年教育

老年(nian)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)是(shi)讓老年(nian)人繼(ji)續學習而(er)進行的(de)(de)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)活動。它(ta)是(shi)整(zheng)個教(jiao)育(yu)(yu)(yu)事業(ye)(ye)的(de)(de)一(yi)個組成部分。老年(nian)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)不是(shi)為職業(ye)(ye)生涯作準備，也(ye)不是(shi)職業(ye)(ye)培訓，既不同(tong)于普通(tong)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)，也(ye)不同(tong)于職業(ye)(ye)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)和專業(ye)(ye)進修教(jiao)育(yu)(yu)(yu)，而(er)是(shi)根據老年(nian)人的(de)(de)生理和心理特征進行的(de)(de)一(yi)種特殊(shu)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)。其目的(de)(de)是(shi)使老年(nian)人增長(chang)知(zhi)識(shi)、開闊視野、豐富生活、增強體質。老年(nian)教(jiao)育(yu)(yu)(yu)的(de)(de)對象是(shi)各個層次(ci)的(de)(de)老年(nian)人。

老年教育的意義

1、有利于(yu)實現老年人的繼續社會化，使他們更順利地適應(ying)退休生活和新的社會角(jiao)色；

2、增長(chang)文化知(zhi)識，使未受(shou)過正式教育(yu)的老年(nian)人有機會學(xue)習(xi)文化知(zhi)識，使已(yi)受(shou)過正式教育(yu)的老年(nian)人的文化知(zhi)識得到更(geng)新；

3、掌(zhang)握新(xin)的(de)技術、技能，使那(nei)些身體(ti)健康(kang)并有重新(xin)就業(ye)愿望的(de)老年人(ren)獲(huo)得重新(xin)就業(ye)的(de)能力和條件；

4、豐富余暇生活(huo)(huo)，使(shi)老(lao)年人晚年生活(huo)(huo)過得更加(jia)充實和(he)更富有意義。

5、有利于(yu)構建學習型社會，提(ti)高(gao)全民族的(de)文化素質。

6、增強人力(li)資(zi)本積聚，帶動(dong)社會經濟增長。

7、提(ti)高(gao)老年的社會(hui)參與率，有利于(yu)和(he)諧社會(hui)的構建。

8、提高老(lao)年修養，有助(zhu)于老(lao)年精神文明(ming)建設。

老年大學學什么好

書畫

書(shu)(shu)畫藝術能調節情(qing)趣(qu)，使人情(qing)志(zhi)舒暢。書(shu)(shu)畫是一(yi)種高尚(shang)的(de)愛好和興(xing)趣(qu)，它(ta)(ta)們(men)都有著形象美(mei)、情(qing)境美(mei)和筆端(duan)墨趣(qu)，可(ke)(ke)資(zi)欣賞(shang)和享受。它(ta)(ta)可(ke)(ke)以(yi)陶冶(ye)人的(de)感情(qing)，可(ke)(ke)以(yi)使人的(de)業余時間、老年生活更(geng)允實，更(geng)有意義。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不(bu)適合老(lao)年人(ren)，這類樂(le)器需(xu)要(yao)靠氣息(xi)通過(guo)(guo)笛管等引起震動，時間一(yi)長就會“傷氣”，有(you)損(sun)老(lao)人(ren)的(de)(de)身體健康，且這類樂(le)器氣息(xi)要(yao)求(qiu)比(bi)較(jiao)高，需(xu)要(yao)遵循呼吸的(de)(de)生理規律，掌握正(zheng)確的(de)(de)吹奏方法(fa)，入門時間長，不(bu)適合老(lao)年人(ren)。如果非常想(xiang)學，葫(hu)蘆絲不(bu)錯，需(xu)要(yao)的(de)(de)氣息(xi)在所有(you)吹管樂(le)器中相對較(jiao)少，指法(fa)容易(yi)掌握，且入門容易(yi)，一(yi)般一(yi)個月可以(yi)學會幾(ji)個曲子。吹葫(hu)蘆絲用簡譜(pu)，不(bu)需(xu)要(yao)過(guo)(guo)多(duo)的(de)(de)樂(le)理知識。

烹飪

科學合理(li)的(de)(de)健(jian)康飲食(shi)習(xi)慣(guan)是保健(jian)的(de)(de)一(yi)個重要方(fang)面(mian)，可使身體健(jian)康生長；不良(liang)的(de)(de)飲食(shi)習(xi)慣(guan)則會(hui)導致(zhi)人體正常的(de)(de)生理(li)功能(neng)紊亂而感(gan)染(ran)疾病。相(xiang)反，恰當的(de)(de)飲食(shi)對疾病會(hui)起到治療的(de)(de)作(zuo)用，幫助人體恢復(fu)健(jian)康。在當今社會(hui)，健(jian)康飲食(shi)已成為中老(lao)年的(de)(de)一(yi)門必修課。

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舞蹈

（1）延緩(huan)衰老(lao)：減緩(huan)衰老(lao)速(su)度(du)，常言說(shuo)(shuo)人老(lao)腿先老(lao)，跳舞是(shi)一種很好(hao)的腿部鍛煉，常跳舞的人走路特輕盈，所以有(you)人說(shuo)(shuo)跳舞的人不愛(ai)老(lao)。

（2）塑造(zao)體形：跳(tiao)舞(wu)(wu)的(de)人(ren)(ren)越跳(tiao)越漂亮，常跳(tiao)舞(wu)(wu)的(de)人(ren)(ren)肯定不會(hui)(hui)胖，只要(yao)要(yao)領正確，跳(tiao)舞(wu)(wu)還可以重新塑造(zao)老年(nian)形體，跳(tiao)舞(wu)(wu)的(de)人(ren)(ren)好(hao)打扮，在舞(wu)(wu)場上穿多漂亮化妝(zhuang)多艷(yan)麗都不會(hui)(hui)有(you)人(ren)(ren)笑話，時(shi)間長了就會(hui)(hui)把這習慣帶到(dao)日常生(sheng)活中去，所(suo)以跳(tiao)舞(wu)(wu)的(de)老年(nian)人(ren)(ren)都顯(xian)得年(nian)輕漂亮。

（3）建立人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)：老年(nian)人(ren)跳舞(wu)可以建立良好的新的人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)，逐(zhu)步(bu)淡化原(yuan)有的人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)建立新的人(ren)際(ji)關(guan)(guan)系(xi)，在(zai)舞(wu)場(chang)上沒有上下(xia)級(ji)，沒有高低(di)貴賤(jian)，不講(jiang)原(yuan)有身份，不講(jiang)地域，沒有代購一律平等。

老年大學課程

這(zhe)個(ge)沒有統一的(de)規定要求，與所(suo)處地域(yu)的(de)經濟發展(zhan)有關，越(yue)(yue)大的(de)城市開設的(de)課程越(yue)(yue)多(duo)。總體(ti)而言主(zhu)要是音樂、鑒(jian)賞(shang)、民族舞蹈、太極拳、書(shu)法、攝影、醫學保(bao)健、烹飪、花(hua)卉、計算機(ji)、英語、歷(li)史等等適合老年人的(de)內容。

老年大學學費多少錢

（1）保健(jian)、國畫、書法、文學、聲樂(le)、外語、戲曲專業每生每學期(qi)不超過140元；

（2）攝(she)影、舞(wu)蹈以及(ji)生(sheng)活(huo)類(lei)專業每生(sheng)每學期不(bu)超過150元；

（3）表(biao)演專業每生每學期不超(chao)過200元；

（4）計算機專業每生(sheng)每學期不(bu)超(chao)過230元；

（5）器樂專業（電子琴(qin)、古箏、手風(feng)琴(qin)）每(mei)生每(mei)學期不超過260元(yuan)；

（6）鋼(gang)琴等特(te)殊專業每生每學期不超過(guo)400元。

老年(nian)大(da)(da)學(xue)(xue)沒有(you)統一規定的學(xue)(xue)費標(biao)準，各(ge)省份、地區的老年(nian)大(da)(da)學(xue)(xue)學(xue)(xue)費標(biao)準差異極大(da)(da)。根據不同專業(ye)類(lei)別及培養層(ceng)次(ci)，按照以(yi)收抵(di)支(zhi)、不營利的原(yuan)則，在上述收費標(biao)準范圍內自主確定。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東城區(qu)和(he)平里東街民(min)旺胡同甲(jia)19號

電話：64238811

培(pei)訓(xun)內容：繪畫、書法、烹(peng)飪按摩、科普(計算機)、文(wen)史(shi)和(he)詩詞等。

招(zhao)生條件：市(shi)屬離休干(gan)部和市(shi)屬處級(ji)以上(shang)退休干(gan)部

（2）東城區老年大學

地址(zhi)：東城區和平(ping)里(li)中街乙(yi)14號

電話：64287626

培(pei)訓內(nei)容(rong)：書法、國畫(hua)、文學、按摩、電腦應(ying)用等。

招生條件：凡工作(zuo)、生活在(zai)東城區，年滿50周(zhou)歲(sui)至(zhi)80周(zhou)歲(sui)，身體健康(kang)，能堅(jian)持正常上課的離、退(tui)休人員。

（3）西城區老年大學

地址：西(xi)城區(qu)公用胡同7號(hao)西(xi)城區(qu)少年宮內

電話：62026554

培訓內容：繪畫、書法、文學、英(ying)語等(deng)。

招生條(tiao)件：退(tui)休(xiu)干部、職工(gong)和其它自愿來校學(xue)習老年人員(yuan)。且身體健康，能堅(jian)持正常學(xue)習。年齡在(zai)75周(zhou)歲以(yi)下(xia)。

（4）崇文區老齡大學

地址：崇文區東側路56號(hao)

電(dian)話：67142607

培訓內容(rong)：國畫、文學、寫字(zi)、裝裱等。

招生條件：身(shen)體健康，能(neng)堅持(chi)正常學習，職工和(he)社會公民(min)，年齡45周歲(sui)以上。

（5）雙井老年大學

地址：朝(chao)陽區垂楊柳中里(li)4號樓

電話：67717579

培訓內容：繪畫、書(shu)法(fa)、篆刻等。

招生條件(jian)：退休干(gan)部、職工和其它自愿來校學(xue)習(xi)老年(nian)人員，年(nian)齡在(zai)75歲(sui)以(yi)下(xia)。

（6）朝陽區老年大學

地址：朝陽(yang)區團結湖南里甲1號

電話：85976306

培(pei)訓內容：詩詞(ci)、書法、繪畫等。

招生條件：身體健康，職工和社會公(gong)民，年(nian)齡(ling)45周歲以上。

（7）北師大老年大學

地址：海淀區北師大(da)平房5號院內

培訓內(nei)容：電腦(nao)、外語、繪畫、書法、文學、攝影(ying)等。

招(zhao)生條件(jian)：凡(fan)75歲以下且身體(ti)健康的中老(lao)年(nian)人均(jun)可報(bao)名

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺區北大街北里甲1號

電(dian)話(hua)：63822965

培訓內(nei)容：繪畫、書法、音樂、文學、英(ying)語等(deng)。

招生(sheng)(sheng)條件：以區(qu)委(wei)老(lao)干(gan)部(bu)局(ju)服務(wu)管理的(de)副(fu)處級以上(shang)退休干(gan)部(bu)為主，適當吸納本區(qu)社(she)會老(lao)年人(ren)。招收學(xue)員年齡為50歲以上(shang)（1967年12月31日(ri)以前出生(sheng)(sheng)），80歲以下(xia)（1938年9月1日(ri)以后出生(sheng)(sheng)）；無精(jing)神性疾(ji)(ji)病和(he)傳染(ran)性疾(ji)(ji)病，具有完全行為能力(li)，能自主學(xue)習(xi)的(de)老(lao)年朋(peng)友均(jun)可(ke)報名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路10弄(nong)8號(hao)

郵編：200031

培訓內容：音樂、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆刻等。

招生(sheng)條件：凡身體(ti)健康(kang)、無重大生(sheng)理、心理疾病、能堅(jian)持學(xue)習、年齡在80歲以下的離退休人(ren)員，均可報名學(xue)習。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址(zhi)：延慶路18弄(nong)8號

郵編：200031

培訓內(nei)容：文史、書(shu)畫、外語、攝(she)影、計算機等。

招生(sheng)條件：凡(fan)身體健康(kang)、能堅持學習的(de)80周歲(sui)以(yi)下離退休(xiu)人員。未滿60周歲(sui)的(de)男性、未滿50周歲(sui)的(de)女性需提供退休(xiu)證明。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰興路233號

郵編：200041

培訓內容：舞蹈、瑜伽、太(tai)極拳、計算機、攝影等。

招生條件：具有高中以(yi)(yi)上(shang)文化程度，80歲以(yi)(yi)下身(shen)體健康的(de)退(tui)休(xiu)人員。新(xin)生報名須(xu)帶本人身(shen)份證和退(tui)休(xiu)證（港澳臺及(ji)外(wai)籍人士憑本人有效證件）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址：愚園(yuan)路1112弄2號

郵編：200050

培訓內容：鋼琴(qin)、書畫、攝影、棋牌等(deng)。

招生條件：身體健康，能(neng)適(shi)應學習(xi)要求，年齡(ling)在80歲(sui)以下（離休干部除外）的適(shi)齡(ling)人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址：德平路764弄32號

郵編：200135

培訓內容：電腦、音樂、書(shu)畫、烹飪等。

招生條(tiao)件：身體健康(kang)，能堅持學習，年(nian)齡在(zai)50周歲及以上，80周歲以下，具有一定文化(hua)程度的離(li)、退休人員(yuan)，港、澳(ao)、臺人士，均可報名入學。

（6）上海老年大學閘北分校

地址(zhi)：洛川東(dong)路200弄12號

郵編：200072

培訓內容：外語(yu)、書畫(hua)、計算機等。

招生(sheng)條件：身體(ti)健(jian)康，能(neng)適應學(xue)習(xi)要求(qiu)，年齡在80歲以(yi)下（離(li)休(xiu)干部(bu)除外）的適齡人。

（7）上海老年大學寶山分校

地址：永樂路737號

郵(you)編：200940

培訓(xun)內容：鋼琴、舞蹈、攝影(ying)、書法等。

招(zhao)生條件(jian)：身體健康(kang)，有一定的(de)文化水平，80歲(sui)以下，能自覺(jue)遵守學校各(ge)項規章制度的(de)離退休人(ren)員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址：貴陽路(lu)143弄86號

郵編：200090

培訓內容：外語、書畫(hua)、計(ji)算機等。

招(zhao)生條件：身體健康(kang)，有一定(ding)的文化水平(ping)，80歲以下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地(di)址：奉賢區南橋鎮古(gu)華新村振黃東路

郵編(bian)：201400

培(pei)訓內容：保健養生大講堂、太極拳、文(wen)學(xue)、時裝表演(yan)、舞蹈(dao)等(deng)。

招(zhao)生條件：年滿(man)50周歲以上，80周歲以下，有完全的(de)行為能(neng)力，無需家人陪伴的(de)中(zhong)老年。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址：中山(shan)西(xi)路865號

郵編：200051

培訓內容：攝影、音樂(le)、時裝表演、舞蹈(dao)等。

招(zhao)生條件：本校及(ji)社(she)會(hui)上年齡在八十周歲以(yi)下的離退休老人，身體健康并具(ju)相當(dang)中學(xue)文化(hua)程度者均可(ke)報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址：中山北路3663號

郵編：200062

培訓內容：外語、健康教育、體育健身(shen)、舞蹈、書(shu)法等(deng)。

招生條件：身體健康，年齡在80周歲以下的離退(tui)休人員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址：延長路140號

郵編：200072

培(pei)訓內容：舞蹈、書(shu)法、計算機(ji)、聲樂等。

招(zhao)生條件：本校和社會(hui)上(shang)的離退(tui)休、在崗現職人員,身體健康，具有選讀科目的文(wen)化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地址(zhi)：華山路1954號

郵編：200030

培訓內容：書(shu)法、保健、音樂、舞蹈等。

招(zhao)生(sheng)條件：身(shen)體健康，能(neng)適應學習要求，年齡在80歲(sui)以下（離休干部除外）的適齡人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真南路(lu)450號

郵(you)編：200331

培訓內容：書(shu)法、烹飪、時裝(zhuang)表演、音(yin)樂等。

招生條件：校(xiao)內外離退休人員，年齡一般不超過80周歲(sui)，身體(ti)健康，具有(you)一定的文(wen)化基礎。如有(you)空額，也可接(jie)收在(zai)職人員或在(zai)校(xiao)學(xue)生報名(ming)。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特(te)色課程：中醫學、經絡、食療等。

地址：中(zhong)山(shan)七路王(wang)家(jia)園上街12號

電(dian)話：020-81297450

招生(sheng)條件：離(li)、退休人員憑退休證；下崗職工，年齡段為40-50歲；不分戶籍。

（2）康怡老人大學

特色課程：書(shu)法(fa)、保健、國(guo)畫等。

地(di)址：中(zhong)山(shan)三(san)路東(dong)皋(gao)大道理興街8號(烈士陵園附(fu)近)

電話：020-83831827

招生條件：離、退休老(lao)人(ren)憑退休證報名；招收10%-20%的下崗職工(gong)。

（3）文苑老年大學

特色(se)課程(cheng)：易經、書法(fa)等。

地(di)址：中山(shan)四路(lu)42號

電話：020-83861616

招生條件：離(li)、退休人員(yuan)憑退休證；下崗人員(yuan)憑身份證，女為(wei)45歲(sui)(sui)以(yi)上，男為(wei)50歲(sui)(sui)以(yi)上。

（4）荔灣區老年大學

特(te)色課(ke)程(cheng)：舞蹈、音樂(le)等。

地址：荔灣(wan)區周門(men)路14號

電話(hua)：020-81035576

招生條件：離、退休人員憑(ping)退休證(zheng)報名，下崗職(zhi)工名額較少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設專業(ye)：電腦、英(ying)語(yu)、書(shu)法、國畫、舞蹈、交誼舞、唱歌、時裝、鋼琴、電子琴、古箏、詩詞創作與欣賞等。

地(di)址(zhi)：羅湖(hu)區樂園路93號

身體健(jian)康，能適應學(xue)習要求，年齡(ling)在80歲以下（離休干部(bu)除外(wai)）的適齡(ling)人。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設(she)專業(ye)：時裝、舞蹈(dao)、樂器、皮影、書(shu)法、戲曲、武(wu)術、小品等。

地址：羅湖區(qu)太寧路28號

招生條件：年(nian)滿50周(zhou)歲以上，80周(zhou)歲以下，有(you)完全的行為(wei)能(neng)力(li)，無(wu)需(xu)家人陪伴的中老(lao)年(nian)。

（3）翠竹社區老年大學

開設專業(ye)：英(ying)語、書法、舞(wu)蹈、音樂、太極(ji)、腰鼓、手工藝隊、歌詠隊等(deng)。

地址：羅湖區翠(cui)竹社區

招(zhao)生(sheng)條件：離(li)、退休人員憑(ping)退休證；下崗職工，年齡(ling)段(duan)為(wei)45周(zhou)歲(sui)-80周(zhou)歲(sui)以下。