什么是老年教育

老年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)是(shi)(shi)讓老年(nian)人繼(ji)續學習而進行的教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)活(huo)動。它是(shi)(shi)整個教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)事業的一個組成部分。老年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)不是(shi)(shi)為(wei)職(zhi)業生涯(ya)作準備(bei)，也(ye)不是(shi)(shi)職(zhi)業培訓，既(ji)不同于(yu)普(pu)通教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)，也(ye)不同于(yu)職(zhi)業教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)和(he)專業進修教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)，而是(shi)(shi)根(gen)據老年(nian)人的生理(li)和(he)心理(li)特征進行的一種特殊教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)。其(qi)目的是(shi)(shi)使老年(nian)人增(zeng)(zeng)長知識、開(kai)闊(kuo)視野、豐富生活(huo)、增(zeng)(zeng)強體質。老年(nian)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的對象是(shi)(shi)各個層次(ci)的老年(nian)人。

老年教育的意義

1、有(you)利(li)于實現(xian)老年人(ren)的繼續社(she)會化(hua)，使他們(men)更順(shun)利(li)地(di)適應退休生活和新的社(she)會角色；

2、增長文化(hua)知識，使未受過(guo)正(zheng)式(shi)教育(yu)的老(lao)年(nian)(nian)人有機會學習(xi)文化(hua)知識，使已(yi)受過(guo)正(zheng)式(shi)教育(yu)的老(lao)年(nian)(nian)人的文化(hua)知識得(de)到更新；

3、掌握新的(de)技術、技能(neng)，使(shi)那些身體健(jian)康并有(you)重新就業愿望的(de)老年人獲得重新就業的(de)能(neng)力和條(tiao)件(jian)；

4、豐富(fu)(fu)余(yu)暇生活(huo)，使老年人晚年生活(huo)過得更加充實和更富(fu)(fu)有意義(yi)。

5、有利于構建學習型社(she)會，提高全民族的(de)文化素質(zhi)。

6、增強人力資(zi)本積(ji)聚，帶(dai)動社(she)會經(jing)濟增長。

7、提(ti)高老年(nian)的社(she)會(hui)參與(yu)率，有利于和諧社(she)會(hui)的構建。

8、提高老(lao)年修養，有助(zhu)于老(lao)年精神(shen)文明(ming)建設。

老年大學學什么好

書畫

書畫藝術能調節情趣，使(shi)人情志舒暢。書畫是一種高尚的(de)愛(ai)好和(he)(he)興(xing)趣，它們都有著形象美、情境美和(he)(he)筆端墨趣，可(ke)(ke)資欣賞和(he)(he)享受。它可(ke)(ke)以陶(tao)冶人的(de)感情，可(ke)(ke)以使(shi)人的(de)業余時(shi)間、老年生活(huo)更(geng)允實，更(geng)有意(yi)義(yi)。

樂器

中老年人可以多學彈撥類樂器，比如西洋樂器中的鋼琴、手風琴，國內傳統的有二胡、琵琶等。有研究發現，練習彈撥類樂器有助老人達到肢體協調，可減少生活中的摔跤幾率。以二胡為例，拉二胡時，左右手交替輕、重、緩、急，恰到好處，手指與人體心臟、大腦神經密切相關，靈活地運動手指，能夠很好地促進人體手指末梢神經的血液循環，降低了心臟的回流及供血的壓力，同時由于呼吸及音樂節奏的和諧把握，心臟功能也得到了很好的有氧運動。古代醫書記載：“脾好音樂，絲竹才聞，脾即磨矣。”可見脾胃也喜歡聽音樂。柔美的二胡等音樂，能有效促進消化腺分泌增加，幫助消化。此外，這類彈撥類樂器入門時間短，對練習者樂理要求低，比較容易學會。中老年人學習樂器主要是為了增添情趣豐富晚年生活，練習中不要求高求快。笛子這類吹奏型的樂器并不(bu)適(shi)合(he)老(lao)年人，這(zhe)(zhe)類樂器(qi)需(xu)要(yao)(yao)靠氣息(xi)(xi)通過笛(di)管等引起震動，時間一(yi)長(chang)就會“傷氣”，有(you)損(sun)老(lao)人的(de)身體健康，且(qie)這(zhe)(zhe)類樂器(qi)氣息(xi)(xi)要(yao)(yao)求比(bi)較(jiao)高，需(xu)要(yao)(yao)遵循呼吸的(de)生理(li)規律，掌(zhang)握正確(que)的(de)吹(chui)奏方法，入門時間長(chang)，不(bu)適(shi)合(he)老(lao)年人。如果(guo)非(fei)常想學，葫蘆絲不(bu)錯，需(xu)要(yao)(yao)的(de)氣息(xi)(xi)在所有(you)吹(chui)管樂器(qi)中相對較(jiao)少，指法容易(yi)掌(zhang)握，且(qie)入門容易(yi)，一(yi)般一(yi)個月可(ke)以(yi)學會幾個曲(qu)子。吹(chui)葫蘆絲用簡譜，不(bu)需(xu)要(yao)(yao)過多的(de)樂理(li)知識(shi)。

烹飪

科學合(he)理的健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)飲食(shi)習慣(guan)是保健(jian)(jian)的一(yi)個重要方面，可使(shi)身體健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)生長；不良的飲食(shi)習慣(guan)則(ze)會導致人體正常的生理功能(neng)紊亂而感染疾(ji)病。相反，恰當的飲食(shi)對疾(ji)病會起(qi)到(dao)治療(liao)的作用，幫助人體恢復健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)。在當今社(she)會，健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)飲食(shi)已成為中老年的一(yi)門必修課(ke)。

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舞蹈

（1）延緩(huan)衰老(lao)：減緩(huan)衰老(lao)速度(du)，常言(yan)說(shuo)人老(lao)腿先老(lao)，跳舞是一種很好的腿部鍛煉，常跳舞的人走路特輕盈，所以有(you)人說(shuo)跳舞的人不愛老(lao)。

（2）塑(su)造體形(xing)：跳(tiao)舞(wu)的人越跳(tiao)越漂亮(liang)，常跳(tiao)舞(wu)的人肯定不會(hui)胖，只(zhi)要要領正確(que)，跳(tiao)舞(wu)還可(ke)以(yi)重新塑(su)造老年形(xing)體，跳(tiao)舞(wu)的人好打扮，在舞(wu)場上穿多漂亮(liang)化妝多艷麗都不會(hui)有人笑話，時間(jian)長了就會(hui)把這習慣(guan)帶到日常生活中(zhong)去，所以(yi)跳(tiao)舞(wu)的老年人都顯得(de)年輕(qing)漂亮(liang)。

（3）建立(li)人(ren)際關系(xi)(xi)：老(lao)年人(ren)跳舞可以建立(li)良好的(de)(de)新的(de)(de)人(ren)際關系(xi)(xi)，逐步淡化原(yuan)有的(de)(de)人(ren)際關系(xi)(xi)建立(li)新的(de)(de)人(ren)際關系(xi)(xi)，在舞場(chang)上沒(mei)有上下級，沒(mei)有高低(di)貴賤，不(bu)(bu)講原(yuan)有身份，不(bu)(bu)講地域，沒(mei)有代購一(yi)律平等。

老年大學課程

這個沒有統一的(de)規定要(yao)求(qiu)，與所處地域的(de)經濟發展(zhan)有關，越(yue)大的(de)城市開設的(de)課程(cheng)越(yue)多。總(zong)體而言主要(yao)是音(yin)樂、鑒賞、民族(zu)舞(wu)蹈、太極拳、書法、攝影、醫學(xue)保健、烹(peng)飪、花卉(hui)、計算機、英(ying)語(yu)、歷史等等適合老(lao)年(nian)人(ren)的(de)內容。

老年大學學費多少錢

（1）保健(jian)、國畫、書法、文學、聲樂、外語、戲曲專業每生(sheng)每學期(qi)不超過140元；

（2）攝(she)影(ying)、舞蹈(dao)以及生(sheng)活(huo)類(lei)專業每生(sheng)每學期不超過150元；

（3）表演專業每生每學期(qi)不超過200元；

（4）計算機專業(ye)每生每學期不(bu)超過230元；

（5）器樂(le)專(zhuan)業（電(dian)子琴、古箏、手風(feng)琴）每生每學期不超(chao)過(guo)260元(yuan)；

（6）鋼琴(qin)等特殊專(zhuan)業每生(sheng)每學期(qi)不超過400元。

老年大學沒有(you)統(tong)一規定(ding)(ding)的學費(fei)標準，各省份、地區(qu)的老年大學學費(fei)標準差(cha)異極(ji)大。根據不(bu)(bu)同專業類別及(ji)培養層次，按(an)照以收抵支(zhi)、不(bu)(bu)營利的原則，在(zai)上述收費(fei)標準范圍內自主確定(ding)(ding)。

四大熱門城市老年大學

北京老年大學

（1）北京老干部活動中心(北京老年大學)

地址：東(dong)城區和平(ping)里東(dong)街(jie)民旺胡同甲(jia)19號

電話：64238811

培訓內容：繪畫、書(shu)法、烹飪按(an)摩、科(ke)普(計算機)、文史和詩詞等。

招生條件：市屬離休干部和(he)市屬處級(ji)以上退(tui)休干部

（2）東城區老年大學

地址：東城(cheng)區(qu)和平(ping)里中街(jie)乙(yi)14號

電話：64287626

培訓內容：書(shu)法、國畫、文(wen)學(xue)、按(an)摩、電(dian)腦應用等(deng)。

招(zhao)生(sheng)條件：凡工作、生(sheng)活在東城區(qu)，年滿50周(zhou)歲(sui)至80周(zhou)歲(sui)，身體(ti)健康(kang)，能堅持正常上課的離、退(tui)休(xiu)人員(yuan)。

（3）西城區老年大學

地址(zhi)：西(xi)城區公用胡同7號(hao)西(xi)城區少年宮內

電話：62026554

培訓內容：繪畫、書法、文(wen)學(xue)、英(ying)語(yu)等。

招生條件：退休干(gan)部、職(zhi)工和(he)其它自愿來校學習老年人員。且身(shen)體健康，能(neng)堅持正常學習。年齡在75周歲以下。

（4）崇文區老齡大學

地址：崇文區東側路56號

電話：67142607

培訓內容：國畫、文(wen)學、寫字、裝裱等。

招生條件：身體健康，能堅持正常學習，職工(gong)和社會公民，年齡(ling)45周歲以上。

（5）雙井老年大學

地址：朝陽區(qu)垂楊柳(liu)中(zhong)里4號(hao)樓(lou)

電(dian)話：67717579

培訓內容：繪畫、書法、篆刻等。

招生條(tiao)件：退休干部、職(zhi)工(gong)和其(qi)它自愿來校學習老年人員(yuan)，年齡(ling)在75歲以下(xia)。

（6）朝陽區老年大學

地(di)址：朝(chao)陽(yang)區團結湖南里甲1號(hao)

電話：85976306

培訓內容：詩(shi)詞、書法、繪畫等(deng)。

招(zhao)生條件：身體健康(kang)，職工(gong)和(he)社(she)會公民(min)，年齡(ling)45周歲以(yi)上。

（7）北師大老年大學

地址：海淀區北(bei)師大平房5號(hao)院內(nei)

培訓內容：電腦、外語(yu)、繪畫、書法、文學、攝(she)影等。

招生條件：凡75歲(sui)以下且身體健康的中(zhong)老年人均可報名

（8）豐臺區老年大學

地址：豐臺區北大(da)街北里甲1號

電(dian)話：63822965

培訓內容：繪畫、書法、音樂、文學、英語等。

招生條件：以(yi)區委(wei)老(lao)(lao)干(gan)部局服務管理(li)的副處級以(yi)上退(tui)休干(gan)部為(wei)主(zhu)，適(shi)當(dang)吸納本(ben)區社會老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)。招收學員年(nian)(nian)齡(ling)為(wei)50歲以(yi)上（1967年(nian)(nian)12月(yue)31日以(yi)前出生），80歲以(yi)下（1938年(nian)(nian)9月(yue)1日以(yi)后出生）；無精神性疾(ji)病和傳染性疾(ji)病，具有(you)完全行為(wei)能(neng)力(li)，能(neng)自主(zhu)學習的老(lao)(lao)年(nian)(nian)朋友(you)均可報名。

上海老年大學

（1）上海老年大學普陀分校

地址：金沙江路10弄8號

郵編：200031

培訓內容：音樂(le)、舞蹈、瑜伽、圍棋、篆刻等(deng)。

招生(sheng)條件(jian)：凡身體健康(kang)、無重大生(sheng)理、心理疾病、能堅持學(xue)(xue)習、年齡(ling)在80歲以下的(de)離退休(xiu)人(ren)員，均可報(bao)名學(xue)(xue)習。

（2）上海老年大學徐匯分校

地址：延慶路18弄8號

郵編(bian)：200031

培訓內容：文史、書(shu)畫、外語、攝影、計(ji)算機(ji)等。

招(zhao)生條(tiao)件：凡身體健康、能堅持學(xue)習(xi)的(de)80周(zhou)歲(sui)以下離退休人員(yuan)。未滿60周(zhou)歲(sui)的(de)男性、未滿50周(zhou)歲(sui)的(de)女性需提供退休證明。

（3）上海老年大學靜安分校

地址：泰興路233號

郵編：200041

培訓內容：舞(wu)蹈、瑜(yu)伽、太極拳、計(ji)算機、攝影等。

招生條件(jian)(jian)：具(ju)有高中以上文化程度，80歲以下(xia)身體健(jian)康的退休人(ren)(ren)員。新生報名(ming)須(xu)帶本人(ren)(ren)身份證(zheng)和退休證(zheng)（港澳臺及外籍(ji)人(ren)(ren)士憑本人(ren)(ren)有效(xiao)證(zheng)件(jian)(jian)）。

（4）上海老年大學長寧分校

地址：愚園路1112弄(nong)2號

郵編：200050

培訓內容：鋼琴(qin)、書畫、攝影、棋牌等。

招生條件：身體健康，能(neng)適應學習要(yao)求，年齡在(zai)80歲(sui)以下（離(li)休干部除外）的適齡人。

（5）上海老年大學浦東分校

地址(zhi)：德平路764弄32號

郵編：200135

培訓內(nei)容(rong)：電腦(nao)、音樂、書畫、烹(peng)飪等。

招生條件(jian)：身體健康，能堅(jian)持學習(xi)，年齡在50周(zhou)歲及以上，80周(zhou)歲以下，具(ju)有一定文(wen)化程度的(de)離、退(tui)休人員，港、澳、臺人士，均可報名入學。

（6）上海老年大學閘北分校

地址(zhi)：洛川(chuan)東路(lu)200弄12號(hao)

郵編：200072

培(pei)訓(xun)內容：外語、書畫、計算機等。

招(zhao)生條件：身體健(jian)康，能適應(ying)學習要(yao)求，年齡在80歲以下（離休干部除(chu)外）的適齡人(ren)。

（7）上海老年大學寶山分校

地(di)址(zhi)：永樂(le)路(lu)737號

郵編：200940

培訓內容：鋼琴、舞蹈、攝影、書(shu)法(fa)等。

招生條(tiao)件：身體健康，有一定的(de)文化水平，80歲(sui)以(yi)下，能自覺遵守(shou)學校各項(xiang)規章制度的(de)離退休人員。

（8）上海老年大學楊浦申欣分校

地址(zhi)：貴(gui)陽路143弄86號

郵編：200090

培訓(xun)內容：外語、書畫、計算(suan)機等(deng)。

招生條件：身體健(jian)康，有一定的(de)文化水平，80歲以(yi)下。

（9）上海老年大學奉賢分校

地址：奉賢區南橋鎮古華新村(cun)振黃東路

郵編：201400

培訓內容(rong)：保(bao)健(jian)養生大講堂、太極拳、文學、時裝表演、舞蹈等。

招(zhao)生條件：年(nian)滿50周(zhou)歲以上，80周(zhou)歲以下，有完全的行為能力，無需家人陪伴的中老年(nian)。

（10）上海老年大學東華大學分校

地址：中山西路(lu)865號

郵編：200051

培訓內容：攝影(ying)、音樂(le)、時裝(zhuang)表演、舞蹈等。

招生條(tiao)件：本校及(ji)社會(hui)上年齡(ling)在八十周歲以下的離退休老(lao)人，身體健康并具相當(dang)中學(xue)文化(hua)程度者均可報讀。

（11）上海老年大學華東師范大學分校

地址(zhi)：中山北路3663號

郵(you)編：200062

培訓內容：外語、健(jian)康教育、體育健(jian)身、舞蹈、書法(fa)等。

招(zhao)生條(tiao)件：身體健(jian)康，年齡在80周歲以下的離退休人(ren)員。

（12）上海老年大學上海大學分校

地址：延長路(lu)140號

郵編(bian)：200072

培(pei)訓(xun)內(nei)容：舞蹈(dao)、書法、計算機(ji)、聲樂(le)等。

招(zhao)生條件(jian)：本校和社(she)會(hui)上的(de)離退休、在崗現(xian)職人員,身(shen)體(ti)健康(kang)，具有選讀科(ke)目的(de)文化基礎。

（13）上海老年大學交大分校

地(di)址：華(hua)山路(lu)1954號

郵編(bian)：200030

培訓內容：書法、保健、音樂、舞蹈等。

招生條件：身體(ti)健(jian)康，能適應(ying)學(xue)習要求，年(nian)齡(ling)在80歲以(yi)下(xia)（離休干部(bu)除外）的適齡(ling)人。

（14）上海老年大學同濟分校

地址：真南路(lu)450號

郵編：200331

培訓內容：書法(fa)、烹飪、時(shi)裝表演、音樂等。

招生(sheng)條(tiao)件(jian)：校(xiao)內(nei)外離退休人員，年(nian)齡一般(ban)不超過80周歲，身體健康，具有一定的文化基(ji)礎。如有空額，也可接收在(zai)職(zhi)人員或在(zai)校(xiao)學生(sheng)報名(ming)。

廣州老年大學

（1）嶺海老年大學

特色(se)課程(cheng)：中醫學、經絡(luo)、食療等。

地(di)址(zhi)：中山七路王家(jia)園上街12號

電話：020-81297450

招生條(tiao)件：離、退(tui)休人員憑(ping)退(tui)休證；下崗職工，年(nian)齡段為40-50歲；不分戶籍(ji)。

（2）康怡老人大學

特色課程：書法、保健、國畫等。

地址：中山三路東皋大道理(li)興街8號(烈士陵園(yuan)附近(jin))

電(dian)話：020-83831827

招(zhao)生條(tiao)件：離、退(tui)休(xiu)老人憑退(tui)休(xiu)證(zheng)報名；招(zhao)收10%-20%的下崗職工(gong)。

（3）文苑老年大學

特色課程：易經、書(shu)法等(deng)。

地址：中山四路(lu)42號

電話：020-83861616

招生條件：離、退休人員(yuan)憑退休證；下崗(gang)人員(yuan)憑身份證，女為45歲以上，男為50歲以上。

（4）荔灣區老年大學

特色課程：舞蹈、音(yin)樂等。

地址：荔灣區周(zhou)門(men)路14號

電(dian)話：020-81035576

招生(sheng)條件：離、退(tui)休人員憑退(tui)休證報名(ming)，下(xia)崗職工名(ming)額較少。

深圳老年大學

（1）羅湖區老干部大學

開設專業：電腦(nao)、英語、書法、國畫(hua)、舞蹈(dao)、交誼舞、唱歌、時裝(zhuang)、鋼琴(qin)、電子琴(qin)、古(gu)箏、詩(shi)詞創作(zuo)與欣賞等。

地址(zhi)：羅湖區樂園路93號

身(shen)體健(jian)康，能適應學習要(yao)求，年(nian)齡(ling)在80歲以(yi)下（離休干部除外）的(de)適齡(ling)人。

（2）百仕達老年文化藝術大學

開設專業：時裝、舞蹈、樂器、皮影、書法、戲(xi)曲、武術、小品(pin)等。

地(di)址：羅(luo)湖區(qu)太寧路28號

招(zhao)生條件：年滿50周歲(sui)以(yi)上，80周歲(sui)以(yi)下(xia)，有完(wan)全的(de)行為能力，無需(xu)家人陪伴的(de)中老(lao)年。

（3）翠竹社區老年大學

開設專業：英語、書法、舞蹈、音樂、太極、腰鼓、手工藝隊(dui)、歌詠隊(dui)等。

地(di)址：羅湖(hu)區翠竹(zhu)社區

招(zhao)生(sheng)條件(jian)：離、退休人員憑退休證；下(xia)崗(gang)職工，年齡段為45周(zhou)歲(sui)-80周(zhou)歲(sui)以下(xia)。