無論(lun)是上(shang)了年紀的中老年人,還(huan)是久坐的辦公一族,經常被各種頸椎問(wen)題(ti)所困擾, 尤其是在夏(xia)季(ji)這個頸椎病(bing)高(gao)發的季(ji)節,稍(shao)不留意就中招了。那么,夏(xia)天如何保護(hu)頸椎?其實(shi)護(hu)頸不是一(yi)朝一(yi)夕(xi)的事, 在平(ping)時(shi)就要預防(fang)起(qi)來,下面小編(bian)為大(da)家分享(xiang)夏(xia)日(ri)護頸(jing)(jing)全攻略,做好(hao)這護頸(jing)(jing)四(si)步(bu)曲,讓頸(jing)(jing)椎病成為過去時(shi)!